エクストリーム・ノイズ・チラー

【2022年第340回サ活/2022年北欧以外施設154回】

今宵はもっとトーキョー北欧宿泊の前に横濱へ。
鮭&鱸コンビがオランダでやった演目をやるとの情報を得て時間ギリギリだけれど行く事に。

…オランダで観るはずだった演目ですねー（まだしばらく引っ張れるなこのネタ🤔）🙄

靴箱は82番

19時53分イン

ロッカーは688番

アウフ整理番号は87番

あめ○ゃ君からき○さんを紹介してもらう。
夫婦揃ってととのんの大ファンなのでお会いできて嬉しかった。

シアターアウフは超満員。
87番なので良席は空いておらず正面の柱が邪魔になる席。
正面空いてんじゃんとわざわざ移動して座るも左側しか観れない席🥲

天狗の鼻が短くなってる（これは世界8位入賞も天狗にならず謙虚に活動していくという意味と捉えた）。台詞も全て英語に。
下手にかっこつけて発音良さげにやるよりも、日本人英語でハッキリ聞き取りやすくやった方がわかりやすくてよき。

一番盛り上がったっぽいタオルを高く飛ばしてのトスは思い切り見逃す（身体乗り出さないと中央から奥が観れない💦）。
新技（りゅーきさんのやつ？）とかブラッシュアップされててラストの額くっつけフィニッシュの所はなんか凄くエモかった。
世界大会仕様ということで鮭ちゃん去り際投げチッス。海外っぽい。
スカイスパのシアターは大体終わったあと駄弁っちゃう所を我慢して14階へ移動しサウナ。

シアター3段目15分
フィンランド丸太20分（内スタッフアウフ6分）水2分CBD5分
テルマーレ12分水1分休憩5分
フィンランド上段8分水1分休憩5分
寝湯5分炭酸泉5分水30秒CDB3分休憩5分
フィンランド丸太10分水30秒CDB3分

今回はしっかり14階のサウナも楽しんだ。
やっぱり丸太席はエモくていいな。
じっくりゆっくりボーッと。
大好きなスカイスパの塩サウナもしっかり堪能。
大満足。

あと追っ鮭レジェンド、マンデーズのサ○ツさん人気を目の当たりにしたので、北欧のマスコットとしてSKCのマスコット・□ビンさんに対抗して売り出して行こうかと。

帰りはダイヤ乱れまくってて超遠回りで北欧へ戻った。

疲れた。

りっくん鮭ちゃん、ひとまずお疲れ様でした。
来年の世界大会に向けてまた新演目楽しみにしてるよ😆

【2022年第339回サ活/2022年北欧186回】

7時1分起床もカプセルでうだうだして浴室インは7時45分。
サ室内で舞いあがれ！出来るじゃんとリモコン探すも今朝は置いてない🥲

上段10分水1分休憩5分
下段12分水1分トゴール5分
中段12分水1分休憩5分

1セット目、皆さん絶妙な座り位置で満席風。
お願いして詰めてもらい10分。
意外と皆さん詰め合わないのね。
チャンネルは日テレ。錦鯉のドラマ（だよね？）。全く観てないから内容が分からず。

2セット目下段でじっくり低温サ活。
「上段に真っ先に座ると初心者に見られない説」YouTubeアニメ・ととのんでやってて笑ったけれど、北欧に関しては下段じっくりが玄人っぽいと思う笑
北欧の住人・黒豆大豆パイセンが下段にいること多いし。
上段でもなく中段でもなく、敢えての下段でじっくりがいぶし銀でかっこいい。
北欧でプロっぽさアピールするなら下段がオススメ笑
TVで仲本工事の訃報を知る。
悲しみが止まらない。
涙をトゴールに流してきた。

3セット目ラストは中段でフィニッシュ。
おつかい頼まれてるし時間もないのでノートゴール。

上・中・下全て味わった朝ウナ。
今朝もありがとう。

2022年北欧pt 




2022年10月累計2523pt（23790） 


 

 



2022年累計27383pt（355340） 
 

 



2022ポイント利用累計31500pt 

 
 

 



2022年サ活後タクシー代7360円 


 

 



現所有pt（確定）5618pt 

 




