なみね

泊まりにて、夜中3セットを行い、睡眠後、朝３セット行う。外気浴の露天風呂の温度が40℃になっていて、外気浴休憩後に入ると心地良い。また、夜中と朝のケロサウナは人が少ないのか熱々で良い。

朝カレー

安定の美味しさ。普通に上手い。

ウィスキングを受ける為、有休を取り開店少し後に入館。
　岩、ケロと入り、ウィスキングを実施。ウィスキングは仰向け、うつ伏せ、と2部構成で途中に水休憩。
　ジートピアに比べて施術は室内熱めの為少し短めだが、我慢限界の9割程度のギリギリ少し手前で、ちょうど良い長さかと思われた。
　ウィスキングは、葉っぱでパタパタされるのは心地よく、途中に葉っぱに水につけて雨のように降らすのも良かった。また、薪サウナを一人占めして焚火を見ながら行う雰囲気も良い。
　ジートピアのようなお姫様抱っこは、施設の作りから出来ないが、アクリルアヴァントの水風呂が心地よく、入ってる時に頭に水をかけてくれるサービスも良かった。最後の外気浴休憩の無重力椅子での整い方も半端なく、10分以上口がずーっと半開き状態でボーっとした状態であった。
　また、最後に出される柚子湯がとても旨くて良かった。機会があれば、また行きたいと思う。
　ウィスキング後は外で昼飯を食べて寝て、夕方に岩、蒸、岩、ケロの4セット行う。その後、館内で麻婆豆腐定食とロイヤルオロポ飲んで休憩。泊まりなので、夜中と明日の朝も入る予定。

麻婆豆腐定食とロイヤルオロポ

サウナ後に合う安定の旨さ。

出張で昨日の夕方に泊まりで入館。夜飯を食べた後22時頃から3セット。今朝に2セット。

#サウナ
　昨夜は90度ぐらいで、少し低い設定の湿度低めだが、長めに入れば発汗もして問題はない。室内はクラッシックなどの音楽でTV無し。ただ、今朝は体感100度ぐらいの感じであり、発汗も３分ぐらい早かった。ただ、温度計は90度のままなので壊れてそう。
#水風呂
　外が氷点下より低い為か、蛇口から出る水も12度ぐらいの低め。足と手を水から出して入らないと1分でもキツいかも。
#休憩スペース
　屋外露天風呂に木製のリクライニングが２つ。冬以外なら風も入り最高の環境かと思う。
　リクライニングで長く休むと氷点下なので足が冷たく痛くなる。また、今朝は、雪も降っていたのか木製リクライニングが凍ってら状態で、氷の上に座ってる感じで休んでると冷たさで体が痛くなる。だが、地元客なのか、サウナ後に露天風呂を囲っている大理石のふちのブロックで寝てる人を発見。私も2セット目に真似したが、露天風呂の湯気が暖かく冷たい思いもしなく心地よく整えた。ここのサウナの冬場はこの場所がオススメである。
♯総評
　ホテルサウナとしては、外気浴、リクライニングとあり、オススメ施設である。また、別途感動したのが、無料のマッサージチェアがある事である。サウナ後にするとすごく気持ち良く、私は昨夜と今朝の両方とも行ってしまった。心地良すぎたのか、今日の出張の仕事の午前中は眠くてつらかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：11時ごろ入館。今日の外気浴はちょっと寒かったが、外気浴後の露天風呂が，気持ち良い。また、立ちシャワーが冷たいので、立ちシャワー後の水風呂も，心地よい。

風邪をひいて、1週間ぶりぐらいのサウナ（コロナはPCRで陰性確認）。日曜の午前中に入館。
#サウナ
90度ぐらいのドライサウナ。時計はないが砂時計はある。テレビ有り。
#水風呂
20℃ぐらい。冬の外気浴をするにはちょうど良い温度。
#休憩スペース
　屋根有りの露天風呂に整い椅子×2、ベンチ×1。今日はそんなに風が強くなく、心地よい微風が入ってきて気持ち良い。
　♯風呂
　バイブラと電気風呂がある風呂、熱湯，露天風呂の3つ。リンスインシャンプーとボディシャンプー有り。
　♯総評
　日曜の午前中に開店してサウナと露天の外気浴がある、ありがたい施設。
　外気浴が心地よく、その後の露天風呂もぬくぬくと温まり、これも心地よい。また、サウナの後の昼飯は旨く、午前中のサウナはオススメである。
　ただ、サウナ代は2時間以上経つと延長料200円発生する。のんびりはいり、マッサージ機にお金を入れて20分ぐらいマッサージした後、退館時、靴の鍵を貰おうとしたら2時間超えて200円取られてしまった、残念。

