なみね

ウェルビー福岡の後、かろのうろん,元気一杯ラーメンを食べてから入館。
入館後、3セット、休んで3セット、寝る前に3セット、朝に2セット。朝以外はアウグースをそれぞれ１回受け、足湯サウナは入館後のサウナで１回のみ。

#サウナ
　足湯サウナは、そんなに熱くなくテレビを見ながらゆっくり入れるサウナ。熱いの苦手な人にオススメ。
　アウグースはロウリュウ後にタオル廻しで空気を循環し、全員にタオルを仰ぎ、その後は希望者にひたすら仰ぐ、毎回２名体制で対応。
#水風呂
　ゆっくり入れる潜水容認の水風呂。
#休憩スペース
　露天風呂までの階段が長く、アウグースは早く出ないとリクライニングで休めない。動線を考えるとサウナ前の整い椅子が1番安定したらオススメ場所かも。
♯総評
美味しいレストラン、漫画のあるTVリクライニング、とグウタラ過ごせる居心地の良い施設。ウェルビー福岡はオシャレな感じがあり、休んでても落ち着かない。サウナはウェルビー福岡の方が良いけど、長居してくつろぐにはこちらの方がオススメ。また、レストランの飯の種類が豊富で旨いのが嬉しい。

明太もつ鍋、かまバター、オロポ、酢もつ

かまバターは確かに旨い。酢もつもさっぱりで旨い。もつ鍋に明太か合う。〆のちゃんぽんも良い

筑紫野 天拝の郷に行った後、祇園鉄鍋餃子で飯食べて、こちらに泊まりでPehmeaで泊まりで入館。
入館後、4セットした後、爆睡（夜中にサウナ入れず）。その後朝起きて3セット。

#サウナ
ドライも森もフィンランド風な感じのサウナ。
　ドライは温かくて良いが、オートロウリュウ弱めなのが残念。また、アウグースが栄や今池と違い2時間おきの時間でのアウグースになっている。
　森はセルフロウリュウが強めで良い。また、サウナ内の弱水風呂（弱といっても普通の温度の水風呂）もウェルビー今池と同様に面白くて良い。
　空風呂は結構温かいが、セルフロウリュウの石が水をかけられすぎなのか全く鳴かないのが残念。

#水風呂
強水風呂が冷たくて良い。また、弱水風呂との動線も良いく冷冷浴も心地よい。
　後、冷凍サウナは水風呂苦手の人が入る用のような感じ。

#休憩スペース
広めの白椅子が座り心地が良い。リクライニングベッドが１つしか無いのか残念。　
　ただ、整いの白い山に3名ほど寝て整える。視覚的には自然の整い場所の感じがするけど、ゴツゴツして少し寝心地が悪いので、平らな山にしてしただいたらありがたい。

♯休憩場所
漫画やテレビが無いのが残念。ただ、Pehmeaの部屋のベッドが最高に心地よい。足側も頭側も持ち上げられ、サウナ後の休憩には最高である。休憩室にリクライニングTVがないけど、この部屋でTV見れば気持ち良く寝ながらTVが見れる。ただ、漫画好きな私には漫画が無いのが残念。

♯総評
浴室に熱風呂も無くサウナに特化した施設。サウナ自体としては良い施設かと思う。ただ、休憩場所にテレビと漫画が無い為、3時間で入るかPehmeaで宿泊するのが良いかもしれない。

博多 祇園 鉄なべ

餃子と冷や奴

餃子は皮の食感が独特で旨い。オススメ。

大濠公園のらるきいでぺぺタマを食べた後に、こちらに入館。
サウナ：10分 × 4
ｾﾙﾌ､ﾒｲﾝ､ｾﾙﾌ､ｾﾙﾌの４回。
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：3セット

一言：平日の午後だからか混む事もなくサウナ、水風呂、外気浴を満喫できた。
・セルフロウリュウは熱々で体が温まり汗が出る。
・水風呂もキリっとして心地よい。
・外気浴が高台にあるからか風が吹いていて気持ちいい。リクライニングも良いけど高台にある椅子に座り景色を見ながら整うのも良い。