今日のチラーチューン

https://youtu.be/i97OkCXwotE

中学の頃聴いてたシリーズ。もうこの頃はパンクとかメタルとかグランジとか関係なしに何でも聴いてたな。

崎陽軒 上野駅店

シウマイ

シウマイ15個、シウマイ弁当、炒飯弁当。お昼ご飯に頼まれたので。ホントはピラフ頼まれてたけれ売切。

【2022年第338回サ活/2022年北欧185回】

今日も今日とてもっとトーキョー🙌
宿泊の醍醐味ということで遅めのイン

靴箱はモチのロ…使用中で148番

22時59分イン

カプセル💊＆ロッカーは安心安定の437番。

上段12分水1分30秒休憩5分
上段10分あつ湯（ジェットバス）ブースト1分水2分トゴール12分
下段8分水1分休憩5分
中段9分水1分トゴール16分

水風呂にタオル入れて入ってた人がいたので「タオル入れないでください」って指摘したら「あっ🫢そうなんですか😳？すいません💦」って返事だったので悪気はなかったみたい。
家の感覚で公共浴場入っちゃってるんだろうなぁ。
教わるほどのものでもないと思ってたけれど、教えないと分からない人も居るのが事実。
サウナブームで公共浴場入るの初めてっていう人もいるだろうし最低限のマナーはしつこいくらいに雑誌やネットで書いてほしい。

サウナ⇒水風呂⇒外気浴

よりも大事なこと。

宜しくお願いします。



2022年北欧pt 




2022年10月累計2523pt（23790） 


 

 



2022年累計27383pt（355340） 
 

 

 



2022ポイント利用累計31500pt 

 
 

 



2022年サ活後タクシー代7360円 


 

 



現所有pt（確定）5618pt 

 




今日のチラーチューン

https://youtu.be/yPNFVj-pISU

中二か中三の頃だっけな🤔ハマって聴いてた。Tシャツをアメ横で買ったんだよな。懐かしい。

天下一品 神楽坂店

こってり唐揚げ定食(ミニラーメンに変更)

直営店。天一の唐揚げって美味しくなかったのにリニューアルして美味しくなってる😳

【2022年第337回サ活/2022年北欧184回】

本当だったら赤坂で彩猫さんとボンバーさんのアウフを初めて受けて青松でめちゃくちゃ美味しい豚肉と蟹を貪ってる夜になるはずだったのだが、町のイベント会議が入ってしまい断念😭😭😭
会議の最後の方は北欧の外気浴とトゴールの事しか考えてなかった😅

すっかり遅くなり上野に着いたのが23時半回ってる💦

靴箱なんでこんなに埋まってるの🥲

一番近くが135番て😱😢😅🥲
23時44分イン

カプセル💊＆ロッカーは安心安定の437番。

さてサウナ🙌

しかしカプセルに入った瞬間寝てしまった模様。あれだけサウナを欲してたのに😅

5時1分起床

寝る前にサウナに入ってない事に寝起き一発目で気付いて軽く絶望。
カプセルの仕切り開けっ放しで寝てた。

カプセル内で少しウダウダしてから浴室へ。
6時前もまぁまぁ人いる。

舞さん結野アナ歯磨き洗顔洗髪洗体していざサウナ。
1セット目の早朝サウナにしては温度はしっかり114℃あるのに肌感がマイルド。最近では珍しく12分。
2セット目はハマり中の水風呂からのトゴール休憩。
3セット目〆のトゴールは名残惜しいけど15分で切り上げ。昼間眠くなるからね。

上段12分水1分休憩6分
上段9分水1分トゴール15分
上段6分水1分休憩21分（外気浴6分トゴール15分）

チラー雑炊すすりながら舞いあがれ！

ダルビッシュのイマイチ調子が良くなさそうな1回の表のピッチングを観てから退館。

今日もお仕事頑張ります💪



2022年北欧pt 




2022年10月累計2523pt（22790） 


 

 



2022年累計27383pt（354340） 
 

 

 



2022ポイント利用累計31500pt 

 
 

 



2022年サ活後タクシー代7360円 


 

 



