イッセー

［今日の決まり手］寝サウナ
日曜昼

推し活の方がほとんど見えない時間帯。
でも、いつも挨拶してくれるあの方はいらっしゃいました。いつもありがとうございます！

ロウリュが終わった直後に入り、寝サウナ。
背中を充分に温めて水風呂へ。

計２セットでしたが、香りで癒されるサ室は絶対外せないサウナ施設。


［今日のまとめ］
・入館時間＝１２：３０
・混雑状況＝推し活の方々がいない分、空いてるサウナを堪能出来ます。
・静粛度＝◎◎（静かで過ごしやすい）
・ととのい＝◎◎◎（追い討ち）

五福楼

チャーシューチャーハンセット

サウナ後の街中華。 美味いっス！

［今日の決まり手］スチーム・ジェネレーター
日曜朝

madsaunistさん開発のスチームジェネレーターを体感。
これが今回の目的。

入った瞬間の高温多湿感。
僕が好きなサウナ。という印象です。

ただし、アウフグースを行う側はどうなんだろうという印象も確かです。

最初の演目はチミさん。
途中、間を置く感じのアウフグースでした。

タオルを振る側ですので、動くし体力も使います。

毎日サウナさんでは、アウフグース前に
・無理はしないでください
・出たら水を飲んでください
・水風呂に入る前にはかけ水かシャワーをお願いします
この３つを必ず説明されてると思います。

アウフグースを行う方にも、無理はしないでください。

このジェネレーターが越谷にも導入される予定みたいです。

２時間のつもりで入りましたが、アウフグース１回と２セット。計３セットでギブアップ。
９０分であがりました。

《今日のまとめ》
・入館時間＝９：００
・混雑状況＝アウフグース始まるまでにはかなりの混雑
・静粛度＝◎◎◎（サ室で聞こえるのは薪が燃える音のみ）
・ととのい＝◎◎◎（ガッツリ感）

武蔵野線で乗り越さないか心配になってまいりました。

［今日の決まり手］ととのう。ゆるまる。栃木。
木曜午前〜午後

家事もひと段落。
手の荒れが気になりここへ。

サウナ→水風呂→半身浴
この繰り返し。

週２くらいで来ていて、職場の休憩を利用してる方とお話が出来ました。
ＳＫＣがお好きで、お湯むすびも行ったことのある方のようです。
キンクイ、メッツァなどにも足を運んでいるようでした。

ＳＫＣ好きということで、ヘヴン草加をおススメしておきました。
静かなヘヴンを体験していただければ幸いです。
（今日のスノーピークもサ室は静かでした）
またどこかで偶然出来れば。


《今日のまとめ》
・入館時間＝１１：１５頃
・混雑状況＝上段が埋まりつつも待ちの無いサ活。
・静粛度＝◎◎◎（良きサ活が出来ます）
・ととのい＝◎◎（リセット）

たまには家で寝ることも大切。

カレーハウス CoCo壱番屋 鹿沼栄町店

ポーク、２辛、パリパリチキン

久々のCoCo壱。 バス旅太川さんの動画が決め手。

［今日の決まり手］リベンジ
月曜昼

昨年５月。ここに来たのはよかったですが、
富士山がまるで見えず。

今回、リベンジに当たりました。

結果。無事富士山を回収し帰宅となります。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１１：３０
・混雑状況＝本日は満員御礼とのこと。団体様多し。
・静粛度＝ここは話しＯＫですので、度外視。
・ととのい＝◎◎◎（追い討ち）

