ピンクのタオル

サウナ：7分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：3分 × 1

サウナ→水風呂、そして外気浴、露天風呂（桶）の導線がとても良い！！
外気浴してるとすぐに足先が冷たくなるので足にかけたい。けどお風呂まで遠いという場所がほとんど。
ここはととのっている最中も安全にばしゃばしゃかけることが出来ます。
また是非泊まりたい。

連日のふれあいセンター！
そして、昨日と変わらず広い方。いつ変わるんだろう。
外が暑かったので水風呂は長めに。

久々のサウナ！そして温泉！
いつもと変わらず良かったです。
早く普通に楽しみたいな。

サウナ：7分 × 1
温泉サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのだいいち！
リニューアルしてからお初です。
ぬる湯が出来ていて、そこからよく川が見えます。ゆっくり浸かりながら休憩しました。
いつかは泊まってみたいなぁ。。。

ここ最近寒い日が続いてます。
そんな時は外気浴！

身体をよくサウナで温め、ふかーい水風呂へ。そしてみぞれまじりの中の外気浴〜。
はふ〜
あまみ半端ない。
内湯に入ってたら、くらくらしてきて気持ちよーくなりました。
サウナの温度も高く、水風呂も冷え冷え。最高でした。

サウナ：7分
水風呂：2分
休憩：5分

一言：良いサウナ。そして良い水風呂。露天の休憩イスで気持ちよくなり、ととのいました。サイコー、、

はぁ〜今日も来てしまいました。
マウレ山荘に。
体を温泉で温めサウナへ。
温度を確認すると、90度。薪を入れて様子を見ると少し上昇。でもすぐに下がってしまいます。2本入れて休憩。
すると、スタッフの方が薪の様子を見てくれて2回目以降は温度が上がりました！
気持ちの良い汗をかき、心地の良い風の中外気浴。なんて素晴らしい施設なのでしょうか。
サウナ室の小窓から見える雪の景色もポイント高いですね。

今回はランチ入浴セットを利用しました。冷たい蕎麦と天ぷらセットはゴリゴリのコシのあるお蕎麦でおすすめです。

久しぶりのマウレ山荘！
しかも坂の上にあるホテルの浴場じゃない、日帰り入浴施設が出来てから初めて行きました。
ここのお風呂はぬるぬるの良い温泉^_^
内湯でゆっくりし、いざサウナへ！
一つ目の部屋に説明があり、薪を入れて調節して下さいと。
！？
なんと自分で薪を入れていいなんて！！
そして2つ目のドアを開けあつあつのサウナへ。
おぉー！噂のセルフロウリュがある！
しかも温度は100度越え！
汗も出るし、ロウリュで蒸されるし最高〜
薪を入れて、休憩。
掛け湯が冷たくて、水風呂いらない。
いつもの全身あまみちゃんになりました（笑）
2回、3回と繰り返しいい感じになりました。
サウナで100度越えは初めての体験。
今回は遅くなってしまいランチに間に合わなかったけど次回はお昼からのんびりきたいと思います。
はぁ気持ちよかった。

朝からサウナへ。
贅沢〜！！
半露天のイスでバッチリととのいました！
浴場は朝早いのに3連休ということもあり、混んでました。

ここのサウナは熱くてグー！！です。
以前はもう少し冷たかったような水風呂も20度いったりきたり。
外気浴も出来るし都会のサウナサイコー！
あ〜気持ちよかった^_^

久々のふれあいセンター。
今日は温度低めなサウナだけど汗がでる〜
水風呂はもう少し冷たいとよかったなぁ。歩行出来るほうだったので休憩がてら何回か歩きました。ちょい健康になったかな。

サウナの温度が低かった。
その割に水風呂が冷たい！うまくバランス取れずマイナスの外気浴。
ん〜いまいち。。。
サウナの後、そのまま外気浴だったのかなぁ。2回入りましたがどちらもととのえずでした。
リベンジしなきゃ。

サウナよかったです。
温泉も。
ただ、水風呂が。ぬるい。
もう少し水風呂が冷たかったらよかったのにな。

サウナ：8分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：水がめっちゃ冷たい！！外気浴してないのに全身あまみちゃんになりました（笑）
そして本日2回目のサウナ！でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2（外気浴、内気浴半分）
合計：2セット

一言：サウナ から見る流氷はこの時期限定。なんて贅沢なのでしょうか。
サウナもいい感じで熱く、水風呂もキンキン！バシャバシャと水流が出来てるので、冷たさ倍増。。。
外気温はマイナス5度と良い温度でした。
1回でととのったので、気持ち良いのをもう1回味わいたく2回目へ。

イマイチでした(^^;;
1回で上がればよかった、

たまに床に水が撒かれます。今日は椅子に座っていたら足首にあたり、めちゃくちゃ冷たかったです。きっと水風呂と同じ水温なんだろーなぁ

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：牛柄タオルデビュー。久々ののつけ乃湯でした。
サウナと水風呂がどちらもぬるめ（涙）いつものキンキン水風呂じゃなかった、、、でも外は−9度！水風呂はぬるくても、ちゃんとととのいました。はひはひ。
あまみ出まくりで良かったです〜

久々の第一ホテル！！
開放感のあるお風呂に広いサウナ。冷たい水風呂にワクワクしながら入りました。
人は少なめ。サウナ貸し切りでした。
サウナは温度が上がってなくて足元スースー。10分くらい入って、水風呂へ。
キンキンに冷えていて膝の関節がピリピリ。
近くの椅子で休憩しましたがイマイチでした（涙）2回目もさらっと流し、ジャグジーを楽しんで上がりました。

サウナの温度と水風呂のバランスが大事なんだと痛感しました。リベンジしなきゃ！