なみね

早朝6時に入館しての朝サウナ。暖かくなってるからか、朝サウナも行くたびに混んできてるかのように思える。
岩→アクリル→外リクライニング休憩
ケロ→サンダ→内リクライニング休憩
岩→サンダ→外リクライニング休憩
ケロ→サンダ→やすらぎ→昇天の冷冷冷浴

　の4セット。リクライニングの休憩も気持ち良いが、冷冷冷浴も違った整いで意外と気持ち良い。気持ち良くて休憩の時間が長くなる。
　また、炭酸泉の弱電気風呂もクセになる。次は強電気風呂に挑戦だ。

昨夜に入館。
昨夜3セット、今朝3セット。

#サウナ
・120℃近くの熱々の高温サウナ。
・90℃ぐらいだけど薄暗く集中出来る瞑想サウナ。
・サーキュレーターみたいのから吹かれる風があるスチームサウナ。こちらは、夜の時は熱くて発汗しやすくてよかったが、朝はぬるめだったのが残念。
それぞれ特徴があってよい。

#水風呂
　13℃ぐらいの冷たい水風呂と25℃ぐらいのジャグジーのぬるめの水風呂。どちらも良いが、このぬるめの水風呂での冷冷浴は、かるまる、スカイスパなど体験してきたが、今までの施設で1番気持ち良かった。

#休憩スペース
熱いサウナ、冷たい水風呂、の後の休憩はすごい整って来て良い。ただ、リクライニングがないのが残念。また、レインボー本八幡みたいな送風機がないのも残念。ただ、あの温度差の休憩が良いだけに余計に残念に思う。

♯総評
　3種類の特徴があるサウナ、冷たい水風呂とどちらも良い。また、ぬるめのジャグジーが本当にオススメである。後は休憩の椅子が良くなれば、最高の施設になる。ただ、休憩の椅子を抜きにしてもオススメ施設である。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼に入れるありがたい銭湯サウナ。外気浴と露天風呂が心地よい。

仕事終わりの19時頃入館。
#サウナ
　最上段だと結構熱い。また、汗が出やすくて良い感じ。

#水風呂
　16℃で羽衣が出来ると長く入れる丁度良い温度。

#休憩スペース
　浴室から出た脱衣所の奥に椅子3つ。出てすぐ右にベンチ。ベンチには扇風機の風が来て心地よい。椅子の方はサーキュレーターが１つあり、最初に座ったひとが風を浴びれる。また、足が伸ばせて座れるのが良い。
　後、自販機と麦茶があり、休憩しながら飲めるのが良い。また、バスタオルが使えるが嬉しい

♯浴室
　ナイロンタオル、歯ブラシ、髭剃りとそろっている。水風呂と普通風呂が１つずつと普通。
♯総評
　休憩ベットと食堂がないが、体を洗うものがあり、銭湯とサウナ施設の中間の施設のような感じである。値段も中間ぐらいで、サクっと入ることにはオススメ施設である。また、休憩しながら飲み物飲める施設はありそうでないのでうれしい。

塩生姜らー麺専門店 MANNISH 浅草店

塩生姜つけ麺

サウナ後に合う丁度良いサ飯で旨い

温かくなったので、外気浴のあるこちらに昼前に入館。
　今日は、日曜午前中なのにサウナは空き空きで1人サウナの時もあり。
　外気浴は案の定、温度も温かくなり、風が気持ち良い。休憩がいつもよりながくなってしまう。また、浴室内のマッサージ機も地味に良い。

11時前に入館。
午前4セット、昼飯及び昼寝、夕方から夜に3セット行い退館

#サウナ
・ドライサウナ
　少しぬるめで最上段でちょっと熱いぐらい。ロウリュウが，30分ごとにあるので湿度は保たれている。
・スチームサウナ
　結構温かく、塩もある為体が温まりやすい。結構オススメ。

#水風呂
　水風呂温泉にハッカがしたしてあり、温度以上に冷たく感じる。

#休憩スペース
　外気浴にリクライニングが5台あるのはうれしい。寝湯もあり、整い椅子や腰掛けがあり、整い難民にはならないと思う。

♯風呂
　風呂の種類が豊富で、温泉目的で来ても良いかと思う。露天風呂に広い炭酸泉と熱湯があり、TVがあるのが良い。炭酸泉でTV見ながらまったり出来るのがうれしい。

