がく

朝から薪ストーブの薪割りと
冬野菜の植え付けなど
冬支度を終えての昼サウナ
露天の椅子でトトノウ〜

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

純氷生いちご

氷屋さんの氷とのことでふわっふわっの口どけ

福山に出張したので初来訪
チリチリに熱いサ室に蒸され
キンキンの水風呂で冷やされ
空の見える露天で寝そべってトトノいました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

千鳥

笠岡ラーメン

オススメは塩らしいが笠岡なので笠岡ラーメンを…美味しい♫

運転免許の更新を済ませて
交通安全協会に任意で入会したら
ここの温泉が200円引きになるとパンフに見て
はるばる県南からやって来ました

なんと言ってもブンブク茶釜を模した
お一人様用たぬきの水風呂が楽しいサウナ
トトノイ椅子も前来た時より増えたかな？
サ室も浴室もキレイで手の行き届いた良泉です

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

橋野食堂

ホルモンうどん二玉ピリ辛

言わずと知れた津山の名店 店内には数多くの芸能人のサインや写真

朝から休日出勤して昼からサウナ
回数券買ってついて来た招待券で入浴♨️
ポイント入浴もあと3回入れるのだとか

サウナ：8分 × 3
高濃度水素サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝カット✂︎からの
朝市朝ラー🍜からの
朝ウナへ♨️

LINE友達追加して300円offクーポンあるの忘れて
普通に700円払っちゃった
まぁ次で使おう

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

備前岡山京橋朝市

鴨方手延チャーシューラーメン

屋台のラーメン400円 煮卵無料笑

LINE会員限定の回数券優待販売期間中
買えたよ、と実兄にLINEしたら
今駐車場に着いた、と返信
偶然にも兄弟サウナとなりました
もちろんサ室内は無言でマナーを守りました

サウナ：9分 × 3
水素サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

明日から仕事本格始動を前に
朝ラーからの
高温サウナでガン決まり

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

煮干専門店 六三ラーメン

朝ラーメン

すっきり煮干しオンリーの朝ラー

飲み会前に1セット
飲んだ後に1セット
明朝起きて1セット
ここも駅前再開発でなくなる？？

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新八

焼き鳥いろいろ

塩味美味しい焼き鳥

蒜山に出張したならココ

4人でいっぱいの狭いサ室なれど
少し暗めの杉板の壁が趣きがあって好き
JポップのBGMもなくていいのにな

水風呂は露天に置いてあるお一人様壺風呂で
ひんやり冷たい源泉のかけ流しが気持ちイイ！

ベンチ2、イス2がもう少し増えてもよいぐらいの広々露天でした

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

悠悠(ゆうゆう)

蒜山焼きそば大盛りと唐揚げ1個

味噌ダレにかしわ（親鶏）の焼きそばが蒜山焼きそば、ここの唐揚げも絶品！

ホームで3セット
マナーのいい若者を見ると気持ちがいい
その反対に
やかま爺、かけず小僧にはがっかり

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

SPICE CAFE RATIO

海老と帆立のソテーのカレー

お洒落な映えカレー 平日なのに12時オープンと共に行列！

仕事を早退けして笑
地元サウナへ
露天でうつ伏せで寝過ぎて
おばちゃんに大丈夫ですかと声かけられる失笑

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一蘭 岡山下中野店

ラーメン替え玉卵セット

コスパは高めでもやっぱり美味い元祖ソーシャルディスタンスラーメン屋

鳥取サウナ潜入1日目
ここはいい！
①天然温泉！露天は掛け流し！
②スタジアムサウナ快適！温度以上に汗が出る！
③みなさんのマナーがいい！黙浴徹底！
④水風呂冷たくて深い！1m以上！
⑤付帯のレストランのレベルが高い！美味い！

残念なところ
①ガーデンベッドに水を激しくかける輩、散るって！
②かけず小僧が1人！残念！

明日も行こう笑

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

焼きサバ丼セット

なんだか山陰名物らしく食べてみたら…めっちゃ美味い❣️

秋の気配！
を朝ウナの露天で感じた今日この頃

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

吉野家 岡山大安寺店

牛丼並と卵と味噌汁

間違いない美味さ すき家も好きだけど自分のルーツは吉野家

佐用町のホルモンうどんを食べようと
県境を超えて兵庫県入り
「焼肉かづ」さんでいただいたあと佐用の湯へ

バブルの香り残るお洒落な施設なれど
13時オープンから14時過ぎまでは男湯完全お一人様
山の上のお洒落空間に誰もいない、BGMもなし、
なんだか異次元の世界に迷い込んだような
不思議な倒錯感に包まれてのたっぷり5セットでした

水風呂がせまくぬるいのと、露天風呂を閉鎖しているため、トトノう場所がない
仕方ないので毎回体を拭いてエアコンの効いた脱衣所で扇風機の風でトトノいました笑

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

食事処 焼肉 かづ

ホルモンうどん

つけダレにつけて食べるのが佐用流 津山が先か佐用が先か？どちらも美味しい！

盆明けの平日午後は流石に空いていて
大阪桐蔭戦が始まる頃はぼっちサウナ
最近露天で体の表側ばかり焼けているので
今日はうつ伏せで寝てみる笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

盆と正月、旧友と夜の桃太郎通いも長い
4人でいっぱいの狭小サウナなれど
湯の柔らかさが自慢の天然温泉に長湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

人間ドック終わってのサウナ
今回尿酸値が急上昇
ネットで調べるとサウナ後のビールは一因とのこと
少し悶々としながらのサ活でした…

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

岡山淳風会 タニタ食堂

体にいいハンバーグ定食

低カロリーで美味しいタニタの食事

寝坊した娘を大学まで送り
その足で仕方なく朝ウナ笑
露天のインフィニティチェアでトトノウ

かけず小僧はどこにでもいるけど
ハットかぶってマイマット持ち込んでて
かけず小僧って？？？
マナー知らんのか、知ってて無視かは謎…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：

山の上のロケーション最高の温泉サウナ
12時オープンに合わせて入湯
ゆっくり3時間半かけて堪能しました
露天の外気浴で時おり湖から吹く風が
山の麓と全然違って涼しい！トトノウ！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

吹奏楽コンクール聴いてからのサウナ
いつも以上にリラックスしてトトノった
サ室のTVでは甲子園
夏だね〜

サウナ：8分 × 3
塩サウナ：20分 × 1
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット