ウナギ

サウナ 8min-2set 12min-2set
水風呂 2min-4set
外気浴 10min-4set
total 4set (内大休憩3h)
…
前日の夜から徹夜でいわきに来た為、仮眠と体調をととのえるべく、いわき健康センターへ。
少し高台にあり国道からチラッと見えていたのですが、外観は古めかしい作りですが内装はリニューアルされとても綺麗です。
特にサウナ室はリニューアルされたばかりなのか、清潔感がありサウナマットもフカフカ。
温度はそこまで高くはないが、じっくりと入るとちゃんと発汗するので好みが分かれそうですが自分は好き。
水風呂は20℃でしたが、体感的には16℃くらいに感じた、、。
そして外気浴ですが、立地が高台という事もあり今日は風が気持ちよくバッチバチにととのいました。

サウナ 8min-3set
水風呂 2min-3set
休憩 5min-3set
…
大休憩 1h
…
サウナ 8min-2set
水風呂 2min-2set

total 5set
職場から1番近いアスティルへチェックイン。
ハッピーアワーで5時間も滞在できる。捗るな。
今後の利用回数が増えそうです。
ドライサウナは温度低めだが、オートロウリュのお陰でシットリ系。けっこう汗かく。
水風呂後のテルベが気持ちよかったぁ〜。
浴室出たところにある扇風機の前に椅子があったら凄くととのいそう笑
室内施設では風が欲しくなる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナも筋トレも3セットが基本。
ここは深夜は貸切状態になるから良き。

サウナ：8min-3set
水風呂：2min-3set
休憩： 5min-3set
total 3set

仕事終わりのクイックサウナ。
3セットのキリの良さを覚えてしまった、、。

サウナ サウナタイマー故障
水風呂 チラー故障の為中止
休憩：10分 × 3
合計：3セット

心が折れた今日のサウニング。
サウナで時間わからないし
水風呂は入れないし
失うとわかる大切さ、恋愛と一緒。

サウナ 12min-4set
水風呂 30sec-4set
休憩 15min-4set

total 4set

大阪に移動し朝ウナ。
階層ごとにサウナ、プール、洗い場、水風呂などエンターテイメント性の高い構成になっています。1階の高温サウナ、キンキンの水風呂、仕切られた休憩室をぐるぐると。
休憩室で寝ていられる方が多かったが、たしかに眠たくなる。あまりリラックスできずにニュースを見てダラダラ過ごす。
首から下げるロッカーキーですが、チェックアウト直前で首に無いのに気付く。血の気が引いた。
必死になって探し、無事救出！
休憩室で見た誕生日占いは最下位であった。

サウナ 12min-3set
水風呂 5min-3set
外気浴 15min-3set

total 3set (1set-30minのロングセット)

２日連続の朝ウナ
おはようクアハウス。
神戸市民は誇っていいクアハウスがある事を。
じっくりサウナで温め、ゆっくり水風呂で布引天然水と一体となる。階段を上がりデッキチェアで光合成。なんと贅沢なんだ！！
階段踊り場にある椅子もかなりいい。床材の木が気持ち良し。瞑想のようなサウナを体験出来ました。また絶対来るから。

サウナ 10min-2set 6min-3set
水風呂 1min-5set
外気浴 5min-5set

total 5set

3時間コースでチェックイン。
サウナ室の種類の多さ、設備の充実さは今まで行ったサウナの中ではナンバーワン。
ヴィヒタは常設であり、フィンランドサウナの環境は理想的。TVなしセルフロウリュ有と心を無にしてサウナを堪能できました。
メインサウナはかなり広い作りだがガンガンに熱い。いつも行っているSKC並みに床が熱いw
水風呂は11.7とキンキンで長くは入れないが、ビシッと締まる。スペース的に厳しいかもしれませんが、デッキチェアがあったらいつでもいれる気がする。次は宿泊だなぁ。

サウナ 12min-4set
水風呂 5min-4set
外気浴 10min-4set
total 4set

遠征1日目、念願のクアハウス。
水風呂のクオリティは皆が言う通り、肌に感じるほどの柔らかさ。優しく包まれる様ないつまでも入れる気持ち良さでした。
ガラス張りのサウナ室も開放感があり、思ったより広く感じる。じわじわと汗が出てくるが息苦しさは一切ない。施設は年季を感じるけども、手が行き届いた館内。
明日も行こう！

