るる

えええ〜一瞬貸切？？でした！
雨だからかな、月曜日ということも相まって、お風呂もサウナも一瞬1人でした！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

金春さんで販売してるお風呂の回数券はほぼどこでも使えます！東京都の組合のお風呂なら！
金春湯のサウナ回数券もオススメ〜！
回数券はキャッシュ払いだそう。

目黒川の桜が始まりかけたので犬の散歩して〜
アトレのみどり寿司でテイクアウトして、腹ごしらえしてから、夜はどこに行こうかなぁということで、
雨予報も心配だったので、近場の宮城湯へ。
今週は露天風呂が女湯なんだよね〜
今日男湯サウナやってなかったみたいですよ。
故障かな？？

サウナ：10分 × 3
軽めな3セット！アツアツな室でした！
水風呂：1分 × 3
13℃ってすごい！バイブラの中で水中ジャンプ（1人のみ）
休憩：5分 × 3
東京の明るい空を見上げて。
やっぱり外気浴めちゃ整うわ。最高でした！
露天風呂がホンマにいいよね。
水曜日まで露天なのでまた行こう〜


合計：3セット

5時半起床！日の出が早くなったねぇ。
土曜日朝イチのサウナ最高じゃないの。

サウナ：10分 × 3
最初の1セット目あれ？今日軽く行けるんじゃないの？って思ったら90℃ちょい！
2セット目からは100℃超えで何回か扉開けたわ。。。
カバンかけるフックの金具が撤去されてた！アツアツならない〜。
元々引いてたマットも無くなって、木の香りがたっぷり。

水風呂：1分 × 3
朝だから？冷たく感じた！
井戸水で最高！
休憩：5分 × 3
壁に向かって整い椅子をセット。
足を上げれるから楽〜あまみもびっしり。

合計：3セット

一言：土曜日の朝から最高のととのいをありがとう〜！

今週初のサウナ。
むくみが改善、輪郭もスッキリ。
やっぱり金春最高。
サ室は90℃で水風呂は14℃でした。
金春の熱湯もシャンとするわ〜！

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：あと1日頑張ろー！

はじめてのしきじ〜！ようやく来れた。
都内から約2時間かけて23時着。
駐車場はまだいっぱい。
この日はセンチュリオンホテルの100℃サウナからのはしご。
若い男子のグループが多い。
900円でバスタオル、ハンドタオル、館内着付き。
ポカリ、自販もちゃんと入ってました。


#サウナ
フィンランドサウナとサウナがあって、温度が高いのはフィンランドサウナ。ロウリュは無しで、2段になってて、サウナマットが引いてある。
そこにサ室入り口でマット（金春でもらうやつのちっさいやつ）を取って入室。
みんなマイサウナマット持ってました。休憩の時に使うもんね。
同じ日にセンチュリオンホテルの100℃でキメてたからか、15分は余裕で入れる温度。90度でした！
かなりレトロなテレビがあって、上段の壁には鏡。向かいにある薬草サウナに入ってる人と、やたら目が合うなぁ、、、と思ってたら、なんと薬草サウナの方にはテレビの音声だけ届いてて、サ室の鏡に映ったテレビを見るという斬新スタイル！笑
100℃を超えると心拍数150まで行くねんけど、しきじのフィンランドサウナでは135がMAXでした。
男湯の100℃超体感したいわ〜

#水風呂

しきじの魅力をようやく理解。
この水風呂ですわ！水が柔らかく体にまとう。バイブラなしの静かな水風呂。
飲めるそうで蛇口から、おばちゃんらペットボトル10本くらい持って帰ってました笑。
飲んでみたけど、普通のお水！氷も置いてあって親切！

#休憩スペース

サ室を出たところの長椅子で休憩。
ここで外気浴できたら最高やねんけどなぁ、、、
薬草風呂の香りが良い。

しきじ全体の感想としては、休憩室も含め、アダムアンドイブ に雰囲気似てた！

ここすごい〜！
めちゃ本格サウナ、そして広い。
御徒町なので？フィリピンのおばちゃん多い笑
土地が変わるといろんな人いるから面白いよね
。
大雨の中、せっかく御徒町まで来たのでダイヤモンドと見てきた。同じ石のクオリティでカルティエやったら3倍の値段やね

#サウナ
あついあつい！100℃超え！全然12分入ってられない！6セットしたけど、6分が限界やったわ、、、あまみもばっちり出た！
オートロウリュに加えて、セルフでアロマスプレーを軽くロウリュできます。
マットもあって、中も清潔な様子。
#水風呂
15度でバイブラボタンあり。サ室温度高いから15〜16度丁度良い！
#休憩スペース
お風呂の横に椅子がふたつ。
これで外気浴があったら最高やで。