現所有pt（確定）5618pt 






今日のチラーチューン

https://youtu.be/qMIS2BaDilY

もっとトーキョーとはいえ寝てしまったのは勿体ない😅

チラー雑炊（雑炊＋生たまご＋味付海苔）

朝の定番

【2022年第336回サ活/2022年北欧183回】

昨晩はあ○ちゃ君と朝の3時まで語り合ってしまった（主に下世話な話）。
7時45分起床。
カプセル内で舞いあがれ！は諦め、朝ウナへ。

中段13分水2分トゴール6分
上段8分水1分休憩5分

1セット目は中段でじっくり蒸される。そしてチラーさんハマり中のトゴール休憩。めっちゃホワンホワンで気持ちえぇ……。

2セット目は上段正面埋まってるがストーブ横、2人の胡座の間に入る。
混んでなきゃいいんだけどさ、上段正面とか5人で占領してんのは何だかなぁって思う。
大体あぐらかいてる人瞑想してるから「詰めてくれ」と声かけるのも何だか申し訳ない気持ちになるから、あぐらの人は周りにもそっと配慮してくれると嬉しいなぁ。

ラヴィット観ながら「もう1セット入れるかな……」なんて考える。

結果、時間足りなくて2セットで終了。

朝はあ○しさんとれ○君と安定の偶然。

今宵もお世話になります。
今宵は町のイベント会議なので22時前後のチェックインになるかな🤔

2022年北欧pt 




2022年10月累計2503pt（22090） 


 

 



2022年累計27363pt（353640） 
 

 

 



2022ポイント利用累計31500pt 

 
 

 



2022年サ活後タクシー代7360円 


 

 



現所有pt（確定）5598pt 

 




今日のチラーチューン

https://youtu.be/jRGrNDV2mKc

ラウドロックあまり聴かないけれどチラーさん世代だとやっぱりここら辺かな。
どのPVで着てたかは覚えてないけれど、ボーカルが着用してたPUMA柄が両腕に並んでるPUMAのジャージー未だに探してる。

名代 富士そば 神楽坂店

朝そば（きつね）

温泉たまごを生たまごに変更。時間がなかったので地元でサ飯。

【2022年第335回サ活/2022年北欧182回】

毎週恒例月曜鮭りくアウフ。
めちゃくちゃ久々🙌先週月曜日以来って1週間も北欧空けてたんか😳

靴箱はモチのロンで14……ねえこの時間帯で埋まるのなんで😭？

……真下の142番

17時21分イン

トゴール15分
上段10分水2分トゴール5分
上段10分水3分トゴール4分30秒
中段14分（ショーアウフ途中離脱）水2分トゴール5分

中休憩（洗濯等）25分

中段14分水2分休憩6分

中休憩15（乾燥機等）分

トゴール30分

ショーアウフ、リラックス回共に1番良いところで出た。下段だけれどな。
サウナ⇒水風呂⇒トゴールが至極すぎてしばらくハマりそう。
もうちょいしたらトゴールの温度上がっちゃうのかな。
上がっちゃったら出来なくなるから、本格的な冬になる前までこのスタイルやろう。

鮭ちゃん優雅に大きく扇ぐのかっこいいな。
りっくんはりゅーきさんの技やってたらしいけれどめちゃくちゃかっこいい技じゃん。

トークについてりっくんスベってる説あるけれど、確かにスベってるけれどさ、アドリブや対応力はあるからそのままで良いと思う😌

スベってるんだかスベってないんだかなら、スベり切った方がかっこいいしね。

ヤリキで呑んで3時前まであ○ちゃ君と語りまくって3時過ぎカプセルイン。

今宵もあざした🙌


2022年北欧pt 




2022年10月累計2494pt（21790） 


 

 



2022年累計27354pt（353340） 
 

 

 



2022ポイント利用累計31500pt 

 
 

 



2022年サ活後タクシー代7360円 


 

 



現所有pt（確定）5589pt 

 




今日のチラーチューン 

https://youtu.be/ErrKRT3VjKk

あ○ちゃ君との語りで出したM83。大好き。

もつ焼き煮込み ヤリキ 上野支店

後ろもつ煮込み

間違いない。これ頼んでおけばOK。

【2022年第334回サ活/2022年北欧以外施設153回】

妹と武道館にノラ・ジョーンズのライブに行ってご飯を食べたあと、家に帰って久保くんのソシエダ戦を観つつ久保くんが引っ込んだと同時に家を出る。
CIO宿泊か第三玉乃湯かで相当悩んでフットボールの試合内容ほぼ覚えてない。
来週再来週と平日は北欧泊なので家で寝ておくかと第三玉乃湯を選択。

