【2022年第337回サ活/2022年北欧184回】

本当だったら赤坂で彩猫さんとボンバーさんのアウフを初めて受けて青松でめちゃくちゃ美味しい豚肉と蟹を貪ってる夜になるはずだったのだが、町のイベント会議が入ってしまい断念😭😭😭
会議の最後の方は北欧の外気浴とトゴールの事しか考えてなかった😅

すっかり遅くなり上野に着いたのが23時半回ってる💦

靴箱なんでこんなに埋まってるの🥲

一番近くが135番て😱😢😅🥲
23時44分イン

カプセル💊&ロッカーは安心安定の437番。

さてサウナ🙌

しかしカプセルに入った瞬間寝てしまった模様。あれだけサウナを欲してたのに😅

5時1分起床

寝る前にサウナに入ってない事に寝起き一発目で気付いて軽く絶望。
カプセルの仕切り開けっ放しで寝てた。

カプセル内で少しウダウダしてから浴室へ。
6時前もまぁまぁ人いる。

舞さん結野アナ歯磨き洗顔洗髪洗体していざサウナ。
1セット目の早朝サウナにしては温度はしっかり114℃あるのに肌感がマイルド。最近では珍しく12分。
2セット目はハマり中の水風呂からのトゴール休憩。
3セット目〆のトゴールは名残惜しいけど15分で切り上げ。昼間眠くなるからね。

上段12分水1分休憩6分
上段9分水1分トゴール15分
上段6分水1分休憩21分(外気浴6分トゴール15分)

チラー雑炊すすりながら舞いあがれ!

ダルビッシュのイマイチ調子が良くなさそうな1回の表のピッチングを観てから退館。

今日もお仕事頑張ります💪



2022年北欧pt 




2022年10月累計2523pt(22790) 


 

 



2022年累計27383pt(354340) 
 

 

 



2022ポイント利用累計31500pt 

 
 

 



2022年サ活後タクシー代7360円 


 

 



現所有pt(確定)5618pt 






今日のチラーチューン

https://youtu.be/qMIS2BaDilY

もっとトーキョーとはいえ寝てしまったのは勿体ない😅

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

チラー雑炊(雑炊+生たまご+味付海苔)

朝の定番

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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