麺庵 小島流

牡蠣そば

限定のメニュー。牡蠣も美味いがラーメン自体旨い。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：夕方に入館。サウナは席がほぼ埋まってる具合の混み具合。外気浴の椅子は、外が寒いからか、みんなが座りたがるわけでなく毎回座れた。外気浴の休憩も良いが、外気浴後は体が冷える為、露天風呂がすごく気持ちいい。

ウェルビー栄に前泊し、名古屋で出張での仕事を終え、18時半頃に泊まりで入館。19時のアウグースを受け、水風呂から外気浴。無重力のリクライニングで休んでたが寒い。このリクライニングの場所は風が来やすいので、冬の夜はキツイかも。この時期の今池の外気浴は寝湯が1番良かった。

　また、白黒のからぶろは、夜は混んでてみんながロウリュウする為、手で石を触れるぐらい冷めており、室内もぬるい。朝は人も少なく、室内も暖かくロウリュウで石も音がするのでオススメ。メインサウナで朝のアウグースを受け整った後、朝飯食べて11時頃までTVのリクライニングで再度熟睡。最後にもう一度サウナに入り退館。

ブルポと鳥ささみ

色は怪しいけど、レッドブルとポカリも以外に合う。

木曜日の夜から泊まりで入館。
アイスサウナ最高。
アイスサウナからの休憩は整いやすい。整いやすいので休憩がいつもより5分長くなる。
　森のサウナが以前より暖かくなっており湿気もある為、汗が出やすくなってる気がする。
　真冬は外気浴が寒いので、栄がオススメかも。
　また、水風呂からのぬるめの水風呂（リクライニングと椅子がある水風呂）も心地よい。

からみそラーメン ふくろう 栄店

からみそラーメン

こってり味噌の太麺で、辛味噌を溶かして辛さを増して味変するので飽きが来ず美味

今日、夕方の犬の散歩を任せれるようになったので、こちらに11時から夜20時頃まで滞在。昼4セットして昼飯食べて昼寝。夕方起きて4セットして休憩後退館。
♯サウナ
　男湯側に通常のサウナとスチームサウナ。共通のところには、フィンランドサウナとスチームサウナ。
・通常サウナ
　定期時にロウリュウをやる為、ある程度湿気あり、90度ぐらい。3段目でロウリュウ受けると結構な蒸気が出て気持ち良く入れる。
・スチームサウナ
　トルコのハマム風のスチームだけどぬるめ。水が随時出ており、足が水で冷たい。15分いても温まらず。残念
・フィンランドサウナ（共用）
　共用部の屋外にある男女共用サウナで水着着用。通常サウナの-10度ぐらいの感じの為、暖まりづらいかも。2段目でアウグースを受けたけど、汗も出ず、アウグース後も残ろうとしたけど、清掃で追い出されてしまうので、残念。ただ、水風呂は共用部内の22度のぬるめの水風呂しかなく、サウナの近くにはシャワーのみなのも残念（冬の屋外なのでまだ良かったけど、真夏だとキツイかも）。
・スチームサウナ（共用部）
　こちらは、男湯のと違い、熱くはないが暖まる。近くの共用部水風呂がぬるい為、男湯内にあればと思う。
#水風呂
・男湯内水風呂
　深さが有り丁度良いぐらいの温度で心地よく入れる。。また、近くに桶をかぶるシャワーと横から水が出るシャワーがあり、水も冷たく、こちらもサウナ後には気持ち良い。
・水風呂（共用部）
　不感風呂を期間的に水風呂にしてるらしく、22度ぐらいでぬるめ。ただ、共用部のサウナは温度低めで、スチームサウナも普通に温まる感じなので、シャワー以外に共用部にあるだけありがたいかもと思える感じ。
#休憩スペース
　男湯には、屋外露天風呂近くとサウナ近くに、それぞれリクライニングと整い椅子があり。サウナ近くの休憩スペース天井にクーラーがあり、風が来る為、寒い冬のサウナの休憩にはありがたい。
　共用部は外にリクライニングと整い椅子があるけど、サウナの温度が低い為、冬には休憩しづらいかもしらない。共用サウナは春や秋がオススメと思われる。
♯休憩場所
リクライニングは座り心地良いが、　TV付リクライニングが少なめで、場所取り合戦の感じになってる。他の椅子や仮眠のTV無のリクライニングは普通に座れる。雑誌はあるけど漫画が無いのが残念。
♯総評
　風呂は温泉、露天風呂、炭酸泉とあり。共用場所もプール、屋外に温泉と軟水ジャグジーがあり。男湯サウナは動線が良いく考えられてると思われる。共用サウナは春、秋に来るのがオススメ。家族でも楽しめる施設。