靴箱は54番
23時2分イン

ロッカー30番

上段8分水2分休憩5分
下段12分水2分休憩5分
下段1分16秒上段8分44秒水2分休憩5分
炭酸泉5分水2分炭酸泉5分水2分

日曜日の23時頃って意外と混んでるんね。
サウナも並びはできないけれど満席になることが多かった。

今日のチラーチューン

https://youtu.be/EM4vblG6BVQ

日曜日です。

チルアウト

入口前の自販機で購入。

【2022年第333回サ活/2022年北欧以外施設152回】

7時9分覚醒。目を閉じると次の瞬間8時11分だった。
朝からタイムワープ体験。

8時半頃浴室へ。
着替えとチェックアウトのこと考えたらギリギリ3セットかな🤔

上段8分水1分休憩6分
下段10分水1分休憩9分
上段10分水1分30秒休憩5分

先週の日曜日の朝めちゃくちゃ混んでたから覚悟して行ったけれど空いてて快適😊
3セット共にオートロウリュに当たって気持ち良い（出る直前⇒入った直後⇒出る直前）。

池袋で蕎麦啜って出勤。

今日のチラーチューン

https://youtu.be/tO4dxvguQDk

今宵、チラーさんはノラ・ジョーンズ観に行きます。

十割蕎麦さがたに池袋店

鯵ごはんセット＋生たまご

トイレ行って戻ってきたら既にできてて伸びてた。わかめ入れ放題🙌自家製生七味がすごく美味しい。

【2022年第332回サ活/2022年北欧以外施設151回】

週末大塚。

靴箱は512番
22時38分水イン
カプセル💊&ロッカーは6107番

いつもの6106番の真上。

8階に行くとカウンターに亀虎○ぁ💫さんがいたのでオーナーと3人で談笑。

サウナに入ろうと2人に挨拶して脱衣所入る1歩前にお○ギからの24時9分に着信。
電話に出ると

「今すぐCIOから出てきて」

……とりあえず着替えて出るとお○ギとあ○ちゃ君と○ちゃんがいる😳

何故かそのまま拉致られ○ちゃんを家に送り届けUターンしてCIOに戻るという謎のドライブ。
約80分ドライブしてCIOで解放（解放時の写真もup）🙌

……謎過ぎる拉致。

だけれど楽しかったからよき。

開放されたのが25時30分。
浴室清掃が始まるのが26時30分。
急げチラーさん！

歯磨き洗顔洗髪舞さん結野アナ洗体して

上段8分水1分休憩6分
下段9分水1分休憩7分

2セット目の休憩終わりがちょうど浴室清掃始まるところだったのでそこで終了も、休憩時寝かけてたのでちょうど良かった。

カプセル入って即寝。

あざした。

今日のチラーチューン

https://youtu.be/tAJKHSYFpL0

週末ですな🤔

陸ハイボール

CIOのカウンターに座るとりっくんを思い出す不思議。

【2022年第330回サ活/2022年北欧以外施設149回】

5時30分起床。

昨日の暴飲暴食のせいかトイレに2度ほど😅

うだうだして6時30分頃浴室へ。

寝転び上段10分水1分休憩6分
寝転び中段10分水1分休憩6分
中段8分水1分休憩20分（外気浴6分SGE14分）

昨晩とは違い静寂。ハラショー🙌

霧雨の中の外気浴が気持ち良い。
北欧のリクライニングシートでの霧雨外気浴は苦手だけれど、なんかロスコの霧雨外気浴は気持ちよく感じるなぁ。
多分角度なんだろな。
リクライニングシートだと顔に対して垂直に雨が落ちてくるからかな。
次回から北欧で霧雨の時はプラ椅子で試してみよう。

