【2022年第323回サ活/2022年北欧以外施設145回】

7時30分覚醒。
カプセルでウダウダ。
テレビつけたらがっちりマンデーやっとる。
やばい、今日は月曜日か。
と舞いあがれ!待ち。

8時になっても舞いあがらない。
……日曜日かいっ!

がっちりマンデーっていうなら月曜やりなさいよって月曜は加藤浩次スッキリか。

下段12分水1分休憩8分
上段10分水1分休憩8分
湯船5分水2分休憩5分

日曜日の朝って人多いのね。
1セット目は空いてる下段でじっくりと。
2セット目は胡座で陣取る瞑想くんの隣に座って。
3セット目は待ちが出来る状況だったので諦めて温冷交代浴。

朝の外気浴はやっぱり最高。

偶然したあめち○くんとじ○がぱいくんとエクセシオールで意識最底辺の話を意識高い風に話しながら朝食。
チラーさんはここで出勤の為2人と別れて大塚駅へ。
2人の昼の活動報告楽しみだ。

https://youtu.be/mKEuz-xSH14

HCパンク時代もカッコイイよね。悪ガキPUNK全開🙌

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのカプセルイン大塚のサ活写真

エクセルシオールカフェ 大塚駅前店

ジャンボハム・レタスサンド+ホットコーヒー

次回は絶対2種のチーズワッフルプレートはちみつ付きを食べたい🙌2人が食べてるの美味そうだった🤤

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