Alaskakuma

小野アルプス登山のあとに訪問。

入れ替え制のお風呂、今日は森の湯らしい。露天風呂から山が見えるから森の湯なのかな。

サウナは1段と、まるイス3つ。
結構混んでた。ドアの開け閉めで、温度があまり上がりきらない感じ。うーん。

露天風呂は紅葉（終わりかけ）の山が見えて、開放感があって良い。

また、空いてるときに来たいな。

梅田での用事を済ましてチェックイン。
お昼を食べてなかったのでひとまずレストランへ。日替わりの焼肉定食、間違いない。

今回は初めてなので、フィンランドサウナとロッキーサウナ。
フィンランドサウナは、セルフロウリュができる。あと、フィンランドの映像が流れていて、雰囲気良し。いつかフィンランド、行ってみたいな。

露天風呂で外気浴。ビルしか見えないけど、風は気持ち良かった。

東京の空は今日もただ青かった
前野健太の曲にぴったりの青い空

なんか、東京にいることに違和感があるな。少し緊張する。

個人的には、東京のエリアとしては上野周辺が好きなので、サウナセンターへ。

サウナ室は暗めの照明で雰囲気が落ち着く。ウサギの置物があった。

水風呂の手前にイスとベンチがあり、ベンチの横、非常階段の扉が開いていて、すだれ越しに風が入ってくる。
水風呂は清涼感があるというか、見た目から気持ちいい。

移動の疲れがとれました。

梅田での用事を済ましたあと訪問。

あらためて、ここの良さについて。
サ室に大きめの窓があって、自然光が入ってくるのが開放感があってよい。
露天スペースにも、室内にもイスがある。
浴槽の青いタイルが清潔感があって好き。
内風呂の窓がたくさん開いていて風が心地よい。
給水機がある。　

また来ます。

川上村で遊んだあと訪問。3セット。

サウナは、小さめだけど温度が高めで良い感じ。敷いてあるタオルが熱くなってた。
水風呂は浅いけど、温度もちょうど良い（水温は不明）
ととのいイスが露天風呂に2脚。心地よい風に秋を感じた。
季節的に、アブなどに注意が必要かな。
休憩スペースが広々していて心地よかった。
なかなか来る機会もないだろうけど、また訪れたいな。

サウナは湿度があって、入室後すぐに汗がでてくる。

水風呂は水温不明だが、冷たい方だと感じた。少し我慢して水風呂に浸かった方が、その後の外気浴が気持ち良いことに気づいた。日々の小さな発見。

電気風呂は種類が豊富！

サウナ用のメガネを買おうかな。
自販機にマミーはなかった。

梅田あたりで午前中から空いているサウナとなると選択肢は限られるので、2度目のこちらへ。

やっぱり、休憩は外気だな。そよ風が気持ちよい。
今日は曇り空だったからよかったけど、夏場は日焼けしそうだな。
この施設は、脱衣所も含め、内風呂、露天風呂、サウナ、すべて広々として明るくて良い。

自販機にマミーがなかったので、近くのスーパーで購入。

2回目のニュージャパン。

今回は1階の高温サウナのみを堪能。
温度計は良く見えなかったけど、かなり熱く感じた。そして、水風呂14.4℃。やっぱり、水風呂が冷たいって最高。しかも、深い。サウナ前に冷水機もある。イスも多い。
1回目に来たときは、そもそもサウナがどういう場所なのか理解してなかったけど、2回目の今回はあらためてココの良さがわかった。

あと、退館するときに気づいたけど、入り口にムース（ヘラジカ）の頭部の剥製が飾ってあった。こんなのあった？かっこいい。

入り口の発券機で入浴とサウナのセット券を買った。
受付ではサウナ室の鍵とバスタオルが渡される。

サウナはあつめ。
水風呂は冷たくて深い。温度差が大事だな。
なんか水が新鮮な感じがして長く浸かっていたい。けど冷たいのですぐにでてしまう。
そして、すぐ横に休憩用のイスが置いてある。なるほど、なるほど、コンパクトな動き、動線が良いとはこういうことか。

リフレッシュできました。

久しぶりに自転車に乗った。
ペダルをこいでるだけで楽しい、もっと乗ろう。

朝早くに来たが、結構混んでた。みんな考えることは同じか。
体が冷えていたのか、サウナは70度くらいなのに結構暑く感じる。
2セット目は体が慣れてきて汗がよく出た。

森永マミーを飲んだ。マミーは体に良い飲み物なのだろうか。

2回目の訪問。

この施設は、サウナ室の横で給水できるし、水風呂は浅いが広々としているのが良い。
サウナ室の温度計は74度になってたけど、結構暑く感じた。見間違いかも。

サウナ室に持ち込むウレタンマットはスタッフがこまめに消毒してくれている。
ありがとうございます。

サクッと2セット。森永マミー飲んだ。

この施設はビルの屋上だけど、露天風呂には植物が多く植えられていて、街中にありながら気持ち良い空間になっていた。

サウナ室は広くて、窓から外が見えて開放的で良い感じ。露天風呂のスペースに、足を伸ばせるタイプの椅子（リゾートプールにあるようなやつ）が置いてあり、そこでの外気浴がとても心地よかった。

3セット。オロナミンC飲んでみた。

まだサウナ経験が浅いし、自分の体にとってどのくらいの頻度が良いのかとか、心臓への負担はどうなんだろうとか、よくわからないけど、水分を十分にとって無理せず続けてみよう。

世の中には色々なサウナがあることがわかってきた。
時間帯や、そのときの混み具合によっても印象が変わるし。

石が円柱状に高く積まれたヒーターがあった（ikiストーブってやつですか？）。
テレビもクリアに見えたし、さすが人気のサウナ。
2セット目、サウナがやけに混んでるなと思ったら、予期せずロウリュが始まった。熱かった、、
3セットで終了。

自販機には飲みたいものがなかったので、退館後、目の前にあるローソンでいちごの飲むヨーグルトを買って飲んだ。なぜか、サウナ後は乳酸菌飲料が飲みたくなるな。

駅から少し歩いた。やっぱり郊外は車社会だな。

入浴は450円。備え付けのシャンプー、ボディソープはなし。

今日は2セット。露天風呂で外気浴したが、風が冷たく結構寒かった。

近くに住んでる人や、このあたりで働いている人たちが、金曜日の夜に銭湯で寛いでいるという雰囲気で、なんかよかったな。

お疲れ様です。