カレーうどんとオロイオ

カレーうどんは普通に旨い。イオンウォーターと混ぜてるオロイオを。ポカリ薄めといった感じ。

30日に恒例の麻雀大会を行い大惨敗。4回戦中2回焼き鳥でビリになりブービーも取れず。ショックで頭も心もヘロヘロに。仮眠室のベッドが心地よいのを思い出し、コスパの良いここに23時頃泊まりで入館。夜4セット、睡眠後、朝3セットを行う。
　
　結論として、サウナ施設としてのバランスがとても良く整えた。
　また、外気浴が無いのは残念だが、内気浴の整える種類が豊富で良い。リクライニングと岩盤浴が特によく整える。脱衣所に冷蔵庫があるのも良い。
　かるまるは良い施設の分だけ値段もはるので、普段使いならこちらがオススメに感じた。

#サウナ
熱々のとぬるめのサウナが２つ。熱々の方は湿気もある程度あり良いコンディション。ぬるめはサウナ初心者の人にオススメかも。
#水風呂
16度ぐらいで丁度良い。
#休憩スペース
　浴室内に整い椅子が５つ、岩盤浴が２つ。整い椅子の内の２つには足置きがある。
　脱衣所に整い椅子２つと無重力のリクライニングチェアが１つ。
♯風呂
40度ぐらいの私的にはちょいぬるめの温度でゆっくり入れる感じ。
♯休憩場所
　TV付きリクライニングと仮眠室が同部屋にあり。リクライニングも仮眠室も材質が体にあい居心地が良い。
残念なのは漫画の種類が少ないところか。レストランは試してないので味わからず。
　会社帰りには上野近辺のサウナを利用していたが、サウナ後に自宅まで時間がかかり寒くなる為、自宅に近いここのサウナを利用していくのもありかなと思った。

日曜日の夕方に泊まりで入館。
　熱くて寝転べるサウナ、
　気持ち良く入れる水風呂、
　寝転べれる場所もある外気浴、
と最高です。
　
　ただ、ちょっと寒くなってきたので、大タオルをかけて外気浴休憩すると心地よく整える。

　また、レストランのご飯も水が良いのか旨く、おかずも旨い。
　残念なのは、平日に朝飯をやってない事ぐらい。パンでも売ってると嬉しいのだけど。

餃子と豆苗と豚肉のニンニク炒めの定食

飯に合う美味しいおかず。また、お新香も旨くアクセントに良い。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：会社帰りに入館。久しぶりに来たが、水風呂も気持ち良く入れ、外気浴も涼しく整える。
　サウナ後は食堂で、特製オロポと麻婆麺を注文。
　麻婆麺は麻婆豆腐とラーメンのつゆが良い具合で交わって混ざったつゆが旨い。これはオススメです。ただ、残念なのは食堂が混んでて、注文してから出るのに1時間ぐらい待たされてしまった事だ。

特製オロポ

レモンがついて炭酸も割られていているので炭酸が多い。通常のオロポの100円増し

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夕方に入館。
　今日は土曜日なのか、結構混んでいたのだが、ドラクエ軍団はサウナ室にいなく、落ち着いて入れた。
　寒くなってきたからか、外気浴後の露天風呂と白色のぬる湯が心地よい。

泊まった後の朝サウナ。
7時の岩サウナでのアウグースとケロサウナの2セット。

　屋上の15度の水風呂→外気浴→露天の不感湯

のセットが気持ち良い。

　また、今回の泊まりで、初めて炭酸泉の電気風呂（弱だけど）の良さがわかった。ビリビリした後の体のほぐれ感が良い。

2周年最後の日という事で、かるまるに5日の昼前に入館。
　3セットこなし、生姜焼き定食を実食。中々の旨さ。
　その後、一寝入りして、15時のアウグースに当たり参加（この会らゴリラ井上さんが飛行機遅延で間に合わない為、当選しても次の会の参加可能との事でラッキーであった）。
　井上さんの代わりに昨日のゆーきさんが行うとの事であったが、井上さんがギリギリ間に合い参加をして、2人一緒に行う事になり、サウナ室は盛り上がってた。
　ゴリラ井上さんのアウグースは強力で、下段に座ってたが、上段でアウグースをしていると背中に風が当たるぐらいの強さ（最上段座ってたら、ヤバい事になってただろう）。ゆーきさんは昨日の疲れがあって辛そうだがんばっていた。
　その後、夜の抽選会は2回とも外れ、漫画を読んで休憩とサウナを軽く堪能。夜飯は、オロポとつけうどん。
つけうどんは、モチモチしていて美味でオススメ。
　最後のチャンスと24時の抽選会に参加。抽選会は2回とも落ちた人があまりいなかったのか、定員数割で全員当選。
　24時の会は、最後との事でゆらっくすとかるまるのアウギーサーが全員参加で大盛り上がりで、嬉しそうにみんなでアウグースしていた。
　サウナは、薪と蒸を1セットずつ、ケロを3セット、岩をアウグース入れて5セット堪能。ちょっと疲れ気味。

