けーたろー

本日も休日休み。
美術館へ行く予定で会場が上野なので午前中からサウナへ行こうと決意。
調べて良さそうだったSHIZUKUさんへお邪魔しました。

サウナ:10分,12分,12分,10分
水風呂:1分×4
休憩:5分×4

館内はとてもきれいで落ち着いていました。
上へあがり浴室へ。
11:00頃の到着でしたが静か！
ソロサウナーさんが数名いらっしゃいましたが、マナーよく、すごく気持ちよく入れました。

お風呂は個人的には少しぬるい？印象
もう少し熱い方が好きでした。
サウナはじわじわくる熱してくれます。
不快感なし。
水風呂も1人が限界な大きさですが十分です、ずっと入ってられるような水風呂。
そして休憩...いいととのいでした...
空気感含めて好きでした。
上野でまた時間が出来たら来ようと思います。


サ飯:鯛つけ麺

平日休み
今日は行く予定だったアイドルのイリイベが中止になり、家にただいても仕方ないなと思い
気になっていた松本湯へ行くことに

サウナ:8分,10分,12分
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

人気と言うのは知っていたので、一巡終わった辺りを攻めようと思い、夕方頃目指して来店。
これは普通なのかな？という具合でした。
待ちもなくスムーズにセットをこなせました。

改装されたとのことで店内はキレイでした！
門構えも雰囲気がありおしゃれ。
スタッフさんも丁寧で優しかったです。

サウナはじっくり蒸してくれる感じ。
汗がしっかり出ます。
サ室はジャズが流れてました。

そしてなんと言っても出たらすぐ水風呂がある導線。
これすごい。
深いし、いつまでも入ってられます。

休憩は脱衣所にイスと浴室内にイスと畳で休憩できるスペースが
これは初めてでした。
それぞれの導線が近くていいですね！

17:00頃になってくると人が増え混んできました。
ソロサウナーさんから学生っぽいドラクエさん、あっち系の人から幅広い方々がご利用でしたが、不快な思いはせず。
混む前にしっかり堪能出来たのでよかったです。

温泉も種類がありよかったです！

タイミング合えばまた行きたいです。

それでは！

サ飯:そのまま軽く飲もうかと思いましたが、お家に帰って餃子を焼きました。

今日は久々に大塚に用事があり、時間が出来たので、いざ大塚のマイホームサウナへ

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩5分:×2

お昼頃来店。
めちゃ雨。
時間が出来たのはいいが、ケツが決まっていたため、2セットしか出来ず...！
久々に来ましたが、やはり落ち着いていていいのと、サウナこんなに蒸してくれたっけ！？という感じ、なんといっても目の前に水風呂最高。
しかし、内風呂にあったフラットに出来るチェアーがなくなっていました...！
その代わりイスが増設。
たくさんの人に楽しんでもらうためですかね！

大塚付近に住んでいたのですが、去年末に引っ越してしまったため、なかなか足が遠くなってしまいましたが、大塚に来る事はあるので、また時間を見つけて、来たいと思います！

サ飯:大塚に新しく出来た油そばを
たまねぎがおいしかったです。

どうも体がシャキッとしない...
休憩がてら職場から近い世界湯へ行ってみようと思い立ち、いざ出陣

サウナ:8分,10分,12分
水風呂:1分,1分,1分
休憩:適度に

夕方頃到着。
常連(?)のおじさま達が多い。
お風呂利用が多い感じ、サウナ利用も数人いらっしゃいました。
馬場と言う土地柄若者が多いかと思いきやそんなことはなく。
落ち着いたいい雰囲気でした。
サ室も木のにおいがいいですね、じっくり蒸してくれる感じです。
水風呂はマイルドでずっと入れる温度。
ただ、皆様のレビューをみてみると休憩イスが中に一台しかない...
案の定、先着様いらっしゃり、イス以外どこで休憩すればいいんだ状態になってしまいました...
ただ、3セット目はイスも使え、いい感じにととのえました。
最近安定してととのえている気がする...気持ち良い...

