マッスルサウナー🧖🏻‍♂️✨

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『杜のSPA神楽』♨️
10分×1分×3分　3セット

サ室:84℃ 、対流式ストーン、湿度有り、面白い作りでサ室のとなりにもう1つ同じサ室がありました🧖🏻‍♂️✨
一つはバラエティー、もう一つはニュース番組。
新しいw
座面も奥行きがあり座禅スタイルを組みやすい🧖🏻‍♂️✨
MAX何名座れるんだろうか🤔

水風呂:15℃くらい、深さもあって気持ちよく入れます。

外気浴:イスが３つ　明るい時間が長くなったので、なんだか得した気分🧖🏻‍♂️♪
最高の外気浴を堪能。

あぁ今日も最高のサ活DAY
もう既にサウナイキタイ。

ととのい過ぎてあげれませんでした🧖🏻‍♂️✨

昨日のサ活🧖🏻‍♂️
『北こぶし知床　ホテル&リゾート』♨️

10分×1分×5分　
合計もう覚えてません...🧖🏻‍♂️
恐らく10セット以上

サ室:（ウネウナ）（カクウナ）ともに、もはやArt。
カナダはトロントにある最高の景色が楽しめるサウナ「Grotto Sauna」をイメージして作ったようで、計算し尽くされた数々の仕掛け、サウナ好きで本当に良かったと心底思える。
北こぶしの社長、専務ともご一緒し、沢山お話を聞かせて頂きました♪

水風呂:16℃ 興奮しているので何分でもいける。
仲間達と入る水風呂はとにかく最高🧖🏻‍♂️✨

外気浴:世界遺産の景色と大好きな海だもの最高だべや。
沢山の漁船ずーっと見てたれたなぁ。
流氷シーズンにまた必ず行きたい。

あぁ最高のサ活DAY
漁師の朝は夜中でした。

※ドライヤー全て完璧

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『天都の湯ドーミーイン網走』♨️
10分×2分×5分　2セット
12分×2分×5分　1セット
合計3セット

サ室:97℃/ MAX7名くらい/カラカラドライ/テレビ有り&近いw/久しぶりにバラエティー番組真剣に見てしまいました👀✨

水風呂:19度　まったり冷やしてくれます

外気浴:網走の夜はまだ気温も低く、水風呂の後は最高に気持ち良い

あぁ今日も最高のサ活DAY
浴室の音楽良かったなぁ

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『洞爺サンパレスリゾート&スパ』♨️

8分×2分×5分　1セット　
12分×2分×5分　4セット
合計5セット

サ室:88℃ /広め/MAX15名くらい/ローリュウ有り。
久々のローリュウって言うのもありますが、かなり良かったです🧖🏻‍♂️✨

しいて言えば、サウナストーンの量がもう少しあっていい気がしたのと、テレビとJAZZの『音の渋滞』、あれだけはどーにかしてほしいかなぁ。
どっちかにしてほしい🧖🏻‍♂️

きっと目を瞑ってあの感じのJAZZをしっかり聴けたらサ室だけでかなりととのえそうw

水風呂:水温は体感19℃はありました。
これから気温がガンガン上がってくる季節、真夏までには、グルシンほしいなぁ。。🧖🏻‍♂️✨
あのままだと恐らくプールみたくなる気がする。

外気浴:言うことなし完璧。

あぁ今日も最高のサ活DAY
洞爺さん、こないだの万世閣に続き、最高の景色をありがとう。

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『ユンニの湯』♨️
8分×1分×5分　1セット
10分×1分×5分　2セット
合計3セット

サ室:88℃
湿度もしっかりあって玉汗噴射🧖🏻‍♂️✨
大きめの対流式ストーンが、いい感じにサ室内の熱を散らしてくれ体の芯まで温めてくれる。
あれで、ローリュウができたら凄い事になりそうw

水風呂:15℃くらい
深め
とても入りやすい🧖🏻‍♂️✨

外気浴:白のベンチが二つあり、皆さんかなりととのってました🧖🏻‍♂️✨

あぁ今日も最高のサ活DAY
リセットできたし明日からまた楽しんでこう
向かう道中、夕日がとても贅沢でした🌇

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『サホロリゾートホテル』♨️

5分×1分×5分 1セット
8分×1分×5分　1セット
10分×1分×5分　1セット
合計3セット

サ室:92℃（体感80℃くらいかなぁ）
セルフローリュウ　MAX10名くらい
石🪨は思ったより鳴りませんが、蒸気はしっかり堪能できました🧖🏻‍♂️✨
（※恐らく石の下の鉄板のせいかなぁ）💭
（※ストーンも、もう少しあってもいい気が）💭

サ室の香りがとにかく良い😌🌿✨
目を瞑ると森の中にいる感じになれます🌲🧖🏻‍♂️🌲

ヴィヒタのディスプレイやウォーリュウの木板など、十勝エリアのサウナへの意気込みを感じました🧖🏻‍♂️✨

水風呂:15.5℃ 大きめ　ソロだっので大の字でプカプカ　1分間　ぷかぷか

外気浴:露天風呂の奥に『ととのえベンチ』が一つあり、ベンチまで行くのに露天風呂を通過していかないと行けないため、濡らしたくないため石🪨の上を石渡り🪨✨
ベンチからの眺めが最高に気持ちよく『外気浴×森林浴』を堪能　鳥の声がなんとも心地よく最高のリラックス🧖🏻‍♂️🌲🐧♪

あぁ今日も最高のサ活DAY
道北や西（函館）にも、ワクワクするサウナできないかなぁ　
今後に期待

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『ニュー阿寒ホテル』♨️

5分×1分×3分　2セット

お部屋で小休憩

5分×1分×5分　1セット
8分×1分×5分　4セット
合計7セット

サ室:80℃後半から90℃くらい　テレビ有り　セルフローリュウ　湿度有り　コロナ禍じゃなければMAX15名はいける感じ　大きめのストーブに沢山のストーン🪨✨　
これは強烈な蒸気を期待🧖🏻‍♂️✨

さぁローリュウ‼️って時に、びっくりしたのがラドル短かっw そして浅っw小さっw
もともとしっかり熱いので問題ないのだが、あの面積のストーンに対してラドルサイズにびっくり。
ソロだったので、はっきしいって6発いきました🧖🏻‍♂️✨

水風呂:13.5℃ 今の体調には丁度よい🧖🏻‍♂️✨大人4.5人分のサイズ感で深さもあり、心地よく冷やしてくれる。

外気浴:天空のスパで『ととのい』を堪能しようと思ったのだが、カップルがいたので沢山アルバイトしたお金で彼女の分も出してあげてるに違いないと勝手に想像し🧖🏻‍♂️💭✨❣️、ふつうの露天スペースへ移動、阿寒の夜はまだかなり涼しく気持ちよくソロで昇天。

あぁ今日も最高のサ活DAY
1日4施設はさすがに自律神経がバグりそう。

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『天然温泉　大喜湯　昭和店』♨️

遠赤外線ガスストーブ
10分×1分×3分　1セット

セルフローリュウ有り　サウナ
10分×1分×5分　2セット
合計3セット

サ室:遠赤外線ガスストーブの方は、広々としていてかなり好きな作り🧖🏻‍♂️✨
ローリュウ有り-サウナは、MAX8名くらいかなぁ💭
2段式であぐらをかけるスペースが２つ、後は体育座りでギリ🧖🏻‍♂️

温度は70℃後半から80℃くらいなんですが、
ストーブは【#Harvia】でストーン🪨が、びっちびちにつまっており、サイズもサ室に比べて大きめなので、ローリュウ1発で屈まないとやられる感じ🧖🏻‍♂️✨
さっ、さっ、さいくぅ🧖🏻‍♂️💦
蒸気の雨を身体いっぱいに浴びて、玉汗噴射。

