イッセー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］リニューアル
日曜早朝

前回訪問時はリニューアル前。
ビフォアアフターを見る貴重な体験。

リニューアルされたサ室。２つのサ室が一つになり、大画面テレビが設置。

大浴場に入った瞬間からサ室の香りがします。
木の香りもリニューアルされて間もないので充満。癒されました。

　
入った瞬間は『アツッ！』（←低温が好みですので）

オートロウリュは水が思ったより勢いが無いですが、時間長め。
１２分持たずに脱出。

余裕が出来たら今度は泊まりで来たいですね。
くらっくらで退館。

《今日のまとめ》
・入館時間＝７：４５
・混雑状況＝最初はガラガラでしたが、徐々に混み始め。
・静粛度＝◎◎◎（集中出来ます）
・ととのい＝◎◎◎（バッチリ）

次は第２のホームになりつつある草加へ。

牛カツ京都勝牛 エキア北千住店

牛カツとメンチカツのランチ

駅ナカにゆっくり出来るこんな施設があるのかとびっくり。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］ＬＲＴ電停チカ
木曜午前

昨年８月に開通した宇都宮ライトレール、宇都宮ライトライン線。

今回はこれに初乗車。

ＪＲ宇都宮駅在来線改札口から徒歩２分３０秒目安。新幹線改札口なら３分弱が目安。
これでライトラインのホームに到着出来ると思います。

下車電停は宇都宮大学陽東キャンパス（ベルモール前）。

ここから歩いて５分。ケーズ電機の奥になります。

今日は３セット。顔が熱くならず入りやすいサウナという印象。

しっかり長時間蒸され、水風呂から休憩。
３セットの後は塩サウナ、スチームサウナで仕上げ。

休憩は壺風呂もアリだと感じてます。

南大門も良いですが、ライトライン乗車がてらのベルさくらの湯、どうでしょう。


サウナの後のメシは、
久々の『宇都宮幸楽』。

焼（ヤキ）ダブル（２人前）
水（スイ）シングル（１人前）
水はスープ餃子感覚です。
タレは酢とラー油。もしくは酢コショウ。

宇都宮餃子はここしか勝たんと地元民が一推しします。

宇都宮餃子 幸楽

焼ダブル、水シングル、ライス

宝湯の方が近いんですが営業時間を考えるとベルさくらからのここはアリ！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：［今日の決まり手］雨上がり
日曜午後

雨上がり狙いでここへ。
若干降ってましたが、雨が弱まると踏んでのサウナヘヴン。

サウナに入ってると、関西弁の男性の方に声をかけられる。
サウナ室内の時計のことでした。
ここから始まり、楽しかったのですが、周りの人の目が気になったり。

僕も話したかったんですが。中々。
凄く気が合いそうな方で、店長さんと話されても絶対盛り上がる方と踏んでおります。

時間あったらなとつくづく。

またサウナヘヴン草加でお会いしたい方です。
今度はゆっくり話をしたいですね。

その店長さんとも色んな話に花が咲きました。
楽久屋さんのお話が特に興味深かったです。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１３：００頃
・混雑状況＝今までの中では一番人がいた感じですがストレスフリーなのは確かです。
・静粛度＝◎◎（ここの魅力の一つが静けさです）
・ととのい＝◎◎（バッチリ）

大衆サウナの良さって気軽に話しかけられて盛り上がることだなとつくづく思った１日。
これはスーパー銭湯系より大きなところではまず『偶然偶然』はならないかなと。
また行きます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：［今日の決まり手］条件多数
日曜午前

ー今回の条件ー
・日曜日に
・雨でも傘を必要とせず
・静かで
・空いている

駅から『和（なごみ）』さんまで屋根が付いています。
朝の時間帯とアウフグース時間を外すと、
条件揃います。

遠方から目指してもここならこの条件が揃うと信じサウナヘヴン草加へ行く際の寄り道コース。

ロウリュサウナ、顔が熱くなくて良いですね。
サ室で気持ちよく過ごせました。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１０：００頃
・混雑状況＝空いていました。
・静粛度＝◎◎◎（静粛維持！）
・ととのい＝◎◎（リセット）

レシート見たら利用時間１時間３７分でした。
靴箱のキーが１３７番。
何かの縁なんすかね？

・追伸
ある切符を購入しました。
当日までに異動が無ければこの切符の効力が発揮します。（宣言すると大体異動かかるんですけどね。その時はキャンセルです）

バーガーキング 東武朝霞店

キングミールワッパーチーズJr.

