るる

ソンジュンギが男前すぎてネトフリ止められず、、、とはいえ、山手線一本で行けるので重い腰を上げて駒込まで。
初めて降りた駅！しかも駅から徒歩2分という好立地。

イオンも900あるよ〜！しかも冷え冷え！
Na値と糖分量は、ポカリが1番体液に近くて、吸収が早い計算で設計されてるけど、サウナの汗は失われるナトリウム値が軽めやからイオンの方が合うんやろか。


#サウナ
サウナーのみなさんがいらっしゃってマナーも◎気持ちよくセット組めました。
若い人多め。
95℃くらいになってたけど体感はもっと低い。
多分雛壇が一段しかないからやね。
マットの貸し出しもあり。

#水風呂
温度計が壊れてて、分からんかったけど、体感では18℃くらい？？
バイブラは無いけど、勢いよくライオンの口から水の入れ替えしてたから、良い感じでした。

#休憩スペース
中に整い椅子あり。
でも結構暑いので、外の椅子で休憩。
目の前にはマンガが！
しかもめちゃ古くて懐かしくなったわ〜。
恋愛カタログとか！めちゃ昭和！！！
女性専用だからなんかくつろげる。
古いけど居心地良かったなぁ〜

12分5セットガッツリ頂きました。
明日は1日仕事して、連休だ〜

武蔵家の裏やないか！（家系ラーメン）


行こうと思って行けてなかった。
サウナしか使わなかったけど、休憩スペースもゆったりした椅子が並んでて、マンガもたっぷり！
仕事もできるコンセプトらしい。


#サウナ
オートロウリュありの熱々サウナ！
フカフカのマットが敷かれていて、外にサウナマット貸し出しがある。
今は人数制限6名まで。
温度は96度と高温！上野のセンチュリオンホテルのサウナに似てた！
無音サウナ！

#水風呂
14℃で、サ室の温度にあってる水温！

#休憩スペース
整い椅子が4つもあり！
浴槽と洗い場に挟まれたスペース利用。

総じて良かった！
3時間1500円！イオン売ってるからコンビニで探さなくていいし。
タオルもついてるので手ぶらでいける。
もちろんドライヤー、化粧水なんかも。
テルマーよりいいかも！

また行くべし〜

日曜日のシメに。
最高だった〜
いつもより熱く？12分長く感じたなぁ
夜更けになると人は多めに。
金春さんのサウナーはみんなお上品やから大好き。
コロナ無くて会話OKなら、お友達になれる感じ。


サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
さっき、サウナイキタイの金春湯のページで、GWお休みの文字を見たような気がするねんけど、気のせいやんね。。。？
サウナでクラスターは発生してない😭

今日はもう一回行きたい！ということで、王様にギリギリチェックイン。
明日からお休みなので夜中12時までの営業とのこと。
3セットは出来るかなぁと入ったものの…
サ室で、めちゃくちゃ声デカいおばさんが話してる…しかもかなりの妙齢なのに自分の恋バナ笑。
声かけたら、ややこしくなりそうな感じのおばはんやったので、2セットで終了して、ゆっくり炭酸泉浸かりました〜

サウナを愛してる人しか来てない所に通ってるから、こんなことあんまりないけど、スーパー銭湯だから仕方ないか。

明日は金春さん行って、気持ちも整えよう〜

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2

明日からラクーアお休みだよ〜。。。
入り口から並ぶくらい人が多かったです。
でも中はそんなでもなく？
大学生みたいな子たちが団体で結構来てて、
名指しで私語スタッフに注意されてました。
スパ行くくらいしか遊べないもんなぁ、学生も行くとかなくて可哀想〜



サウナ：12分 × 5
フィンランドサウナメイン。70℃だから、ロウリュしなかったら軽すぎて寝そうになった笑。
入る人大体ロウリュしはるから5分ごとに熱気きて、イオン900全部飲みました。なかなか珍しい。

水風呂：1分 × 5
温水プールやわぁ本日は20℃

休憩：6分 × 5
外気浴メインやったけど、中も椅子が多くて良いね。
合計：5セット
だらだらと2時間ちょい居座りました〜
夜は大井町行ってみよかな、明日からどこも閉まるんかなぁ〜るろうに剣心も見たかったのに。。
今日がラストチャンス？？

