Funさん

スカイスパ横浜のチケットが今日までということで行こうと思ったものの、距離的に断念し、歩いてサウナのホームサウナ。

90分で3セット。
最近のトレンド、水風呂3分でしっかりととのいました。

またきます。

最近サウナーとしての貫禄が増してきた後輩を連れて。

先日来た際に位置とペースが掴めていたので、今回もその通りに。
やはり、高温すぎてApple Watchが何度か再起動になってしまったものの、最上段は、後半に移動するだけで脈拍が爆上がりするので、効率良し。

そして、今日も0時に暁のサウナ。
強烈な熱さ(≠暑さ)のおかげで、ととのいまくり、あまみ出まくり。

最後の5セット目は、休憩椅子でウトウトしてしまい、後輩に起こされる始末。

気持ちよく家路についたら、カーシェアの駐車場前で財布の落とし物を発見。
3時前だったので眠さマックスだったけど、ととのって気分が良かったので、110番して警官に来てもらい無事届出。
落とし主に届きますように。

てことで、そんな気持ちにさせてくれる素敵なサ活でした。

またきます。

結婚式の準備を頑張ってたら妻から「サウナ行ってきていいよ」と許可をいただき、月曜サウナ。

23時前到着で最も館内が混んでる時間だったため、若干の待ち発生。

サウナ室内で会話をするグループも散見。
どうやら後輩にサウナの魅力を伝えるべく、引き連れてきて色々とウンチクを講釈している様子。
サウナ愛から、たくさん語りたくなってしまうその気持ちはわからなくもないが、サウナ室内では静かにする(ましてや会話禁止ルールのあるサウナ)というモラルから、身をもって教えてあげなさいよ、と思ってしまった夜でした。

そんな今日は、水風呂の時間を意識して、しっかり脈拍が落ち切るまで、3〜4分は滞在。
160→85くらいの落差を作ってみたけど、いいようで思ってたほどガツンときてない。
2分くらいで95あたりまで脈拍は落ちてくるのでやっぱりそれくらいがいいのかなあ、なんて実験的な入り方をしたくなったので、結婚式直前ですが機会見て直近でチャレンジします。

またきます。

最近サウナにハマってきた友人(車持ち)がサウナ行こうと言うのでオススメのサウナに行ってみたら時短営業で入館終了、落胆して1時間かけてホームサウナに戻ったら2時間待ちで断念し、失意のまま解散。

家で妻にこの悲劇を話したら、「じゃあ今から行く？」と天使のお誘い。
この時間から車で行くならここしかないと、SKCへ。

前回は位置取りに迷いがあったり、ここでのベストな動き方をわかっておらず、ただただ熱い、我慢できないと敗北を喫してしまった苦い思い出のサウナ。
しかし、スペック的には、工夫次第で最高なととのいを得られることは確信していたので、懲りずに挑戦。

この日は、基本は部屋の奥の方の下段に座ってじっくり温める作戦に。
6〜8分経ってもまだサ室にいられるのはこの位置じゃないと厳しいけど、脈拍は135程度とまだ追い込めていないため、その後、一気にストーブ前の最上段に移動。
ぐんぐんと上がる脈拍は150を超え、1セット目はApple Watchがヒートアップで強制終了する事態に笑

その状態から極寒バイブラ水風呂へ。
いつもなら30秒から1分程度でギブしてたけど、今日は究極のととのいを目指しに来たので、ちゃんと脈拍を測って95程度になったところで休憩へ。

この究極の追い込みを3セットやって、ととのいかけてきたときに、突如鳴り響くブロワーの音。
なんと、ゲリラ？でロウリュをしてくれるっぽい。
初のSKCロウリュイベントに胸を高鳴らせ最上段は怖いので2段目の真ん中あたりに鎮座。
アロマ水とバケツもりもりの氷からの大きなうちわでのアウフグース。。。
身の危険を感じるほどの(店員さん曰く)マイルドな風が、今日のBGM「夏の日の1993」に乗ってそそがれるのは、まさに非日常。

そのあとの休憩はまさに至福。
店員さんがうちわで仰ぎに来てくれたのもととのいを助長しました。

ようやく、身の振り方がわかってきて楽しくなってきたSKC。これはまた通うことになりそう。
次は、木曜20:30の爆風ロウリュへ。


またきます。

最近投稿をサボり気味になってきてるので、昨日投稿こころがけます。

木曜の0時半ごろ入店。
21時ごろは1時間以上待ちがあったとのことだが、0時を過ぎればガラガラ(と言ってもサ室待ちが発生しない程度)ってもんです。


この日は連れが翌朝早いとのことで、サクッと90分。
混んでないおかげできっちり3セットできて、ととのえました。

Apple Watchで脈を測るようになってから、ととのいの精度が上がった感覚。
水風呂も、脈拍を見てるだけで時間の経つのも速く感じるので、しっかり冷やしている効果かも。