昨晩入れなかったSGEは38.5℃とちょうど良い水温。
舞いあがれ！をリアルタイムで鑑賞したかったので（これから仕事ということもあり）短めで上がる。

ロスコのもっとトーキョーはホントに超お得😎
昨日あれだけ食べて飲食代248円だった😂

今日のチラーチューン

https://youtu.be/RdrrDYW7-Qw

昨晩は暴飲暴食でチラーさんの身体は横綱級に急成長😅

【2022年第329回サ活/2022年北欧以外施設148回】

ビバもっとトーキョー🙌
今月もありんすロスコの超お得もっとトーキョープラン😎

靴箱はいつもの39番

19時40分イン

ロッカーは62番
カプセルはC16

食堂が閉まる前に先にご飯

納豆しそ巻がない……😭

とりあえずポテサラ。
それにフライ3点盛に炙りチャーシュー。
それでも1000円以上余るんだよな。
既に腹パンなんすけど。
最後に麻婆麺食って腹パンで死にかけのままカプセルへ。
しばし落ち着くまで仮眠から24時11分起床。

上段6分水1分休憩6分
寝転び上段6分水1分休憩6分

露天スペース25時までだから1セット目の休憩後SGE入りたかったのに若者6人組が占拠。しかもめちゃくちゃうるさい。
休憩も落ち着けずSGEも入れずで短め2セットで就寝。朝ウナに期待だ。

今日のチラーチューン

https://youtu.be/268C3N2dDYk

チラーさんの安寧外気浴とSGEタイムを妨害した6人組のガキ共、次会ったら金属バットでぶん殴るの歌

ポテトサラダ

納豆しそ巻品切れ中で代わりに🥲

【2022年第328回サ活/2022年北欧以外施設147回】

FC東京りょーまのハットトリック等でセレさんに完勝で気分良し。
今日はフットボールの試合あるし行くなら銭湯サウナと決めていた。
店のサウナコーナーに新入荷させたコンテックスの洗体用のタオルも試したいし。

ということで久々の松本湯♨️

PayPay使えるし中野区30%戻ってくるし財布もいらないやったー🙌

東西線の中でロッカーの100円とポイントカード必要だったじゃんと気づく。

ポイントカードは最初の1つ押してるヤツ何枚目になるんだろうか😅

トライ＆チラー（言いたかっただけ）。

靴箱は108番

21時43分受付

サ待ち整理番号は2番🙌

22時9分イン

ロッカーは76番

上段8分30秒水1分休憩3分
下段12分水1分30秒休憩（泡）5分
中段10分水休憩15分（泡5分ヴァドガシュタイン10分）水30秒

混んでて30分弱待機。
それでも人数調整している為かサ室待ちもなく快適に過ごせた。
1セット目脱衣所で休憩していると見たことのある後頭部発見。
hay◯minさん偶然偶然🤓

3セット目の水風呂で今日はいないと思ってた蒸◯ゴリ🦍くんとkin◯inさん🍜偶然偶然✋

黙浴なのでひゃっほーいと声掛けられないけれど、北欧やCIO以外で偶然するのって嬉しいな。

かめきち寝てた。

今日のチラーチューン

https://youtu.be/dzTQglSVsGM

月曜から誰の曲なのか思い出せなかった曲。
それにしても玉置は異次元だな。歌上手すぎ。

【2022年第327回サ活/2022年北欧以外施設146回】

月曜鮭りく後SHIZUKUに宿泊するも

「入らずのノイズチラー」

□ビンさんみたいだな🤔

2時40分起床。

睡眠時間3時間滞在時間3時間半でSHIZUKU退館。

ビバもっとトーキョー🤣

3時にた○あきさんとノンタンと待ち合わせてた○あきさんの車で池袋へ。

靴箱は043番
4時10分イン
ロッカーは641番

朝食の30分を除いてひたすら
ケロ🐸セット⇒岩🪨セット⇒炭酸泉セット
を貪り尽くす。
セット数で言ったら9セット。
普段3-4セットのチラーさん、普段の2-3倍。サウナゾンビと化す。

ケロ上段8分サントル15秒やすらぎ1分半外気浴5分
岩最上段10分サントル15秒やすらぎ1分昇天5分
炭酸泉10分アクリルアヴァント15秒岩風呂5分

ケロ下段10分サントル15秒やすらぎ1分半外気浴5分
岩3段目12分サントル15秒やすらぎ1分昇天5分
炭酸泉10分アクリルアヴァント15秒岩風呂5分

中休憩（朝食）30分

ケロ下段8分サントル15秒やすらぎ1分やすらぎ5分
岩3段目6分サントル15秒やすらぎ内気浴（ベッド）33分
炭酸泉10分やすらぎ1分秒岩風呂10分

かるまるは随分前に朝行って以来2度目。
やはり素晴らしいな。
前回も今回も朝だから薪も蒸も入ってないけれど、前回も今回も朝のアウフグース受けられなかったけれど大満足で8時58分退館。

