2019.03.14 登録

  • サウナ歴 0年 4ヶ月
  • ホーム アクア東中野
  • 好きなサウナ TVなし/リラクゼーションBGM/いい匂い。
  • プロフィール 88年式/スケートボード/サウナ/スパサウナ健康アドバイザー サウナって最高。
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NOLLY MONTANA

2019.05.18

2回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

前回定休日だった為、アクアに行きたい欲がめちゃくちゃ高まっており
ようやく本日いけました。

相変わらず、楽園。

オープンとほぼ同時に行きましたが、土曜日ということもありなかなか混んでました。
しかし、サウナはガラガラ。

今日のはサウナは100度までいっており熱々。
体の芯まで温められました。

水風呂はというと17度とちょっとぬるめでしたが、相変わらずの軟水で
優しさに包まれました。

水風呂でキンキンに冷えた後は、外のプールへ
もはや17度の水風呂からのプールはもはやお湯かと思いましたが、
潜って頭まで冷やすと最高。

そしてお楽しみの外気浴はプールの縁に腰掛け足だけプールへIN。
ばっちりととのいました。

本当に最高な銭湯です。

ただ、土曜日の昼間ということもあり、
小さな子供がめちゃくちゃ騒いでで結構うるさかった。
オマケにプールの水で咳き込み通路側に吐いててかなり最悪でした。

また、こなだ耳栓買ったのに持って行き忘れたことを非常に後悔しました。

静かに過ごしたい方は、18時以降中学生以下の子供は露天及びプール利用不可の為
時間を見計らって行った方がベター。

やはりおすすめタイムは平日の18時以降ですね。

施設に罪なし。

それを差し引いても最高なサ活でした。

このレビューを書きながらも思い出してニヤニヤしてしまいます。

あー早く行きたい。

  • 100℃
    17℃
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NOLLY MONTANA

2019.04.09

1回目の訪問

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15

NOLLY MONTANA

2019.03.28

1回目の訪問

タイムズ スパ・レスタ

[ 東京都 ]

念願のレスタ。
やっとこれた!
今月の後半はこの為だけに仕事を頑張った様なもん。

まずは、綺麗。
本当に綺麗。
それだけで気持ちいい。

サウナは90度前後だったが、湿度が高く体感はもっと熱く感じた。

水風呂は15度!
バチバチに冷たくて足がもげそうなぐらい!
火照った体をしっかり冷やせた。
しかも氷が置いてあり、頭に乗せたり
色々遊べた。

12時に入館して19時のアウフグースまで時間があったので、かなりのセットを回したり、昼寝したり割とのんびり過ごしました。

休憩場所も映画が見れたりとなかなか充実。

外の露天風呂のテレビで映画を上映してたのもすごい良かった!

いよいよアウフグースの時間。

今日はヴィヒタアウフグース。

初めて嗅いだヴィヒタの香りはとてもリラックスでき、目を閉じればそこはフィンランドだった。
(フィンランド行ったことねーけど。)

まだ、最初のタオルをぶん回してる段階でリタイアする人続出。
アウフグース初めての人が多かったみたい。
勿体無いなぁこれからなのにと思いながら、
自分はしっかりとおかわりもらってフィニッシュ。

後はお得意の洗体してからお湯に浸かり

本日は桶シャワーで頭から冷水かぶって締め!

最高でした!

また行きます!

  • 90℃
    15.2℃
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13

NOLLY MONTANA

2019.03.27

1回目の訪問

水曜サ活

月見湯温泉

[ 東京都 ]

本日は、明日のレスタツアーへ向けてのプランニングの為、招集され先輩のホームサウナ月見湯まで自宅から自転車をKOGこと30分。

受付のおばちゃんは地域密着ならではのフレンドリー具合。

久々のサウナなのでテンションあげみざわ。
さて、まずはかけ湯。
やはりマナーはしっかり守りたいところ。
適当な浴槽からお湯を救い体にぶっかけたのですが、たまたま1番熱いお湯の浴槽で
サウナに入る前に全身火傷を負うところでした。

とりあえず、サッとシャワーで済ませて
いざサウナへ。
熱い、汗がドバドバでる。
そしてなんか良い感じのアロマ系スメル漂ってる。
温度は大体90度ちょいぐらい。
12分計ないので五分の砂時計で。

およそ10分ぐらいで水風呂へ。

水風呂は21度でぬるめだが、バイブラが効いてる為、体感はもう少し冷たい。

休憩は外の温度もだいぶ調子良くなってきたので
タバコ吸いながら外気浴。
椅子もしっかりあって最高。

3セットするつもりが外気浴が気持ちよすぎて2セットで終了させ、洗体しお湯に浸かり
最後は定番の水風呂10秒締めでフィニッシュ。

人それぞれベストなサウナと水風呂温度のセッティングがあると思うが、
ようやく僕もわかってきた。
サウナ90度、水風呂20度が1番心地よい。

そして、ここの月見湯は僕好みのセッティングだった。

ドンピシャだった。

ここを知れてよかった。

自転車で30分かけてきても満足できる。

そして僕はプチ潔癖なので綺麗な浴場が好みなのだが、ここは銭湯なのに凄く清潔感があり綺麗だった。

暫定TOP3に入りました。

帰りは、サウナで火照った体温と自転車での外気浴が僕をごきげんにさせてくれた。

この調子じゃ明日も楽しみだ。

  • 91℃
    22℃
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