ウナギ

サウナ 10min-4set
水風呂 3min-4set
外気浴 5min-4set
…
トマトサンラータンメン＋追いラー油
大休憩 1.5h
…
サウナ 8min-3set
水風呂 3min-3set
外気浴 5min-3set
…
total 7set

今日は記念すべき1日。SKCの素晴らしさを妻に日々熱弁していた私。「そんなにいいって言うなら行ってみたい」と要望があり夫婦での初草加。
妻も大変気に入ってくれた。口説いたかいがあった、、ありがたい。
これを機にサウナへの理解を深めてくれたら、もっとサウナをライフワークに出来るのかな？
家族の理解は大事ですよね。

サウナ 10min-5set
水風呂. 5min-5set
外気浴 10min-5set
Total 5set

2連休の初日は近場のこちらで。
長く入れる深い水風呂で浮遊感を楽しみ、外気浴で初夏の優しい風を全身で浴びる。
腹式呼吸でゆっくりと呼吸する、肺の空気を入れ替えるような感覚。
深くはないが気持ちよさが持続するととのい。

サウナ 10min-5set
水風呂 2min-5set
休憩 5min-5set
total 5set

仕事終わりに我慢が出来ず、鶯谷の地へ。
本日も終電の時間を気にしながらセット数をこなす。仕上げにあつ湯に浸かり、水風呂フィニッシュ。夏はこれが気持ちいい。
しっかりととのって、ホテル街を足早に抜け電車に駆け込む。
萩の湯ほんと好きだなぁ。

サウナ 10min×5set
水風呂 2min×5set
休憩 5min×5set
合計：5セット

初訪問の萩の湯。今晩は。
金曜の夜とあってか混んでいました。
サ活の多さが物語る施設の良さは、いわずもなが
サウナ室の広さと水風呂の深さ、広さは良いですね。渋滞も起きずに自分のペースでセットをこなせます。終電までの僅かな時間でしたが、サウナが名残惜しくて、ついセット数を伸ばしてしまいました、、。
リーズナブルかつアクセスの良さはポイント高
次は食事もしたい。

サウナ：11分 × 5
水風呂：3分 × 5
外気浴：5分 × 5
合計 5set

近場でしたが、初来訪。
サウナは広々としていて結構な人数が収容できる。温度が高くはないが、ジリジリと汗は噴き出してくる。サウナマットが貧相な為、ビート板なりマットの改善されたらかなり環境が良くなると思います。
水風呂は深め、ややぬるいが入りやすくイメージはマルシンに近いと思います。
外の整いスペースも沢山あるし、ちょっと舐めてました。しっかりサウナ入れる施設でした。
これで590円はコスパが良い。リピート決定。

サウナ 10min×4set
水風呂 2min×4set
外気浴 5min×4set

サ飯 トマトサンラータンメン
大休憩 1.5h

サウナ 10min×3set
水風呂 2min×3set
外気浴 5min×3set

計7set

外気浴の気持ちよさでよだれ。
ととのいは4次元へ突入し、ぐるぐる。
逆にととのい過ぎて戻すのが大変。
本日のサ飯はトマトサンラータン。前回1辛を食べ大休憩に支障が出た為、本日はノーマル+追いラー油。胃の負担もなく休憩が出来た。

あと、苦言になってしまうがサウナ室で氷を何個も持ち込みクチャクチャボリボリと食べてる方が居て気分が悪くなった。噛んで食べることはまだ許せるが、クチャラーは耐えられない、、。
公共の場なので他のサウナーに気を配って欲しかったなぁ。

サウナ
10min×1
15min×2
ロウリュ×1
15min×2

水風呂
5min×6set

外気浴
5min×6set

初訪問のマルシンスパ。

19;30頃にチェックイン。19時のロウリュには間に合わず。
高評価かつ有名なサウナとあり、とても心躍りながら伺いました。
まず施設の方のサウナ愛を感じる配慮に敬礼。

サウナ室に入るとサウナ慣れしている方が多数おられ渋滞が発生。マイナールールを見て学び、並びに加わる。入室直後にセルフロウリュウがあり、ストーブの真横にいたため蒸気を直でかぶってしまいかなり熱い。マルシンの洗礼ですね。
サウナ室は比較的入りやすい温度の為、長く入っていられます。
しかしロウリュウでは、一気に汗が噴出しおかわり出来ずに退室。その後もサクッとセットを重ね、あっという間の6セットでした。

サウナ 10min×4set
水風呂 2min×4set
外気浴 5min×4set
…
サ飯（トマトサンラータンメン １辛）
大休憩 2.5h
…
サウナ 10min×2set
水風呂 2min×2set
外気浴 5min×2set
合計：6set

本日は休日、家族のお迎えまでの限られた時間の中で草加を満喫すべく午前中からチェックイン。
ちょうどよく三助サービス中であった為、サービスを受ける事に。なかなか他人に背中を流してもらう機会がないので、非常に新鮮かつ気持ちが良い。エステでマッサージを受けている気分？

身体を清め、いざサウナへ
安定感のある熱さと広々とした空間、、
なんとも居心地がいい。最高だ。
土砂降りの中の水風呂も外気浴も雨音でリラックスでき、長めに整えられた。

そして、初のトマトサンラータンメン。
評価の高さが頷ける美味しさ。渋い常連さんの演歌を聴きながら食し、深い眠りにつくのであった。

本日もありがとうございました。

サウナ 10min×5set
水風呂 2min×5set
外気浴 5min×5set

先週に引き続き土曜の夕方から至福のサウナ。
爽やかなビル風が吹きぬけ、風のシルエット。
身体に当たる風の空気の流れを感じれるほどにビンビンにキマッた。
またイキタイ、、、。