ヲーカー

台風が近づいているので朝からやっているこちらへ。水風呂の肌触りがとてもよい♪ 貸しタオル付きで銭湯ではあまり設置されてない冷水機もあり、手ぶらで行けるのもよい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々やな〜と思ってサ活を見たらほぼ一ヶ月振り。いかんいかん。
屋外プールの変化が楽しみな季節になりましたね。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

入館時も駐輪スペースがほぼ満杯でなかなかの混雑ぶりだったが、退館時は靴箱も満杯で順番待ちになっていた💦 すげーな。
そのせいか、水風呂の温度は少し高め。が、キンキンさは健在。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ここはすごい。サウナ室は90度表示でも体感はそれ以上の熱さでほのかに木の香りがして居心地がよい。水風呂の温度計は23度を指してたけど、たぶん17,8度くらいのキレキレ♪
露天の外気浴コーナーも充実していて館内もキレイ・ピカピカで660円なんて、、、引っ越しますか(笑)


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

熱子さんの熱波フォームはとにかくキレイ。そして最後の一振りまでリズムが崩れない。熱波を受けるだけでなく、観るのもオススメ。辻さんの、独特な重量感のあるフォームもお気に入り。
2度目の熱波師錬成部、前回よりは上達したかな?? でもトータルで100回近くタオルを振ると肩・腕周りがパンパンに。明日は久しぶりにお土産をもらいそう💦
最後の懇親会は連休のせいかいつもより小ぢんまりだったが、めっさ楽しかった♪ 優勝は間違いなく初参加の辻さんですね。

すっかり秋の気候になり、水風呂も適温ゾーンまで下がってきました。
肌寒い一日だったので、最後は温泉で〆ましたよ♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

雨を気にしつつ、少し短めに。それでも発汗は十分。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

飲み会まで時間があったのでサクッと、のつもりが普通に3セット。遠赤のほうだったけど室内の香りがとても良かった♪
定員2名ほどの水風呂は渋滞気味💦

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：3セット

地下水を大量に掛け流し+バイブラで澱みが寸分もない水風呂は爽快そのもの。水質について言語化できないけど💦、肌触りはとてもよいです♪ 23区内にもこういうところがあるんだな、と。
サウナは110度の江戸っ子仕様ですが、TV/BGMなしのせいか割と居心地はよいです。これは、サウナと水風呂を無限に往復できますな。
開店直後から地元のお客さんで大賑わいでしたよ。サウナ客はそれほど多くはないけど、水風呂には常に誰かが入っているほどの人気でした。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

コンパクトで清潔感溢れる浴室。サウナはコンフォートタイプ。TV/BGMなしで気持ちよく汗をかけます。水風呂は、銭湯によくあるチラーなしの自然派。今は我慢の時ですが(蛇口から注がれる水はそこそこ冷たかった)、冬場に期待しましょう♪


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スタンプラリーの台紙をゲット♪ ここでもらうことが多い気がする。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

4日ぶりのサウナ。猛暑を乗り越えて通常の温度に戻った水風呂で冷水浴をしながらプロジェクションマッピングを眺める。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1年半ぶりの2回目。セルフロウリュ用の水が少なくてあまり掛けられなかったけど、掛ける必要もないくらいの高湿。スモーキーな香りとピアノインストBGMがいいですね♪ ストーブの上と下では石の種類が違うのかー、と思いながら蒸されてました。
水風呂はこの手の施設(ターゲットがサウナー?)にしてはキンキンではないが丁度よい冷たさ。
初めて外気浴スペースへ。ここがTLでよく見る絶景ポイントかー、と思いつつ風が強かったのでそそくさと退散。
2時間コースだったけど、もう少しダラダラしてもよかったなー。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット