たけぽん

北の聖地。21時に到着。ナイトプランは20時までとのことで2,600円。ここだけは失敗。

サウナ
8分×1回　
12分×2回
アウフグースがびっくり。アロマも気持ちいいし、
全員で1.2サウナーと一致団結。
おかわりもあって、本当に最高。
施設の特徴もあるんだろうけど、すごくあったかい熱波に当たれて幸せでした。

水風呂
16℃と書かれてる水風呂。体感では13℃かな。
15℃以下なのは間違いなし。

休憩
整い椅子が6つ。十分です。

バイブラ
ぬる湯のバイブラがあるので星３つ。

赤れんがラーメン 南4条店

味噌ラーメン

スープも麺も最高でした。

アウフグース、氷水風呂行ってきました。アウフグースはもっちさんの回でした。白樺のアロマとオレンジをブレンド。とても気持ちいい。

氷水風呂も初体験。
氷が浮かんでる時は1分いけるけど、溶けたあとは30秒が限界。

外気浴のために窓を開けていて、いつもは心地いいんだけど、今日は寒いくらい。

満員御礼でサウナ室への出入りが多いから、サ室の温度が上がらない。のでちょっと僕には寒かったです。

マグ万平ののちほどサウナで。をみて、ずっときたかった、ウェルビー福岡。かなりのオシャレ施設です。平日の15時でもロウリュは満席。時間が無かったので２時間滞在してきました。

まず入館すると大きな荷物を預けるロッカーがある。無料。気が利くなぁ。

体温測り、靴を靴箱に。
機械で受付票をゲットして鍵をもらう。
料金は後払い。

ロッカーに辿り着くと、館内着のみ。オシャレ認定
タオルは着替えの場所にある。フェイスタオルのみ。バスタオルは見かけなかったな。

サウナに入ると体を清めてサウナへ。
ここはサウナパンツ🩳あり。オレンジ。

サウナ室は三つ。
セルフロウリュのが２つ。
それぞれに温度はそんなに高く無く、ロウリュして体感温度をあげるタイプ。
サウナ室はよい香り。光の感じもよく、瞑想タイプ。

4セット×12分

水風呂は2種類。
シングルで4℃は人生でいちばん冷たい。

4回×10秒
サウナ室にある水風呂

1回×70秒

休憩ルームは室内。
インフィニティチェアなど五席。

費用は1,600円くらい。
支払いはPayPayもできるし、問題なし。
帰りに支払うシステム。

元祖ラーメン 長浜家

ラーメン

北欧。聖地。とにかくマナーがよい人しかいない。
すべての場所が清潔でいい臭いがする。そうこれがダントツ人気で聖地が所以なんだろう。

サウナ室105℃ 12分×3セット
20時30分からのアベさんのアウフグースが受けれました。ジンジャーハーブのアロマ。ブランドしたシトラスのさっぱりしたアロマ。どちらも最高。
熱波でおいきなさい。ってなりました。

水風呂14℃
とにかく冷たい。1分きちんと3セット浸かりました。

外気浴はやはり風が抜ける。半端ない。

ドゴールの湯。一生入れる温度設定。天才。

北欧カレー。おいしいよ。

水曜日はサウナの日。
庄楽の湯が休みなので、庄楽常連さんが流れてきてるけど、そこまで込まずに整えました。

コロナが落ち着いたのもあるのか、黙浴してないお客さんもいるし、子供もサウナ室にいたり、静かには入らなくなってきたかも。

水風呂は安定の軟水。気持ちいい。

外気浴。整い椅子じゃなく、縁側でのんびりってのもよい趣きがあるんよね。

炭酸風呂でぶっ飛んで、フィニッシュ。

サウナ錦糸町。とにかくサウナが熱い。設定温度110℃、レインボーさんほどはないけど、昭和ストロングスタイル。ジムが併設されてるからか、マッチョの若いお兄ちゃんが多い。

二段目　2セット　10分
三段目　1セット　8分

水風呂は18℃とかかな。

整いルーム極。ここは椅子5脚なので、座れないことも多そう。僕は3回ともいけました。

お風呂が薬湯しかないのだけ、、つらい。

他はステキなのよ。

久しぶりに来れたニューウイング。
今までのウイング史上、最高に整えた。

まず、混み具合が丁度良く大好きな2段目中央に3回座れた。これはサウナの神様が与えてくれた恵みだと思う。

テルマーレ改にも一回、入ってセルフロウリュも出来たし、中の音楽がサウナ好きすぎだったのが、また更に整いを加速させる。ここでも2段目に座れた。サウナの神様の恵み。

水風呂は、冷たいプールを3回、ぬるめの水風呂を1回。これはいつも通りだけどゲリラ豪雨が壊れてるのか、雨が降らず。。まー、仕方ない。

そして今日はここが最大の整いポイント。
外気浴。いつもは扇風機の前で休憩するが、今日は窓際？扉のある、赤い整い椅子に。3回も座れてめちゃくちゃラッキー。外からの外気がぐるぐると抜けていくのを感じて、ととのう。

