barjac666@

久しぶりの遠征来湯。
前回雨で外気浴できなかったので再トライ…の予定がBBQ貸切のため利用できず😭　と…休憩スペースで「インターバル田内」氏に言われました。。。
12分2分10分2セット…90分利用の限界です。
カプセル復活したようなので次回は💤でまいります💨

みそラーメン

昼は限定メニューないようです

外は寒い🥶
雑念にかられるので寒さも感じる！てなことで昼サウナでこちらへごやっかい🧖‍♀️
薪＆電気ダブルストーブ？の大きなサ室をほぼ独占で使えるのはやはり平日昼の贅沢な時間。
10分.2分の3セットを堪能！時間が来て夢の時間から覚めました…
大きなラドルでのロウリュでき最高。
自分でタオルぶん回しサ室のかくはん。
また次回！
…外は寒い🥶

上海総本店

中華そばと半炒飯

広島ラーメン発祥の店。 独特のスープコクありそして美味！毎回スープまで完食。

本日から休暇！
まずは相変わらず昭和ストロングアチアチサウナのガーデンサウナ蒲田でサ活。
平日最高。人ほとんどいないサ室でのんびり蒸され冷え冷えの水風呂でシャッキリし競合のないととのいスペースでがっつりととのう。
こんなのほんま久しぶり！祝福の5セット。
身も心も洗われ遠征？に出ます💨

きょうはおとなしく博多で過ごす。
アウフグース２回とキンキンに冷えた水風呂でがっつり昇天させていただきました！

リヤカー屋台のおでん

おでん

出汁が染みてて最高です！

遠赤外線の昭和ストロングサウナ。
壁記載の教科書とおりに8分10分✖️2をこなしなめらかな水風呂につつまれながら寝落ちのようにがっつりととのいました。
かなりの人気があり常に待ち発生でした。

#サウナ
遠赤外線サウナはかなりドライ感がある。対流サウナはセルフロウリュ可能で日替りでアロマがかわる。これはいい！そしてサウナ→水風呂→外気浴の導線は最高！
#水風呂
10℃とあるがそこまで感じなかった。外がマイナス温度だからかな？
肌への吸いつきは最高である。
#休憩スペース
ととのい椅子はたくさんある。休憩にはことかかない。
おにぎりの無料サービスあり。うまい！

いなりもちうどんとナホア（リボンナポリン＋アセロラ）

北海道飯にハズレはない！ うまい！

最北のサウナ？
#サウナ（10分3セット）
ボナサウナそれなりに湿度がある。
#水風呂（2分3セット）
３段の水風呂であるが家庭用よりやや深い程度。
水はなめらか。
ととのい椅子はいろいろなタイプがあり多彩。数も多い。
外はマイナスなので一発で昇天させていただきました🪽

塩ラーメン

絶品！の一言につきる！

#サウナ
90℃に満たないマイルドなサウナだが20分毎のオートロウリュ後は電光石火ののちかなり「アチアチ」に…恐るべし！（10分3セット）
セルフロウリュサウナはロウリュ後体感上昇あるけどそれでもマイルド。初心者オススメ。
#水風呂
刺さる冷たさはない。ごく普通の水風呂。（2分3セット）
休憩スペースは多彩。
露天風呂スペースは椅子４脚ありとても静か。がっつりととのわせていただきました。

ナポリタン＆フライドポテト

細いパスタです。量は並の上。

久しぶりの旭の湯♨️
サウナアチアチ遠赤外線型上段で12分耐え地下水掛け流し水風呂へドボン💦
各3セット。
きょうは空いていた。露天ととのい椅子も難なく確保。3セット目で昇天！

２秒しか出ないシャワー何とかしてほしい…

今週もごくろうさま💤
サウナで緊張解放の10分3セット。カラカラサウナでがっつり蒸され身も心も「パー」になる。
水風呂２分アタマすっとびガッツリ昇天🪽🪽
おやすみ💤

特製ミソタンメン

湯麺…です

#サウナ（ヨーロッパゾーン）
90℃までいかないであろう高温サウナだがダブルストーブ。ストーンがかなり細かい。１セット目15分いたが汗かかず…2セット目20分蒸し何とか😕
80℃の低温（遠赤外線）はかなり熱く感じられた🔥
こちらは10分2セット満足😋
#水風呂
21℃の高温サウナ前水風呂。
桶はやや深く寝転びスペースあり。寝転びスペースで横になったが程なくおチビちゃんの襲撃？にあい…ドボン。。。
フィンランドゾーン（高温・低温サウナあるところ）にととのい椅子が欲しいところ…
（サウナがないスペインゾーンにはととのい椅子多数なのだが…）
#休憩スペース
スパランドなので休憩スペースは多彩。サ飯も和洋中なんでも揃う。
※やはりスパランドなのでサウナはこんなものかな感。夜間は部分的に清掃が入り使えないゾーンがある。…満足でした。
プロレスラーさんの「爆風マッチョロウリュ」が気になる……

