NOLLY MONTANA

今月1発目は安定の吉の湯。

何も言う事ない、ただ最高。

近所だからチャリでいけるし素敵。

今日は人もまばらでサウナ室独占。

友達と行くサウナも好きだけど

自分のペースでゆっくり過ごす時間も好きだなぁ。

後ここは露店スペース完結するから好き。

なんか作りがSKCに似てるかも！

次の休みが楽しみだ🤗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナにハマる前に一度風呂に入りにきたことがあったのだが、今回初めてサウナを入りに。

湯けむりの湯レベルを、想定していった為非常に良かった。

サウナしっかり暑いし、何より外気浴の露店スペース雰囲気よくていい。

気持ちよくなるには視覚的にも重要だと再認識させられました。

これはまた行っちゃうなあ。

明日も仕事がんばろ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休日、とりあえず迷ったら
マルシン行っとこう！

三時間のサクッと利用でしたが
やっぱり好きですマルシン。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休日でさっくりとサウナに行きたかった為近所の吉の湯へ。

サウナが甘い匂いして好き。

セッティングも好き！

今日は天気も良く外気浴も気持ちよかった！

本当に良い銭湯です！

今日も最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

休みとなれば、新規開拓を！

友人と初のサウナセンターへ。
土曜日だが、悪天候だったからか
人はまばらでちょうどいい。

館内は古さを感じるが、浴室は手入れが行き届いており清潔感あり。

サウナもなかなか熱々でしっかりと芯まで温まり、しっかりと冷えた水風呂でディープリラックスモードへ。

ヴィヒタがあり初のセルフウェスキング体験もでき感無量です。

また、アウフグースも熱波師の人がとても上手くめちゃくちゃ気持ちよかったです！

そして飯！
あいにく胃の調子が悪く食べたかった生姜焼き定食とハムエッグが食べれなかったのが唯一の後悔。

でも、次またくる口実ができました。

どこのサウナが一番とか選べないですね。
どこも個性があってそれぞれ良い。

次はどこのサウナに行こうかなー！

久々の水曜サ活

なかなか、水曜日は仕事の関係でいけないが今日はいけた！

もちろん安定のホームサウナ「アクア東中野」

今日もいい感じの人の量で快適にサウナに入れました。

もうレビューは散々書いているので特に書くことはありませんが、
ここは本当に最高。

３セットしっかりまわしました。

暑くなってきた季節は、お風呂出る前に水風呂で〆ると汗かかなくて最高です。

今日は初の庭の湯へ。

まず外の水着着る系サウナへ。

ぬるい。めちゃぬるい。

そしてアウフグース。

ぬるま風が飛んでくる。

ぬるい。

決して熱波師が悪いわけではない。

むしろすごい好感の持てるお兄さんだった。

ただ、ぬるい。

室温のせいだ。

そして、水着着るサウナの外は水風呂なしの水シャワー。

体が十分に整わず、永遠に体に熱がこもった状態で辛かった。

そして飯を食べに食堂に。

天丼を注文。

甘い。

甘すぎる。

味付けが甘すぎて、砂糖ふりかけて飯食ってるみたいだ。

友人のカツカレーは美味そうだった。

気を取り直し、室内サウナへ。

テレビなし、薄暗くて無音。

俺の好きな瞑想系サウナ。

温度は低め、いや、マイルドだね。

じっくり汗かいて、桶シャワーからの水風呂。

水風呂はバイブラなしでぬるめで永遠に入ってられる。

室内の寝そべれる椅子で休憩。

空調が効いてて夏は良いかも！

さっくり5セット回して終了。

楽しませて頂きました。


総合評価
ぬるい。
サ室の作り好き。

2日目。

バッチリ仮眠をとり
朝食を食べよう！と食堂に行くと
朝食タイム終わってました。
事前準備不足。

そして憧れの朝ウナ！
気持ちいい。

朝イチのサウナってこんなに気持ちいいのか。
口に氷を含みながら灼熱サウナで汗を放出。

これまた3セットほど回して

ランチタイム。

今回頼んだのはトマト酸辣湯麺。

てか、この施設かなり飯がうまい！
餃子も美味かった。

次回は他のも食べてみます。

最後は軽く温泉や薬草湯などに浸かり

旅は終了。

また来ます。

また必ずここに戻ってきます。

ちなみに、初めてスパ健康アドバイザーの資格で
割引していただきました。

SKC最高。

2連休が始まる前日の深夜に
友人とラッコちゃんに会いにイキタイと言うことで行ってきました。

時刻は深夜2:30。

憧れの施設の為、気分はウキウキ。

深夜なので人が少ない！

そそくさと服を脱ぎ捨てサ室にイン！

あっつ！

あっつい、凄いぞこのサウナ。

自分の吐く息、移動中に切る風全てがセルフアウフグース。

視界がぼやけてきて、トントゥが見えかかった瞬間にサ室を後にし水風呂に。

最高に気持ちいい。

最高すぎる、そのまま外気浴。

軽く2セット回して、漫画コーナーへ。

しょぼい古本屋より本の品揃え多い。

