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ゆ

2021.04.04

17回目の訪問

サウナ：5分 × 1, 6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
1時間でサクッとサウナ🧖‍♀️
土日いっぱい遊んだし日曜は移動距離も時間も長かったから疲れ溜まってて、効いた〜♨️
今日は貸切だったからサウナ室もあつくてその影響もあるのかも。

月曜からもがんばろ😇

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
11

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