３つとも良いから相乗効果が働いたのか、整いやすく心地よい為、休憩がいつもの倍ぐらいになってしまう。
熱いセルフロウリュウサウナ、キリっと心地よい水風呂、風が吹き景色が良い外気浴とオススメです。3つが相まってからか、ここの外気浴の風は過去一で心地よいかもしれないです。
難点は駅から遠い事だけです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：90分で入館。更衣室が広々として着替え安くなって良くなった。プレジが無くなったからか、浴室は洗い場で待ちが出るほどの混雑模様。人が多いからか水風呂が19度近くまで上がっていた。ただ、ゆりかご椅子に座りながらの扇風機の風を浴びる外気浴は気持ち良い。

昇龍

冷やし中華

普通に美味しい。餃子にも、合う。

夕方に入館。
軽く3セット。
相変わらずの心地よい外気浴。
雨の予報だったけど降らないで良かった。

前日の夜に入館。
入館後、5セット。
夜飯後、熟睡で夜中サウナ入れず。
朝に3セット。
　昨日は、ここでアウグースを始めて受けたが熱々で、水風呂が気持良い。
　また、瞑想サウナでもロウリュウを初めて受けたがやばい熱さ。部屋が狭くて熱波が届きやすいのか2段目は火傷するんじゃないかと思うほどで、過去一かも。退館する時に立つと背中が熱いので、ビート板を後ろからの熱波の盾にして走るように退室。2段目の人はみんな走るように退館してた。
　浴室前の椅子での外気浴と水風呂後のジャグジーの不感の湯が地味に気持ち良い。
　以前から良かったが、さらに良くなってる。もっと流行っても良さそうな穴場サウナである。

生姜焼きとオロポ

安定の美味しい味。オロポ安くてオススメ

泊まりからの朝サウナ。
ボナ、ジール、ボナの3セット。
　朝の浴室は電気を落として暗め。夜とは違い、グループ客が少ないからか浴室内は喋る人も少ない。
サウナ後の熱湯も地味にオススメ。
　また、仮眠室のベッドも寝やすくオススメ。サウナ後、昼まで寝てしまった。

会社帰りに泊まりで入館。
　ジール、ボナ、テルマーレ、ボナ、ジールの5セット。
　ジールの熱々カラカラ感はボナとは違うタイプで選択肢が増えて良い。また、ジール内のラジオも新鮮で良い。
　ボナは相変わらずの湿気感と熱さの良いセッティング。
　テルマーレはちょっとぬるめで私には少し物足りないが、ゆっくり入りたい人には良いかも。
　また、クーラーの風が来る休憩椅子のところは、ジールの扉の開閉時、熱い風が来るのが気になるが、ジャスティスのミストをかけているとその風が丁度良いあんばいになり、整いやすい。
　この後、夜飯食べて仮眠後、
ボナ、ジール、ボナの3セット行いカプセルで就寝。
　プチ情報として、休憩のリクライニングTVはリモコンが反応しづらいのが多く、TV本体の裏のボタンで操作しないと見れない。

ちゃんぽんと餃子とジンジャーエール

ちゃんぽんはサウナ後に食べれるようにか味が濃いめで旨い。餃子は普通に旨い。

高温→水風呂→休憩（椅子）
高温→水風呂→休憩（服着てリクライニング）
低温→水風呂→高温→休憩（椅子）
合計：3セット

一言：サウナ室内で喋る人もいなく、高温は熱々で良いが、水風呂がぬるいのが残念。
　低温はぬるめ。ゆっくり時間をかけて温まる人やサウナ初心者には良いかも。

昼前に入館。
3セット行い、昼飯食べてかまくらラウンジで漫画読みながら昼寝。
　その後、16時のアウグースに参加。アウグースは10分間で時間延長出来ず、3セット目の扇ぎがタイムアップで出来ないとの事で、ちょっと不完全燃焼。
　また、氷も16時10分に入れ始め水風呂に入っている最中に入れた為、シングルまでには完全には冷えきれず（ただし、十分冷たいのは確かなのですが）。
　外気浴はリクライニングが良いが、直射日光が当たり熱い時は窓際の床に座って休むのも心地よい。
　夕方のサウナ後もラウンジでうたた寝後、20時のアウグースに参加しようとしたけど、19時半には既に定員の20名以上並んでそうなので諦めてスチームサウナに入り休憩して退館。
30分並ばすのは、可哀想なので、クジで決める、課金制、並びそびれたらアウグース中でもサウナ室の席が空いたら入れる、などの工夫をしてほしかったでした。
　建物のサウナとしてのクオリティとコスパは良い施設なのでがんばってほしいです。