漫画に没頭していると時刻は既に5:00

寝るかと仮眠室に向かうが、
ほぼ満席。

暗闇の広い仮眠室を徘徊しやった見つけたシートで明日のサウナな向けて仮眠。

続く。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休日なので、午前中に用事済ませてから
一番サウナを狙ってアクア東中野へ！

開店してすぐなのにかなりの盛況ぶりで
びっくり人いっぱい。

しっぽりと3セット回して終了。

ここのセッティングと自分の体の相性がとても良い！

ここのところ梅雨入りで天候が優れないため
偏頭痛がひどかったけどスッキリ。

アクアはやっぱり最高。

早く次の休みにならないかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

もはやこの施設に書きたいレビューはない。
仕事終わりでも深夜までやっており、
深夜追加料金がないので行っているだけ。
後、会社の福利厚生のベネフィットで630円で入館できるから。
それがなければわざわざ来ない。

施設自体はとても良い。
水風呂の温度も、サウナはちと湿度が引くいが悪かない。

最悪なのは、マナーの悪い客と露天外気浴スペースで露天風呂に入っている
若いガキの団体。
修学旅行の男子風呂状態。

とてもじゃないけどリラックスなんか無理。

施設に罪はないが、従業員がもっと注意とかした方がいいと思う。

もはや、マナーが悪いっていうか、マナーをそもそもわかってない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

何も予定のない休日。
外は暑く、マルシンに行こうかと思ったが
マルシン号があるとはいえ（家の前からマルシンまで都バスが走ってます。）
この暑さでの往復はちとダルい。

近所を新規開拓だ！ということで行ってまいりました。

嫁のチャリを借りて、ひたすら閑静な住宅街を自転車で進む。

いきなり出現、吉の湯。

フロントでは、ビールやアイスクリームかき氷などもたべれます。

まず、思ったのは施設が綺麗。

サウナと水風呂は屋外にあり外気浴スペースもしっかりしてます。

サウナの温度は90度
湿度がやや低く感じたのは僕だけかな。少し体がピリッとした。
室内の匂いがなんかいい匂いした。
そしてテレビあり。

水風呂は、20度でした。
サウナから水風呂までの導線はだいたい６歩ぐらいかな。
少し離れてる。

なんか露天スペースがおしゃれで昼間の太陽光が差し込んできて
視覚的にもリラックスできました。

本当にローカルって感じで、常連さん同士が話してたりするのを
横で聞きながらほっこりしておりました。

マナーもみんな守っているし、若い人が訪れやすいように
色々工夫していて、すごいいい施設だなって。

すごい気に入りました。
高円寺、阿佐ヶ谷近辺に住んでる人にはぜひオススメしたい。

ちなみに平日昼間は、サウナは空いてました！

今日も最高だな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1週間のサ禁を経ていざアクア東中野へ。

平日は空いてて最高ー！

こんなにサウナ暑かったけ？

汗ドバドバでした。

そして、キンキンに冷えてやがる水風呂。

体感はバイブラ効いてて16度以下。

ていうか、ニューウイングの14.5度のミニプールより冷たく感じたんだが。。

半端じゃない温度差のおかげでバチギマりました。

プールサイドに足を漬けながら脳はザイオンへ。

やっぱりここは水の都やー。

次はいつ行こう？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

4時間滞在。
平日の昼間は空いてて最高ー！

マルシンではじめてのロウリュにも参加できて感無量です。

曇りで、風が強く吹いていたので
外気浴ちと寒かったのが残念。

天気のいい日はまた、マルシンに行こう。

そういえば、オロポ飲んでみたけどジョッキでかすぎて軽く筋トレレベルでした^_^

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

憧れのニューウイングにようやく行けました。

エンターテイメント感半端ない。

めっちゃワクワクしました。

サウナは90度と温度計は指していたが、
体感がめちゃくちゃ熱い。

マルシンの熱い日と同じぐらい熱い。

そして体の芯まで温まって入るミニプールが
キンキンに冷えていて最高。

ととのわないわけがない。

休憩スペースも外気浴ができない代わりに送風機があり、目をつぶれば外にいるかのような感覚。

ジャスティスボタンも面白かった！

そして低温サウナも堪能。

低温と舐めていたが、セルフロウリュするとなかなか室温も上がり気持ちよかった。

漫画スペースで昼寝&読書もかまして最高な休日となりました。

ちなみにゲームやりたかったが昼寝しすぎて断念。
サ飯も食べてみたかった。

次回は休みの前の日に泊まりで行きたいです！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事が遅く終わった時はここしかなく、今日も湯けむりへ