サクッと利用出来るので、また休憩がてらや帰り道にお邪魔するかもです。
カギは休憩の攻略ですな。
サ室は予想より広くてよかったです！
あと待合スペース広くて作業も出来そうでいい感じです。

サ飯:
夜に韓国料理食べ放題へ
昼も食べず、その前にサウナもかましたんで、おいしかったです！
食べ過ぎましたが！！

ではまた。

最近サウナ欲が高い...
本日は行ってみたかった金春湯へ
戸越銀座という街にも行ってみたかったので、いざ仕事終わりに出陣！

サウナ:8分,10分,10分
水風呂:1分,1分,2分
休憩:5分,5分,5分

17:30頃、タイミング的に満室。
少し待ってくれたら案内出来るとの事で、5分程待って案内して頂きました。

体を清めて、少しお風呂で暖まり

満室との事でしたが、
サ室は待ちなく入れました
しっかり蒸してくれる感じと木のにおいが良きです...

水風呂は少し固めな感じですが、
しっかり入ると羽衣がまとうのを実感出来ました。

休憩はサ室水風呂前の腰がかけられるところで。
休憩の場所的にどうかな？と思いましたが、
ポワ～と良いととのいを得られました...
サ室水風呂休憩の導線がすごいです。

満室で心配しましたが、マナーの良いサウナーさんが多く、気にならず、サウナを満喫出来ました。

ちなみに、お風呂は2種類あって、奥のお風呂が良い熱さでした！
これしっかり入って、水風呂浴びるっていうのも気持ちよさそうだなと思える程。

クラフトビールも置いてあり、ビール好きとしては良き！
(今回は飲みたいビールがなかったので飲まなかったですが)

受付のおねーさんの対応も素敵でした。
ありがとうございました！
(前日節分だったのでお豆頂きました)

サウナ後はこれも行ってみたかったdrifter's standで一杯ビールを飲み、
(WeldWerks BrewingのJuicy Bits飲めた！めっちゃファンタオレンジ！)
サ飯としてもつ焼き でんさんへ
ここの串もごはんもめっちゃおいしかったです...

街の雰囲気含め、戸越銀座が好きになりました！
また行きたいです！

今日は平日休み。
大好きなアイドルのライブを観に行く予定。
その前に時間がある...
とのことで1年振りのマルシンスパへ！
この投稿をするようになる以前に行ったっきりと言うか、
私がサウナにハマったきっかけとなった聖地へ...

サウナ 8分,10分,12分
水風呂 1分×3
外気浴,休憩 5分×3

混んでるかなと思いつつ、
14:00過ぎ頃着

程よい混雑具合
やはりドラクエ多いんだなという感じでしたが、
1セット目は気にならずに堪能
2セット目もいい具合にサウナ水風呂いけ外気浴もフワフワしてましたが、終始会話しているドラクエに集中力もっていかれそうになるも、ふわああと外気浴を堪能
3セット目も良い感じかと思いきや、突如現れた大集団により外気浴が会話まみれ！！座れなくはなかったですがご時世的にも、中で休憩...それでもいい感じ

やはり混んでましたが、うまくサウナは待ちなしで入れました。

この1年間で色々サウナも入りましたが、やっぱりバランスが最高ですね！
導線もいいし、皆さんこれは来たくなりますね...
しかし、会話は勘弁してほしいところ...笑

サ飯でチャーシュー丼頂いて退店。
ありがとうございました！！

先日久々にお会いした先輩がサウナーだと判明し、話が盛り上がり、その先輩が
ホームだと言っていた、カプセルイン錦糸町へ
しかしなぜか錦糸町に来ると必ず雨...
この日もめっちゃ雨でした...