サウナ 10min-4set
水風呂 2.5min-4set
外気浴 5min-4set
…
大休憩 3h
…
サウナ 8min-2set
水風呂 2min-2set
外気浴 10min-2set
…
ロウリュ
サウナ 6min-3set
水風呂 1.5min-3set
外気浴 5min-3set
total 9set

お昼過ぎにラッコイン。
今日は初SKCのサフレをサウナ接待。ラッコのサウナの安定感と感動を呼ぶ水風呂を堪能してもらった。長時間滞在でもまだここに居たい！と強く思わせるクオリティの高さ。
そして私もセンター初ロウリュを体験でき感激。
無音、照明を落としたサウナ室の静けさたるや。
昼のラッコも好きだし。
夜のラッコも好きになった。
結果ラッコは素晴らしいと再認識。

ありがとうございました。

サウナ 10min-4set
水風呂 3min-4set
外気浴 5min-4set
total 4set

久々の北欧。
サウナバージンの後輩を連れ、サウナ接待。

極楽はここにあった。

サウナ 10min-4set
水風呂 3min-4set
休憩 5min-4set
total 4set

気づいたら、今日もここに来てしまった。
ハーブ湯🌿がかなり気持ち良く、それだけで来てよかった。幸せ。ヤクルトご馳走様。
イベントデーだけあってやや混み。

サウナ：10min-3set
水風呂：3min-3set
休憩：10min-3set
total 3set

少し時間が出来たので、サウナ部員とチェックイン。仕事帰りにサクッと利用するには最良のサウナ！食堂の営業時間があと2時間伸びてくれたら
仕事〜サウナ〜サ飯出来るんだけどなぁ。。。

サウナ 10min-5set
水風呂 3min-5set
休憩 5min-5set
total 5set

金曜の夜はやっぱり混んでる。
就寝前にと、行ったつもりがリクライニングシートで寝てしまった。館内着(楽な服）持参して再入浴もアリ。この値段で再入浴が無料ってかなりのコスパだと思う。

サウナ 10min-6set
よもぎ 15min-3set
水風呂 3min-9set
休憩 5min-9set
Total 9set

初訪。
自宅から割と近い場所ですが、今まで食指が動かなかった施設。よく調べると、楽天地スパと系列なんですね！広く開放的な作りで外気浴スペースも広々としてて良さそう。
今日は雨風が強く外気浴が厳しい状況で、ととのいスペースを確保するのが難儀でした。

既に先輩サウナーの方が記してますが、サウナの二重扉の効果は絶大で扉近くのポジションでも開閉に気を紛わされずに打ち込めました。
スタジアム型の高低差のあるサウナ室も迫力がありますね！

よもぎスチームサウナが良くて、つい何度も入ってしまいました。もっと熱かったら最高。

今度は天気の良い日に再訪します。

サウナ 10min-3set
水風呂 3min-3set
休憩 10min-3set
total 3set

週末の仕事終わり。
都内サウナの誘惑を我慢しつつ、直帰。
自宅で水シャワーを浴びていると猛烈にサウナに入りたくなる※厳密には水風呂
気付いたら自宅を飛び出し近場のこちらへ。
閉店間際の遅い時間からか、サウナ室はほぼ貸切
外気浴は蚊に刺されて、しっかりととのえない為、内湯の座り湯にシフト。これが正解！
ばっちりととのった。

サウナ 10min-5set (内ロウリュ1set)
水風呂 2min-5set
休憩 5min-5set
total 5 set

初訪問のサウナセンター。
レビューでの高評価も頷ける、素晴らしい施設とサウナでした！歴史を感じる趣のある建屋ですが、身も心も委ねてしまうような懐の深い安堵感。ホスピタリティの高さもその要因だと思う。
古さはあるが、手は行き届いているし、何よりブレずにやってますってのかビシビシ伝わる。

21時のロウリュに合わせて来店しましたが、欲張って3段目に座ったら猛烈に熱くてお代わりまで居られなかった。笑えるほど熱かった。
そして、ロウリュ開始のタイミングで美女と野獣が放映され、スタッフさんの「男が集まる場所に似つかわしくない映像」のくだりで笑ってしまい、その時点でととのってましたね。