♯休憩所
　無料でも休めるとこがある。TV、リクライニング、漫画、雑誌が不要なら無料のとこでも良いかもしれない。
　ただ、有料のかまくらハウスに入る際の館内着が着心地が良いのと、リクライニングも寝心地が良い為こちらもオススメであり、またハウス内のソファやクッションも良いので、一日中いるならかまくらハウスはオススメである。

♯総評
　コスパが良い健康ランドで、下記が気にならなければオススメ施設かと思う。自販機のジュースも飯も普通の値段でまあまあ旨い。祝日の昼は人は多いが、温泉目的とサウナ目的と別れるところがある為、サウナは満員になることはなかった。ただ，夜になると若者集団も増えるので、サウナ待ちなどが発生する事もしばしばあった。若者集団の少ない午前中に行くのが良いかと思う。

・ドライサウナが少しぬるめ
・漫画が少ない、
・親子づれと若者が多い（サウナ内では静かで浴室内で話す感じで、個人的には気にならない）

コク辛ホルモンそば

ホルモンと蕎麦と旨辛な汁があ合い美味しい。また、キャベツが良いアクセントになってある。

サウナ：10分 × 3（森，森、ドライ）
水風呂：1分 × 3（アイス、アイス、アイス→水風呂）
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：泊まりからの朝サウナ。3回目の8時のドライサウナでは、マン防の為、アウグースなくロウリュウのみで残念。ただ、5分ぐらいゆっくり続けてしてくれるので、室内蒸されて発汗しやすく、これはこれでありがたい。
3セットした後、朝飯食でて、休憩室のリクライニングで昼のチェックアウトまで心地よく熟睡。

名古屋での仕事を終えて、夕方に泊まりで入館。夕方4セット、夜飯食べて寝て、夜中に3セット。
　ここの森サウナは湿度があり熱めで良い。サウナストーンも真ん中が高くなっているので、ロウリュウをよっぽどかけすぎない限り、石から蒸気が発っせず、石が熱せられず室内の温度が下がる事も無い。
　また、アイスサウナの水風呂が冷たく、水風呂後の休憩が整いやすい。
　最後に、ここの四日市トンテキは、肉は歯ごたえある感じだがタレが旨く肉に合い美味しい。オススメである。

四日市トンテキ定食

トンテキとタレが合い美味しい。

泊まりからの朝サウナ。3セット。
　朝7時のアウグース後の外気浴が気持ちいい。雨も霧雨ぐらいの降ってるか降ってないかな感じで整いを増してくれる。仕事おっくうになってきてます

夜9時ちょっと前に入館。体を洗い9時のアウグースに参加。1時間おきのアウグースがありがたい。
　水風呂は丁度良く長く入れる温度。
　外が暖かくなった為、水風呂後の寝湯や茶色のリクライニングの外気浴が気持ちよく整う。
　壺湯前のリクライニングが、内湯からの換気扇の暖かい風が違った感じで整わせてくれる。
　水風呂横のアイスサウナの七色の休憩が幻想的で地味に良い。
　栄も良いけど今池も良いサウナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夕方6時頃入館。今日は暖かく春を感じるような外気浴日和。案の定、外気浴で整い、心地良い。

まーす北上に宿泊後、一ノ関で途中下車して古戦場に10時過ぎに入館。
午前4セット、昼飯、午後3セット行う。

#サウナ
　6、7人ほどで満員になる室内で結構熱め。ロウリュウ出来るけど、サウナストーンが大きいのか、水をかけてもあまり蒸発音はせず。サウナ入って8分ぐらいしてかけても音がしない。ただ、室内が狭い為、蒸発音が少ししかなくても蒸気は感じるかなという感じ。
　しかし、室内は熱いので、特に気にならず。他の客でロウリュウしている人をみない為、周知の事なのかも。

#水風呂
　14、15℃ぐらいで丁度良い冷たさ。羽衣が出来れば長く入れて良い。
　外気浴のプールは外気温の影響か12℃ぐらいの感じで冷たい感じ。

#休憩スペース
　リクライニングが中と外にそれぞれ3つあるのは嬉しい。外気浴は午前中は風が強く冷たい為、すぐに終わってしまったが、午後は晴れて風もおさまり、リクライニングで心地よく整えた。また、外が寒い時でも室内にリクライニングが3台ある為、ある程度座れるのがありがたい。また、脱衣所に畳で寝れるとこがあり、扇風機もある為、そこにバスタオルひいて休憩するのも良いかもしれない。

