2021.06.04

21回目の訪問

サウナ:6分 × 1, 7分 × 1, 8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
1ヶ月以上ぶりのサウナ😭✨

もうすぐに入りたくてそわそわするけど、ちゃんと髪と体を洗って、お湯に浸かって万全の状態にととのえてから🙏🏻えらい

久々のサウナはあつくて10分もいられなかったから徐々に長くしていくかんじで👌
水風呂もちょうどよくてすきなのよなぁ

3ターン終わった頃には、あまみもしっかりでてて、満足🍣

またサウナに通える日々がはじまるの嬉しい🥲😆❤️

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