1度帰宅して舞いあがれ鑑賞してパスポート取りに有楽町へ向かう。

最高の休日の始まりだ。

今日のチラーチューン

https://youtu.be/Vyjct0hrrYc

レピッシュ的なPOPなスカチューン。

豚汁定食＋生たまご

豚汁沸騰してるのかと思うくらい熱くて焦った。塩味強くてサウナ後にしみ渡る。

【2022年第326回サ活/2022年北欧181回】

毎週恒例月曜鮭りくアウフ。
ひっさしぶりの20時21時回。

靴箱はモチのロ……142番😥

19時13分イン

ロッカーは46番

脱衣所で着替えてると19時回終わった鮭ちゃんか通る。
「昨日のサウナリチュアル凄い良かったよ」と伝えると、評判が良かったので今日も21時回やるとのこと。

これは楽しみ🙌

トゴール13分45秒
上段12分30秒（リラックス回途中離脱）水分30秒休憩5分30秒
上段8分水1分休憩5分
中段15分30秒（サウナリチュアル回途中離脱）水1分30秒休憩9分

舞さん結野アナ洗髪洗顔髭剃り歯磨き洗体後、中途半端に時間があったので今日は先にトゴール。
神がかってる。
即入眠でアウフグース始まりますの声で目覚める。
危なかった💦
20時回リラックス回。キャンセルジャンケン発動するもスタッフゥ～の勘違いだったらしく18人定員のところ19人詰めて受けることに。
正面上段7名定員の所8名入れるから、わがままボディ枠はストーブ側詰めて3人での指示。
キツそうなので小さい毎健さんがわがままボディ側に挟まりアウフ開始。

サ室はぬるめも無理なく1番良い所で離脱。
完走してた頃に比べ熱耐性はグンと減ったな～😆

21時回は昨晩に引き続き2人がノルウェーで感銘を受けたらしいサウナリチュアル。
2人のやり取りは今日の方がウケてる。
基本的に流れは昨晩と一緒。セリフがほんの少し違ったのと、酒瓶とハサミがみかんコーラ瓶とプラ製定規に変わってた。
ゲリラ豪雨もあった。あ○ちゃくん羨ましい。
あの口調で自らのグッズの宣伝をすると霊感商法みたい🤣
昨晩よりも我慢せず離脱。
水風呂やば〜🤤からの最速離脱者に与えられる椅子選びたい放題🙌
遠慮なくリクライニングシートで宇宙と交信。
サウナリチュアル最高🙌またお願いします😉

食堂寄らずにSHIZUKUチェックインしてサウナ入らず早めの就寝。


2022年北欧pt 


 



2022年10月累計2494pt（20390） 


 



2022年累計27354pt（351940） 
 

 



2022ポイント利用累計31500pt 

 
 



2022年サ活後タクシー代7360円 


 



現所有pt（確定）5589pt 



今日のチラーチューン

https://youtu.be/qGHW4dNQV30

ノルウェーといえばA-HA

【2022年第324回サ活/2022年北欧179回】

鮭＆鱸コンビのお泊まりアウフグース。

靴箱はモチの……ピンポイントで141番使われてる😭
……142番。

20時5分イン

カプセル💊&ロッカーは安心安定の437番

食事を済ませて21時半過ぎから浴場行くと空いてる😳
ラッキーと思い入るも、それまでのカオスっぷりが凄かったのか、サ室ぬるかったのでじっくりTV観ながら入る。

トゴール水温神がかってて35分間就寝。

上段12分水1分休憩8分
上段9分水40秒休憩7分
上段12分水1分休憩43分（外気浴8分トゴール35分）
中休憩（喫煙所＆カプセル30分）
中段20分（鮭＆鱸サウナリチュアル）水2分休憩11分（半外気浴8分あつ湯3分）