水風呂:17℃ 3名ほどの大きさ　地下水でとってもマイルド。
『潜ってもいいですよ』のサインがありました。（※潜らないタイプですが）

外気浴:ととのえ椅子が4つ　ベンチ1つ　浴室から露天スペースに行く途中に1つ　小雨が降っていたのですが、全くお構い無しに空を見上げる🧖🏻‍♂️
1粒1粒の雨を感じ、あっ俺ととのってるなぁって🧖🏻‍♂️💭🌸🌼

あぁ今日も最高のサ活DAY
サウナかなり頑張ってたなぁ。
応援したくなっちゃいます。

本日のサ活
『プレミアムホテル-CABIN帯広』
#朝ウナ

6分×1分×3分　1セット
8分×1分×3分　1セット
10分×1分×3分　1セット
合計3セット

朝から最高のリフレッシュ🧖🏻‍♂️✨
ビシッと再起動できました！

今日は、ホテル内の無料氷をカップに入れて持っていき、口の中に頬張ったまま【※ウェルビー名駅&ニコーリフレスタイル】でサ活を堪能🧖🏻‍♂️✨🌸🌼

早朝の感覚では、上段より下段の方がととのえる感じがしたので、全て下段で瞑想🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♂️🧘🏽‍♂️💭

予想的中、しっかり『ととのい』ました🧖🏻‍♂️✨
その日の身体/体調に耳を傾けて、それに合わせてサウニングを楽しむ☺︎♪

これもサウナの醍醐味ですよね🧖🏻‍♂️🌸

あぁ、今日も朝から最高のサ活DAY
絶好調にネムタクナッテキタ

※個人的には、帯広のチャンピオンかなぁ
https://youtu.be/7t8MoBcyyXA

◎大好きなのは、変わらず【ひまわり温泉☺︎】近くにあったら毎日通いたい

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『プレミアムホテル-CABIN帯広』♨️

8分×1分×5分　1セット
10分×2分×5分 2セット
合計3セット

サ室:82℃ 湿度最強（※セルフローリュウ）　
1発で玉汗どころか滝汗　これを求めに帯広へ　
白樺とヴィヒタの香りが鼻を抜け、体全体が超絶瞑想状態に🧘🏻‍♂️💭🌼🌸✨

水風呂:18℃ これがまた気持ちよく入っていられます😌🌸✨　ずーっと羽衣キープで最高でした。

外気浴:今時期の北海道の気温は『ととのい』に対してベストな気温だと思う🧖🏻‍♂️✨
半分口開けて半目で寝かけてましたw
あの『ととのい椅子』どこのなんだろう。
家に欲しい。。　いい角度なんだよなぁ。。

あぁ今日も最高のサ活DAY
デスクワークの椅子をあのイスニシタイ

#タオル使いたい放題は本当嬉しい限り🥲

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『札幌北広島クラッセホテル楓楓』♨️

8分×1分×3分　　2セット
☆ヘルシードーム（スチームサウナ）

8分×1分×5分 1セット
10分×1分×5分　2セット
合計5セット

ヘルシードーム内:42℃ かなりのスチーム。
誰もいないの見計らって腰落として、タオル回しまくり🌀🌀🌀🧖🏻‍♂️✨

アホみたく身体が温まったので、メインサウナに行けない危険を感じ2セットで終了。。
結構癖になりそうですw
普通のサウナとは違う新しい『ととのい』を体感。
なんか、外気浴中ふわふわしてましたw
※普通かw

サ室:対流式ストーンサウナで90℃オーバー テレビあり、本日は爆混みだったので常にパンパン🧖🏻‍♂️💦

水風呂:15℃ 正直5分はイケる感じ💪🏼
ローカルさんとゴルファー🏌🏻‍♂️が、かなり多くお年寄りと日焼けした元気いっぱいのおじさん達が、常に浸かっておりましたw

外気浴:大きい木が何本か目の前にあり、風による葉っぱの揺れがいい感じ🌲🍃🌲🍃🌲
今日は本当に風がとにかく気持ちよかった🧖🏻‍♂️✨


あぁ、今日も最高のサ活DAY
帰りに上半身裸で肩にバスタオルかけて出てきたローカルさんを見て平和やなぁって。。

本日のサ活🧖🏻‍♂️
③『洞爺湖万世閣ホテルレイクサイドテラス』
星の湯編🌛
☆サウナシュラン2019☆
朝サウナ🧖🏻‍♂️
8分×1分×5分　1セット
10分×1分×5分　2セット
合計3セット