やはり富士山は１年に１回、どこかで観たいなと。

ストロベリーパフェ

富士山バックにぜってーバエますわね。

［今日の決まり手］聖地巡礼
月曜朝

先週、しきじ関係の温浴施設に行き。
今週はここへ。

今回は薬草サウナ３セットからの水風呂。
やはりここは水で決まる施設かなと。

途中、椅子で寝てしまう状況に陥り。
気持ちよかったんだと思います。

《今日のまとめ》
・入館時間＝６：４５
・混雑状況＝前２回来た時よりも少な目。
余裕があるサ活
・静粛度＝◎◎◎（静かでした）
・ととのい＝◎◎（リセット）

［今日の決まり手］寄り道
月曜未明〜早朝

高速道路の足柄SAでサウナがある施設。
上り下りとも同じ『時之栖』さんがやってらっしゃるようです。

で、なぜこちらが足柄浪漫館なのかと。
こちらは足湯カフェ、上りは宿泊施設があるから名前が違うのだそうです。

トラックドライバーさんの為のサウナ施設といっても過言ではないですが、一般客も入れます。
ストーンがありますがロウリュ禁止。

そのためかドライ感があります。

水風呂がさすが富士山の近くということもあり、間違いないです。

《今日のまとめ》
・入館時間＝４：４５
・混雑状況＝この時間でもやっているサウナ施設はそうそうないです。もちろん空いてます。
・静粛度＝◎◎◎（間違いない）
・ととのい＝◎（１発勝負）

［今日の決まり手］聖地巡礼
月曜未明

久しぶりにここ。
午前中、草加の反対側にいたはずなんですが。

軽めに３セット。
最下段。

薬湯、温泉をメインに。
外は寒いですからね。足元から温めておきます。

《今日のまとめ》
・入館時間＝０：１５
・混雑状況＝若者で埋め尽くされ。
・静粛度＝△（クワイエットタイム終了前から騒がしかった印象。サ室内は静か）
・ととのい＝◎◎（リセット）

昼間寝ていた分、
目が覚めました。

［今日の決まり手］約１ヶ月ぶり
日曜朝

開店前に到着。


オープン直後はそんなに混んでないです。
最初のロウリュが９時半。
それまで１セットは寝サウナ。

ウィスキングを受けていると、最初うつ伏せから入るんです。
その影響からか、うつ伏せから始まり仰向けを短めにがルーティンになってます。
背中、焦げないか心配しつつ１セット。

ロウリュタイムは満席近くなるので、階段の最上段に。
最上段の利点はロウリュアロマが誰よりも早く届く。

シナモン、りんご、バニラの香りを愉しみ、
森林の香りを愉しみ、レモンピールとペパーミントのロウリュを愉しむ。

合計４セット。
フラッフラで帰りの電車の中。

あ、あと２時間かかりますね。
乗り換え無しなら良い居眠りタイムなんですが。

《今日のまとめ》
・入館時間＝９：００
・混雑状況＝香盤表見て、混雑覚悟で突入。
・静粛度＝◎◎◎（混雑してても静かです）
・ととのい＝◎◎◎（居眠りしすぎて乗り越さないが心配。。。）

［今日の決まり手］ひと段落
木曜未明

若者で溢れかえっている極楽湯の深夜。
それでもここに行く理由は一つ。

閉店時間深夜３時。
一眠りした後で入るサウナが可能。

ゆっくりじっくりは変わらず。

ただ、流石に外気浴。ここが大変。
すでに氷点下の宇都宮。
あまり外での休憩は出来ない。

そこで半身浴。
ある程度外気浴をし、そこから半身浴に切り替え。
温泉ではないので身体の温まり具合は温泉ほどではないのですが、それでも長時間入ると下茹でになります。

水風呂。１６度前後の水風呂なのでゆっくりじっくり水風呂タイム。
良い感じでととのい感が来ます。

３セット〆。

《今日のまとめ》
・入館時間＝０：１５
・混雑状況＝待ちこそ出ませんが、学生たちで埋められてます。
・静粛度＝△（期待は出来ません）
・ととのい＝◎◎◎（フラフラ）

最近は写真にある啓発文はもはや飾りになりつつあります。

［今日の決まり手］アツアツ、キンキン覚悟
月曜朝

竜泉寺草加谷塚で出会った方からのおススメ。

場所は東京都北区王子。
８倍凄いところが八王子と誰かが言ってました
（チョーテキトー）

王子の駅を降りてからかが浴場に行くまでに、
心臓破りの丘越えがあります。

たかの湯と比較。

サ室の広さは約２倍近い広さですかね。
最下段での３セットでも僕は熱く感じました。
ミュージックロウリュを敢えて外しても熱い。

きっと、月曜朝。集客が１番少ない月曜。
ドアの開け閉めも少ない。
温度が保たれている→熱い
という結論に至らせました。

水風呂。キンキンです。
脚が固まりそうです。
頭の後ろの部分を集中的に冷やしたいのに冷やせない。
【奥の手】固まった脚を日替り湯（今日は薬草）につけて温めさせる。
また水風呂に入る（温冷交代浴）

