SAUNAUGHTY(サウナーティ)

銭湯巡りをはじめると、今まで乗ったことのない路線に乗る機会が増える。

東急池上線もその一つだ。東京東エリアに住む自分には普段の生活では縁がないし、仕事で行くこともこれまでなかった。
最近東急線によく乗る。駅周りの少し古い感じの商店街の雰囲気は結構好きだ。

池上駅で下車して歩くこと15分ほどのところに久が原湯はある。

おすすめポイントは黒湯とドライ&スチームサウナ、街銭湯でサウナが2種類あるのはすばらしい。

ドライサウナの中ではTOKYOFMが流れていて、丁度「福山雅治　福のラジオ」のエンディングだった。今年も冬の大感謝祭は開催されるとのこと。うれしいなぁ。去年はいけなかったから今年こそは行きたい。

サウナの中でテレビや有線もいいけど、ラジオというのも結構乙なもんだなぁ。
ラジオの良さは聴覚から色々インスピレーションできること。単に音楽を聴くよりも想像を働かせる要素が多いし、テレビとちがって視覚を使わないので、より想像に没入しやすい。どちらもあくまでそんな気がするだけだけど。

ひとっ風呂のあとは蒲田まで戻って、明るいうちからビールで乾杯。今日も優勝です。

鳥万 本店

からあげ

ボリュームあるからあげが2個。 ビールに最高に合う。

今日は会社がお休み。
せっかくの平日休みなのでこれはサウナチャンス！思う存分聖地・北欧を満喫することにしました。

たっぷり3時間あるので、身支度もじっくり丁寧に行います。体や髪を洗う時間も下茹での時間も含めて貴重な北欧タイム。すべての動作を楽しみ尽くすつもりで。

できるだけ長くサウナ室に入っていたいから、あえて水風呂で少し冷やしてから入室したりもします。最近この入り方にハマってて、熱波を受けるときなんかも体の負担が少なくてオススメです。

1セットも休憩を多めに時間をかけて。。。
外気浴のあとはトゴールの湯で少し体を温め直したりして。

そんなことしてたらあっという間に退館時間になっていました。今日はおうちご飯なので北欧カレーはおあずけ。

帰りに散髪もして身も心もさっぱりして、最高の休日になりました。

ミエンさんの激アツロウリュを受けに。
あんたほんとにドＳだよ。。。

すみだ生涯学習センターで文化的活動をしてからのサウナ！曳舟まで来たらここしかないでしょ。

寒波もあって体が凝り固まってしまった一週間でしたが温泉とサウナで超回復！

久々のイケサウナ。
温度低め、湿度高め。
フィンランド式サウナのキホンのキ的サウナ。

フィンランドいったことないけど。

何故か行けてなかったまねきの湯に今日は伺いました！

お風呂やサウナよりも、ゲーセンにリオオリンピックのゲームがまだ稼働していることが一番印象に残りました（笑）

ザ健康ランドな施設、大好物です。
今度はコミックスペースやカラオケにも行ってほんとに一日中過ごしたい。

朝から皇居で駅伝大会。
あまりに走れず不甲斐ない自分に喝をいれてもらうべく、新橋へあけおめアスティル熱波道を受けに行く。

心地よい熱波によってランで疲れた体が解きほぐされていくのがわかる。

浴室を出る頃には脚のけだるさもすっかり取れていた。熱波道は乳酸さえも蒸発させてしまうのか。

新年ホームサウナ一発目。
今年もよろしくお願いします。

正月休み最終日、締めは大谷田温泉明神の湯へ。

入念に4セットこなした後、月がきれいに輝く澄み切った夜空で外気浴を堪能。最後は生姜焼き&からあげ定食で、バッチリ充電完了！

週末3連休に向けて、まずは2日間がんばろう！

生姜焼き&からあげ定食

ボリューム満点！ 汗をかいた体に染み渡るうまさ。

2023年サウナ初めしてきました！

訪れたのは、2年前に産湯につかったレインボー新小岩！

靴ロッカーも37番が空いていて幸先いい。

14時の熱波にも間に合って、新年早々バッチバチにキマりました。

良い一年になりそうです！

1年間の締めくくりとして、井上勝正さんのスペシャル熱波受けてきました。

下段に座っていたものの、同席したサウナ紳士のジェントルなはからいで、まるで運命に導かれるように最上段へ。。。

そして強烈なロウリュと熱波によって、1年間で積もり積もった煩悩、苦しみ、悲しみはすべて焼き尽くされ、鶴見の空へ消えていきました。

すべてのサウナーに幸あれ。
パネッパ！

抜群のセッティング、ハイレベルなサウナのオンパレード。とにかく気持ちいい、汗もしっかり掛ける。

でも何だこの心のもやもやは。

この気持ちを自分の中で理解するには少し時間が掛かるかもしれない。

年内ホームにはもう１回くらいいけるかな？

家系ラーメン麺抜き

ダイエット中でもラーメンっぽいものを味わえます。糖質90%オフ。

クリスマスはサウナラボのヨウルサウナへ。

今年は軽食もついて、心も体もお腹も満たされました。

クラムチャウダーとバケット

クリスマスサウナ特別メニュー。 パンケーキもいただきました。

ぐっと冷えると出控えがあるのか、今日は昼でもゆったり入れました。
露天スペースのひのき風呂がゆず湯になっていたのが嬉しい。