2021.10.17

32回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5分 × 1, 6 × 1, 7 × 1, 5 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:4セット

一言:
水原希子ちゃんがサウナ4セット入るっていってたので真似して4セットしてみた🍇

お風呂はレモン風呂🍋🍋🍋
お肌に良さそうで長めに浸かってみた♨︎

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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