最後は温泉と同じく半身浴。

《今日のまとめ》
・入館時間＝７：４５
・混雑状況＝少ないし、ストレスフリー
・静粛度＝◎◎◎（静かそのもの）
・ととのい＝◎◎

終わった後に別のサウナに入ったのですが、
そこの店主さんに会えたのは早くも今年一の出来事かなと。

PRONTO 王子店

モーニングセット

軽めの朝ごはん

［今日の決まり手］ととのう。ゆるまる。栃木。
木曜昼前〜午後

栃木温泉湯楽の里
スノーピーク鹿沼

サウナでととのい、温泉でゆるまる。
温泉もヌルヌルの温泉で、
手のメンテナンスもしっかり。
割と静かな施設でもあります。
地下水も共通してます。

３つ目はここ。

三大美人の湯、喜連川温泉を備えた静かなサウナ。
露天風呂が浅めに出来ているので半身浴にもってこい。

セルフロウリュ可能な施設です。

水風呂も地下水。

全てをゆっくりじっくり。
外気浴を半身浴に変え、脚から下は温泉、上半身は入らず。最終セットは半身浴２０分。

ポカポカで車に乗り込み帰宅となります。

今のこの時期、外気浴が寒いです。
冬の栃木の、この３つのサウナ＋温泉半身浴。

手の荒れるこの時期はこの３つのローテーションで良いのかなと思い始めました。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１１：４５　
・混雑状況＝駐車場は混んでましたが、別のところみたいです。サウナ室には混んで３人でした。
・静粛度＝◎◎◎（安心してサウナに集中）
・ととのい＝◎◎◎（ととのう、ゆるまる）

この時期のお丸山、この季節ならではの入り口のおもてなしが飾られてました。
圧巻の雛人形。

［今日の決まり手］ととのう。ゆるまる。
火曜午後。

この近辺、安価で入れる施設。７００円。

・地下水
ここも実は地下水。温度が高めの設定ですが夏場もこの近辺を維持してます。

これに期待して入館。

オープン当初のワイワイガヤガヤ感はなくなり、静かなひと時を過ごせました。

ゆっくりじっくり１２分、１５分。
水風呂もしっかり３分辺り。ととのい感が来たと感じたらあがります。フラフラです。

１セット目は外気浴を愉しみ、
２セット目は外気浴からの露天風呂で下茹で。
３セット目は下茹でを効かせた分短い６分。

そこから、露天風呂で半身浴兼手のメンテナンス。
ここの温泉もヌルっときてまして、手のメンテナンスにちょうど良い感じです。

半身浴を長く取った結果、身体が温まり暖房無しでも過ごせる状態。

冬のスノーピーク鹿沼は初めてでしたが、
こういう発見もあるのかと。再発見で退館。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１２：３０頃
・混雑状況＝浴室内、混雑とは無縁。
・静粛度＝◎◎◎（リゾート地の静粛、有り難し）
・ととのい＝◎◎◎（バチバチ）

若干遠いイメージがあるのですが、穴場的存在になりそうですかね。
満足です。

［今日の決まり手］再度むすび
日曜午前〜午後

今回は２階へ。
靴箱キーにあるタグキーを入口でタッチ。
ゲートが開き入場します。

１階である程度ととのえてから入場。

・Sauna Bar
無料の飲み放題のボットにデトックスウォーター等ありますが、最初に取り出したのは『あごだし』
ホッとさせてくれます。塩分も取れるので良き。

ちなみに、２人（以上）組多し。
といってもカップル多しです。
単独入館は、ほぼいないのかなと。

確かに色んなサウナが勢揃い。
何箇所か入ってみたのですが、
香り重視の僕は《凛むすび》
少人数、セルフロウリュ、階段式、仕切りあり。
ロウリュ用バケツの水がアロマ水。

香りで癒される。

僕がサウナで重要視してるところです。
サウナヘヴン草加に毎週通う理由でもあります。
熱いだけがサウナじゃない。
と、僕自身は思ってます。

写真は
ウィスキング前の森むすび（貸切サウナにもなる）の様子です。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１１：００
・混雑状況＝駐車場はお湯むすび側空いてました。
１階もそんなに入ってない状況。２階はカップル多め。
・静粛度＝◎◎（サ室内は穏やかです）
・ととのい＝◎◎◎（１階、２階でバッチリ）