鮭りくアウフは24時回に参加。いつもは追っ鮭の方が座る鮭アリーナが空いてたので遠慮なく着席。

サウナリチュアルというノルウェーで仕入れてきたアウフグースをやるらしい。

2人とも話し方が淡々としていてどこか宗教っぽい笑
軽めのロウリュで鮭ちゃんはタオル、りっくんは手作りしたと思われる大うちわで柔らかく風を送ってくれる。
世界大会以降、鮭ちゃんの扇ぎが体全体を使って大きく大きくなった気がする。
柔らかい風でじっくりと温めてくれる超リラックス。
りっくんが酒瓶をハサミで叩いてる。
語りかける2人の口調とりっくんの酒瓶がかなりシュールで笑えるが、風と音と香りか三位一体となって身体を包んでくれる感じ。
これめちゃくちゃいいよ🙌

サウナリチュアルまたやって欲しいなぁ。
2人の語り口笑えるし楽しい。

換気を挟んで森の中のイメージから火山噴火のイメージに。
りっくん何杯かけるの？……
中段とはいえ、結構熱くなってきた。
りっくん⇒鮭ちゃんバトンタッチで鮭ちゃんバケツ持ってきたのが見えて心が折れて退室。

水風呂めっちゃきもちいい🙌
大満足の外気浴🙌

トゴールは満席だったのであつ湯に入っておやすみなさい。

何度もいうけど、これまたやって欲しい。


2022年北欧pt 


 



2022年10月累計2455pt（18680） 


 



2022年累計27315pt（350230） 
 

 


2022ポイント利用累計31500pt 

 
 


2022年サ活後タクシー代7360円 


 


現所有pt（確定）5550pt 



今日のチラーチューン

https://youtu.be/ySoWnxfOnIs

ノルウェーといえばブラックメタル

枝豆

意識高めに

【2022年第323回サ活/2022年北欧以外施設145回】

7時30分覚醒。
カプセルでウダウダ。
テレビつけたらがっちりマンデーやっとる。
やばい、今日は月曜日か。
と舞いあがれ！待ち。

8時になっても舞いあがらない。
……日曜日かいっ！

がっちりマンデーっていうなら月曜やりなさいよって月曜は加藤浩次スッキリか。

下段12分水1分休憩8分
上段10分水1分休憩8分
湯船5分水2分休憩5分

日曜日の朝って人多いのね。
1セット目は空いてる下段でじっくりと。
2セット目は胡座で陣取る瞑想くんの隣に座って。
3セット目は待ちが出来る状況だったので諦めて温冷交代浴。

朝の外気浴はやっぱり最高。

偶然したあめち○くんとじ○がぱいくんとエクセシオールで意識最底辺の話を意識高い風に話しながら朝食。
チラーさんはここで出勤の為2人と別れて大塚駅へ。
2人の昼の活動報告楽しみだ。

https://youtu.be/mKEuz-xSH14

HCパンク時代もカッコイイよね。悪ガキPUNK全開🙌

エクセルシオールカフェ 大塚駅前店

ジャンボハム・レタスサンド＋ホットコーヒー

次回は絶対2種のチーズワッフルプレートはちみつ付きを食べたい🙌2人が食べてるの美味そうだった🤤

【2022年第322回サ活/2022年北欧以外施設144回】

神楽坂で肉活（ホントに痩せる気あるんか）した後、お泊まりで😆

靴箱は338番

22時3分イン

土曜で予約してなかったので今宵は上段
カプセル💊＆ロッカーは6052番

湯船5分休憩15分（鮭りく予約）
上段8分水1分休憩6分
上段8分水1分休憩6分

1セット目、大学生らしき集団の歌声をバックに休憩。楽しそうだな。
2セット目、外気浴スペースの前に喫煙をしてみた。最高だな。
3セット目、近所のカラオケパブかなんかから東南アジア系の言語だと思われるカラオケが鳴り響いていて、それをバックに休憩。やっぱり楽しそうだ。
久々にCIOのお風呂に浸かったが温度がちょうど良いお湯。使用してる水って水道水だよね？気持ち柔らかくて肌あたりが良かったのは気のせいだろうか🤔

ちなみに鮭りく予約は無事ゲット。
おやすみなさい。

今日のチラーチューン

https://youtu.be/G6ljnzYR8WU

土曜の夜サ。連れ出してアゲル。

焼肉家 KAZU 神楽坂店

肉王

ヒレ肉。わさびで食す。