3セット
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
休憩　5分×3

作りはシンプル。
お風呂が奥にあるんですがこれがまずあちい...
熱い風呂大丈夫だと思ってた僕ですが、ずっとは入れないです、これ！！
なので、体清めて、ちょこっとお風呂入ってサウナ室へ
暗い！そしてめっちゃ熱い！！なんだこれは！！
120度のサウナで熱くなり、天然地下水の広い水風呂へ。
うひゃーーーーきもちいいいーーーー
これはたまりません。
階段をあがり2階に行くと外気浴出来るスポットあり
トレーニングルームもありました！
(売りの1つみたいですね)
雨なので一旦はしたで休憩。
2回目は様子見しながら外気浴を堪能。
あまみすごいです...

男って感じのサウナでした！
今度は晴れに来たい...

サ飯:磯丸水産の海鮮
(錦糸町のおススメごはん募集中です)

今回はスパジャポへ
バスに揺られて到着、でか！！

4セット

サウナ　7 12 12 10
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4

この施設で750円は安いですね...
温泉も種類がたくさんあり最高です。
サウナ室も結構な人数入れますね。
水風呂も2種類あり。
17℃と15℃。
15℃の方の水風呂に入った時、股間がピリピリしました...
そういうもんなのですかね！？

天気にも恵まれ、外気浴も最高でした。
近所にあったら通っちゃいますね。

サ飯:スパジャポ二郎レッド

久々の何も予定のない平日休み
そう、やっとリニューアルしたCIOへ

3セット
サウナ 7分10分10分
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

ikiのサウナストーブが入ったということで、ワクワク
相変わらずお1人様が多く、静かで最高です。

サウナ室入ったら丁度オートロウリュウの時で
ええ！？めちゃくちゃあっつーーーー！となりました
いい感じです、短時間でしっかり熱くなります

からの水風呂は最高ですね
あの空間にあのストーブはいかつかったです！

たまたま鷹木選手がいらしており、
同じ空間でサウナ入れたのは謎の高揚感がありました笑

90分￥1,000はコスパ最高です。
近所にあってよかったです！！
今後もお世話になります。

サ飯:帰って焼きうどん

今回は川崎へレツゴー！
連日雨でしたが、いい天気でなにより！！

4セット
サウナ　8 12 12 10
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4

バスで10分程。
割とありました距離。
到着して券売機に行くと750円という安さ。
入場すると広い！
これはコスパ最高です。

体を清め、サウナ室へ。

サウナは優等生と言う印象。
中も広いのでいい感じです。

水風呂は深さがたまりません！！
これは気持ちい...

外気浴は露天！
やはり外の外気浴は最高です...

これで750円はすごい...
近所に会ったら通いますね～

サ飯:みそラーメン
食堂のコスパも◎でした！

今回はサウナの教科書やサ道でも紹介され気になっていたニューウイングへ

4セット
サウナ 10分(低温)8分10分10分(高温)
水風呂 1分×4
休憩 5分×4

洗い場が広くて使いやすく、体の清めが快適でした！
サウナは2室。
何故か手前のサウナを高温と勘違いして入室。
狭っ！と思いつつも、じわじわ来る感じが気持ちよく、
流れているBGMもよかったです！
低音だと気づき、水風呂は温度高い方へ一旦入水。

2セット目は高温へ
最初が低温だったからか余計熱く感じました笑
いい汗かいて、流して、いざ、1つの目的だった水風呂プールへ
広くて深くて最高でした！気持ちよかったです～！
サウナの教科書でも書いてありましたが、サウナ→水風呂→整い椅子の導線が素晴らしいですね。
そのまま4セット目まで。
割と混んでましたが快適でした。

ただ、休憩中にずっと喋っているドラクエがおり、整いに集中出来なかったです...喋っていてととえるのだろうか...