またきます。

月に一度は訪れたくなるおふろの国。

ここ数回、雨の日に当たっていたものの今日は五月晴れのいい天気で外気浴も最高。

1時間に1度の熱波をリズムにしてセット組みをするけど、間の時間がいまいちうまく使えないのはいつもながら。

初めてここに来た時の煌めくようなととのいは今日も得られずでしたが、マイルドにととのえました。
あの感動をもう一度味わいたいからきっとまた来てしまうでしょう、近いうちに。

緊急事態宣言とかなんとかで息苦しい時節ですが、対策気をつけて通いたい場所ですね。もはや、近くに引っ越してきたい。

てことで、

またきます。

GW実質最終日。
ホームサウナで安定のととのいを、なんて思ってたら大混雑の1時間待ち。
諦めて別のサウナ行こうとするも、ことごとく休館で緊急事態宣言の威力を知る。。。

大人しく待たせていただき入店。
外の混み具合からすれば比較的サクサク回れる中の混み具合。

高温デーだったのでロウリュには気をつけつつ、おニューのサウナハットと脈拍計も無事に使えて、ととのえました。

またきます。

前日の、名前通りな満天星の湯に感動し、翌朝は早起きして満喫してやると意気込んで臨んだ2日目の朝。

朝食ブッフェも、語彙力が乏しくて申し訳ないほどに最高に最高で、最高でした。
（ついつい食べ過ぎてしまい、このあとのサウナに一抹の不安）

食後に、直接サウナへ向かうべく館内を移動していたら、窓から見えた富士山の頂上付近に大きな雲が、、、！！
（朝起きて部屋から覗き込んで見たときには雲がかかっていなかったのに、、、！）
食事の間に雲がかかってしまったのかと思うと、朝起こしてくれなかった妻への苛立ちが募ってしまい、なんだか投げやりになって、サウナに入室。

朝ウナについては、家族連れはほぼ入室していないことから、本当に静かなもので、友だちと連れ立っている若者サウナーも、マナーを弁えて静かにしていてくれたので、全体的にマナーよし。

改めてサウナのスペックについてだが、マルシンスパへのリスペクトを大きく感じるMETOSのikiストーブは、高さもあり、圧巻の存在感。
温度は、90度と表示されているが、もともとの湿度が少し高めなのか、肌感覚としては少し熱めに感じる。
30分に一度のオートロウリュは、静かで薄暗いサ室内に、急に明かりがともって、集中しているとびっくりしてしまう。（そして、この時間に合わせてみんな入室してくるので、ここだけ満室手前に）
圧倒的な水量が、目の前ですぐに蒸発していく様を見つめていると、カーブを描いている天井からアウフグースしなくとも自然と落ちてくる熱気で一気に温まり、たまらず退室していく同室者たち。

自分自身も、すぐに限界を迎えてしまいそうになるものの、天然水のキンキン水風呂が定員1名であることを考えたら、前の人が出た後のペースを考えてしまい、少し無理をしてから退室。

水風呂は前述の通り、キンキン１６度の天然水の水風呂（定員：1名）と、広めでバイブラが効いている、２０度超えの雲海。
自分は、キンキン水風呂が好みなので、毎度天然水を飲みながら入らせていただきました。

最後に5分だけ、雲が流れて富士山が完全に見えたとき、「サウナと同じで、無理やりととのおうとしてもダメなんだ。そのときを待てばきっと最高の状態になれる」と感じ、サウナとは人生と同じなんだと気づかせてもらえました。

またきます。

緊急事態宣言発令前より予約していたため、公共交通機関の利用も避け、なるべく人との接触がないように注意して、宿泊させていただきました。
こちらは、初日の夜のサ活です。

天気予報で、初日が雨予報となっていたことから、少し気を揉みつつ、１６時過ぎに到着、到着時点でポツポツ雨が降っている程度。

ディナーのブッフェをいただき、腹ごなしに卓球（1時間１０００円）を楽しんでから、いよいよサウナへ。

浴室は、家族連れもいたため若干騒がしかったが、サウナ室内は、まさにサウナを求めてやってきた男たちばかりという感じで、部屋の暗さも相まって、最高に集中できる状態。
食後でお腹がふくれていたので、あまり無理しすぎずのペースではあったが、オートロウリュの時間（毎時00分、30分）を軸に5セットほど。（サウナのスペックは翌朝分のサ活で記載）

