るる

2021.04.16

8回目の訪問

歩いてサウナ

今朝も6時半イン!
金曜日の朝イチととのえて、最後仕事仕上げるって最高でしょー

#サウナ
80度!みとちゃん見ながら4セット。
軽めに汗かく感じ。

#水風呂
80度だから、水風呂寒く感じる!14℃は、80℃のドライサ室にはちょい冷たい気がする!
30秒!

#休憩スペース
優雅に外気浴。ととのいいすでベンチに足もあげて、むくみも解消。
外は通勤の方々の足音、、、

おふろの王様、夜は混むけど、朝はほんまにオススメ。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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