ポカリとイオン900あるよ！
バスタオルとハンドタオルも込みで3時間1500円！休憩スペースもあるし、手ぶらで来れる！
ここはまた来る〜！

Twitterで見た通り！
あれ？なんか温度上がってる？90℃！
15℃の水風呂にぴったりでした！
めちゃくちゃドンぎまり。
早朝からパソコンかじりつきが続いてたので、
めちゃ爽快でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ロッカーの番号がたまたま37でなんかいいことありそう〜
あと2日頑張ろう。そろそろネイルも行きたい、、、

イキタイリストに入れていたアダムアンドイブ。六本木のエストネーションからの、徒歩で西麻布まで。
突如と現れる怪しい建物。まるで昭和のラブホではないか！！！直ぐ正面には中国大使館。

韓国通なので、入り口入るなり理解できました！
なるほど〜

#サウナ
至って普通。温度計が見当たらなくて多分80℃くらいかなぁ？
バスタオルを巻いて入るスタイル。
時計はなくて砂時計（5分）が一つ。休憩所にラーメン屋さんにあるお水のマシーンがあって、プロテインのシェーカーみたいなのに氷いっぱいにして、サ室に持ち込める。
携帯してる人もいて、無法地帯だけど値段もあってか騒がしくない、各々他人に干渉せずって感じ。普通のサウナじゃない笑

#水風呂
17℃くらいでした。静かな水風呂、サ室出ると目の前なので導線よし。
#休憩スペース
サ室前に椅子がふたつ。
休憩する人はいなく、誰も座ってませんでした。

みんなネイル綺麗にしてて、公衆浴場とは客層がちと違う笑。夜職率高めでしたね。
うーん、ここは深夜に休憩込みで訪れるかんじなんかな？
サウナメインで楽しむって言う感じではないのかも、、、お値段3990円！なので、静かで良き。ポカリを含む飲み物持ち込みは禁止ですよ〜！

帰り平尾まで歩いたけど途中にひらまつを発見！！有名なレストランここにあったのね！宣言明け行きたいなー

サウナの日は〜！！！
草加からスタート！10時と開店と同時？くらいに行ったのに、驚くほどのロングキュー！
3階まで並んでて、地元の方々？もびっくりしてました。
今までに見たことない混み具合。

サウナ：12分 × 4
4段あるひな壇に7〜8名という今まで見たことのない混み様！プロサウナーみたいな方が多く、相変わらずリテラシーは高い。ロウリュはミント水かな？上段でしっかり吸い込みました。
ただ人の出入りが多すぎて、温度が低く、下の方だと70℃以下かなぁ。。。なのでサ室内での移動が多くて、なんだか落ち着きませんでした。
逆にスチームサウナは人が1人2人だけでおすすめ。肌に潤いが〜。
水風呂：1分 × 4
全面バイブラ！水風呂が外にあるっていいよね。
草加は導線が完璧。
休憩：5分 × 4
外気浴最高だわ〜。
合計：4セット

混んでたけど、待ちは無しで4セット出来ました。もしかしたら朝が1番混んでたのかも。

ちなみに遠出のサウナ訪問はタイムズカーシェアがオススメ。6時間以内なら、距離に関係なく定額でなのでよく利用してます。
昼からどこ行こうかな〜。

はじめての〜！
いつもより少し遠出、チャリで大田区まで！
久が原ってめちゃ完成な住宅街。家が大きすぎてびっくりしたわ…中目黒あたりの住宅地の雰囲気。
一言、めちゃ最高に良かった！気も良かった。
新しい綺麗な銭湯で、ここが公衆浴場？という感じ。

#サウナ
人数制限があって、3人まで。
無料なのもあってか、地元のシニア層率高め。
ここはサウナ400円くらい取った方が良いと思う。
温度は高いけど、そんな灼熱感は無かったかな？
人数制限は5人くらい行けそうやけどな〜

#水風呂
自慢の黒湯壺の湯〜！なにこれ最高。
源泉のため温度は高め17℃って書いてました。
ざぶーんと贅沢やわ！
サ室出るタイミングミスると壺の湯に人がいたりするから、混んでると上手くセット回せないかも、、、？

#休憩スペース
椅子もあって、なんせ浴場が広い。


改良湯みたいなとこでした。
めちゃ都内って感じでもないから、人はそんなに居なくて、お風呂上がっても、休憩できるスペースがフカフカのソファで、漫画もあるー！
しかも綺麗。