サ室:95℃ /湿度たっぷり/セルフローリュウ/とにかくしっかり熱い🧖🏻‍♂️💦
ローリュウは2回が限界。。
早朝から効いたぁ😑
寝起きにくるぅ😑

水風呂:体感12℃ とてつもなく温まった体には、気持ちよく入りやすく#バッチリとしめてくれ、頭もギンギンに冴えました🧖🏻‍♂️🧠✨

外気浴:8階から眺める最高の景色w
視覚でかなり癒されましたw
※大分ととのってる…


あぁ今日も最高のサ活DAY
洞爺湖にいますぐダイブしたい

万世閣さんサウナシュランとってるんだし、まだまだできること沢山あると思います☝🏼✨

本日のサ活🧖🏻‍♂️
②『洞爺湖万世閣ホテルレイクサイドテラス』
月の湯編🌛
☆サウナシュラン2019☆

10分×1分×5分　1セット
12分×1分×5分　2セット
合計3セット

サ室:83℃ /湿度たっぷり/オートローリュウ/とにかく香りもオートローリュウも上品で、最高のサウニングができました🧖🏻‍♂️
座面もかなり考えられていて、どこに座ってもいい感じに輻射熱を感じるそしてスタイリッシュ✨
サ室の音楽も、アンビエント/環境音楽/chill out/ヒーリングのくくりで聴覚👂♪もかなりマインドフルネス😌状態に✨

水風呂:12℃ 芯まで温まった体には、気持ちよく入りやすく#ビシッとしめてくれる🧖🏻‍♂️💪🏼✨
※慣れてきた頃に天井から打たせ湯的な感じで水が『ザァ〜』っと落ちてきて羽衣を崩しにかかるw
最&高☺︎

外気浴:なんせ計算され尽くしたお庭が綺麗で、庭師ってスゴイなぁって💭✂︎🪴🌲🌿🍃🌱心から感じました。
※大分ととのってる…
心地よい風が体の産毛をピンピン立たせ『地球の愛撫🌏』を全身で感じる🧖🏻‍♂️✨

あぁ今日も最高のサ活DAY
上品だったなぁ☺︎
そしてシャンプーBAR最強でした。

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『京極温泉』♨️

8分×1分×5分　 1セット
10分×1分×5分　2セット
合計3セット

サ室:95℃ 、湿度あり、遠赤外線ガスストーブ、コロナ禍のためMAX6名　本日もいい感じのたっぷり玉汗🧖🏻‍♂️✨
もはや、汗腺イカれてどこのサウナでも、吹き出してきそうw

水風呂:完全にマイルド✨水質良すぎ🥲
いい感じに締まる🧖🏻‍♂️✨
実際に販売している『京極の名水』を身体で堪能🧖🏻‍♂️✨　#贅沢の極み

外気浴:羊蹄山を見ながら大の字で外気浴を堪能。
『ととのい』と『完璧なパワーチャージ』🧖🏻‍♂️💪🏼ありがとう☺︎
　
あぁ、今日も最高のサ活DAY
しきじの水風呂と比べてみたい。

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『くっちゃん温泉　ホテルようてい』♨️

8分×1分×5分　1セット
10分×1分×5分　2セット
合計3セット

お初のホテルようていさん⛰🧖🏻‍♂️✨

浴室&サ室:まずね、ライティングの昭和感にかなりやられましたw
昔自分の親に連れて行ってもらった温泉施設を思い出す🧖🏻‍♂️💭♨️✨
湯船に＃トントゥの親戚みたいな置物がありました☺︎♪🇫🇮

