ヲーカー

2018.10.31

6回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活#3。温度以上の熱々なボナサウナと冷え冷えの水風呂で10月をシャキッと〆ました♪
新宿区銭湯のスタンプラリーにもチャレンジ開始。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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