NaShun

サウナ：13分
冷水風呂：30秒
水風呂 : 30秒
アトラクションバス
休憩

サウナ：10分
冷水風呂：30秒
水風呂 : 30秒
休憩
湿式サウナ

サウナ：13分 アウフグース
冷水風呂：30秒
水風呂 : 30秒
湿式サウナ
ラドンバス : 5分
水風呂
休憩

ケロサウナ：15分 アウフグース
水風呂：1分
冷まし湯

ケロサウナ：13分
水風呂：1分
カルターサウナ

サウナ：13分
水風呂：1分
外気浴

サウナ：13分
水風呂：1分
内冷まし湯

サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩

サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩

合計：2セット

ラーメン屋 トイ・ボックス

特製醤油ラーメン

完食完飲

サウナ：10分
水風呂：2分
休憩

サウナ：12分
水風呂：1分
不感の湯

サウナ：12分
水風呂：1分
不感の湯

合計：3セット

サウナ：13分 アウフグース
水風呂：30秒
休憩

渾身の1セット

サウナ：10分
水風呂：1分半
休憩

サウナ : 11分
水風呂 : 1分
休憩

合計：2セット

サウナ：7分(ロウリュ直後)
水風呂：1分
休憩

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩

サウナ：10分 アウフグース
水風呂：1分
休憩

合計：3セット

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩

からふろ : 10分

サウナ(アウフグース):15分
水風呂 : 1分半
休憩

久しぶりの朝ウナ🧖‍♂️

まさかの本日で8周年
"湯切りロウリュ"受けてきた🍜
ヴィヒタで取った出汁を湯切りするようにサウナストーンにかけるというコンセプトロウリュ
"氷"などの無料トッピングを全増しで体感
ラストセットまさかのバケツごと出汁をサウナストーンにぶち撒ける"湯切り"というコンセプトガン無視系ストロングスタイル
大変ととのえました。
ごっそれい。

岩サウナ：8分
熱烈オートロウリュ(連続6回)
サンダートルネード：30秒
やすらぎ : 2分
昇天、休憩：10分

蒸サウナ : 3分
アクリルアヴァント : 1分
休憩 : 10分

ケロサウナ : 10分
サンダートルネード : 30秒
休憩 : 10分

合計：3セット

一言：開いた口が塞がらない系の"ととのい"だった

輝道家直系 皇綱家

ラーメン(並)、ライス(食べ放題)

王道家特製 無限ニンニク、刻み生姜、マヨネーズをライスにかけ、ラーメンと共に。

本日2度目の訪問。
昼のリハーサルを終え本番1時間タイムアタック。森のサウナからアイスサウナへの模範解答コースを2セット…の予定が、まさかの熱波タイムに遭遇！正面と背中に3発ずつ、ごっそれい。

サウナ：10分
アイスサウナ：30秒
休憩：10分

森のサウナでは他の方のセルフロウリュが助けたなり、良い汗かけました。9回ロウリュ×2おじさんありがとう

森のサウナ : 10分
アイスサウナ : 30秒
休憩

合計：2セット

一言：サウナ界のゴッドファーザーに感謝。

1時間コース

森のサウナ：10分
アイスサウナ：30秒
休憩

サウナ : 8分
アイスサウナ : 30秒
休憩

合計：2セット

一言：森のサウナからのアイスサウナが模範解答だと認識。今日の夜にまた行くことを決意

朝ウナ

サウナ：8, 10分
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：5分, 7分, 10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昔ながらの良い日本銭湯
露天風呂という名前の部屋があるのが良い

ケロサウナ：8分 × 2
フィンランドサウナ : 10分 -1
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ディズニーシー帰りにソロサウナ。
ケロサウナの香りが良すぎて居心地最高。
1セット目でととのいすぎて休憩椅子がレイジングスピリッツになる。