先週来たばかりからか、入口で女性スタッフの方が
『先週も来てましたよね？』
１日に対応する人数多いはずなんですが。。。

ちなみに。
熱波（アウフ）＜ウィスキング
毎日サウナは八王子でよくアタランドさんのアウフを受けてます。

［今日の決まり手］散髪處
水曜午後

滅多にない水曜サ活。
以前から言われていて、明日は別の場所にて仕事。
その前に下見がてら打ち合わせ。

その近辺のサウナと言えばベルさくら。

あ、そういえばベルさくにありました。
髪切處。

髪切るついでにサ活決定。

リニューアル後は初めて。
遠赤からオートロウリュに切り替わったのが昨年。
タイプは栃木・湯楽の里の感じのストーブ１基。

上段は熱そうですが、下から２段目までですと蒸気が行き届かないのか、温度帯は低い方なのかなと。
千葉・すみれさん等の感じでロウリュ＋パンカールーバーだと広めのサ室に蒸気が行き渡るかなという印象。

ロウリュ間隔は３０分。
栃木湯楽は１時間おきですからベルさくらの方が間隔が短くなってます。

３セット目に下茹でとしてスチームサウナからのロウリュサウナ。
これが決定打。

サウナを出たら髪切處の予約時間。
逆だったらよかったんですが。。。


《今日のまとめ》
・入館時間＝１３：００前
・混雑状況＝ベルさくら駐車場はほぼ満車。岩盤浴を付けたお客様が多かった印象。反面風呂場は僕よりも明らかに年上の先輩方が多い。
・静粛度＝◎◎◎（静かでした）
・ととのい＝◎◎（リセット）

写真、そういえば撮ってなかったので、
こんなモノを写しておきました。

［今日の決まり手］湯楽＋新生姜
月曜昼

月曜は基本空いてるイメージですので。
目的は、
炭酸泉＋温泉＞サウナ
な感じです。

手が荒れる仕事をしてる故、ここの滑らかな温泉に浸かり、手を入念にメンテナンス。

サウナはロウリュタイムにぶつけて３セット。
サウナでととのい、温泉でゆるまる。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１１：１０
・混雑状況＝月曜昼。余裕があるサ活。
・静粛度＝◎◎◎（間違いない）
・ととのい＝◎◎◎（満足）