しかし、でかい水風呂プールがとても魅力でした！

サウナ飯は新しくオープンしたと言う
フーフー飯店でラーメンチャーハンセットを頂きました！
美味しかったです◎

今回は職場からも家からも近いはずなのに完全に行くタイミングを逃していた池袋はかるまるへ

4セット
サウナ 8分,10分,10分,8分
水風呂 5秒(笑)1分,1分,1分
外気浴 5分,5分,5分,5分

朝が安いとのことで、朝割を狙って7時前にいきましたが、
連休と言う事を忘れており、結構人がいました。
(もしくはいつもこんなもんなのですかね？)

入る前にコロナ対策でか「お1人様利用のみ」とあり、皆さん徹底されているのか、人数が多いわりに、ドラクエ状態もうるささもなく、快適でした。
(サウナ室は常にほぼ満員でしたが)

まずは岩サウナへ
いい汗をかかせてくれます...きもちいい...
しかし、水風呂小さいなと、なんの知識もないまま、汗を拭き、入水すると
！？
うそでしょ！？と思うくらい冷たい！
そう、サウンダートルネードです
温度見てびっくり6.9度でした笑
わずか5秒ほどで立ち上がっちゃいました。

そして、休憩へ...ふう...休憩スポットが多いので迷子にならずよかったです
しかし、あのサンダートルネード、衝撃でした...
妙なクセを覚えますね

ちゃんとみると、やすらぎや昇天という水風呂があることも知りました。

その後のセットでケロサウナからのやすらぎに入りましたが、ちょっと温度的に物足りず
サンダートルネードからのやすらぎで私は丁度良かったかもしれません。

4セット目にして屋上にもアクリルの水風呂がある事を知り、
入ると、最高じゃん...ってなりました...
で、そのまま、外気浴でノックダウン...

残念ながら薪サウナがやっていなかったですが、
いやはや、まわりが勧めるわけだ、かなり楽しめますね！

今度は人が少ない時間に狙って行ってみたいです。

サ飯:
伯爵のモーニング

まさかの笑
おしかったですけどね！

それでは！

今回は荻窪のなごみの湯へ

実は荻窪近辺に住んでいたことがあり、
とある鉄板居酒屋の大将に「なごみの湯ってとこがあってね」とオススメされて
岩盤浴をしに何回か通っていました。
ただ、その頃はサウナの魅力と言いますか、ハマっておらず、岩盤浴して温泉入って漫画を読みまくって堪能していました。
あれから5年程...サウナーになって帰ってきましたよ！！

4セット
サウナ 7分10分10分10分
水風呂 1分1分1分1分
休憩 5分5分5分5分

お昼頃に行きましたが、結構混んでました！
外気浴は常に満員な感じ！
あれ？いつもこんなもんなんですかね？？

サウナ室も新しくなったのか、露天風呂へ行く途中にサウナ室があった記憶がない...あの頃は気にもしていなかったのか...いやサウナはよくわからずに入った記憶が...まあ、いいです
(ただ、当時よりサウナはだいぶ推してますね)

サウナはロッキーサウナを中心に入りました
短時間でも熱してくれますね...！
からの水風呂はきもちいいいってなりますね
休憩の外気浴は混んでたため行けたり行けなかったりでしたが、外での休憩は最高ですね...この日はかんかんに晴れていたので気付くと鼻が少し赤くなっちゃいました笑

ただ、サウナ、水風呂、休憩(外気浴)の導線がちょっと遠いですかね？
特にメイン？のロッキーサウナ以外は割とすぐ水風呂ですが、
往復する感じになっちゃいます。

ただ、施設は広く、相変わらずいい感じです！
満喫後は漫画を少しだけ読み(幽遊白書)
サ飯へ

サ飯:
ねいろ屋の汁なしレモンラーメンとカキ氷

なごみの湯で食べても良かったのですが、
折角荻窪に来たので気になっていたお店へ
店内にアメフトやレディヘ、サスカッチなんかのCDが飾ってありテンションあがりました！おしゃれな感じです。
ラーメンも美味しかったですが、カキ氷が特においしかった...
夏ですね...

