2021.04.04 登録

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  • プロフィール 葛西橋サウナクラブ会員番号14番。 血行促進。
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Alaskakuma

2021.12.04

1回目の訪問

小野アルプス登山のあとに訪問。

入れ替え制のお風呂、今日は森の湯らしい。露天風呂から山が見えるから森の湯なのかな。

サウナは1段と、まるイス3つ。
結構混んでた。ドアの開け閉めで、温度があまり上がりきらない感じ。うーん。

露天風呂は紅葉(終わりかけ)の山が見えて、開放感があって良い。

また、空いてるときに来たいな。

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  • サウナ温度 92℃
33

Alaskakuma

2021.11.20

1回目の訪問

梅田での用事を済ましてチェックイン。
お昼を食べてなかったのでひとまずレストランへ。日替わりの焼肉定食、間違いない。

今回は初めてなので、フィンランドサウナとロッキーサウナ。
フィンランドサウナは、セルフロウリュができる。あと、フィンランドの映像が流れていて、雰囲気良し。いつかフィンランド、行ってみたいな。

露天風呂で外気浴。ビルしか見えないけど、風は気持ち良かった。

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  • サウナ温度 75℃
34

Alaskakuma

2021.11.13

1回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

野球の練習に参加。
やっぱり、野球は楽しい!
ありがとうございました。

サウナはストーブの前だと結構暑い。そして水風呂は冷たい。外気浴スペースもイスが多くて良かった。
サウナによって筋肉痛も和らぐはず。

近所にあったら通いたい。
また、来れたら良いな。

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34

Alaskakuma

2021.11.12

1回目の訪問

東京の空は今日もただ青かった
前野健太の曲にぴったりの青い空

なんか、東京にいることに違和感があるな。少し緊張する。

個人的には、東京のエリアとしては上野周辺が好きなので、サウナセンターへ。

サウナ室は暗めの照明で雰囲気が落ち着く。ウサギの置物があった。

水風呂の手前にイスとベンチがあり、ベンチの横、非常階段の扉が開いていて、すだれ越しに風が入ってくる。
水風呂は清涼感があるというか、見た目から気持ちいい。

移動の疲れがとれました。

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  • サウナ温度 95℃
29

Alaskakuma

2021.11.07

1回目の訪問

葛西橋サウナクラブの秋の合宿にて訪問。

サウナは室内で、区分けされていて、奥に小さい空間があり、より高温になっていた。
水風呂はちょっと浅め。
塩サウナはセルフロウリュできて、ボタンを押すと風がでるという仕掛けもあった。

サウナで蒸されながら、1日1日をもっともっと楽しんで生きて行けたらなと思う。
そのために健康維持と体力強化。

また来ます。

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44

Alaskakuma

2021.11.06

1回目の訪問

五香湯

[ 京都府 ]

二条城、晴明神社、清水寺など京都観光のあとに訪問。
シャンプーなどは付いていないタイプ。

お風呂は1階、サウナは2階にあった。2階のお風呂は外気が入ってくる。
結構混んでいたけど、みなさん黙々と楽しんでいた。さすがです。
水風呂は深くてよかった。室内で休憩。風が入ってきて心地よい。

階段はゆっくりと降りましよう。

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19

Alaskakuma

2021.10.17

3回目の訪問

梅田での用事を済ましたあと訪問。

あらためて、ここの良さについて。
サ室に大きめの窓があって、自然光が入ってくるのが開放感があってよい。
露天スペースにも、室内にもイスがある。
浴槽の青いタイルが清潔感があって好き。
内風呂の窓がたくさん開いていて風が心地よい。
給水機がある。 

また来ます。

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  • 水風呂温度 16.4℃
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Alaskakuma

2021.10.15

1回目の訪問

御在所岳登山のあとに訪問。
館内に入り、券売機がないのでスタッフの方に訊ねると「ケーブルカーで下に降りてください」と言わた。ケーブルカー?と思いながら進むと本当にケーブルカーがあった。かなり珍しいと思うんですが、こういうの他にあるんでしょうか?

サウナは、ミストサウナ。水風呂はないので水シャワーを浴びた。露天風呂の岩に座って休憩。

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27

Alaskakuma

2021.09.11

1回目の訪問

川上村で遊んだあと訪問。3セット。

サウナは、小さめだけど温度が高めで良い感じ。敷いてあるタオルが熱くなってた。
水風呂は浅いけど、温度もちょうど良い(水温は不明)
ととのいイスが露天風呂に2脚。心地よい風に秋を感じた。
季節的に、アブなどに注意が必要かな。
休憩スペースが広々していて心地よかった。
なかなか来る機会もないだろうけど、また訪れたいな。

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  • サウナ温度 95℃
10

Alaskakuma

2021.08.14

1回目の訪問

サウナは湿度があって、入室後すぐに汗がでてくる。

水風呂は水温不明だが、冷たい方だと感じた。少し我慢して水風呂に浸かった方が、その後の外気浴が気持ち良いことに気づいた。日々の小さな発見。

電気風呂は種類が豊富!