また来るよし〜！
あと駅前のパン屋が美味しかったわー！

今日男湯賑やかやったね〜！
テルマエロマエかと思いましたよ。女湯はいつも通り、金春風に言うと、空いてます。
でした。

金春さんの熱湯まじで最高。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水木曜とトイレ行く時間ないくらい詰めて予定入ってて、なんかお尻が潰れてたけど、今日の金春で回復しました。

なんとほぼ貸切〜！
贅沢💓
週始めからサウナ行く人はいないんかな？
1セット目、熱湯につかってから、サ室に入ってみたら、発汗が早い！！！
10分で耐えられなくなり、出ました。
金春さんの温度計2つあって、同じ高さに87℃と92℃だったけど、入口にちかい方が低いってことなんかな？？


サウナ：10分 × 1 12分×3
水風呂：1分 × 4 1分を計ってみたけど意外に長いのね。もしかしたら今まで30秒とかで出てたのかも…
休憩：6分 × 4
合計：1セット

一言：丁寧なサ活は、金春で叶う！

といつも思っています。丁寧に仕事して、丁寧に生きたいなぁ〜　
定休日前に行けて良かったー！

はじめての文化浴泉！
今月の締め！今月は16回サウナ行ってた笑

朝6時に目が覚めたのでわんこの散歩に行って、朝サウナ行けるところを見てたら、、、
文化浴泉、日曜日8時からやってるー！って事でチャリで一走り。自転車止めるとこないんよね。

テルマエロマエみたいな輝くお風呂屋さんでした🤤

#サウナ
コンパクトな作りで、定員は6人くらいかなぁ。特に書いてなかったけど。腰掛けるところの奥行きがないので、上段は横向きで体操座り。
今日はラベンダーの香りと書いてたけど、あんまり香りはしなかったかな？
じんわりと汗をかいて12分が丁度良いサウナ。
若い人多いー！
#水風呂
13℃！バイブラ！水も綺麗で、ひとりだったので水の中でぴょんぴょん跳ねて熱った身体を冷やすー！

#休憩スペース
サ室出たところに石のベンチがあって、そこで休憩してる人多かったです。

今日はレモンの湯でしたが、おばちゃんがこれでもか言う位、レモン絞って顔に塗ってスッパー！言うてました笑
銭湯にいるおばちゃんってオモロいわー

朝活サウナが早すぎて夕方まで寝てしまった…
神田のわいずの家系ラーメンが食べたくて（&体がサウナを欲している、、、）夜はラクスパ行ってきましたー

サウナ目的の人少ないから、サ室にはおばちゃんと私だけ。
池上先生のテレビ見ながら楽しく絞り出しました〜

サウナ：12分 × 4
上段は90℃、おふろの王様の温度湿度感に似てる
サウナマットは入り口に置いてあって使える。

水風呂：1分 × 4
15℃！良きだわ〜
肩までどっぷりと。
休憩：5分 × 4
スペースがあまりなくてせわしいねんなぁ、、、
炭酸泉入ってる人と向かい合わせやし。

合計：4セット

キングダム、王毅将軍の次に王賁がやっぱ好きっすー！
マン喫は気も良くないし、個室入ってもなんか変な匂いして好きちゃうけど、
漫画読むならラクスパか浅草ROXかなぁ！

深夜までサウナにこもり、早朝5時半起きでまたサウナに出かけるという完全サウナホリックです。

たまたまキャンセルがあって2回目のおこもり〜！
サ室が脱衣所にあるから、早朝の方が人が少なくて予約するなら朝がオススメ。

#サウナ　10分×4
相変わらずの猛烈なかんじ！最高！
シトラスのスプレーは序盤にロウリュしちゃうとこれ限界ちゃうかってくらい温度上がって、へばることに3セットで気が付いた笑。
前回の火傷を教訓にどこにもあたらないように（バックかける金具は要注意）気をつけました〜
高温で髪も痛むので、肩にかけるタオルと２枚は持ち込み必須です！
ちなみにハンドタオルとバスタオルはサウナセットに入ってますからね〜！
サウナマットも2枚ついてる。

#水風呂　1分×4
前よりも冷たい！16,7度くらい？？
井戸水がめちゃ心地よい〜幸福感MAXでした。

#休憩スペース　5分×4
整い椅子を壁向きにして、1番良い時間。やはり壁の絵画秀逸やわ。めちゃ癒される〜
あまみバッチリ出てやっぱ100度越えの威力を実感。
あんま無いもんなー温度高い女性用のサウナ

