ラッシュフォード

サウナ：
通常12分 × 2
ストロング15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにゆっくり。日曜激混みだが、サ室モニターのお陰で上手く立ち回り、スムーズに堪能。
温泉とシルキーでも充分温まり、マッサージとご飯も食べて、心も身体も労われました。
整いました。

野菜たっぷりタンメン

サウナ：
8分　9分
ストロング12分
塩10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのホーム。湿度高く、気持ち良かったです。マッサージも受けて身体をオーバーホール。

サンマーメン煮卵チャーシュー野菜増しおにぎり

サウナ：
6分 9分
アウフ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：神谷町にオフィス借りたので、赤坂界隈を開拓。前からチェックしていた中からまずはオリエンタルへ。

施設自体は赤坂見附ど真ん中にあるビジネスデザインホテル内なので狭め。
洗い場は個別シャワー。天井の照明が昼白色のLEDで妙に明るい。スタッフ皆さん感じよく、細かく用度品の確認や交換をされていました。

サウナはHariva？のストーヴ、狭いから暑くて良いすね。好み。小さいL字の3段座席、あんまり座れないかな。
狭めの施設なのに水風呂2種類あるとこにサウナ愛を勝手に感じる。しかも一つはシルキーでシングル！！8°！！
椅子も8脚とベンチがあり12人ぐらいさ休憩可能。　

あると知らなかったアウフにありつけ、嬉しかった！狭いサ室だからか、あおぎ方が優しかった。
アウフからのグルシンで昇天、整いました。

サウナ：
9分 11分　ストロング13分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
長めの3セット。久しぶりにガッツリ整いました。気候が良すぎて、秋晴れの空に吸い込まれました。少し寒さがあると、露天風呂が気持ちよい。和漢炭酸湯で〆。

秋鮭の南蛮定食と甘海老の唐揚げ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにサクッと3セット。
空いてるし、狭いけど香りが良く落ち着くサウナでセルフロウリュ。
相変わらず穴場、整いました。

長岡食堂 横浜西口店

醤油ラーメン

サウナ：8分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連休中日19時混雑。ロビーで待ち。10分ほどでご案内。
相変わらずのナイスセッティング、玉汗。
水風呂はスースーする感じで冷えます。
外気浴は待ち発生。

銭湯絵眺めながら炭酸泉で〆。整いました。

高丸電氣

たまご焼き

サウナ：
通常10分　熱波10分　マイルド12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：タワーサウナの空き具合がわかるモニターが露天とサウナ入り口に設置されておりました。
大型施設にたまにあるアレです。

また、サウナ入口のドア枠が新品に。サウナハット掛けが二段構えになり、サ室前に転倒防止のゴムマットが設置されてました。

唐揚げカレー　オロポ

サウナ：
通常10分 × 2
塩10分 × 1
マイルド10分 × 1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜15時、家族連れや何や感やで大賑わい。夕方の食堂も券売機に列が。満天の底力を見た日でした。
上手く立ち回れ、整い椅子は確保。サウナは待ちありましたが結果オーライ。整いました。

秋シャケ南蛮定食

サウナ：
通常9分、11分
ストロング10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末午後、混んでる〜。
が、上手いこと立ち回れたので、サウナや椅子にはありつけました。ドアの開閉多くサウナぬるめ、人多く水風呂も温い
更に混み合って来たので3セットと風呂長めでフィニッシュ。

寿々㐂家

中濃いめ海苔増し玉子ライス

サウナ：6,8,9,10分
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は13°！最高の水風呂。色々値上がりしてますが、経営も楽ではないでしょうからね…大好きなバイブラ湯とナトリウム－塩化物強塩温泉で〆。なんならマッサージもしていつもより奮発しました。頑張って欲しいです！整いました。

ユーランド唐揚げ坦々麺鬼辛