次のサウナの為に（一応）軽め。 行くかどうかは気分次第。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］寝坊につき
木曜午前

・地元サ活

◎休憩にポイントを置く
椅子ではなく、『寝湯』。足が冷たいのでここでリラックスタイムを過ごす。

１セット目に１５分近く入り、オートロウリュタイムを待ったんですが、１回流れただけで脱出。眠気が後押しをしてくれ、初めから強いととのい。

寝湯で２０分ぐらい動けず。
背もたれの角度が絶妙で起きるに起きれず。

２セット目以降は寝湯の温泉効果が発揮し、下茹での状態で入る。１０分で脱出。

《今日のまとめ》
・入館時間＝９：４５
・混雑状況＝空いている状況
・静粛度＝◎◎◎（静かでした）
・ととのい＝◎◎◎（ガッツリ）

今度の日曜、雨か雪なんですよね。
家から出られない、もしくは出たくないかも。

ハムカツと唐揚げ

宇都宮ハムカツだそうです。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］ゴーツーヘヴン
日曜昼前

道場で稽古をつけた後は草加へ。

更に追い討ちがかかる。の巻。

開店からある程度時間が経ってからの方が空いてるのかもですね。
開店直後に入ったと思われる方々が結構出ていった感があります。

入ったのは開店から９０分が過ぎた後。
９０分１４００円、１２０分１５００円なんですよね。１００円付けて１２０分にした方がお得感がある気がします。

電車の中で語彙力が無い文章をダラダラ書きながら帰宅中でございます。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１０：３０
・混雑度＝ストレスを感じない混雑度。
・静粛度＝◎◎◎（ここの静けさは良いですね）
・ととのい＝◎◎◎（追い討ち）

後は帰宅して寝るだけです。

草加をサウナの街へ。

徐々にそうなりつつあると思います。

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：［今日の決まり手］入門
日曜朝

押忍。
オラ、イッセー。

それはさておき。
鉄道ハシゴサ活。

手早く済ませるにはエキチカ。

朝のシブヤ。交差点は多少混雑してましたがここは静か。静粛を求める自分にとっては格好のロケーション。

水風呂がシングルから１２度に上がって僕には入り易く助かります。

シブヤが動き出す前に脱出。

《今日のまとめ》
・入館時間＝７：４０
・混雑度＝程よい空き具合。
・静粛度＝◎◎◎（ソロサウナーのみ）
・ととのい＝◎◎◎（インフィニティチェアは有難い存在）

東武鉄道、東京メトロ半蔵門線サ活。
『錦糸町』という激戦区を外し、次は。

［今日の決まり手］クラファン
木曜午後

毎日サウナ八王子の支配人と一緒にサウナに入るチケットをクラファンで購入。

当日を迎えました。

今回の為に敢えてオープンから行かなかった毎日サウナ八王子です。

京王線北野駅。降りたら北口に向かうのが良いです。南口は登る方向になるので、階段を下って頂くのが最速だと思います。

パスタ屋が２つあり、寿司屋が２つ。
そのうちのスシローが目印。
同じ敷地内にあると思っていただいた方が良いかと思います。（毎日サウナの看板が目立ちますから、心配無いと思います）

若干の上り坂。苦にはならない程度かと思います。

入口ドアを開けると、支配人お出迎えでした。

毎日サウナの薪サウナの香りが充満した店内。
毎日サウナイズムが継承されている印象でした。

サウナ、水風呂、外気浴。この辺は省きます。
皆様の投稿をご参照頂ければと思います。

《今日の収穫》
・貸切で支配人と話をしながらのサウナ。
会話をすることにより、時間を忘れて話をすることになり、自然と長くサ室に入ることが出来る。（通常は黙浴）
貸切なら会話が可能ですから、気の知れた仲間数人で会話しながらサウナに入ることで、がっつりキまります。