これはほんとに最高のサ活になりました。

炭酸風呂。いつも満員だけど水曜日はわりと空いていて、おすすめ。

炭酸風呂も1セット 15分
マッサージ風呂　1分

サウナ　10分×2セット/ 12分×1セット
水風呂　70秒×3セット
外気浴　10分×3セット

サウナ後に炭酸風呂。
とても整いました。

今日は混んでましたね。平日と比べるとかなりの混み具合。うまく分散するといいななんて。

サウナ室は出入りも多いので、温度が少し低く感じました。冬になってきてるのもあるかもしれなません。

水風呂は、いつも通りの軟水。気持ちいいです！

外気浴は、混んでるので整い椅子には座れないで、縁側にも座って整えました。

常連さんじゃないサウナーさんも増えてる様子で、人気でてきてますね！

フライデイサウナ。90分一本勝負。行ってきました。とにかく安い。優しい。Twitterキャンペーン中で90分1,000円は助かります！

脱衣所でもテキパキと着替えて、体を清めます。
リンスインシャンプーで頭を洗い、洗顔ソープで顔を洗って、ボディーソープで体をごしごし。
シャワーの水圧は強めです。

サウナ室はセルフロウリュができる。
アロマの匂いが心地よく、いい匂い。
温度は高めに感じすね。

水風呂はぬるめ。永遠に入れるやつ。

外気は今日はビル風がよく抜けてました。
あたまがぐあんぐあん。

お陰で無事に整えました。

はじめてのプレジデント。サウナイキタイや口コミからも期待値高め。まず安い。1,200円で３時間。これはかなり優しい。PayPay、メルペイは使えなかったけど、いいぞー。素晴らしい。

ロッカーの幅は狭め。となりの人と協力して、ぶつからないように着替えましょう。

館内着はえんじ色。よい感じ。
いざ浴室で。

先述されてましたが、三席だけ高級シャンプーの席がありました。そこに座れたのでシャンプー、コンディショナー、ボディソープ。使わせていただきました。全席じゃないのはキャンペーンだからなんでしょう。気持ちええぞ。

そしてまずはドライサウナへ。天井低めでテレビをみんなで見るスタイル。時計みずらく温度計もみずらい。そんな熱くはなくほどよい温度。
少し混んでたので、上段と下段で1セットずつ。

スチームサウナはうわさ以上のスチームサウナ。
予想以上のスチームサウナ。薬草？サウナなのか、息できないくらい真っ白な中に入ってく感じ。

温度はそこまでないけど、すごい。
薬草サウナ後の方がぐあんぐあん。

水風呂は14℃。
あまり冷たく感じない水風呂。

休憩椅子は4個しかないので、運がよければ座れるレベル。僕は3回座れてた。今日運の持ち主w

久しぶりのレインボー。とにかく灼熱灼熱灼熱。
熱いのが好きな方はぜひ。

高温サウナは126℃とウソみたいに熱くコントロールされている。わりと広め。
瞑想サウナは100℃くらい。

水風呂が16℃なので、その差110℃と危険な施設。

ぬる湯もあるので、それもキムチいい。

とにかくセルフロウリュ。なにしろセルフロウリュ。もちろんセルフロウリュ。の区役所前カプセルホテルさん。気持ちよかったです。

サウナ
下段　10分×1回
上段　10分×1回
上段　12分×1回
セルフロウリュ、合計3回

セルフロウリュ失礼します。
お願いします。

のやり取り、最高です。

水風呂　
70秒×2回
80秒×1回
地下水を汲み上げてるみたいです。
なんとなくいい匂いな気がするけど、それは
ロウリュのアロマのせいね。

休憩
10分×3回
内風呂の椅子で休憩。窓を開けてるから、
ビル風はすこしだけ入ります。

残念どころは。
牛乳が売ってない。
食堂がない。

ってとこですね。
また必ずリピートする施設さんでした。

水曜日はサウナの日。
雨が上がって外気浴もできて、整えました。

サウナ　下段10分
サウナ　上段10分
サウナ　上段12分

水風呂　1分
水風呂　1分
水風呂　70秒

外気浴　10分×3

外気浴は少し寒くなってきたので、水風呂短くしたほうがいいかも。。

今日はいつもにも増していろんなお客さんがいたな。この銭湯のおもしろいところかもしれない。
サウナ室でスクワットするおじさん。湯船に浸かって歯磨きするおじさん。外気浴の、整い椅子でめっちゃでかい声で話す焼肉食べ放題好きなふっくらしたおじさん2名。それでも整えるのは良い銭湯だからかもしれない。

サウナ　10分✖️3
水風呂　1分✖️3
外気浴　10分✖️3

土曜日に久しぶりに突撃。
人の量もほどよく、のんびり。
本日のサ活。
炭酸風呂　10分✖️2
サ室　12分✖️3
水風呂　1分✖️3
外気浴　10分✖️3
土日は薬湯もあって、整いやすい。
若者が少しサ室で話してたので、そういうのが気になる方は控えたほうがいいかもしれませぬ。

テルマー湯といえば、外気浴。
めちゃくちゃ風が気持ちよくて、1セット目からぐわんぐわん。唐辛子入りの水風呂でドーピングされているからか、整いまくる。
夕方からいくとサウナ飯が20時までなので無理。
そこだけ残念。
いやー平日からご馳走様でした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

平日のイーストランドはお徳。ほとんどお客さまもいなくて、全ての設備をゆったりと使えます。土日との違いは薬湯がないだけ。のーんびりできますね。僕はいつも牛乳を飲みますが、イーストランドはサイダーも充実。種類も豊富なので、オシャレなサウナーは是非一度お試しあれ。チルアウトが置いてあると更によいけど、さすがにありません。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今日は混んでました！並ばないギリギリ。
人の出入りが多くなるので、サ室の温度も心なしかぬるくなって。長めに入りました。
水風呂は四人まで入れるけど、空いててゆっくり。寒くなってきたので、短めに。
外気浴。風がよく抜けてました．少し寒いくらい。そんなときは露天の薬湯にザブン！
今日もご馳走さまでした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース