2021.04.18

19回目の訪問

サウナ:6分 × 1, 7分 × 1, 8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
ひっさしぶりに、丸一日一人で過ごして、めちゃくちゃ楽しかったいちにち。🌷

最近は毎週末誰かしらと会ってたけど、たとえどれだけ好きな人でも、人と一緒にいることは気をつかうよなぁ、、と改めておもた。

サウナでは1段目に寝っ転がっている人がいて、あーーーー私もそれやりたい🥺って思ったけど、さすがにひとがいるときはやりづらいなぁ、、気を遣っちゃう
邪魔にならなければいいのかもしれないけど。

お医者さんが書いてるサウナ本を買ったので、それを読みつつさらにサウナの知見を増やしていこうとおもいます、

ありがとうございました、アクアプレイス旭さんでした。🌅

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