・薪入れ体験
通常では出来ない薪入れ。
支配人に教わりながら薪入れ。４本なら井桁を組む感覚。

・地元栃木への誘致
駐車場スペース等の難関がありますが、どうやら消防法（薪サウナを行う上での最難関と思われます）が絡んでいるようでした。地元の下見も何回か来ていたようです。

色々なことで勉強になった１日でした。
毎日サウナでここまでの贅沢はまずありえません。
支配人、最高のひとときをありがとうございます！

低温多湿サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：［今日の決まり手］寝坊が故
日曜午前

寝坊でなかったら最後の青春１８きっぷをどう使うか悩んだのですが。
日曜に静かなサウナ。

僕がイキタイ埼玉県のサウナは現時点で２つ。

大衆サウナを謳う草加の『サウナヘヴン』。
そしてここ。

日曜で混雑感を感じず、黙浴敢行。
低温多湿サウナがお気に入り。

インフィニティチェアでじっくり休憩してととのい。

階段を降りると、カレーの香りにつられてつい注文。塩オロポも付けました。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１０：３０
・混雑度＝混雑感は感じず。
・静粛度＝◎◎◎（黙浴ほぼ徹底）
・ととのい＝◎◎◎

大衆サウナというサウナが増えてくると、一過性の流行りから文化になって更に根付いていく気がします。（気だけです。はい。勝手に思っているだけです。）
僕が大衆サウナと勝手に思っているのが、
・毎日サウナ
・サウナヘヴン

気まぐれカレー（大盛）

カレーの香りをサウナ上がりに香らせるのは反則。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］エキチカ、リーズナブル
火曜午後

東武鉄道スカイツリーライン。草加駅東口。
ランドマークは『草加市役所』。
ここを目指せば道路の反対側にこのサウナがあります。

２時間１５００円。

この安さは非常に魅力。
シンプルな作りで、サウナに特化。
これで薪サウナなら間違いなく『毎日サウナ』。

シャワーの場所にあるアメニティ（シャンプー、リンス、ボディソープ）は毎日サウナで見た記憶があります。

木の香り充満のこのサウナ。
寝サウナが可能なのはポイントが高いです。
色んな高さから楽しめるサウナ。
湿度、温度共に満足度が高く、水風呂もちょうど良い１５度前後。

この金額で地元にサウナヘヴンが出来たら間違いなく毎日イキタイ。いや行きます。

マジサイコー！

《今日のまとめ》
・入館時間＝１３：１０
・混雑度＝ウワサを聞きつけて来ている方（僕も含め）が結構いらっしゃる感じです。混雑感はありません。
・静粛度＝◎◎◎（完璧）
・ととのい＝◎◎◎（マジサイコー）

今日はハシゴをせずにこのまま帰宅です。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
ウィスキング：1セット
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］大本命
月曜午後（元日）

ウィスキング受けるのには、１時間前までの来店が必須なんですが、今日は２時間前に到着。

初体験『アカスリ』、『炭酸ヘッドスパ』
ここです。マッサージも加えて王様にしようかも考えはありましたが、今日は時間ギリギリの為諦め。

アカスリ。これでもかと言うくらい垢が取れるんですね。これは自宅では無理。
そして炭酸ヘッドスパ。
頭と身体（表面）がスッキリサッパリした状態で臨みますウィスキング。

なんかもうね、一年分の何かが落ちた感じです。頭は飛ぶわ、手足の痺れ絶好調だわ。
ウィスキング、是非受けてもらいたいです。

ちなみに先月、キャプテンウィスキングを受けた後、LINEで今日の施術師さんのところに送った内容が、『いやー、彼アツいね』
僕自身、そんなにアツいんかな。。。

さて、無事終了し、帰宅へ。
寝過ごしませんように。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１２：００
・混雑状況＝意外に混んでいた印象
・静粛度＝◎◎
・ととのい＝◎◎◎◎

モツ鍋とオロポ

温まりました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：［今日の決まり手］元旦のお約束
月曜朝（元日）