で、湯楽の里を後に。
次は近くにある『新生姜ミュージアム』。
ミュージアムだけあり、色んな新生姜のコラボ食品や新生姜にまつわるモノが大量展示。

お土産はもちろん新生姜関係。

栃木市と東京豊島区南大塚にある『中澤製麺』さんで焼きそば麺を購入し、自宅で焼きそば。弾力がいいですね。

中澤製麺さん、東京江古田のラーメン店にも卸してるようでして。東京の取引先、結構あるのではないでしょうか。

栃木市に来たら、湯楽の里、新生姜ミュージアム。どうでしょう。

［今日の決まり手］初むすび
日曜昼

茨城県常総市。
国道２９４号と圏央道の交差部分。
道の駅常総が主な施設。

今回、北（真岡、下館方面）から来たのですが、入る手前に《つくば喜楽里》さんの看板が。


さすが日曜日。お湯むすび近くの駐車場まで満車。
止められずぐるぐる回っている車を何台も見かけました。

そんな中、臨時駐車場へ。
施設からは離れますが意外と空いてます。

道の駅、TSUTAYA BOOKS、と臨時駐車場から一番近い施設がお湯むすび。

入る前からサウナ施設で良く使われているシャンプー、ボディーソープの香りが漂います。
（しきじ、毎日サウナ辺りですかね）

映えスポットには敢えて触れず映さず。

靴箱キーにタグが付けられています。
入館から精算まで管理。
LINEでお友達になってると２階サウナは良いかもです。

今回は１階のみの利用。

カウンターからくるりと回ると男性入り口。
ロッカーは竜泉寺タイプに近いです。

１階にもロウリュサウナがあり３段。
サウナマットは品川サウナで見かけたマットを使用してるみたいです。

水風呂。段差式で立ってもしっかり肩まで浸かれるタイプです。

で、休憩。
休憩スペースに足湯があるのはおススメどころ。
座って足湯に浸かりながらのととのいは他では見てません（僕が訪問した施設の中では）

道の駅で買い物し、お湯むすびでひとっ風呂。
後は帰って寝るだけという方おススメ。

食事どころもありますので、風呂、食事からの寝る。

カプセルタイプのホテルがあったら文句ございません。
車なら高速や２９４がありますから不便は感じないと思います。
ロケーションも大事ですからね。

うん。だいじだいじ（地元方言で大丈夫）


《今日のまとめ》
・入館時間＝１１：３０
・混雑状況＝駐車場は満車。１階浴室は余裕があり。
・静粛度＝◎◎（サウナ室内は静かでした）
・ととのい＝◎◎◎（リセット感ハンパなし）

唐揚げ定食

安定です。食感サクサク中ジュワー

［今日の決まり手］ひとっ風呂
木曜未明

一眠りしてからの行動。
リニューアルしてからは初めての草加谷塚。
３回目の訪問。

バズーカロウリュ部屋１回。
メディサウナ２回。

スパメッツァと比較し、１２分計があるのが特徴。
バズーカロウリュ部屋はテレビが設置。

１セット目から頭クラクラ状態。
効きますね。バズーカロウリュ。

メディサウナに入り、ロウリュの仕方が一風変わってまして。
ロウリュ専用の水の入り口に水をかけるシステム。
スパメッツァおおたかと比較し、広め。
そこに強者の方が登場。

ロウリュは３杯まで。
そのロウリュを１杯かけるごとに撹拌。ゆっくりロウリュしながら３杯とも撹拌を入れアツアツ。

次のセットで若者が３杯一気に入れるのとでは熱さが明らかに違ってました。
一気に入れると、熱くはなるがすぐ冷める。
この違いをよおく頭に入れておきます。

ＳＫＣの話題や、かが浴場の話が飛び出ました。
かが浴場は一度行ってほしいとのこと。
たかの湯でも経験はしてますので何となく想像は付きます。

背中焦げますからね。ココフロさんを経営してる楽久屋さん。すみれしかり。

混雑し、話は色んなところから飛び交ってましたが、良い経験をしたのでマイナスを上回るプラスをもらい帰宅。

ロウリュ＋撹拌して頂いた方に感謝。

《今日のまとめ》
・入館時間＝０：１５
・混雑状況＝察してください！笑
・静粛度＝△（これは覚悟して行ってます）
・ととのい＝◎◎◎（やられました）

寝起きのサウナはキます。はい。

［今日の決まり手］３連休中日
日曜午前

３連休を考えるとハシゴをせずにここ１本に絞ります。
来週、再来週が予定が入っているので、次に行けるのは３週間後。

ちくわ店長にはすれ違いで挨拶が出来ました。
相変わらず忙しそうです。

今年初めてのご挨拶のスタッフさん。
今年も宜しくお願いします。

ロウリュ前に１セット。

おぐさとコンビがいましたので、１０時のゲリラを受けられたら撤収のつもりで。
（電車が日光方面なんで混雑が気になります故）

《今日のまとめ》
・入館時間＝９：００（オープン時間）
・混雑状況＝意外に多くはなかったです。
・静粛度＝◎◎（静かなのはありがたし）
・ととのい＝◎◎（帰りの寝過ごし注意）

草加髙砂珈琲

オムコンビーフライス

一見量が少な目に見える。 ただし中にコンビーフが入っているので腹持ちが良い

［今日の決まり手］連勤後
金曜未明

ここに行く時の基本は、仕事から帰ってまず一眠り。
気だるい状態での極楽湯。

気だるさがととのいに拍車をかけ、帰宅後の熟睡が確保されます。

自分のペースで３セットをこなし、３セット目は休憩カットでそのままあがり。

９０分きっかり。

《今日のまとめ》
・入館時間＝０：００過ぎ
・混雑状況＝至っていつもの極楽湯。
・静粛度＝◎◎（サ室は静かでした）
・ととのい＝◎◎（リセット）

とりあえず今回はこの辺で。