金曜日のシメ〜！！！
やまやでもつ鍋テイクアウトしようとしたら7時でラストオーダー終了と、、、

仕方ないので金春湯へ。大井町の新しいサウナ行こうとしたけど、23時までだったので、、、

金曜日のサウナはご褒美よね。
昨日めちゃくちゃととのい半端なかった！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：最初熱湯で茹でてから、1セット目開始。

日曜日からどこも閉まるみたいなので、本日はラクーア行きます！

3階の〆日！
オイシックスでパパっとご飯作って、
連日の宮城湯さん。
明日お休みやもんね〜
最近音楽消えた気がする！
ドンぎまりの渾身の4セットを頂きました。
ここのサ室は手練のメンバーが多いから、良い。

GWは都内ホテルを予約〜もちろんサウナがお目当て。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

昨日夜行こうと思ったら、土日お休みとTwitterで。

今日仕事終わってチャリにて。
3階最高だわ〜外気浴が良い季節ですね。
夜快晴で、空見上げてフワフワと召されましたよ〜
宮城湯さんのサウナガツンと暑くて、忍耐強くなるわ！
90℃超えに水風呂15℃のバイブラって組み合わせバッチリ。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

き

友人と会う前に朝サウナ。
連日行ってみたけど、日曜日がいちばん良かった！
温度は同じなんだけど、心拍数が上がりやすかった〜なんでやろー！
イオンWも美味しく感じた。
ちょっと寝坊して7時前に入ったけどしっかり3セットできた。
リセットしてから、横浜のなんとかタワーへ！
ハルカスができる前、いちばん高いビルだったそう。
昼からお肉頂きました〜💕
サウナ行ってからやから、罪悪感も薄れる笑

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

パレスのかねさかさんでお寿司🍣
の前にエヴィアンスパで全身オイルトリートメント✨
予約の前に行って、サウナとお風呂が使える🛀

#サウナ
サウナは36℃の低温だけど、じっくり蒸らされて30分もすればホカホカ。
岩盤浴みたいな感じ。しかもハーブの良い香りと七色ライトアップされてて、癒される〜

#水風呂
なし。男湯にはあるらしいよ〜。

#休憩スペース
特にないけど、エヴィアンウォーターも冷たいのが飲めて、バスタオルもEvian water Tokyoと書いてあってかわいい💕

トリートメントは完全個室で、ガッツリオイルで。
めちゃくちゃ癒されました〜🧖‍♀️


誰もいなかったので、トリートメント前の休憩室で写真撮りました。

今朝も6時半イン！
金曜日の朝イチととのえて、最後仕事仕上げるって最高でしょー

#サウナ
80度！みとちゃん見ながら4セット。
軽めに汗かく感じ。

#水風呂
80度だから、水風呂寒く感じる！14℃は、80℃のドライサ室にはちょい冷たい気がする！
30秒！

#休憩スペース
優雅に外気浴。ととのいいすでベンチに足もあげて、むくみも解消。
外は通勤の方々の足音、、、

おふろの王様、夜は混むけど、朝はほんまにオススメ。

土曜日はひさしぶりのラクーア。やっぱり都内最高の施設。

週末のサウナといえばラクーア！
6時に入って、時短で9時までと言われたので軽めに3セットして、お風呂を楽しみました。
やはりアダルトオンリーなのが良い！
子供がいない！静か！


#サウナ
セルフロウリュできるので、フィンランドサウナ一択。ここはプロサウナーみたいな人少ないから、短時間で出たり入ったりが多いイメージ。
暗がりの上段で、たまにロウリュによる熱と湿度を感じて最高でした。
てさ70℃しかないねんなぁー草加の感じに慣れてしまってるから、あと1分我慢！とか無く、快適に長時間入れた。


#水風呂
フィンランドサウナから水風呂が遠いんだよね、、しかし22度と温水プールの域なので、気持ちよかったぁ〜ずっと入ってられる


#休憩スペース
昨日は気温が低かったのでちょっと外気浴が寒かったけど、体引き締まりました。

12分くらいを３セットして、酵素風呂を堪能。
2000年？前だっけ、海水が水源なんだよね。
なんか地球ってすごい、、、

やっと金曜日！
残した仕事に目を瞑り、そのまま離脱。
おふろの王様行ってきた〜。
明日休みなのでゆったりと滞在。

なんと浴場内に休憩スペースが出来てて、横になれるようになってました。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

