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ほんま えーこ

2023.01.14

4回目の訪問

秋葉温泉 花水

[ 新潟県 ]

赤外線サウナ:15min×2+12min×3
外気浴は一回。メディテーション風呂の前の椅子で2回休みました。
水風呂:20secを一回だけ。

宿題をがんがんとやっつけてからの〜♪
今週頑張ったご褒美🟰花水♨️さん✨
まずはとろっとろのお湯でとろけ…いざサウナ‼️
なかなか発汗スイッチが入らなんだけど、一旦スイッチ入るとなかなかの蒸されっぷり😊今日もがっつり、心の潤い、いただきました✨

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ほんま えーこ

2023.01.08

7回目の訪問

ドライサウナ:12min×4+10min
水風呂:3times
トトノイイス:3times
外気浴:1times

今日はサ室か新しくなった紫雲の郷♨️さんへ🏃‍♂️
素晴らしくきれいになったサ室をたっぷり味わい、オロ休憩を挟んで、さらにお湯を堪能✨
サウナもよければ泉質も💕サ所新潟の醍醐味✨

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ほんま えーこ

2023.01.07

20回目の訪問

さか井湯

[ 新潟県 ]

スチームサウナ:5min×5
水風呂:30sec×4

初仕事の疲れを癒しに来たのはさかいさん♨️。
昭和ストロングのスチームサウナでがっつり蒸されました✨

銭湯サウナでは、ほっとぴあでgetしたカプセルサウナ⌛️が活躍してます♪

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ほんま えーこ

2023.01.04

41回目の訪問

極楽湯 槇尾店

[ 新潟県 ]

ドライサウナ:15min+12min×2
塩サウナ:10min
水風呂:30sec×2
お湯が流れてる椅子のヤツ×3

2023サ活始めは、槙尾の極楽湯♨️さん。
塩サウナの、塩サービスがすっげ嬉しい💕
今年もいっぱいお世話になります🙇‍♂️

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ほんま えーこ

2022.12.30

3回目の訪問

ドライサウナ:12min+10min×3+6min
水風呂:30sec×4times

おそらく2022年のサ活納めはアクアパーク♨️さん。今日も良きサ活できました😊

自分のサ活する重要観点は、施設と体調とタイミングです。そういう方多いのでは?

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ほんま えーこ

2022.12.29

1回目の訪問

ドライサウナ:10-15min×5times
水風呂:30sec×4
外気浴:4times

遂に遂に😆憧れのsnow peakさん♨️に凸入✨
別世界とは正にこのこと‼️外観、設備、アメニティ、サウナ、泉質…最&高💕えーこ的夢の世界は下田にあったか✨新しい世界を知ってしまった🥹

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ほんま えーこ

2022.12.28

8回目の訪問

水曜サ活

平家のドライサウナ♨️
15min+6min+15min×2+9min
スチームサウナ(よもぎ):5min
水風呂:30sec×5
いろんなところで座って休みました×5

新潟的晴天の今日は張り切ってじょんのび♨️さんへGo🚗‼️

なんべんも言うんですけど、じょんのび♨️さんの素晴らしさは、サウナイキタイの多さはもちろん、ジモティのじいちゃんばあちゃんの憩いの場だということ✨皆さまの寛ぐ様子や、いただいたtowelで、なんだかほっくほくなサ活でした💕

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ほんま えーこ

2022.12.27

40回目の訪問

極楽湯 槇尾店

[ 新潟県 ]

ドライサウナ:12min×5
水風呂:30sec×4
トトノイイス:4times

楽しかったご褒美サ活✨と今の体調を確認&噛み締めつつの極楽湯♨️
うん‼️もう大丈夫だ😆短いHoliday を楽しむぞ✨

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ほんま えーこ

2022.12.27

3回目の訪問

展望サウナ:12min+6min×2
水風呂:30sec×2

夢の小柳♨️さんstayからの朝ウナ✨
寝起きのサウナは生まれて初めて。しかも展望&ほうじ茶ロウリュ🍵夢のようなご褒美holiday✨

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ほんま えーこ

2022.12.26

2回目の訪問

展望サウナ:12min+10min+8min
水風呂:30sec×2
外気浴?インフィニティ風呂?×2

諸事情あり、とんでもなく久しぶりのサウナは、仲間のお陰による、小柳さん♨️

体調を考えて、今日は控え目の3set。
部屋でまったりしたあとは、2人忘年会✨
サイコーか✨‼️

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ほんま えーこ

2022.12.17

22回目の訪問

みどり湯

[ 新潟県 ]