朝サウナ行ってまうとまた夜どっか行きそう、、、

気が付いたら20時で浮腫みもひどい、、パソコン閉じてチャリぶっ飛ばして向かいました！
キャハー！最高。
今日、外気浴が心地良すぎでした。

サウナ：12分 × 4
上段90度キープ。中下段は80度だから随分違うんだよね〜
水風呂：1分 × 4
安定の15度。サ室の90度とよく合うこと。
休憩：10分 × 4
いつも5分休憩だけど長めに取っちゃいました。
合計：4セット

一言：おふろの王様、女性用は程よく混むんよね。
外風呂の炭酸泉が最高。
今日はお風呂の日やったんやねーボンタン湯でした。
めっちゃでかいおっぱいみたいなんいっぱい浮いとったわー

本日、仕事が結構重めでぐだぁぁぁと、、、
これじゃいかんとホームへ。
来てよかったぁ…貸切やん、こんなことある？？
ご褒美やな、、ということで
めちゃのんびりサウナタイムを楽しみました🧖‍♀️

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
今日は体内時計？で1セット20分ルールを壊さず、めちゃ効率よくバチギメました。

でも、人がいないとダラッとサ室で過ごしてしまい、
誰かいた方がシャキッと汗かける気がする…
水風呂も貸切で、交感神経全力で心臓音で水面が揺れてました。ええわ〜来てよかった！

合計：4セット

驚きました！！！こんなクオリティ高いサウナがあったなんて！！！
本日、黄金湯訪問が早い時間帯だったので、
（間にマン喫でキングダムを挟む3時間。。。）
前から気になってたピース湯に足を伸ばしました🚲
もちろんダフトパンクを聴きながら、、、


サウナ：10分 × 3
ひっろーーーい！
渡されたサウナマットは金春のを一回り大きくした感じ。
足元まで長さがあるので、汗が気に落ちる心配もなし。
終わってから気が付いたんですが、渡されたバスタオルを巻かないといけないのね…全然気が付かなかったわ。。。
あの人ルール守ってないって思われたかもスミマセン。
砂時計は時間が書いてないけど5分計だそう。

水風呂：1分 × 3
水風呂も広くて深い。22度ってなってたけどもうちょっと低く感じました。
休憩：10分 × 3
外気浴ってイキタイには載ってたけど、外風呂できゅうけいってことかな？外風呂の洗い場で休憩しました。
外風呂も広くて気持ち良い〜
合計：3セット

一言：スタンプカードも、もらいました。
ちょっと遠出になるけど、サ室がピカピカなかんじとか、行き届いたお風呂の手入れとか、色々好きなポイント多かったです。
都内の人気サウナは大体コンパクトで人が多いので、お湯が汚れやすいけど、めちゃくちゃ水が綺麗でした！！！

はじめての黄金湯♨️
こんなオシャな銭湯お初です。
空間に無駄がなくて飽きさせない。
ちょっと遠かったけど、来てよかった〜

サウナ：12分 × 4
女湯はセルフロウリュ出来ました。
ギチギチに入って上下段で3人ずつ。
割とコンパクトなので、改良湯みたいに体操座りか足下ろしすか、という感じ。
常上段にいたので、15分毎の熱温最高でした。
ロウリュあるところは15分はきついんだなと実感。
水風呂：1分 × 4
20度もあるので、サウナに入らないおばあちゃん達も普通に入れてました。深さもあって首までジャポン。室外機が炭酸泉の上にあるんやけど、そこに書かれてたワンコがウチの犬にそっくりで癒された。20度もあるといつまでも入ってられるね。
休憩：5分 × 4
整い椅子がひとつあってあとはスペースが無いんだよなぁ…
水曜日に行ってみたい。
合計：4セット

一言：噂通りめちゃ良かったです。帰りは食べログ高評価の牡蠣ラーメン佐市も行って、美味しくて悶絶。
最高の祝日でした。

写真よく見たらナミが山積みだね〜！
オロポもよく出そうなお店。個人的にはポカリの900置いてほしい〜

はじめての3階〜！
露天風呂があると聞いて。
一階より広い気がする〜。
最高でした。この界隈の露天風呂では光明泉が1番良いかなぁと思ってたけど、その上がいた、、、天然温泉なんやね、知らんかったわ。。そして、小さい窓から家が見えた笑。

サウナ：12分 × 4
1セット目からバッチリきまりました。
水風呂：1分 × 4
水風呂も13度。サ室がホクホクなので13度で丁度よかった。
休憩：5分 × 4
外気浴が最高。こんなに広く空が見える露天風呂って他にある？？
合計：4セット

一言：3階狙ってまた来ます！