それでは！

月一先輩とのサウナ会
今回は前々から私が気になっていた両国・江戸遊さんへ
(2人で行きますが基本バラバラ行動、ドラクエにはならず、これがよき)

4セット
サウナ　7分,12分,12分,7分
水風呂　1分,1分,1分,1分
外気浴　5分,5分,5分,5分

短縮営業と言う事で、11:00ピッタリに突入
開店待ち1人で見事1番風呂ゲットです！
しかし、きれい！ひろい！！
そこにテンションあがりました！

サウナも水風呂も優等生！という感じでした。
サウナはオートロウリュウがいい感じにサイクルされて、熱せられました。

滝シャワーなんてものもあり、修行気分を味わえました。

外気浴は完全に外ではないのですが、いい感じに外気は感じれます。
雨の日はいいかも◎

1セット目でふぁあああと整えました！
人や余計な音もなかったのでいつもより整いが早かった気がします。

アナウンスでこれからアロマロウリュウがあることをしり、折角なので4セット目へ、コロナの関係でアウフグースがないのが残念と思いきや、結構な熱波！
これはすごい！水風呂が余計に気持ちよかったです！

サ飯:
カツカレー

ただ、食べ過ぎました...
惜しかったですけどね！！

それでは！

まわりの人達も絶賛の草加健康センターへいざ初陣！！
と意気込むも朝からバスを間違え、竜泉寺へ
(一緒に行った先輩バスの写真めっちゃ撮ってたけど、竜泉寺のバスめっちゃ撮ってたと思うと笑えます)

そして戻り1時間のロス...
気を取り直して出撃！！

3セット
サウナ：12分×3
水風呂:1分×3
休憩:5分×3

感想は...
...うおおぉぉぉぉ
うわぁぁぁぁぁぁ
ふわぁぁぁ.....
という感じです！！！！！！！！

サウナも熱く、水風呂も冷たく！
その分外気浴が気持ちよく緩急素晴らしかったです。

温泉も種類がありよかったです。
これはまた来たいですね...！

サウナ飯:
迷いに迷ってスタミナ飯みたいなのにしました。口内炎だったのでききました。

投稿が遅くなってしまった...
朝一で今回は横浜の満天の湯へ行こうと思うも、
寝坊し予定よりも1時間弱後着...
やってしまいましたが、ちょうど一巡終わったタイミングだったのか、
混んではいましたが、割と快適に過ごせました。

7:00頃着

4セット
サウナ：12分12分(スチーム)12分(アウフグース)7分
水風呂:1分×4
休憩:5分×4

施設がとても素晴らしかったです！
温泉も種類があり最高ですし、露天最高！
水風呂もとっても気持ちよく最高！
そして外気浴　いい天気だったこともあり最高！

アフウグースも体験出来ましたが気持ちい～～～
ミントのにおいでとても清々しい気分に◎

館内もキレイで、早起き&少し遠出してよかったなと思いました。
また行きたいです。

サウナ飯:こんな時期なので居酒屋ランチにてカレーを食べました

今週なんだか全然疲れが取れないため、
今日は仕事終わりにサウナへ行こうと決めていた。
お誘いもあったが、それをお断りし、サウナへ。
そう、もはや頭の中はサウナ一択だった。

金曜と言う事もあり、混んでそうなので
近場のカプセルイン大塚へ、20:00頃着弾。

4セット
サウナ：7分10分12分7分
水風呂:1分×4
休憩:5分×4

20:00頃はやはり人多めですね。
それでもソロサウナーが多かったためとても過ごしやすかったです。
21:00過ぎると人も減っていたので、それ以降は快適かもです！
ステッカーもゲット。
全種類コンプ目指します。

サウナ飯:
昨日仕込んでいた角煮をつまみに一杯。
最高ですね！

久々に平日休みで予定がない。
家事を済ませて、サウナに行こうとふと思い立つ。
遠出しても良かったのですが、近くでまだ行ったことになかったカプセルイン大塚へ！

4セット
サウナ：7分10分12分12分
水風呂:1分×4
休憩:5分×4

14:00頃来店。
1名様だけ先客さんいらっしゃるも丁度交代で、
サウナ利用するお客さんは少なく、
サウナはほぼ貸し切り状態！贅沢。
サウナはじんわり来ていい感じでした。
水風呂もきもちー、クラーボックスに氷が入っており、調整可能。
浴室内にととのい椅子あり、そこで休憩。
気持ちいい...