皆様あけましておめでとうございます。

ただ今、東北本線を南下中。
その前に。

半信半疑で宝湯へ。
元旦の情報が入ってなかったので、行って休みだったらどおしよう。

という思いは満車の宝湯駐車場で吹っ飛ぶ。

朝７時からでした。
８時と勘違いし、何とか空いたスペースに駐車。
洗い場大混雑。

とにかく１セット。
下茹でし、サウナへ。
それでもここの水風呂がいつまでも入れてしまうから不思議。

軽くととのい、いざジートピアへ。

《今日のまとめ》
入館時間＝８：００
混雑度＝洗い場混雑の他は意外とすんなり。
静粛度＝◎◎（気にならない程度の会話くらい）
ととのい＝◎◎（まずはリセット）

それではまた夕方に。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］今年の結びの一番
木曜午前

『地下より屋上』
同じ系列店がオープンしたようですが、敢えてここへ。そろそろ正月休みの時期。
まだ空いているだろうと予測。

まずまずの空き具合。
サ室の香り。
ヒーリングミュージック。

文句はございません。
良きととのいをいただき、帰宅路へ。

用事を済ませたらゆっくり寝ます。
電車の中でも。

《今日のまとめ》
・入館時間＝８：３０頃
・混雑状況＝良き空き具合
・静粛度＝◎◎◎（サ活に集中！）
・ととのい＝◎◎◎（頭痛発生。。。）

皆さま、今年もお付き合いくださいましてありがとうございました。
あと残りの日々は仕事に精進し、元旦を迎えたいと思います。

名代 富士そば 西荻窪店

昔ながらの醤油ラーメン

東京のサ活になると決まって富士そば。

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：［今日の決まり手］開店前
木曜早朝

８時開店前にちょっと寄り道。
赤羽でダッシュ、新宿でダッシュ。
１本でも早い電車で渋谷へ。

赤羽では大運動会が開催されてましたね。

そんな中、道場へ。

前回訪問が５月のゴールデンウィーク近く。
かれこれ７か月ぶりかと思います。

仕様が少し変わったようで。

でもサ室のアツアツは変わらず。
入った瞬間に感じる熱さ。
１２分持ちません。

１時間１２００円の朝サウナ。
次は中央線の駅へ。

《今日のまとめ》
・入館時間＝６：５０
・混雑状況＝ほどほど感。
・静粛度＝◎◎◎（都会で感じる静けさを味わいました。感謝。）
・ととのい＝◎◎◎（これで帰ってもいいかも）

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］生姜クリスマス
日曜朝

新橋を後にし、次に向かったのは赤坂見附。
サウナ激戦区赤坂。

２回目の訪問。

口に含む生姜タブレットや生姜水など、生姜づくしのサウナ。水風呂は岩下新生姜。地元企業が関連した水風呂に入りました。

サ室に入った瞬間、『あっつっ！』
いつもなら１２分目安でしたが、ここは９分で離脱。建物の中も生姜関係で香りが充満。

休憩が色んな椅子等があるのでどれにしようか迷ってしまいます。

新橋でととのった後にさらに追い討ち。
サメシの生姜焼き、食べたかったんですけどね。
オープン１１時。

正月もやっているようですのでまた訪問したいと思います。サウナ東京からの金亀さんに赤坂湯屋のハシゴもいいかなと。


《今日のまとめ》
入館時間＝８：３０
混雑度＝混雑という言葉はどこへやら。
静粛度＝◎◎◎（東京に来た甲斐がありました）
ととのい＝◎◎◎（自分の頭や身体じゃないみたい）

Suicaのポイントが貯まってましたので、帰りは青春１８きっぷに４００ポイントのグリーン券で地元へ戻ります。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：［今日の決まり手］クリスマス
日曜早朝

始発で地元を出て東京駅乗り換えで京浜東北線で２駅。
東京駅は京葉線方面へ向かう若者なのかな〜。
電車ん中でもカップルが東京で降りましたし。

京葉線方面→お察しください。

そんな中、新橋ライオンサウナへ。

瞑サウナで１２分計１回転。
水風呂に入り、「あ。。。キてる」

２セット目は獅サウナ。
充分温まりながらの水風呂。
冷冷交代浴は敢えて行わず、１６度の水風呂一発勝負。

最後に風呂に入って出来上がり。
偏頭痛の気が若干。

《今日のまとめ》
・入館時間＝６：３０
・混雑状況＝混雑とは何ぞや。
・静粛度＝◎◎◎（文句ナシ）
・ととのい＝◎◎◎（久々）


さ、次。

下茹で：2分 × 2
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：［今日の決まり手］家事合間
木曜午後