サウナ用のメガネを買おうかな。
自販機にマミーはなかった。

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  • サウナ温度 85℃
30

Alaskakuma

2021.08.13

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

雨の中、4月以来2回目の訪問。
今回は1号棟。

前回は春だったので水風呂は確か9℃だったが、今日は8月、さすがに水温は高くなっていた。それでも、爽快感は変わらず。

視界には樹々の緑。鳥のさえずりが聞こえ、雨にあたりながらではあったが自然の中での外気浴は最高でした。

ありがとうございました。

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Alaskakuma

2021.07.04

2回目の訪問

梅田あたりで午前中から空いているサウナとなると選択肢は限られるので、2度目のこちらへ。

やっぱり、休憩は外気だな。そよ風が気持ちよい。
今日は曇り空だったからよかったけど、夏場は日焼けしそうだな。
この施設は、脱衣所も含め、内風呂、露天風呂、サウナ、すべて広々として明るくて良い。

自販機にマミーがなかったので、近くのスーパーで購入。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.5℃
29

Alaskakuma

2021.06.25

2回目の訪問

2回目のニュージャパン。

今回は1階の高温サウナのみを堪能。
温度計は良く見えなかったけど、かなり熱く感じた。そして、水風呂14.4℃。やっぱり、水風呂が冷たいって最高。しかも、深い。サウナ前に冷水機もある。イスも多い。
1回目に来たときは、そもそもサウナがどういう場所なのか理解してなかったけど、2回目の今回はあらためてココの良さがわかった。

あと、退館するときに気づいたけど、入り口にムース(ヘラジカ)の頭部の剥製が飾ってあった。こんなのあった?かっこいい。

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  • 水風呂温度 14.4℃
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Alaskakuma

2021.05.07

1回目の訪問

歩いてサウナ

入り口の発券機で入浴とサウナのセット券を買った。
受付ではサウナ室の鍵とバスタオルが渡される。

サウナはあつめ。
水風呂は冷たくて深い。温度差が大事だな。
なんか水が新鮮な感じがして長く浸かっていたい。けど冷たいのですぐにでてしまう。
そして、すぐ横に休憩用のイスが置いてある。なるほど、なるほど、コンパクトな動き、動線が良いとはこういうことか。

リフレッシュできました。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 100℃
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Alaskakuma

2021.05.02

3回目の訪問

極楽湯東大阪店

[ 大阪府 ]

久しぶりに自転車に乗った。
ペダルをこいでるだけで楽しい、もっと乗ろう。

朝早くに来たが、結構混んでた。みんな考えることは同じか。
体が冷えていたのか、サウナは70度くらいなのに結構暑く感じる。
2セット目は体が慣れてきて汗がよく出た。

森永マミーを飲んだ。マミーは体に良い飲み物なのだろうか。

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  • サウナ温度 71℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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Alaskakuma

2021.04.25

1回目の訪問

歩いてサウナ

楽天地温泉

[ 大阪府 ]

サウナには温度計がなくて何度かわからないが、結構あつめに感じた。
テレビはなくて、ただただ座っていた。こういうシンプルなのも良いな。
地下水を汲み上げた水風呂は、なるほど、柔らかい感じがして長めに入っていられる。
休憩は、脱衣所の長イスで。

銭湯を出て天神橋筋商店街を南へ、古書店をハシゴ。

歩いた距離 1.8km

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29

Alaskakuma

2021.04.22

2回目の訪問

歩いてサウナ

極楽湯東大阪店

[ 大阪府 ]

2回目の訪問。

この施設は、サウナ室の横で給水できるし、水風呂は浅いが広々としているのが良い。
サウナ室の温度計は74度になってたけど、結構暑く感じた。見間違いかも。

サウナ室に持ち込むウレタンマットはスタッフがこまめに消毒してくれている。
ありがとうございます。

サクッと2セット。森永マミー飲んだ。

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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Alaskakuma

2021.04.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

この施設はビルの屋上だけど、露天風呂には植物が多く植えられていて、街中にありながら気持ち良い空間になっていた。

サウナ室は広くて、窓から外が見えて開放的で良い感じ。露天風呂のスペースに、足を伸ばせるタイプの椅子(リゾートプールにあるようなやつ)が置いてあり、そこでの外気浴がとても心地よかった。

3セット。オロナミンC飲んでみた。

まだサウナ経験が浅いし、自分の体にとってどのくらいの頻度が良いのかとか、心臓への負担はどうなんだろうとか、よくわからないけど、水分を十分にとって無理せず続けてみよう。

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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Alaskakuma

2021.04.12

1回目の訪問

世の中には色々なサウナがあることがわかってきた。
時間帯や、そのときの混み具合によっても印象が変わるし。

石が円柱状に高く積まれたヒーターがあった(ikiストーブってやつですか?)。
テレビもクリアに見えたし、さすが人気のサウナ。
2セット目、サウナがやけに混んでるなと思ったら、予期せずロウリュが始まった。熱かった、、
3セットで終了。

自販機には飲みたいものがなかったので、退館後、目の前にあるローソンでいちごの飲むヨーグルトを買って飲んだ。なぜか、サウナ後は乳酸菌飲料が飲みたくなるな。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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Alaskakuma

2021.04.09

1回目の訪問

歩いてサウナ

極楽湯東大阪店

[ 大阪府 ]

駅から少し歩いた。やっぱり郊外は車社会だな。

入浴は450円。備え付けのシャンプー、ボディソープはなし。

今日は2セット。露天風呂で外気浴したが、風が冷たく結構寒かった。

近くに住んでる人や、このあたりで働いている人たちが、金曜日の夜に銭湯で寛いでいるという雰囲気で、なんかよかったな。

お疲れ様です。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
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