　最後に、地味に嬉しかったのが、アウグースにて、サウナ王を間近で見れた事である。

オロポと肉汁つけうどん

うどんがモチモチして美味しい。武蔵野うどん系。オススメ。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いつも心地よい安定のクアパレス藤。今日来たらサウナ室内の座席のマットがフカフカで座り心地が良くなっており、更なる進化を遂げていた。
・懐かしJPOPが流れるフカフカマットがひいてある熱々のサウナ。
・心地よく長く入れる水風呂（もう少し冷たいと嬉しいけど、心地よく入れるのこの温度もアリ）
・整い椅子やベンチで外気浴が出来る休憩場所
・意外に嬉しい50円の氷水

　家が近所で良かったと思わせる客に気遣いと工夫がされた銭湯サウナである。

サウナ：10分 × 5（ケロ、岩、岩アウグース、岩、ケロ）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：早朝サウナで，6時頃入館。7時のアウグースは氷ロウリュウもあり、結構強力。外気浴でリクライニングで休憩時、タオルで風を送ってくれるサービスもありありがたい。また、トルネード→やすらぎ→昇天の水風呂交換浴も整うとは違うけど来るたびに心地良さがわかるようになってくる。アクリルアバントと外気浴のリクライニングは相変わらずの良さ。その後の不感の露天のジャグジー風呂もまた心地良い。今度は平日にでもウイスキングを受けに行こうかと思う。年5回以上は行きそうなので会員になるか悩み中。

サウナ：8分 × 3（薬,フィ,薬）、4（薬,フィ,フィ→薬,フィ→薬）
水風呂：1分 × 3、4
休憩：10分 × 3、4
合計：7セット

一言：出張終わりの夕方にIN。久しぶりに来たが、薬草の蒸し加減が半端なかった。かるまるの樽の蒸サウナ並かそれ以上の熱さで、しきじ来た内の過去一の熱さであった。ただ、その後の水風呂と整い椅子が気持ちよく、とても良く整った。
　薬草入った後にフィンランドに入ると100度超えても熱さをあまり感じず。その為、後半は整った後、フィンランドで体を温めてから薬草に入る方法に切り替えたら、どちらも楽しめて良い感じであった。また、白湯と薬草風呂もしきじの水なのか心地よく入れる。
　前半3セットと後半4セットの間に焼肉定食を食べたが生姜焼きと双璧をなす旨さ。単品で頼んだアジフライも肉厚で美味い。アジフライ追加はオススメ。ご飯は相変わらずの旨さで、他の客が飯の品種や炊き方を定員に質問してたほどであった（定員は、案の定、水が違うからだと思うと言っていた）。
　休憩室も良い意味でちょうど良い古臭さがあり、居心地が良い。
　大垣サウナといい、地方の長年やってるサウナ施設は居心地が良く長居したくなる。

焼肉定食

生姜焼き定食と双璧をなす旨さ。アジフライもオススメ（別写真参考）

サウナ：10分 × 4（ドライ、薬草、ドライ、薬草）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに来たが薬草が良かった。団扇で煽げばしきじの薬草に近い感じになる。
　また、水風呂も冷たいけど肌触りが良く心地よく入れる。
　水風呂後の休憩椅子に座ると水風呂が良いのか整いやすい。ただ椅子が4つと少なめなのが残念。湯船で整っている人が毎回何人かいた。
　サウナ後の飯はチャーハン・ラーメンセット。安定の旨さ。今まで何種類か色々頼んだけど、ここは何を食べても旨い。

　総評として、整い椅子の数が少ない事以外は、サウナ、水風呂、サ飯、休憩室と全体的にレベルの高いコスパの良い施設である。

チャーハン・ラーメンセット

美味しい街中華レベルの味。

17:30頃入館。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：相変わらずの期待を裏切らない安心施設。2回目の外気浴で、初めて雨の時にベンチでしたが、雨粒が気になって整いにくいのがわかった。
　サウナ後のシルキー風呂も心地よい。