2020.11.23 登録
- サウナ歴 4年 5ヶ月
- ホーム アクアプレイス旭
- 好きなサウナ
- プロフィール 人生どん底の時期に友人からサウナを教わり、サウナ通いで徐々に心も体も復活🕊いまや週2はサウナがないと生きていけないアラサーOL🦢
- リンク https://www.instagram.com/utohontoeiga
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[ 東京都 ]
サウナ：5分 × 1, 6 × 1, 7 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
実に3週間ぶりのサウナ😌
最近は平日毎日転職活動の面接で、気疲れすることが多かったから、久々のサウナでいっぱい汗かいて脳みそオフにしてデトックスできた🧠🧊
睡眠の質もぜんっぜん違うし、肌が生き返った😊
彼氏に最近優しくできてなかったのも、自分の中のバランスを取れてなかったからかもしれないなぁと思う。
どれだけ忙しくても自分の時間を持って、自分と向き合うようにしよう。
しばらくバタバタするけど、9月頭には転職先決めたい！
[ 東京都 ]
サウナ：4分 × 1, 5 × 1, 6 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
ひさびサウナ🧖♀️
最近は転職活動を本格化させたこともあって忙しく、はじめましての方とお話しする機会も多いので気疲れ気味😪
そんなときのサウナ、効くなぁ〜
夏になったからか、体力が落ちてるのか、最近はサウナにいる時間は短めだけど、時計をみて○分まで😤ってがんばるのはやめた😌
がんばることや我慢することが美徳だった時代ももう終わりを告げようとしている。
いかに楽しく、ストレスなく、生きていけるか。
どこまで自分を愛せるか。
今日のご自愛タイムのおかげでまた明日もがんばれそう。
いつもありがとうございます。
アクアプレイス旭さんでした🌅
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 3, 7分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：
また水曜にサウナ行けるようになってとっても嬉しい😚🌿
最近はずっと、仕事についてこのままでいいのかなぁ〜と悩んでいる。
組織の中で与えられた役割をするだけでいいのか？
もっと自分のやりたいことってないのか？
考えてもやりたいことは別に湧いてこないし。
とにかく興味のあることをやってみるしかないんだろうなあと思いつつ、じゃあ興味のあることってなんだろう？？？
とにかく手に職をつけて、個人として自立して生きていけるようになりたい、な
時代がどんどん変わっているし、自分でもっと考えて動かないと
楽しくワクワクする方を選ぼう
まったくサウナの話じゃなくなったけど😂
こんなことを考える時間が大事
サウナ最高
アクアプレイス旭さんでした🌅
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 3, 10 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
仕事終えてご飯食べてちょっと遅めやけど歩いてひさびさの萩の湯さんへ☺️
ちょうど人が少なくて、広いサ室でゆったり脚伸ばしてテレビをぼーっとみる時間💭
大人になってから、ぼーっとする時間こそ大事なぁ、、と改めて思う
サウナ3セットしたあと、寝湯が気持ち良すぎて、気づいたら10分浸かってた。
時間が短くてお風呂堪能できなかったのでまたこんどゆっくりこよう〜と
ありがとうございました😊
萩の湯さんでした🌿
[ 東京都 ]
サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：
初めての眉毛サロン後、一人でちょっとお酒飲んで、初めての光明泉さんへ🌬
清潔感満載。
ロビーも綺麗。明るい。
番頭さんも爽やか。
タオルは2枚もらえて、たぶん大きい方はサウナでおしりの下に敷く用、もう一つは汗を拭く用だったけど、大きい方をバスタオルと勘違いするわたし。
21:00くらいに向かったらちょうど混んでる時間だったのか、程よい高さのロッカーがなく、一番上の棚を利用。
お風呂も綺麗、広くはないけど清潔感があって洗い場も多め。
お湯は2種類で高めの温度のラジウム温泉とぬるめの温度の炭酸泉。
炭酸泉は常に混んでいた印象。
サウナは、90度程度。
自分のホームサウナに比べて、若い人が多かった。中目は若い人の街なのか。
水風呂は少し狭かったけど足も伸ばせるし、深さもちょうどよかった。
若い人向けな銭湯・サウナな印象でした。
ありがとうございました、光明泉さんでした。🌟
女
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18℃
[ 東京都 ]
サウナ：5分 × 1, 8分 × 2, 6分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：
久々に4セット
最近は思ったよりも仕事が忙しくなくて、拍子抜けしているけど、こういうときこそ、自分が今後どうなりたいのかゆっくり考えるいい時間…
と思ってサウナに入るけど、結局何も考えずぼーっとする。
全ては準備と実行の繰り返し
差し込みや緊急時の対応の良し悪しは、いかに通常時に準備と実行を丁寧に繰り返しているかによる。
仕事に関しては俯瞰して冷静でいたい。
何はともあれサウナは最高だ🧖♀️
ありがとうございました。
アクアプレイス旭さんでした。🌅
女
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88℃
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20℃
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 1, 7分 × 1, 8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：
ひっさしぶりに、丸一日一人で過ごして、めちゃくちゃ楽しかったいちにち。🌷
最近は毎週末誰かしらと会ってたけど、たとえどれだけ好きな人でも、人と一緒にいることは気をつかうよなぁ、、と改めておもた。
サウナでは1段目に寝っ転がっている人がいて、あーーーー私もそれやりたい🥺って思ったけど、さすがにひとがいるときはやりづらいなぁ、、気を遣っちゃう
邪魔にならなければいいのかもしれないけど。
お医者さんが書いてるサウナ本を買ったので、それを読みつつさらにサウナの知見を増やしていこうとおもいます、
ありがとうございました、アクアプレイス旭さんでした。🌅
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 1, 8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
一言：
実はちょっと前、1週間ぶりのサウナで貧血？目眩を起こしてしまい、、今日は少しドキドキしながらのサウナ。
ちゃんとポカリ持って、無理してまで10分がんばらず。
心地いいな〜くらいで水風呂GO
何事もそうなのかも
仕事も、恋愛も、生活も。。
無理してがんばらず、気楽にゆるく。
最近は「私をくいとめて」をみてから、リモンチェッロが飲みたくて！🍋
コンビニにはないのでビール買って帰りました。
今日もありがとうございました。
アクアプレイス旭さんでした。🌅
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20℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 2, 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
ひっさびさの萩の湯🌿
23:00からの深夜サウナ☺️
外気浴、寒すぎなくてとってもよかった🍃
もうバスもなかったので歩いて帰って、家帰ってアサヒの生ジョッキ缶とおつまみで晩酌🍻
幸せだった〜🥲🙏🏻
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