かめ29

2022.05.20

24回目の訪問

歩いてサウナ

仕事帰りに連日の薬師湯

ゆったり3セット

上半身貧弱を解消すべく、筋トレをがんばります


サウナ:10分、10分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

本日もそば

歩いた距離 0.6km

かめ29さんの薬師湯のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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