SAUNAUGHTY(サウナーティ)

すみだ生涯学習センターで文化的活動をしてからのサウナ！曳舟まで来たらここしかないでしょ。

寒波もあって体が凝り固まってしまった一週間でしたが温泉とサウナで超回復！

久々のイケサウナ。
温度低め、湿度高め。
フィンランド式サウナのキホンのキ的サウナ。

フィンランドいったことないけど。

何故か行けてなかったまねきの湯に今日は伺いました！

お風呂やサウナよりも、ゲーセンにリオオリンピックのゲームがまだ稼働していることが一番印象に残りました（笑）

ザ健康ランドな施設、大好物です。
今度はコミックスペースやカラオケにも行ってほんとに一日中過ごしたい。

朝から皇居で駅伝大会。
あまりに走れず不甲斐ない自分に喝をいれてもらうべく、新橋へあけおめアスティル熱波道を受けに行く。

心地よい熱波によってランで疲れた体が解きほぐされていくのがわかる。

浴室を出る頃には脚のけだるさもすっかり取れていた。熱波道は乳酸さえも蒸発させてしまうのか。

新年ホームサウナ一発目。
今年もよろしくお願いします。

正月休み最終日、締めは大谷田温泉明神の湯へ。

入念に4セットこなした後、月がきれいに輝く澄み切った夜空で外気浴を堪能。最後は生姜焼き&からあげ定食で、バッチリ充電完了！

週末3連休に向けて、まずは2日間がんばろう！

生姜焼き&からあげ定食

ボリューム満点！ 汗をかいた体に染み渡るうまさ。

2023年サウナ初めしてきました！

訪れたのは、2年前に産湯につかったレインボー新小岩！

靴ロッカーも37番が空いていて幸先いい。

14時の熱波にも間に合って、新年早々バッチバチにキマりました。

良い一年になりそうです！

1年間の締めくくりとして、井上勝正さんのスペシャル熱波受けてきました。

下段に座っていたものの、同席したサウナ紳士のジェントルなはからいで、まるで運命に導かれるように最上段へ。。。

そして強烈なロウリュと熱波によって、1年間で積もり積もった煩悩、苦しみ、悲しみはすべて焼き尽くされ、鶴見の空へ消えていきました。

すべてのサウナーに幸あれ。
パネッパ！

抜群のセッティング、ハイレベルなサウナのオンパレード。とにかく気持ちいい、汗もしっかり掛ける。

でも何だこの心のもやもやは。

この気持ちを自分の中で理解するには少し時間が掛かるかもしれない。

年内ホームにはもう１回くらいいけるかな？

家系ラーメン麺抜き

ダイエット中でもラーメンっぽいものを味わえます。糖質90%オフ。

クリスマスはサウナラボのヨウルサウナへ。

今年は軽食もついて、心も体もお腹も満たされました。

クラムチャウダーとバケット

クリスマスサウナ特別メニュー。 パンケーキもいただきました。

ぐっと冷えると出控えがあるのか、今日は昼でもゆったり入れました。
露天スペースのひのき風呂がゆず湯になっていたのが嬉しい。

ホームサウナ通算50回目の記念日でした。

泊まりからの朝ウナ。
5時半に起きて2セット、チェックアウト前に仕上げの1セット。最高の週末の朝。

あ…ありのまま 今　起こった事を話すぜ！

「松戸のクレストは　ドライサウナと塩サウナだと思ったら　塩サウナがいつのまにかセルフロウリュサウナにリニューアルされていた」

な…　何を言っているのか　わからねーと思うが

おれも　何をされたのか　わからなかった…

汗腺がどうにかなりそうだった…

チルだとかあまみだとか

そんなチャチなもんじゃあ　断じてねえ

もっと恐ろしいものの片鱗を　味わったぜ…

生ビール　おつまみ3種セット

ワールドカップ開催記念でビールのジョッキが大きくなっていて嬉しい。

スイムのトレーニング後にサウナ。
気持ちいいけど体力的にはきつい。

最後頭がボワーンとなった。
これは多分ととのいではない（笑）