水風呂:水質も恐らく良く、いい感じに冷やしてくれました。2人MAXかなぁ💭

外気浴:自然が間近なので、虫や鳥の声がそこら中で聞こえます。
ライト無し。
浴室からおこぼれライト✨
これがまたいい感じ🧖🏻‍♂️♪

しっかり『ととのい』ました🧖🏻‍♂️💪🏼

あぁ今日も最高のサ活DAY
ここはまた来よっと。。

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『ホテル甘露の森』♨️

8分×1分×3分　1セット
12分×1分×3分　2セット
合計3セット

サ室:90℃/2重扉/MAX6名くらい/まぁまぁ湿度有り

水風呂:体感で恐らく10℃〜12℃くらい
水質マイルドでした。
ニセコの水は素晴らしい✨

外気浴:椅子無しで、露天風呂の淵に座るスタイル、浴室に内気浴用椅子6個

サウナというより、ニセコはなんせ水質が良く温泉があるいみ"ととのえ"てくれるイメージ✨

あぁ今日も最高のサ活DAY
明日はどこ行けるかなぁ

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『岬の湯しゃこたん』♨️

8分×1分×5分　1セット
10分×1分×5分　1セット
12分×1分×5分　1セット
合計3セット

閉館してしまうと言う事で、行ってきました♨️

海を眺めながらの外気浴は、初めての経験🧖🏻‍♂️✨
山とはまた違った良さをおもいっきり堪能し✨
しっかり『ととのい』ました🧖🏻‍♂️
潮風がなんとも心地よく、海の街の匂いがしました✨
眺め良かったなぁ🧖🏻‍♂️🌊✨


あぁ今日も最高のサ活DAY
閉館するのはもったいない。

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『綺羅乃湯』♨️

8分×1分×5分　1セット
10分×1分×5分 1セット
合計2セット

また来ちゃいました🧖🏼‍♂️✨

本日は和風DAYだったみたい🧖🏼‍♂️✨
サ室は、洋風に比べ少し狭かったけど、人も少なく最高のサウニングができました🧖🏽‍♂️✨

サ室ではFMニセコを聴きながら♪
ローカル感をどっぷり味わい🧖🏻‍♂️✨
あぁ最高やなぁって💭🌸🌼

あのラジオ何回聞いてもハマるんだよなぁ🌼

あぁ今日も最高のサ活DAY
ニセコはNISEKOに完全になってきている…。。

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『吹上温泉保養センター白銀荘』♨️

8分×1分×5分　1セット
12分×1分×5分　2セット　☆熱湯ブースト☆
15分×1分×5分　1セット

合計4セット

最高のお天気の中、白銀荘へ🚗♪

言うまでもありません🧖🏻‍♂️
最高過ぎた。。

曜日と時間帯も良かったのか、初めてソロも体験しこんな幸せあるのかとw

熱湯ブースト中、ローカルの方が余裕な顔して湯船に入っていき、両手で思いっきり掻き回しはじめました。
すごいなぁ。
こんなん、余裕で入れちゃうんだなぁって🧖🏻‍♂️💭✨
思ってたやさき、かなりの大声で『あっつーーーい』‼️

思わず吹き出し大爆笑😂
ローカルの方も『熱いな』ってw
なんともピースな1日でした🧖🏻‍♂️

あぁ今日も最高のサ活DAY
内風呂から露天風呂への引きの扉、3回逆から間違えたよね🧖🏻‍♂️✨
【※ととのい過ぎ】
【※どんだけ外気を求めていたのかとw】

本日のサ活🧖🏻‍♂️
『綺羅乃湯』♨️

8分×1分×5分　1セット
10分×1分×5分　3セット
合計4セット

久しぶりにプレミアムキャビン帯広ぶりの爆熱を浴びにニセコへ🥔
早めに着いたので、『浴室/水風呂/外気スペース』全て空いていて贅沢に堪能🧖🏻‍♂️♨️✨

『アマミ』も思いっきり出て、心身ともにデトックスできました🧖🏻‍♂️✨

今日は奇数日だったので、洋風だったみたい🧖🏼‍♂️✨
大の字で外気浴超絶気持ちよかったぁ✨

近いうち、また来よっと🧖🏻‍♂️

あぁ今日も最高のサ活DAY
ニセコはきっとこれから先…♪