♯浴室
深めと浅めの普通の風呂と電気風呂と炭酸泉らしきものがある。この日は炭酸泉が薬草or健康茶みたいなのが入っており、長くつかれる温度で心地良かった。

♯食堂
人気がある広東麺とジンギスカンの肉のみ単品とオロポを注文。ジンギスカンはジンギスカン鍋で焼いて食べるのだが、サウナ後に相性が良く、臭みもなくすごく美味かった（腹一杯で、野菜を頼めず、肉の油で一緒に食べれないのが残念）。広東麺は想像通りに美味しい。初めて来たなら広東麺よりジンギスカンがオススメかも。

広東麺、ジンギスカン、オロポ

ジンギスカンが旨い。サウナ後に合う。

出張での工場での作業が終わり、泊まりで夕方入館。夕方4セット、夜中3セット。

#サウナ
　97℃だけど二重扉で外気が入って来ないからか、室内は温度以上に熱く感じた。汗が出るのも早くいつもより1分ぐらい短くなってしまう。

#水風呂
　3月上旬で少し寒いからか水風呂も14度というが温度以上に冷たく感じた。１分弱ぐらいが丁度良い感じ。

#休憩スペース
　熱いサウナと冷たい水風呂なので、整いやすい。結構混んでいて夕方と夜で１回ずつしか座れなかったが、リクライニングでの休憩が最高である。

♯休憩室
TVが休憩室に一つだけなのは残念。ただ、ここのリクライニングソファは座り心地がすごく良い、オススメ。
　水風呂後、サウナ着にすぐ着替えて、ここのリクライニングソファで休むのも良いかも。

♯食堂
生姜焼きとレバニラを食べたが、どちらも肉厚で美味しかった。普通の定食としても上手いかと思う。

生姜焼き定食

豚肉が肉厚で旨い。オススメ。レバニラも肉厚で旨い。また、それぞれのタレも旨い。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここの露天風呂の外気浴が気持ちいい。サウナはぬるめだが、長めに入れば汗も出る。水風呂は冷たくないが、立ちシャワーの水が冷たい為、水シャワーからの水風呂が心地よい。
　銭湯で朝から入れて外気浴が出来るサウナが近場にあるのはありがたい。
　ただ、穴場銭湯がバレてきたのか、今日は、サウナ室内が満員近くになるほど混んでいた。嬉しいような残念なような。

サウナ：10分 × 5（岩、ケロ、ケロ、ケロ、岩）
水風呂：1分 × 5（アク、ｼﾝｸﾞﾙ、アク、冷冷浴、ｼﾝｸﾞﾙ）
休憩：12分 × 5（外リク、内ソファ、外ソファ、冷冷浴、外ソファ）
合計：5セット

一言：今日は朝6時前に入館して朝サウナ。日の出後、晴れて来て外も暖かくなり外気浴が気持ちいい。またシングル→25℃→30℃の3段階の冷冷浴も心地よい。かるまるでの休憩はついつい長くなる。
　今日の7時のアウグースは激混みで始まってからも20人以上並んでた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夕方に入館。今日は暖かくなって外気浴日和なのかサウナもだけど銭湯自体がすごい混んでいた。脱衣所のロッカーの数以上に人が来ていた。
しかし、今日ぐらいの15℃ぐらいの外気温が外気浴には丁度良い。

今日はツアーで網走のオーロラ船に乗り流氷を見た後、夕方の日の入り前に入館。18時の夕飯の時間前までに3セット。飯食べた後にサウナ入りたかったけど、寝てしまい22時終了でサウナに入れず。また、翌朝の出発が早く、翌朝もサウナに入れない為、残念である。

#サウナ
　TVとインストの音楽が流れる珍しい環境のサウナ。80度という事だけど、しっかり熱く汗が出る湿度のあるサウナ。ガスサウナなのに湿度があるのは嬉しい。久しぶりのTVがあるサウナで、TVも暇を持て余さなくて良いなとも思った。

