ひさ

サウナ：6分 × 1、8分 × 2
極冷水：30秒 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
会社の後輩と行ったが初神馬初シングルらしく、これまでに無いぶっ飛び方をしていた。

サウナ：7分 × 1、6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
ランナーズ銭湯を初体験。

サウナ：6分 × 1、7分 × 2、8分 × 1
水風呂：30秒 × 1、1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
三河出張のついでに初訪問。
会社の人がヘビーユーザーらしく割引券を頂いたので早速消費した。

とりあえず、今日の外気浴コンディション最高すぎないか？

サウナ：9分 × 1、10分 × 1、11分 × 2、15分 × 1
水風呂：1分 × 4、90秒 × 1
休憩：5分〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
九州出張のついでに1人で来てしまった。
理想郷と言えるべく、サウナ、水風呂、外気浴、全てが素晴らしかった。
※聖地になったが故、私語やセルフロウリュ後のタオル回し等、悪い所が目立ってしまう所もあったが…。

リサーチ不足で男風呂にも茶室がある事に驚き、デトックスウォーター、プリン、干しみかん、焼く物（名前忘れた）全て美味しかった。

最後の15分セットはナカちゃんが寝た所で大の字でととのってやった。大満足。

次は泊まりでゆっくり行きたいですな。

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
温泉もたんまり浸かったので、4セットにも関わらず3時間くらいいてしまった。
体調の問題か、昨日のウェルビーよりもととのった。（湯船の有り難み）

サウナ：10分 × 2
森のサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
強冷水：15秒 × 2
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
福岡出張後恒例のサ旅の幕開け。
アウフグース、少しぬるかったけど鈍ってる体には丁度良かったかも。

そして湯船はやっぱり欲しい…。

サウナ：8分 × 1、10分 × 1、14分 × 1
水風呂：20秒 × 1、1分 × 2
休憩：3分〜5分 × 3
合計：3セット

一言：
人の出入りがすごくてサ室がぬるい、私語がすごいで残念ながら今日はスラム街の日だった。

サウナ：8分 × 1
ボナサウナ：8分 × 2
水風呂：1分〜2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ボナサウナの熱さに圧倒された。
ぶっ飛べたけど、ととのいイスがあれば尚良いのにな〜というのは贅沢か… 。

サウナ：6分 × 1、8分 × 2
水風呂：30秒 × 1、1分 × 2
休憩：5分〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
現代風銭湯のハイセンスな内装に感心しながらバチバチにととのった。
こんな感じの銭湯、家の近くにも欲しい…。

サウナ：8分 × 3、10分 × 2
水風呂：20〜30秒 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

一言：
激混みの中の最高のととのい初めでした！！
サ飯は実家のすき焼きとしよう。

サウナ：8分 × 1、10分 × 1、12分 × q
水風呂：20秒 × 2
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
先日の大型案件で大変お世話になった先方と偶然偶然。

フィンランドサウナ：8分 × 1、10分 × 1、12分 × 1
薬草サウナ：6分 × 1、8分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ駆け出しの頃に行って以来、実は2回目の訪問。
最後の3セット目で久々にしっかりととのった。

とりあえず、クリスマスなんてクソ喰らえダロ。

サウナ：8分 × 1、9分 × 1、11分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2、12分 × 1
合計：3セット

一言：
日曜の夕方なのに私語を一言も聞いていない…素晴らしい。
ここを潰すのは流石に勿体無い。

サウナ：8分 × 1、9分 × 1、11分 × 1
水風呂：1分 × 2、2分 × 1
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
2階がやっておらずガビーン。。。
初1階の銭湯だったが、意外とコンディションが良くととのえる事が判明。

四日市に移住してから家から一番近いサウナがここになったので、また行こう。

サウナ：6分 × 1、10分 × 1、11分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
日帰り大阪出張の帰路で一発。
21:00のキューゲルが無かったのは何故だ…？

サウナ：6分 × 1、8分 × 1、10分 × 1
水風呂：30秒 × 2、1分 × 1
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
最近入会したジム内のサウナで鈍ってしまった体をここで取り戻す。

サウナ：10分 × 2、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
思ったより静かで最高。

サウナ：7分 × 2、9分 × 1、10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
日帰り出張の帰り道に2回目の垣サ。
バースデーサウナ、最高で御座いました！！

サウナ：8分 × 2、11分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴の季節が来た。

サウナ：7分 × 2、8分 × 1
水風呂：90秒 × 2、2分 × 1
休憩：5分〜10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年2回目の来訪。
やはりマナーの良さに惚れ惚れする。