外気浴スペースは、デッキチェアとイスが用意されており、GWの混み具合でも十分確保できるレベル。
デッキチェアに座り、「あの方向に富士山が見えるんだな」と翌朝に向けてイメージトレーニングをしていたら、星の数の多さに目が止まった。
そうだ、ここは、「満天星の湯」という名前じゃないか。富士山を見ることだけ考えて訪れていたので、嬉しい想定外。
これを見るには、露天風呂に入った方が見やすいだろうということで、露天に浸かって、３６０度パノラマの満天の空を鑑賞。

奇しくも、雨が上がって空の空気も澄んでいたこと、雨雲が流れていって雲一つない絶景だったことなどもあり、都会では到底見られないような星空を、ととのいながら、鑑賞することができました。

天気予報では、翌日も晴れ。
富士山を見れることを期待して、浴室をあとにしました。

ということで、翌朝のサ活に続く。

飲み会終わり、帰りはタクシーになってもそんなにお金がかからないところで新規開拓したいと、前々から気になってたこちらを訪問。

サウナは湿度高めでストーブのパワーを感じる。SKCのサウナに近い感じで、5〜6分くらいで結構キツくなる。

水風呂がないことは事前リサーチで知っていたものの、どんなもんかとウォーターピラーをお試し。
もちろん、一番冷たい15℃で試すが、、、あれ、、、全然冷たくない。
隣の20℃の方がまだ冷たかったので、諦めて普通のシャーの冷水に。
周りを見ると同じようにしてる人も多く、どうやらそれがスタンダード？

休憩は外気浴スペースもあったのでそちらで。
夜の風が気持ちよく、これはgood。


気になったのは時間帯にもよるのだろうが、脱衣所やサウナ前の棚のタオルの散乱具合。
施設が小洒落たキレイ目なだけに、こういう散らかりはかなり気になる。
マナー悪い人が多いのかな？という印象。

サウナも長持ちできないってのと、水風呂がない、そしてなんか衛生的に抵抗があったので、サクッと3セットやって40分ほどで退散してしまいました。

またいつかタイミングが合えば来るかもですが、、、やっぱ水風呂浸かりたいな〜と思った。

昼間にサクッと。
人数も少なく、団体客もいなかったので、集中してサ活できました。

またきます。

朝ウナ。
7:00〜8:00の1時間で2セット。

起き抜けのバキバキの体をあっためてほぐして。
スッキリでした。

またきます。

最近ハマってるお泊まりサウナを、ホームのマルシンにて。

金曜だから混んでるかなと思ったけど、0時回ったあとに入店したのでそこまで混んでおらず。

しっかり目の4セットで就寝。

ホームサウナで唯一憂うことは、客層が当日行くまでわからないガチャ状態なことだけ。
リスクを減らすべく深夜に来たり早朝チャレンジしたりと試してみるけど、どの時間でも騒がしい団体やかけず小僧はいるものなので、そこを乗り越える方法を身につけたいところ。

今週初サウナ。
先週は土曜の朝が最後のサウナだったので、実質4日ぶりのサウナ。
マルシンに関しては1週間以上ぶりだけど、やっぱり落ち着くマイホームスイートサウナ。

最近に関しては、やはり24時超えるまでは混んでるけど、ガチサウナーも多くてマナーも礼儀もいい。
ロウリュで一声かけると「お願いします」とか「ありがとうございます」と声をかけてくれる人ばかりで、気持ちよかった☺️

逆に0時過ぎると、たしかにお客さん減るんだけど、サ室内で喋るグループ客や、かけず小僧も現れて、マナーが悪いのが気になる…。
かけず小僧は、水風呂に人の汗が溶け込んでるって想像したら嫌じゃないんだろうか。
アイツらだけは、原発のトリチウム汚染水について批判するなよ、と強く思ったサ活でした。

モヤっとしたこともあったけど、久々ホームサウナで整えたので、

またきます。

巣鴨で夜に用事があったので、泊まりで。

入った直後、思いがけずスタッフによるロウリュに遭遇でき、かるまる流のロウリュを堪能。最後の氷までいれたけど、えぐかった…

久々のかるまるだったので、全種類堪能しようと、

1セット目
岩サウナ(ロウリュ): 12分
サンダートルネード: 20秒
屋上外気浴: 10分

2セット目
ケロサウナ: 10分
サンダートルネード: 15秒
やすらぎ: 1分
昇天: 5分

3セット目
薪サウナ: 10分
アクリルアヴァント: 1分
屋上外気浴: 10分

4セット目
岩サウナ: 10分
やすらぎ: 1分
浴室リクライニングチェア: 5分


まだまだいけそうだったけど、眠いので、今日はここまで。
お食事処でオロポをいただき、そそくさとカプセル部屋へ。
マットレスがテンピュールのもので、体にフィットする！！しかも遮音性も抜群で、カプセルの中ではダントツに寝やすい環境でした。