#水風呂
　水道水だけど10℃で冷え冷えで冷たく、深さもあり休憩で整いやすくなりそうな水風呂。
　また、近くのボタン押しで流れる打たせ湯がサウナ後の水風呂前の汗流しに丁度良い温度と水量で気持ち良い。

#休憩スペース
　浴室内に王様椅子３つと普通の整い椅子が4つぐらい。
　露天風呂には石のベンチが大小１つずつ。
　冷たい水風呂の後なので整いやすい。王様椅子の座り心地が良く、ガラス越しの景色も良い為、整って景色を見ると最高である。
　ここの露天風呂は風通しが良すぎる為、夏は良いが冬は寒く、外気浴は整ってもすぐ冷える。ただ、景色は最高で、泉質が温まりやすい為、ここの露天風呂自体が心地よくて良い。

♯総評
　サウナも良いが普通に温泉と景色が良い。残念なのは風呂は24時間営業なのにサウナが22時で終わってしまうのが残念である。また、瓶コーラもサウナ後に飲むと旨い。

泊まりからの早朝サウナ。今日はカクサウナ。浴室は、ウネサウナと左右対象で少し広いぐらいで変わらず。
　水風呂は14.5℃ぐらいで丁度良い冷たさ。
　だけど、景色が凄かった。昨日の日が落ちてから見た景色も良かったが、暗がりから明るくなっていく流氷の景色はすごい。サウナ後の露天風呂の外気浴で整いながら見ると感動が倍増して最高である。また、その後の露天風呂も気持ち良い。本当、来て良かったと思う。機会があれば夕日も見てみたいものである。

朝ビュッフェ

朝も欲張ってしまう

行きたかったこのホテルが流氷ツアーに組み込まれていたので参加。夕方に入館。

#サウナ
　UNEサウナは、15分起きにオートロウリュウされているからかある程度湿気もあり、90度弱でも最上段だと結果熱々で汗も出る良い設定。また、窓から見える流氷の景色と室内に聴こえる知床の環境音が良い。

#水風呂
　11度ぐらいで冷え冷えで深さもあり、１分以上入るのはキツイ。

#休憩スペース
　水風呂が冷たいからか整いやすい。
露天風呂に椅子２つとベンチ。室内に椅子２つと長いベンチとリクライニングが１つ。室内の編み編みのリクライニングが（タイムズスパレスタみたいなの）すごく心地よく整いやすい。また、室内ベンチも3mぐらいある為、混んでなければ寝るのも可能。
露天の椅子は流氷の景色が良く風が強くなければ最高である。1回目良かったので2回目もしたが風が強くて3分で終わった。ただ、景色の良い露天風呂が休憩後に入ると気持ち良い。

♯浴室内
　サウナ前の冷たいハッカ水が旨い。横に氷もあるのが良い。室内は低音と中温の風呂有り。低音風呂内にリクライニングが2台あり、そこに寝ながら入ると気持ち良い。露天風呂は中温と同じぐらいの温度で、こちらも流氷の景色見ながら入ると気持ち良い。
また、脱衣所内に足掛けのある椅子が3つあり、ダイソンの扇風機がある為、試してないがここでの休憩もオススメかもしれない。

♯総評
　サウナのセッティングも良いが、室内の環境がすごく良い。壮大な流氷の景色を見ながら入れるサウナはここだけだと思う。また、温泉も良く露天風呂と室内のリクライニングが良かった。後はハッカ水が旨い。他の施設にも入れてほしい。
　また、夜飯のビュッフェが都内の高級レストランのビュッフェみたいに種類豊富で美味しく、地元の刺身や肉を食べられる。普通にホテルとしても良く、ここは泊まりで来るのがオススメだと思う。また、冬の雪道が心配でツアーで来たが、大きな通りには雪が積もってたりしてないので、山道に行かなければ、レンタカーでも問題なさそう。

ビュッフェ

ついつい取り過ぎてしまうので注意必要。ケーキなどのデザートは持ち帰り可能。

昨夜の雪が止んで今日は晴れたので外気浴のあるこの銭湯に18時前に入館。今日は4セット行った。冬で外の温度は低いが微風の為、整い椅子が心地よく、1回目から整った。ただ、祝日なのか、2セット目から4セット目までサウナ室前で待ちが発生。こんなに混んでるのは初めてで驚いた。