スチームサウナ:3min×3
水シャワー:1times

体調イマイチの今日はさくっとホームのみどり♨️
60℃もないスチームなのに、何故にこんなにもpowerがあるのか🌬️

Ps.あと千鳥♨️と旭♨️で市内の御湯印帳制覇💪

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ほんま えーこ

2022.12.11

2回目の訪問

ドライサウナ:12min×3+10min×2
水風呂:4times
寝湯的な所で休憩:4times

2時間ほどコソコソ仕事&買い出し後は、お久しぶりのアクアパーク♨️冬の荒天の昼跨ぎの時間はナイスタイミングかもしれないです。

あちあちサウナと、19℃だけど、たっぷりの水風呂をがっつり5セットいただきました✨

ヌシコ祭りになる前に退散🏃‍♀️して、チャージ完了でーす‼️

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ほんま えーこ

2022.12.10

11回目の訪問

ドライサウナ:12min×5
水風呂:30sec×4
外気浴:3times
内気浴?トトノイイス:1times

怒涛の一週間を終え、ご褒美サウナはざぶ〜ん♨️
受付のお兄さんの丁寧な対応からすでに「来て良かった感」満載✨

はい、体内の酸素入れ替え完了‼️
明日の休日出勤のためのpower 充電完了😆

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ほんま えーこ

2022.12.04

19回目の訪問

さか井湯

[ 新潟県 ]

スチームサウナ:砂時計⌛️×5
水風呂:30sec×3

寒い☂️❄️中、こそこそ2時間ほど頑張った今日は、さかいさん♨️で正解‼️銭湯スチームサウナをがっつりいただきました✨

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ほんま えーこ

2022.12.03

11回目の訪問

極楽湯 女池店

[ 新潟県 ]

ドライサウナ:24min+15min
水風呂:30sec×2

歯医者の後は2週間ぶりのサウナチャンス‼️
諸事情により、さくっと2セット。
消化不良分は家風呂でカバー🛀

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ほんま えーこ

2022.11.23

10回目の訪問

極楽湯 女池店

[ 新潟県 ]

ドライサウナ:18min×4+15min×2
塩サウナ:10min
水風呂:5times
外気浴:5times

祝日🇯🇵の今日は水曜サウナチャンス‼️
人気コラボ関係なのか、すごい混んでる本丸女池の極楽湯♨️あまりの賑やかさにへこたれそうになったけど、時間と共に落ち着いてサ活できました✨

マナー未学習のお子たちも多かった今日😞休みの日までお子に指導したくないよう😭まあ、マナー未学習はお子だけではないんだけども🥲

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ほんま えーこ

2022.11.20

9回目の訪問

極楽湯 女池店

[ 新潟県 ]

ドライサウナ:18min+15min×2+12min
塩サウナ:30min×2
水風呂:30sec×4times
外気浴:5times

からっから🐪のサウナ気分の今日は…本丸女池の極楽湯さん♨️ドライサウナ中心にがっっつりいただきました✨

どんな状況でも、自分をご機嫌に出来る方法を知っている人は強い💪‼️えーこのそれは、間違いなくサウナです。…あと温泉です😆

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ほんま えーこ

2022.11.19

12回目の訪問

塩サウナ:24min×2+18min+12min+18min
水風呂:30sec×4
外気浴:4times

晩秋の好天☀️は、お久しぶりの湯っ多里館🎍
これまたお久しぶりの塩サウナ🧂をがっっっつりいただきました✨

入館時の凄まじい疲労感が確実に癒える帰り道は駐車場までの丘を歩きたくなる。今日は真っ赤な紅葉🍁のじゅうたんを歩きました。

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ほんま えーこ

2022.11.13

2回目の訪問

ドライサウナ:12min×4times+24min
水風呂:4times
外気浴:4times

Microサ旅の流れでお久しぶりの喜芳さん♨️
旅館と日帰り温泉のあいのこな感じを味わいつつ、がっつりいただきました☺️

サウナは小さいながらも、爆汗なpower✨お湯も施設もホスピタリティも素晴らしい💕

次のご褒美は喜芳さんのお泊まりサウナ🧖‍♀️かな〜😁

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ほんま えーこ

2022.11.06

8回目の訪問

極楽湯 女池店

[ 新潟県 ]

ドライサウナ:12min×5
スチームサウナ:25min
水風呂:30sec×5
外気浴:5times

今日の気分の本丸:女池の極楽湯♨️
ゴルフ鑑賞しつつ、がっつりいただきました✨

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