いっちー

2021.12.11

1回目の訪問

日中はマジ外気浴が気持ちいい季節。でもすぐ寒くなっちゃうので、もはや水風呂飛ばしたほうが気持ちいいのでは。そんな考えがよぎった土曜の午後。

サウナ:7分(ドライ),8分(ドライ),10分(ミスト)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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