るる

2021.03.20

3回目の訪問

5時半起床!日の出が早くなったねぇ。
土曜日朝イチのサウナ最高じゃないの。

サウナ:10分 × 3
最初の1セット目あれ?今日軽く行けるんじゃないの?って思ったら90℃ちょい!
2セット目からは100℃超えで何回か扉開けたわ。。。
カバンかけるフックの金具が撤去されてた!アツアツならない〜。
元々引いてたマットも無くなって、木の香りがたっぷり。

水風呂:1分 × 3
朝だから?冷たく感じた!
井戸水で最高!
休憩:5分 × 3
壁に向かって整い椅子をセット。
足を上げれるから楽〜あまみもびっしり。

合計:3セット

一言:土曜日の朝から最高のととのいをありがとう〜!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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