2019.03.10 登録
[ 東京都 ]
よき。自販でオロCとイオンウォーター買ってカップに氷入れてお部屋で飲むと更によき。
サウナ：9分、12分、10分
→翌朝 10分、10分
水風呂：45秒 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット
[ 東京都 ]
日中はマジ外気浴が気持ちいい季節。でもすぐ寒くなっちゃうので、もはや水風呂飛ばしたほうが気持ちいいのでは。そんな考えがよぎった土曜の午後。
サウナ：7分（ドライ）,8分（ドライ）,10分（ミスト）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
ジャグジーの温度が夏は38℃ぐらいだった気がするのが41℃になってて母親のような細やかな気配りを感じながら今日も昭和にタイムスリップよ。
サウナ：7分,9分,12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
歩いた距離 1km
[ 神奈川県 ]
入る前に煎茶を飲み、蒸気で煎茶を浴び、外気浴しながら冷たい煎茶を飲んでお茶三昧。お茶のロウリュの香りめちゃくちゃ良かった。茶葉の香ばしい香りが鼻に抜ける感じ。水風呂もおしゃれだし、お湯を沸かして温かいお茶も頂ける（サウナ上がりに温かいお茶もなかなかイケる、身体の芯に沁みる感じ）。また来たい…。
サウナ：8分,10分,10分,5分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
[ 東京都 ]
ミストサウナの方に初めて入ったら湿度が素晴らしくてとても整った。3マス進む。
サウナ：6分，6分，10分，11分,7分（ミスト）
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
[ 東京都 ]
開いてたロッカーに頭ぶつけた、2マス戻る。
冷麺が冷たすぎて歯が死にかける、1回休み。
サウナ：9分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
サウナ室が小屋みたいな感じになってて入って左側が塩釜、右側に長椅子がいくつか散らされておいてあってちょっとミッドサマーで出てきそうな雰囲気あった。内湯と脱衣所はなんか合宿所の風呂感あるのよなぁ…。
サウナ：10分、10分、5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分、10分、5分
[ 東京都 ]
あったかいなぁ〜あと30秒だぁ〜独り言おじさんがいたけどそのあと遭遇した洗面所マスクなし長雑談若者ペアの方が100万倍うざかったわ
サウナ：10分,10分,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 北海道 ]
サウナ室少し暗くて好みの感じ。4段まであるので高低差が激しい。最上段はかなり高温。セルフロウリュすると耐えられないぐらいの熱さになるけど丁度いい湿度で素晴らしかった。
水風呂は冷たくて潜水も可能という珍しい但し書きがあった。外気浴まで階段しんどいけど登った先が最高の気温、風でした。サウナマットも使えるし、温泉も気持ちよかったし控えめに言っても天国では？
サウナ：7分、13分、10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
[ 東京都 ]
え？サ道でやった？ってぐらい飲食スペースが混んでて店員さん大変そうだった。
割と浴室も混んでたな〜でも快適だった。
ここの夜風ジャグジーは天国にかなり近いと思ってるので早く涼しくなれ〜〜
サウナ 6,8,10分
水風呂 1.5分×3
外気浴 10分×3
[ 東京都 ]
途中昼寝とお仕事挟んで3回で計6セット。。
店員さんが大量のアロマ水を掛けて行った直後が最高にアツかった、あんなに大量に掛けて大丈夫なのかしら笑
サウナ:10分、9分、7分、9分、12分、9分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
[ 東京都 ]
ご飯後だったからかすぐ出たくなっちゃったので短めにして5セット。ビートルズのあとミスチル流れてオルゴールの幅広さを感じた。最後の2セットがめちゃ気持ちよかった。
サウナ：7分、9分、7分、9分、11分
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