続きは朝ウナへ。

前日夜からのお泊まりで朝ウナ。
カプセルで寝るのは実は人生初？で、体がバキバキになっていたため、仕事に遅刻するかしないかギリギリだったものの、軽めの3セットをやり切ろうと決めて浴場へ。

サウナの中で伸びをしたり軽くストレッチするだけで、バキバキだった体がどんどんほぐれていく。

そして、水風呂挟んで外気浴。

そう、これだよ。
白い天井の隙間から見える雲ひとつない青い空。
この空をフルリクライニングで見れるというだけでも、泊まってよかったと思える。

5月に行う自分の結婚式の日も、こんな快晴だといいなとまで思わせてくれた北欧の朝ウナ。
ほんとはもっとゆっくりしたかったけど、名残惜しいからまた来ようと思えるもの。

確実に、


またきます。

妻が実家に泊まってくるとのことで、こちらもお泊まりしてこようと、泊まりじゃないとなかなかいけない、翌日出社しやすい場所ということで、北欧を選択。

23時ごろ入店したが、ちょうど日帰り客の退店時間と被って少し優越感。

サ室は、泊まり客のみでゆったり利用。
1年前に訪問したときは、そこまでサウナについて理解もしていないミーハーサウナーだったので、改めて設備を見てみると、こんな感じだっけ？という新たな気づきもあり。

泊まりなので、夜はほどほどに、3セット。
でも、やっぱりここは外気浴が最高だ。

またきます。

初来訪なので、簡単に施設紹介でも。

【予約】
由縁別邸代田のホームページから。
日帰りの場合は、2日前の15時までに予約する必要あり。午前なら甘味、午後ならお酒が提供される時間を指定して、その指定時間に食事する必要あり。

【入館〜脱衣所】
予約した名前を伝えて、受付で会計。
入湯料150円かかるので注意。

エントランスから脱衣所に移動する途中にちょっとした待合室があり、そこでシロクマアイスのバーが食べ放題。

脱衣所には、ダイソンの扇風機あり。洗面台にもダイソンのドライヤーがあり、装備は豪華。
タオルも使い放題(バスタオル、フェイスタオルどちらも)。

ロッカーのサイズも、サウナ施設のような細長タイプじゃなくて、しっかり長方形の大型ロッカー。大きなリュックを持ってきててもしっかり入れられる。

アメニティも大充実かつ豪華。
綿棒は、片側が耳かき型になってるみたことないタイプ。
髭剃りは3枚刃。
クシももちろんある。

【洗い場〜浴室】
全体がホームページの写真に載ってるような、黒を基調とした間接照明のモダンな雰囲気。
メインの風呂の前には大きなガラス張りで、採光はほぼこの窓から。

シャワーは水圧強めで桶や風呂椅子も木でできていて雰囲気ある。

【サウナ】
壁面埋め込み型のボナサウナで、10分おき(00分始まり)にオートロウリュがあるので、85℃という温度にしてはガッツリ汗をかける。
席数は、6人掛け×2段で12人くらいだが、予約制だからか、満席になることはほぼない。貸切もあるくらい。

【水風呂】
サウナから3歩で入れる距離。
バイブラではないものの、中に弱めのジェットバスも動いてるので、表示の17℃よりは冷たく感じる。
浅めで狭いので足先を水面から出すことも可能。

【露天エリア】
休憩用の長ベンチが2つあるので、最大4人まで休憩可能。
露天といいつつ、完全に屋根がついているので、雨でも関係なくととのえる。
ただ、通気性という意味では、あまり風が入ってこない造りなので、風を浴びたい場合は脱衣所にあるベンチでダイソン扇風機を浴びる方がいいかも。

【客層】
ほぼ1人で来てる人ばかりだが、一部友人連れの人もいた。
空気的にも会話ができるような感じではない静けさが張り詰めている。友達連れの場合は会話ボリュームに注意。

【サ活】
オートロウリュのペースに合わせて頭と最後に蒸気を浴びる、10分1セットで十分追い込める。
とにかく導線がよい。水風呂後に体の水気を拭くためのバスタオルを持ち込みととのえた。

またきます。

金曜深夜に入店。
10日に差し掛かる夜だったため、110℃設定。
サ室で普通のボリュームで会話するコワモテのお客さんがロウリュを容赦なく浴びせかけ、ペースを乱されるも、なんとかととのい。

110℃の日は、1〜2杯程度にしましょうね。

またきます。