【2022年第335回サ活/2022年北欧182回】

毎週恒例月曜鮭りくアウフ。
めちゃくちゃ久々🙌先週月曜日以来って1週間も北欧空けてたんか😳

靴箱はモチのロンで14……ねえこの時間帯で埋まるのなんで😭?

……真下の142番

17時21分イン

トゴール15分
上段10分水2分トゴール5分
上段10分水3分トゴール4分30秒
中段14分(ショーアウフ途中離脱)水2分トゴール5分

中休憩(洗濯等)25分

中段14分水2分休憩6分

中休憩15(乾燥機等)分

トゴール30分

ショーアウフ、リラックス回共に1番良いところで出た。下段だけれどな。
サウナ⇒水風呂⇒トゴールが至極すぎてしばらくハマりそう。
もうちょいしたらトゴールの温度上がっちゃうのかな。
上がっちゃったら出来なくなるから、本格的な冬になる前までこのスタイルやろう。

鮭ちゃん優雅に大きく扇ぐのかっこいいな。
りっくんはりゅーきさんの技やってたらしいけれどめちゃくちゃかっこいい技じゃん。

トークについてりっくんスベってる説あるけれど、確かにスベってるけれどさ、アドリブや対応力はあるからそのままで良いと思う😌

スベってるんだかスベってないんだかなら、スベり切った方がかっこいいしね。

ヤリキで呑んで3時前まであ○ちゃ君と語りまくって3時過ぎカプセルイン。

今宵もあざした🙌


2022年北欧pt 




2022年10月累計2494pt(21790) 


 

 



2022年累計27354pt(353340) 
 

 

 



2022ポイント利用累計31500pt 

 
 

 



2022年サ活後タクシー代7360円 


 

 



現所有pt(確定)5589pt 

 




今日のチラーチューン 

https://youtu.be/ErrKRT3VjKk

あ○ちゃ君との語りで出したM83。大好き。

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
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エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
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もつ焼き煮込み ヤリキ 上野支店

後ろもつ煮込み

間違いない。これ頼んでおけばOK。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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