ラッシュフォード

サウナ：8分 9分 10分×2
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年もお世話になりました。本年最後のユーランド鶴見。
今日は10°、しびれます。変わらずの混んでも無く誰か居る感じ。恐らく今日も100°ぐらいからの10°で身が引き締まる。サ室の背もたれ部分が改装され綺麗になり、サウナハットフックも３つ出来てました。来年も宜しくお願い致します。
整いました。

ユーランド唐揚げ坦々麺鬼辛

辛い…美味い。

サウナ：7分 8分 9分
スチーム 7分
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：飲み明け後に。年末、新橋は人が多い。アスティルも比例して。
いつもより早く起きて6時台から蒸されました。
今年も飲みの後に大変お世話になりました。
来年も宜しくお願いします。

サウナ：8分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：w杯準決観戦後の出社前に。
朝来て分かった事。
•空いても混んでもいないこと
•7:30ぐらいから水風呂の注水が始まること
•スタッフが少ないからか、ロウリュ用の水が無くなった場合は桶に客が水を汲むこと
皆さんがやってくれるロウリュで、湿度たっぷり整いました。
この冬1番の冷え込んだ街の空気で更に整いながら、会社へ向かいます。
(何故か混雑度の時間帯が6-8時台が選べない)

サウナ：
塩サウナ10分
マイルド14分
ストロング12分

水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：満月が綺麗！でも外寒い。。
寝湯と室内休憩で整えます。炭酸湯で〆。

サウナ：
通常8分 マイルド12分 ストロング11分 塩10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日の昼はおじさんパラダイス。
落ち着きます。やっぱり昼サウナが好きだと思いました。帰り道にじんわりと体内の熱を感じる、冬が近いですね。整いました。

サウナ：
8分 9分 10分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初のサウセン、上野飲みからのカプセル料理で。朝6時台から入浴、空いてます。
サウナ室は良いですね〜90°越えでも湿度もあり、最上段の広めスペースも堪能、ほぼ貸切状態。
水風呂はキンキン井戸水11°、今日は寒く外気も11°ってね。水質良さげ。
外気浴が浴室の外なので混んでる時は大変そうだな、と。ペンギンルームが思ってたより冷える、使い方悩む。

念願のハムエッグも食べ、会社へと向かいましたとさ。

朝食ハムエッグ定食

サウナ：
ストロング8分、11分
通常14分
塩サウナ12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：気温、風よし。空いてました、全セット芦ノ湖ポジで堪能。整いました。

サウナ：
通常8分 × 1
マイルド12分 × 1
塩サウナ10分 × 1
通常10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日昼間　空いてる　気候良し　風あり。
初心に戻るかのような、余韻がしばらく続く良い整いでした。

寿々㐂家（すずきや）

ラーメン並たまごライス

完璧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：入った瞬間はサ室貸切で1人ロウリュ。木材の匂いが良い感じ。気持ちよく整いました。

らぁめん たまがった

ラーメン

サウナ：
通常8分 11分 12分
塩サウナ12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日の体感セッティングちょうど良かった。

秋鮭フライのきのこあんかけ定食

サウナ：
8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事前にサクッと。ナイスセッティング。

サウナ：
マイルド10分 × 1
塩サウナ12分 × 1
ストロング12分 1
マイルド11分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜の夜、比較的空いてて待ち無し。

サウナ：
通常8分 × 1
ストロング10分 × 1
通常10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：月初め、サクッと。
夜は外が冷えていて、外気浴寒かった。タワーの上段行かないと温まらんと思いましたが、今日は上手く立ち回りや調整出来ず、失敗。そんな日もあるさ。

ラーメン 光家

並キャベツ

サウナ：
通常7分
マイルド12分
ストロング10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：自分もそこそこ常連なので分かる入口からの気配…今日は比較的空いている！と、思ったら露天には学生さんが沢山いて、皆で日本シリーズ観ましたとさ。
ほうじ茶熱波には間に合わなかったが、残り香と残り高温多湿を堪能。久しぶりの最上段ストロングは効きました、あまみも大量発生。
温泉と炭酸泉で〆て、整いました。

気づけばオリックスがサヨナラ勝ち。今年も日本シリーズ盛り上がって来ました。

ピリ辛牛ホルモン丼オロポセット

10月限定メニュー

サウナ：8,9,10,9 分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：友人達と初訪問。
帰り際の夕方から混み気味。

110°からの20°、今中投手ばりの落差を楽しめるナイスサウナ。

サウナは110度ストーン。タワー型で中段に寝られる椅子が珍しい。もうちょい湿度あると嬉しいがナイス昭和ストロング。

水風呂は天然水の掛け流し、21°表示だが体感は17°くらい。誰もいなければ注水口に頭側置き身体伸ばして独り占め。気持ち良し。

外気浴はベンチがヌメっていて、あまり風も無いがジャグジー横の寝転びスペースで昇天。脱衣所の扇風機あたるテーブル側も良き。

ご飯もおいしく、施設全体が日の入りがあって明るくて好きです。整いました。

生姜焼き定食　一辛

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：数ヶ月振りの訪問。なんとロッカーがいっぱい！以前より混んでいる…
水風呂は自分には少し温いですが、注水口近くに入れば大丈夫！地下水が濁り気味ですが気持ち良し。
変わらずのサ室、セルフロウリュ良し。
サウナ待ちも無くうまく立ち回れ、少し空いた窓からと扇風機の風で整いました。

長岡食堂 横浜西口店

醤油ラーメン　チャーシュー丼

サウナ：6,8,9,10分
水風呂：
0.5分 × 2
1分×2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やっぱり良いですね、昭和ストロングスタイル。話が早い。
今日の水風呂は12°、サウナ96°、ばっちり整いました。
ナノバブル風呂が何故か高温設定だった。隠れ湯は温度下がったな。変わらずの温泉塩っぱくて最高です。

サウナ：
通常8分
マイルド10分
ストロング11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：割と空き気味。寝湯前のベッド型チェアで休んでると、十三夜が時々見え隠れし乙でした。

サウナ：
通常8分
アルマイルド12分
ストロング12分
塩10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：10月はスタートから良い天気！幸先良いサ活。土曜の昼、学生グループや家族が少なくサウナ紳士だらけで落ち着きます。
満員だが入れ替わりはスムーズで待ちはほぼ無し。外気は湿度低め、風が心地よい。
スチームに下駄椅子が出現！体感を挙げられます、良いじゃんこれ。
ゆったり4セット、整いました。

富山ブラックおにぎり唐揚げセット

10月月替わりメニュー

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
痛飲した身体を起こすべく軽く。
朝の空いてる時間にゆったり入りたいな〜