かなりゆっくり出来ました。
ほとんどがソロのお客様なので、静かに過ごせます。
帰りにステッカーも頂けました◎
近くなのでまた来たいなと思います！

サウナ飯:
帰って何故かカップ焼きそば食べました...

ゆらゆら揺られて、まわりのサウナーもオススメのスカイスパへ！
先月末にクラフトビールを飲みに横浜に来て以来、
わりと短いスパンで横浜を満喫している。
あまり来ないので土地勘は皆無。
いつものサウナ先輩と集合するも迷子。
結果遅れる。

そして、いざスカイスパへ！
広い！！高い！！！

4セット
今回は自分が気持ちいいタイミングで
サウナをしてから→水風呂1分→休憩5分程と言う具合でした。
大体サウナは1セット10分くらいだったかなと。
サウナはドライナウナは温度が心地よく、割と長時間いれる感じ。
2セット目のみスチームサウナを体感。
こんもり。
こちらは個人的にはもう少し熱くてもよかったかなーと。
しかし塩もぬって、肌はなんだかスベスベ。
4セット目にはロウリュウを体感出来ました。
あっつー！！！
からの水風呂は天国でした。

休憩で横になれるチェアーがあるので、
それで休憩するとかなりととのいました。
極楽です。

サウナ飯:キムチチゲ
おいしかったです！！
3辛でも全然余裕でした。
ちょっと酸っぱい？？
しかし、サウナあがりのビールは最高ですね。
染みました。

ロウリュウ→水風呂が最高でした。
景色もいいですし、
心なしか来られている皆様のマナーもすごくよく、何も気にせずサウナを満喫出来ました。
雰囲気◎

サウナ後は野毛にはしご酒。
この日も最終的にベロベロでした。
ありがとうございました。

今回は急遽翌日にコピーバンドでお昼からライブをすることになり、それの前日練習をし終わりに、一緒にやるメンバーが2人ともサウナーであることが判明していたので、練習終わりにサウナでも行きますかーとなっており、うち1人が巣鴨にいいとこあるんすよってことで、連れて行ってもらいました。

3セット
サウナ 7分(ドライ) 10分(スチーム) 12分(スチーム)
水風呂 1分 1分 1分
休憩 3分 5分 5分

23:00頃来店。
金曜夜だからかそこそこお客さんはいました。

なんと無料の会員カードを作成すると90分800円でいけると！
もちろん作成させて頂きました。

ロッカーの中に館内着と大小タオルが入ってました。
身体をまずは清めて、いざサウナへ！
ドライサウナとスチームサウナの2種類がありました。
ドライサウナからまずはいってみました。
テレビありで、みんな黙々と楽しんでいるご様子でした。
水風呂も気持ちよかったー、たまらず声が漏れている人も。
整い椅子は中に何個か。
内気浴は埋まってたので、最初の休憩は外でひっそりと。
次はスチームサウナ。
10分ほど入ってるとムワッと丁度良く温まりました。
整い椅子が空いていたのでそちらで休憩。
3セット目も個人的にはスチームサウナのほうが気持ち良かったので、
スチームに入り、水風呂、休憩をすると、完全にととのいました！
今回は3セットでFINISH。
一緒に行った2人も各々の時間を勝手に過ごしていました。

割と人がいましたが静かでした！
綺麗でしたし、過ごしやすさは◎
下に休憩スペースがあり、飲み物、フード自動販売機もあり、
充実しておりました。

帰りはコンビニで缶ビール買って、
歩いて帰りました。

サウナ飯:体重計乗ったら少し増えていたので、
今回は帰ってすぐ寝ました笑