カレー（豚肉入）名前失念…

普通サイズだがかなりの量！ 腹ペコで食すのがオススメ

北陸大阪帰りの立寄り銭湯♨️
#サウナ（ロッキーサウナ）
85℃程度のサ室でほぼ5分毎のオートロウリュが行われるがそこまで温度少々はない。10人程度の小部屋であるがストーブはかなり大型である。
20分3セット。
#水風呂
この地域独特の黒湯の水風呂。チラーで温度下げかつバイブラありで肌への吸いつき抜群。
2分3セット。
#休憩スペース
黒湯露天風呂スペースに石ベンチ（２名）。中にタイルベンチ（４名）がある。石ベンチはよりかかると室内温を感じてしまう。
ストーブから離れた２段目が温度計相応か所。下段はチョット温いかもしれません。

醤油ラーメン＆鳥の唐揚げ

ラーメン470円。

北陸の聖地発来湯♨️
#サウナ
オートロウリュ完備だが湿度は低い。オートロウリュ直後は100℃超となりかなり刺さる。21:00〜23:00台でもそこまで混んでいない good!

#水風呂
さすが北アルプス天然水掛け流し🌊温度上昇も遅くがっつりととのうことができる💤
#休憩スペース
夜中でも空きがある。確実とは言わないけどカプセル満室でも横になることは可能におもえる。
#サウナ飯
種類充実で安価。かなり人気があり待ち時間が出る可能性あり。（夜朝共）

水風呂が２種類あり片方はバイブロあり（こちらの吸いつきは最高）
ビタエリアス（デカビタ＆アクエリアス）なるモノが存在する。大ジョッキー530円は安い！

10分5セット水風呂2分5セットいただきました😋

朝のラーメン

昭和スタイルの醤油ラーメン🍜 いい味出してます😋

かなり低温なサウナ室でした…
水風呂はオーバーフロー状態GOODです。
サ室内にマット等ははありません。

西町大喜 西町本店

ブラックラーメン

発祥店でがっつり美味をなう😋

夜遅くINしたので朝風呂で3セット。
以前と違いサ室内横になれるスペースと屋上サウナでセルフロウリュ可能🉑そしてセルフロウリュ後はかなりアチアチに🔥
さらに屋上最上階に寝風呂可能な湯船を完備。
朝だけでしたが満喫させていただきました😋

モーニング（バイキング）カレー

具沢山のかなり甘口なカレー🍛 甘口派の方はぜひ

🌀京都サウナ巡り🌀
とりあえず3セット🧖‍♀️
サウナ室にジャスが流れほのかに木の香りの漂う空間は最高です。
ストーブは対流式ですがストーンがありません🪨
水風呂も広く温度も適温でした。
宿泊ができそうなので次回は宿泊してみたいと思います💤

都内散策🚲途中に立寄り♨️
オートロウリュ後の熱風に悶絶！かなりアツい🔥
10分3セット。水風呂バイブラ効果で即ひんやり。外気浴スペース休日の割には空いており待ちなくととのいできました😋

サウナ8分水風呂2分5セット。
暗いサ室オートロウリュ直後は完全アチアチ身体イタイタ💣ドライ感満載！
窓半開き外気浴でガッツリ昇天🪽満足なサウナでございました😋

喜多方ラーメン 坂内 歌舞伎町店

チャーシューメン

あっさり喜多方ラーメン 圧巻。 また本店イキタイ！

念願叶いやっと来れた「サウナプラトー」
サウナは湿度高めに思われました。オートロウリュ・セルフロウリュもできレベルは高いです。
ととのいスペースが多種多彩。寝るもよしもたれるのもよし。
温度80℃台のためひさびさに12分行かせていただきました😋各5セット。
そしてラウンジの無料飲料が美味いです。

旭川らぅめん青葉 本店

みそラーメン

昭和22年からの老舗。絶対うまい😋

金曜サウナ100℃の日。しかし95℃でした。
10分3セット。水風呂2分。
水風呂は３段で深いところで潜れるくらいの深さある。カプセルルームに宿泊して朝に備える💤
朝風呂はサウナなし…人工温泉湯船と水風呂のみ入浴可能でした。９時までに退散となります。
食事は充実しています。岩盤浴あり。