土日に温泉とサウナ入りすぎてふやげでまっだのか、久々に垢こすりしても何も出てこなかなったささのはです、こんばんはヾ(*‘ω‘ )ノ
こんなことってあるのね、ちゃんと温泉たくさん入った効果あったぞい!

ままんが明日から暫く温泉禁なので、最後に一緒にASAひ。
函館で沢山いい温泉サウナ行ってきたけど、やはりホームは安心する。
寧ろたくさんいいとこ見てきたからこそ、ホームの良さも再確認できるってもん?

18:30~20:20。
今日は車からして全然いなくてめっちゃくちゃ空いてました、いぇーい✌︎( ˙-˙ )✌︎
2セット目まで完全にソロ、ホームでゆっくり寝サウナ出来たの久々かも!
水風呂もしっかり目に入ったら、1セット目2セット目ともにゆるやかにととのえましたー!
ととのうこと自体少ないですが、本当にホームでととのえたの久しぶり、気もぢえがっだじゃー🤤🤤🤤

サウナ:6分、7分、5分
水風呂:2分、2分。1分
休憩:木のベッド×2、子供風呂
温冷浴:2セット

昼も夜も昨日函館で買ってきたやつ。
ラッピのオムライスとやきとり弁当梅野沢ご飯。
当日中にお召し上がりくださいなので、あくまで自己責任だぞ!
こればかりは北海道展とかで買えないからね、現地に行くしかない。
また行けるようにお仕事でお賃金を稼ぎましょうかね!\(^o^)/

さ̤̮さ̤̮の̤̮は̤̮(•ꀎ•)@ASAさんのあさひ温泉のサ活写真
さ̤̮さ̤̮の̤̮は̤̮(•ꀎ•)@ASAさんのあさひ温泉のサ活写真

グートロン ふじや(手作りケーキ・洋菓子専門店)

㌍のかたまり

だって貰ったからさぁ、食べるしかないよねぇ、仕方ないよねぇ🍰🍰

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
27
585

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他10件のコメントを表示
2025.03.03 21:37
2

グートロンふじや懐かしい!老舗だからゼロキロカロリー🤗
秒の男さんのコメントに返信

ギフ㌧🐷ありが㌧ですヾ(*‘ω‘ )ノ グートロン美味しいのでちょくちょく食べて㌍摂取しとります!🍰老舗0️⃣㌔㌍なら老舗ハンターするしかないですね(*´艸`)
2025.03.03 21:46
2
ふやげでまっだのが😂 垢も出ないとはなんという清潔感でしょうか🌟 ホームに戻ってきてちょいちょい訛りが(笑)
samtos♨️さんのコメントに返信

自分でもビックリしました😂垢出にくい泉質もありますが、ホームではそんなことないので、やはり馬鹿みたいに温泉にサウナにハシゴした成果が出てたみたいです(*´艸`) ホームで安心して訛りででまっだじゃ~!!
2025.03.03 22:41
3
食べ過ぎたら走ればいいじゃない、のマリー・アントワネット方式でやらせてもらってます。大体のものは消費できますよ。
ほんまさんのコメントに返信

ほんまさんは毎回ジム行かれててホントすごいなぁ~といつも尊敬しております!!持病で消費できるほどの運動は出来ないので、ほんとは摂取カロリー抑えるのが一番健康的なのでしょうが、美味しいものは我慢できません🤣
2025.03.03 23:54
1

走らなくても、脈拍120くらいまで上げて早足で歩けば、脂肪が一番効率よく燃えると言われてます。なので、普通の散歩はほぼ効きません。もし、医者の許可が出たら挑戦してみてください。脈拍数がポイントです。
返信1件をすべて見る
2025.03.03 22:47
1
さ̤̮さ̤̮の̤̮は̤̮(•ꀎ•)@ASA さ̤̮さ̤̮の̤̮は̤̮(•ꀎ•)@ASAさんに37ギフトントゥ

うほ〜♫ カロリーの塊サイコー♫ いえ〜〜〜〜い♫からの  トントゥ♫笑 (キャラ崩壊)

ギフ㌧🐷ありが㌧ですヾ(*‘ω‘ )ノ ㌍は正義!㌍は美味しい!!㌍いぇーい!!!うぇ~いヽ(゚∀。)ノ
2025.03.03 23:05
1
ささのはさんの投稿この時間にみると完全に飯テロです😭😭😭😭
shigedayoさんのコメントに返信

みんなで食べれば怖くない!夜食に爆食、たまには許されます!!たまにじゃなくしょっちゅうやっちゃうのは秘密ですけどね(*´艸`)
2025.03.04 00:45
1

俺も明日あさひ温泉に入りにいこーっと😁
つっちさんのコメントに返信

ギフ㌧🐷ありが㌧ですヾ(*‘ω‘ )ノ 是非夜勤明けの身体を癒しにきてください!!ヾ(*‘ω‘ )ノ
2025.03.04 07:28
1

おかえりなさいですね🧖‍♂️

ギフ㌧🐷ありが㌧ですヾ(*‘ω‘ )ノ ホームにも帰還報告してきました(`・ω・´)
2025.03.04 07:40
1

㌍のかたまり美味しそうだぁ〜。

ギフ㌧🐷ありが㌧ですヾ(*‘ω‘ )ノ ㌍は正義、㌍は高ければ高いほどうまいので、その魅力には抗えません😋美味しかったです!!
2025.03.04 07:42
1
さ̤̮さ̤̮の̤̮は̤̮(•ꀎ•)@ASA さ̤̮さ̤̮の̤̮は̤̮(•ꀎ•)@ASAさんに37ギフトントゥ

うん、仕方ないよねぇ、不可抗力だもの。 しかも、その子たち、たべてほしそうにこっちをみている。 →たべない の選択肢はないよね
なす。さんのコメントに返信

ギフ㌧🐷ありが㌧ですヾ(*‘ω‘ )ノ この子達は私の脂肪の1部となりました…🤤🤤🤤仕方なかったんだ(*´艸`)
2025.03.04 08:24
1

おかえりー!いろいろ行ってきてホームの良さ再認識だね!
かめ@ASAさんのコメントに返信

ギフ㌧🐷ありが㌧ですヾ(*‘ω‘ )ノ 色んなとこ入ってきたからこそ、ホームは変わらずで安心安定でした!また色んなとこ見に行ってからホームに戻ってきたい(*´艸`)
2025.03.04 08:39
1

お疲れ様でした!さっそくホーム凱旋さすが!

ギフ㌧🐷ありが㌧ですヾ(*‘ω‘ )ノ ちゃんとビーナスにも戻りを報告してきました!!あと鳩ぽっぽにも🕊ヾ(*‘ω‘ )ノ
ame
2025.03.04 08:50
1

おかえりやさいー!!梅野沢えぐいうまそう!!
ameさんのコメントに返信

ギフ㌧🐷ありが㌧ですヾ(*‘ω‘ )ノ 3月限定だから、来月ameちゃんが行く時には違うご飯になってると思うよー!それも楽しみだね🤤🤤🤤
2025.03.05 20:54
1

サランバンが好き!
むむむさんのコメントに返信

ギフ㌧🐷ありが㌧ですヾ(*‘ω‘ )ノ グートロンのサバランはブランデー後から注入できるから美味しい!!🤤💉
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