いつも露天スペースでくっちゃべってる学生がうるさすぎるが、
木曜の夜は平和。
たまたま今日だけだったのかもしれないが。

今日は、サウナでこないだ購入した耳栓を使ってみた。

いや、耳栓サウナやばい。

五感が研ぎ澄まされ、汗が流れる感じや心拍数を感じ取れる。
まさに瞑想。

3セット目で完全に決まりました。

試したことがない人はぜひ耳栓サウナ試してもらいたいです。

周りの音も遮断されるしとても集中できます。
それにしてもここのサウナは湿度が低い。

途中から、体がヒリヒリしてきます。

余談ですが、足だけ水風呂に使ってる人はなんなんでしょうか。
足だけ入るなら、掛水しなくていいと思っているか。

やはりどこに行ってもマナーが悪い人はいるんですね。
水温が上がるからまずかけ湯はしてもらいたし、
それ以前に、汗が水風呂に流れでて不快です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝起きて、気づいたらマルシンに向かっていました。
家の前からバスでマルシンの前まで約10分

僕はこのバスをマルシン号と呼ぶことにしました。

12時前に着くと、清掃中で12時まで入店ができないとの事。

ついてないなーとか思いながら時間潰しいざ入店。

まさかの月に一回の110度の熱い日に大当たり。
ついてないどころかラッキーでした。

セッションは上記の通り。

はじめての110度最高でした。
BGMもなんか良くて青空を眺めながら外気浴。

こんな幸せな休日過ごしていいのかなとか思いながらトローンとしてました。

3セット後は、笹塚チャーシューを食し
仮眠スペースで漫画を読書。

最高な休日でした。

それにしてもマルシンのセッティングは最高。

サウナ好きのお客さんもいて、いつか話しかけてみたいなとか思いながらも勇気がでず。。

今度は自分の殻を破ってみよう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前回定休日だった為、アクアに行きたい欲がめちゃくちゃ高まっており
ようやく本日いけました。

相変わらず、楽園。

オープンとほぼ同時に行きましたが、土曜日ということもありなかなか混んでました。
しかし、サウナはガラガラ。

今日のはサウナは100度までいっており熱々。
体の芯まで温められました。

水風呂はというと17度とちょっとぬるめでしたが、相変わらずの軟水で
優しさに包まれました。

水風呂でキンキンに冷えた後は、外のプールへ
もはや17度の水風呂からのプールはもはやお湯かと思いましたが、
潜って頭まで冷やすと最高。

そしてお楽しみの外気浴はプールの縁に腰掛け足だけプールへIN。
ばっちりととのいました。

本当に最高な銭湯です。

ただ、土曜日の昼間ということもあり、
小さな子供がめちゃくちゃ騒いでで結構うるさかった。
オマケにプールの水で咳き込み通路側に吐いててかなり最悪でした。

また、こなだ耳栓買ったのに持って行き忘れたことを非常に後悔しました。

静かに過ごしたい方は、18時以降中学生以下の子供は露天及びプール利用不可の為
時間を見計らって行った方がベター。

やはりおすすめタイムは平日の18時以降ですね。

施設に罪なし。

それを差し引いても最高なサ活でした。

このレビューを書きながらも思い出してニヤニヤしてしまいます。

あー早く行きたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナに行く予定ではなかったが、
仕事中にふと行きたくなり、終業後に直行。

さっくり3セット。
今日は体調的にサウナ10分が限界でした。

サウナって自分のその日のコンディションが
分かるのでとても便利。

それと、露天風呂で大声で話す学生グループが
4組ぐらいいてうるさくてあまりリラックスできなかったので、耳栓買いました。

これでどこでも安定的に瞑想できる。

本日も最高でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のサウナ遠征。

とても良いと聞いていたので非常に楽しみでした。

かけ湯も早々にサウナへGO!

サウナ室は、こじんまりしているが小窓から覗く大自然が視覚的にも癒してくれる。
リラクゼーションBGMと大自然。

これまた、瞑想。

水風呂は水がとても良い。

優しさに包み込まれる。

３セット目でよだれ垂らしながら外気浴。

これまた最高で大自然の緑を見ながらととのい。

機能停止状態で友人に言われた「ここのサウナどう？」

という一言にガン決まりの僕が絞り出した一言。






「ここは、ザイオンだ。」



今日も今日とて最高でした。