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るる

2021.03.18

16回目の訪問

今週初のサウナ。
むくみが改善、輪郭もスッキリ。
やっぱり金春最高。
サ室は90℃で水風呂は14℃でした。
金春の熱湯もシャンとするわ〜！

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：あと1日頑張ろー！

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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