冷やし野菜麻婆そば、鉄火丼（小）

野菜と麻婆とそばの組み合わせが良く美味かった。

泊まりの朝、６時半ごろからの3セット。サウナ室もそんなに混んでおらず、3割以下の人数。
　朝も夜中ほどでないにしてもサウナ室は結構熱い。
　水風呂も15℃ぐらいで良い感じ。
　外気浴も空いており、出勤前で休み過ぎたくないのか、リクライニングが空いていても整い椅子に座る人が多かった。リクライニングや休んだが、確かに、会社行きたくなくなる。
　サウナ後は、半カレーとオロポ。カレーは相変わらずの美味しさ、飽きないカレー。ルーでなく、ご飯にかける燻製オイルもカレーに合う。

半カレーライスとオロポ

ご飯にかける燻製オイルもカレーに合う。

午後昼飯を食べてから入館。
入館したが腹一杯の為、休憩所のリクライニングでテレビ見ながら仮眠。
その後、サウナへ。計5セット。
　サウナ室は相変わらず熱々の良いセッティング。プレミアムアウグースも初めて受けたけど、上段ので熱々の為、途中で退館。ただ、早めに出たからかリクライニングで休憩が出来たのはラッキーであった。
　水風呂が20℃弱とチラーの影響かぬるくなっていた為、いつもより１分ぐらい長めの入浴。
　休憩所はリクライニングが一つなくなり、その場所に整い椅子が4つほど置かれていた。１つ減るのは残念だけど整い難民が減るのならこれもありかなと。
　サウナ後の食堂では味噌ラーメンを実食。今風の豚骨味噌でなく、昔ながらの味噌ラーメンだけど味噌味が濃く、野菜と挽肉が多く入っていてボリューム満点の美味しい味噌ラーメンであった。また、餃子も一緒に食べたが、肉々しい餃子で美味しくこちらもオススメである。ぜひ食べてもらいたい。

鉄板餃子

鉄板で熱々で肉々しくて美味しかった。カレーライスや味噌ラーメンと共にオススメできるメニューである

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：熱いサウナ、15℃ぐらいの羽衣を感じて入れる水風呂、扇風機とサーキュレーターの心地よい風の当たれる椅子とベンチ。地味に良い施設です。気持ち良く整えます。

会社終わりに入館。
90分で3セット。
　ここのロウリュウは丁度我慢出来る熱さの熱波で心地よい。
　また新たな外気浴も心地よい。前がビルの壁だが、心地よい風も来る為、景色の無いマルシンスパの外気浴といった感じである。
　後、休憩室の４つのソファと無重力のリクライニングが水風呂後の休憩が気持ちいい。
　今回、初の90分コースだったけど、90分だとせわしく外気浴やソファでゆっくり休憩が出来ない為、4時間コース以上でガウンで休むのが良いかもしれない。

とんかつ 美濃屋

カツカレーライス

コスパが良く美味しいトンカツ屋。カレーも美味い

昨日昼前から入館。
昼前に、
・岩、蒸し、ケロ、薪の4セット
・サウナ後は、カツ丼のカツダブルとコーヒーゼリー
・カプセルで仮眠
・岩（アウグース）、ケロ、薪の3セット
・夜飯はつけうどん。
・夜中は、薪、ケロ、岩（アウグース）、薪の4セット
・朝は、ケロ、岩（アウグース）、ケロの3セット。
・その後、アイスコーヒーで休息。
という感じの１泊２日で堪能。
感想としては、
・薪は優しく暖まるので良い
・ケロのロウリュウも良い
・外気浴のリクライニングも良いが、手前の畳椅子で寝るのも良い
・水風呂3段階（シングル→25℃→30℃ぐらい）も整いとは別物だけど気持ちいいので、1回はオススメ。
・カツ丼は安定の美味しさだが、肉汁つけうどんが特に旨い。また、アイスコーヒーも旨くオススメ。

という感じです。土日は混んでおり、休憩室のリクライニングは埋まっている為、昼から行くなら泊まりが良いかも。

肉汁つけうどん

うどんが固めでコシがあり、豚肉の出汁でツケ汁に甘みが感じて旨く食べれる

仕事終わりの夕方に入館。
4セット行う。

#サウナ
熱いけど湿気もあり、汗が出やすい良いコンディションのサウナ。
　暗い環境でジャズが流れているのも嬉しい。オートロウリュウも最上段だと結構熱い。

#水風呂
　水風呂は水深が深く、丁度良い温度で心地よか入れる。水風呂はなぜか、深ければ深い方か気持ち良く感じる。
　また、30度弱の泡が出る不感水風呂がとても良い。温度も良く、泡のあたる感触も気持ち良く、今までの気持ち良いかもしれない（レインボー新小岩、かるまる、スカイスパ、の不感水風呂を超えたかも）。この不感水風呂はオススメである。

#休憩スペース
　脱衣所に椅子４つ、風が来る畳、ベンチ、浴室内に椅子２つ有り。
　畳のところは寝転べれば気持ち良いが、人が多いので胡座で座り4人で使用していた。その為、脱衣所の椅子がクーラー効いていて1番良いような感じがする。

♯風呂
　熱湯、普通の風呂、座風呂、風呂、電気風呂とある。
　寝湯は、腰が沈むように窪みがあり、ジャグジーの泡が当たっても体が浮かず心地よい。
　個人的には電気風呂の弱がピリピリして癖になる気持ち良さがある。弱で結構ピリピリきてるので、強は怖くて試せなかったです。

♯総評
外に並んででも入ろうとしても仕方ないと思えるほどの良い施設。サウナ以外の風呂も良い。
　浴室内に冷水機が無いのが残念だが、水を買っても良いだろうと思わしてくれる施設である。
　後、地味に入り口の休憩場で寝転べるのが嬉しい。うっかり30分ほど、サウナ後に寝てしまった。

中華そば児ノ木

純煮干ラーメン

美味しいけど、煮干が濃いので、タマネギトッピングがオススメかと思う

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夕方16時半ごろ入館。ここの外気浴は心地よい。外気浴の扇風機が当たる3つある椅子で、風を当たりたい時は真ん中がオススメ。

夜8時半ごろ入館。ガウン、大タオル×1、小タオル×2を貰ってロッカーへ。

#サウナ
　TV無い漫画持ち込みokの昭和ドライサウナ。休憩所にある漫画も良いぐらいにペラペラで気兼ねなく持込めるので飽きずに過ごせて汗かけて良い。

#水風呂
　18度ぐらいの水道水掛け流しの水風呂。

#休憩スペース
　外気浴のところに整い椅子が４つ。クーラー効いた休憩室にリクライニングが多数（ガウン着用が必要）。
どちらも整えて良い。リクライニングでは心地よくて寝落ちしてしまった。

♯総評
　設備が良い意味で寂れてる為、気楽に過ごせる。実家でゴロゴロしてる感じがして良い。また、サウナで漫画が読めるのは良い。また、サウナ内で漫画を読むと集中して読めるのにも気づいた。

筑後うどん まがり

ごぼう天冷ぶっかけうどん

ごぼうが旨い。筑後うどんも初めて食べたが、柔らかいけどモチモチしたうどんで旨い。

サウナ：10分 × 4、3
水風呂：1分 × 4、3
休憩：10分 × 4、3
合計：7セット

一言：昼飯食べた後にロングで入館。4セット→仮眠→3セットを行う。
　水風呂が前回より冷たなっており（クーラーボックスの氷が不要）、強化されている。
　サウナのロウリュウは、他の人が言ってる通り、入って左奥のところが熱々で背中まで熱気が来る。
　休憩は外気浴,浴室内,休憩室のリクライニング（ガウン着る必要有り）と種類豊富。
　大型施設みたいに種類は無いが、サウナ、水風呂、休憩と個々どれも良く玄人向けの施設になっている。
　冷蔵庫と電子レンジもあり（持ち込み可能）、泊まりでなくても外出可能なのもレストラン無くても自由にできて問題無い。　
　出前が出来れば嬉しいんだけどどうなんだろう？次回、従業員に確認してみようかと思う。

トミヤマカレー

豚とナスのキーマカレー

辛くはないけど、スパイスが効いて美味しい味のキーマカレー。食べログ評価は低いけどオススメ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：18時頃入館。雨も降りそうで降らなく、心地よく外気浴ができた。
やはり、整い椅子が外気浴に5個あるのはうれしい。