昨日は気温が低かったので、外気浴は少し寒かったかな〜すぐ体が冷える感じ。
週末は、新しいところ開拓したいなー。

ヴィンツェンツォおもしろすぎ〜！ソンジュンギ男前やわ、、、

ひさしぶりの金春さん。
静かなサウナ、やっぱりいいねぇ。
今日温度計少し低めだった？
入り口の上についてる温度計86℃でした。
でも相変わらず良い発汗だった！
今日男湯静かだったな〜
あと1日乗り切る。


サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今週は3階だからね〜。
おニューのサウナマット（金春で貸してくれるやつ）を持って、宮城湯さんへ。
日曜日の昼間に行くのは初めてかも。
休日の日中をサウナに使う若者は少ないようで
、、、
外気浴まで堪能させて頂きました。
最高やわ、今日明日でもう一回くらい行きたいな〜水曜日はお休みだからね！

サウナ：12分 × 4
91℃くらい？灼熱に熱かったよ昨日。
水風呂：1分 × 4
安定の15℃バイブラ！最高です。
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：

今朝、目黒川犬の散歩してたら、なんとキムタク夫妻もお散歩中ですれ違った🐶なんか良い日✨からのテルマー行こうと思ってたけど、新しいところへ🧖‍♀️
サ室が良さそうだな〜と思ってた羽衣湯へ。

#サウナ
90℃くらいでテレビも見れて、家みたいなサ室でした！夕方に行ったので、がら空き。
12分を4セットしました〜。昨日の草加は6分しか無理だったのに、この違いはなんなんでしょうなぁ〜
#水風呂
深め！優しめ！バイブラあり！
16℃くらい？温度計が壊れてて見えなかったけど、そんなに冷たくなかった。
#休憩スペース
外風呂にひとつ整い椅子があって、そこでも休憩できるし、あとサウナ用の休憩部屋があった！
使わなかったけど。外気浴が穏やかな季節になってきましたねー
冬の極寒の外気浴のが、キマるけど！


サウナは、バスタオルとちびタオルがもらえるよ〜ドライヤーは3分20円。
広いお風呂でした！浴場もサウナも脱衣所も。
気が良い銭湯だったな〜行きにくいけど、また行こう〜！！

やっと金曜日！
今日は絶対週末らしい事したいと、
遠出の草加センターまで。

この前行ったのがサウナの日だったので、
めちゃくちゃ空いてるように感じました。
ちなみにコロナのあと、サウナスパアドバイザリーの割引が効かないみたいなのでお気をつけて。


サウナ：6分 × 6
アチアチのサ室！サウナの日、一段に8人くらい座ってて、人の出入りが多かったから、体感が全然違う！
6分しか入ってられなかったので、セット数多めに。めちゃ空いてました〜

水風呂：0.5分 × 6
15℃切ってた！つつつつめたーーーい、けど爽快感よ。
休憩：6分 × 6
あまみがやばすぎた。太ももだけじゃなくて、
腕もスネも。
やっぱり草加最強説。
完全にふわふわになりましたー！！！

合計：6セット

一言：会社でサウナ部作ろうかな。

韓国のチムヂルバンかと思いました笑！
新大久保からルビーパレスまでは怪しい道笑。
新大久保って初めて来たけど、明洞を若干廃墟っぽくした感じ？土曜日の朝だからそう感じただけかも。

ルビーパレス自体はめちゃくちゃ良くてスタッフの方も親切丁寧。
ポカリも900あってファイブミニまで。
大塚製薬頑張ってるね


#サウナ
90度のドライサウナ一択で。12分3本勝負。
韓国語しか聞こえんかったw
サウナマット引いてあるけど持って行った方が○
美顔器とか飲み物とか持ち込んでかなり自由な様子。アダイブと似てる〜

#水風呂
20度で優しい〜ずっと入っていられる。
深さもあって、芯から熱を取ってくれる感じ。

#休憩スペース
ポカリのととのいイスで。
導線がまじで最高。

浴場入り口に氷と給水機あり。
タオルは、バスタオルとハンドタオル付き。
コテも受付で言えば貸してくれます。
ご飯も美味しそうー！お値段も良心的。
次はロングステイだな。また来るよし〜！！！