実家であれこれこなし、一休みしてからのサ活。

水通しがキツくなってまいりました。
なので、サウナに入る前に下茹で。

２回目に下茹でで入った湯船で頭がボーっとしながらリラックスが出来てるなと実感。

水風呂は冬に入り温度が少し下がりましたが、相変わらずのいつまでも入れる水風呂には変わらず。

２４日の『サ道』を楽しみにしながら（結局Tver頼みですけどね）２０２１で予習。


《今日のまとめ》
・入館時間＝１６：００
・混雑状況＝サ室が混雑。待ちを１回
・静粛度＝◯（気にならなければ問題なし）
・ととのい＝◎◎（リセット）

次の宝湯は元旦に行けたら。そこからのハシゴが待っております。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：［今日の決まり手］病み上がり
日曜午後

喉の調子がおかしく、鼻水とかも出ていたので木曜はおとなしく。

で、今日。調子が戻りつつあるのでここへ。

遠出は無理をせずに。周りに影響も与えず、静かにサ活が出来る施設。

前回のサ活と比べ、カギが付いてました。

排水口の状況までは分かりませんでしたが。

音がしない、ただただ静粛。
時間前に到着してても準備が出来ていたらＯＫという気前の良さは僕自身、かっているところです。

自分のペースで何もかも可能な個室サウナ。
恐縮でした。感謝です。

日曜だったので近くのオリオン通りは人手が多かったのですが、ここはそんなことを感じさせない施設。

満足でした。

遠赤サウナ：12分 × 1
高温サウナ：9分 × 1
遠赤・高温：12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：［今日の決まり手］両天秤
日曜朝

その昔、赤プリとかいうホテルありましたよね。
赤は赤坂ですけど。品プリやらプリプリやら。

それはさておき。

赤プラか池プラか。
使用可能となった青春１８きっぷ。
サウナ→サメシ→仮眠のコースを取りたい。

かるまるは、１０時営業終了。
こちらは仮眠室が通しで可能。

日曜朝に池袋へ突入。
Ｃ１出口からが最寄り。
かるまるへ行くＣ６出口のかなり先。

カプセルは想定どおり満室。
宿泊客はサウナに入っている間に少なくなると踏んで、サウナ→サメシ（写真撮り忘れた）

９時頃には徐々に仮眠ベッドが空き始め、そこで仮眠。起きたら１１時半。
目覚めのサウナ１セット。

・サ室
遠赤サウナと高温サウナ。
遠赤の方が温度が低い。その分じっくり汗を流せる。

高温はストーンがあるものの、ロウリュ禁止のストーブ。なのでからからドライ。


双方１セットずつ入り、３セット目は、
遠赤でじっくり汗を流して高温でサッと仕上げて水風呂へ。（寝起きのサウナも同じく）

・水風呂
１６度で入りやすい。低く感じることなくじっくり浸かれる。

・休憩
椅子が何脚か。そのうち２つが足置きアリ。

《今日のまとめ》
・入館時間＝６：３０
・混雑度＝混雑しているのはカプセル、仮眠室。大浴場は普通の混み具合。
・静粛度＝◎◎（ストレス感じることなく黙浴）
・ととのい＝◎◎（よく寝られました）

帰りの電車の中で書き込み。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］就寝前
木曜未明

柿小屋でしたっけ？蟹小屋でしたっけ？
ま、なんでもいいや（テキトー）
撤去され、いつもの極楽湯に戻る。

予定があるのでここで済ませたのもあります。

いつものことは忘れて、サウナでスッキリ。
２０２２年頃に買った３冊の回数券、残り１枚となりました。

そういえば、前回来た時から椅子がガッツリ増えてました。少ないなと思っていた休憩用の椅子でしたが、外気浴が楽に入れるようになってます。

極楽湯宇都宮さんに感謝！

《今日のまとめ》
・入館時間＝２３：３０
・混雑状況＝いつものと考えれば普通な感じ。
・静粛度＝△（期待はしてません）
・ととのい＝◎◎（リセット）

日曜は東京へ行きたいなと思っております。