ほんま えーこ

2023.01.14

4回目の訪問

赤外線サウナ:15min×2+12min×3
外気浴は一回。メディテーション風呂の前の椅子で2回休みました。
水風呂:20secを一回だけ。

宿題をがんがんとやっつけてからの〜♪
今週頑張ったご褒美🟰花水♨️さん✨
まずはとろっとろのお湯でとろけ…いざサウナ‼️
なかなか発汗スイッチが入らなんだけど、一旦スイッチ入るとなかなかの蒸されっぷり😊今日もがっつり、心の潤い、いただきました✨

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