2020.11.11 登録
[ 埼玉県 ]
諸事情による有休。
といっても在宅勤務も兼ねて。
ナンダカンダとバタバタしていたけど。
折角なら行きたいからサウナ。
行ってみた夜。
明後日から三連休だけど。
結構いるね。人、人、人。
サウナ：3〜5分 × 2
（塩サウナ）3分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
サウナの高温さよ。
ますます高いのは気のせい？
アツアツアチチだった。
テレビのカラオケ熱唱見るのは
一人が精一杯。
リクライニング、椅子とし烈な
外気浴。
塩はゆったりサウナで肌にスリスリ。
今宵ピカピカ。
あがったら阪神優勝。
えー、阪神が優勝すると、なぜだか直後から翌年にかけて、しんどい1年を過ごす率が
100パー。
マジでやめてくれよー。
でもこの戦いは修行なのか。
と感じながら、ソフトクリームで
あんぐり。
明日は会社。行きたくないな。
でも行くよ。行きますとも。待ってて。
三連休よ。
あー、どうか変なことが
[ 東京都 ]
足立区は本木へ思い立って訪れた。
ハローサイクリングで借りた
チャリかっこよ。
ブラックのマウンテンバイク型と
言うのか。レンタルながら気分アがった。
本木だってかっこよく選書や雑貨や
こんなとこにこんな店という。シャレおつ。
Casa BRUTUSの情報から知ったが
足立区もやるよな。
しかもさらに六町の区画整理でドーンと
空いた場所になんと高島屋が来る？！
と言うのも流山おおたかの森や二子玉みたい
な感じのヤツらしいが。
いやー足立区の進化よ。
2026年開業予定と。
どうなっていくのやら。
と思いつつ。
古き良き銭湯はずっとそのままでいて。
サウナで聞く有線みたいなタイトルだけど。
今宵は人がいなかったなー。
19時台はディナータイムだからかな。
土曜に出かける人が多いか。
ありがたき貸し切りタイム。
ユーミン、B'Z、ミスチルのミリオンヒッターたちの歌が突き刺ささりながら。
それからここのサウナは肌をみずみずし度が
めっちゃ高い。
水分量が高めで効能が良きです。
ありがたい。
サウナ：5〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
そろそろ眠たくなってきた。
ウトウトしてきたから。
おやすみなさいします。
[ 東京都 ]
今夏のドラマはまんきつ先生の
「湯遊ワンダーランド」を欠かさず観ている。きっと観ている人は多そうだ。
今朝は3時過ぎに目が覚めた。
早寝したから。
眠れず4時過ぎから観ていた。
きつこの追い込まれはなんとなく自分にも。
追い込まれじゃないけどなんだかね。
今日はきつこホームの寿湯ではないが
銭湯サウナへ。
こちらにヌシはいるか？と思ったけど
ヌシっているのかな？！
ぽい人いるのかもだが、、、
実態はよくわからず。
でもこちらはみな温かい人が多い。
優しいんだってことがあったから。
久々に有線も愛だの恋だの。
うん、そういうのが勝し、小さくてもね。
いいのよねと一人心の中から叫んでたー。
サウナ：5〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット
帰りに免疫ドリンク配布を頂いた。
銭湯のキャンペーンは嬉しいもの多し。
今のじぶんに必要だ。
さて今宵もはよ寝よ。
やっぱり睡眠だ。睡眠大事。
サウナもね。
[ 東京都 ]
暑いしか言葉がでない昨今。
語彙力が足らん夏を過ごしてる。
本日は有休なり。
平日の休みは控えめに言って最高だ。
でも大切なのだ。
休まないと疲弊することがわかってるから。
来月は忙しいから今のうち。
朝からバタバタして用事をこなした。
終わったら最後の夏休みみたいに過ごした。
好きなことをこなせてよかった。
暑い陽射しだったとしてもね。
最後にこちらへ。
今宵はこちらで熱波師見習いお姉さんによる
アウフグースってやつを堪能。
遅くまで練習された健気かお姉さんのは
それはそれは良き。
ちゃんと練習の成果が伝わってましたよ！
おかげでととのい祭が早い段階で発動。
みんなが気持ちよくなる理由をやっとこ理解。
そして、そこに同席した「ステキ女性」と会話を。近隣サウナ情報やこちらのサウナに関する会話を重ねられたこと。ちょっぴり嬉しかったな。
コロナ禍では会話はままならなかった。
してはいけないものと。
マナー、ルールはもちろんあり。
それを伴うけど、ちょっとだけの会話で
「場を生む」というもの。
それが嬉しかった～。
今までしたことなかったからね。楽し。
ステキ女性さん、ありがとう！
帰り道はデニーズでグリルした野菜たちを
食べて終了。
よい一日でした。ありがとう！
サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜8分 × 3
合計：3セット
[ 埼玉県 ]
プールに入りに来たもんだ。
水風呂でそう思った。
陽射しがきらめく水風呂がプール化。
それがキラキラしてたから。
夏の疲れはマッサージで。
しっかり整ったぞ。
月曜日から仕事できるかもしれない。
あー、それにしても社会復帰したくないー。
このままどっかに逃避行したいよー。
でも逃げてもなー。
サウナ：3〜5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット
またSKCには行こう。
それは逃げない。
あ、星詠み受けたかったな。
[ 埼玉県 ]
夏休み一発目は決めていた。
SKCに行くこと。
仕事のことは考えず。
何にも頭にはなくて。
あ、でも正月早々に亡くなったおじ。
彼を思い出した。
初盆だ。夏だ。旅だ。
列車の車掌をしていたおじの白いスーツ姿。
頭によぎった。
なんだかサウナの中で胸がざわざわ。
出たくないとか思った。
でも出たけどね。
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
なぜこんなにも気持ちよくさせるのか。
SKCだからこそかな。
外気浴がここちよすぎた。
今眠い。早く寝たい。
サ飯は小盛の醤油ラーメンに
ジンジャーエールを。
十分だ。
またいかなきゃ。
[ 東京都 ]
フジロックロス。
まもなく1週間がたとうかと。
はぁ。
今年も暑かったけど、たくさん音楽を全身全霊で楽しんでしまった💦
温泉の3日間だった。
源泉かけ流しがフジロックの疲れを癒やす。
でも。
サウナがカラダからお呼ばれ。
西新井駅に自然と降りたってた。
日々の暑さからか。
1回目のサウナはかなりカラダに堪えた。
でも。
2回目から熱さはカラダに馴染みだした。
水風呂や外気浴がうまく機能してるな。
でも。
水分の欲しがり方。ちゃんとそこ守った。
サウナ：3〜5 分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
外気浴中は青い光が差し込んだ。
心地よいととのいまつり発動。
今日は今年最強の開運日。
ジャンボ宝くじに神社参拝に最後はこちら。
もう運気爆上がりしかないと確信。
さて寝るとするぜよ。
[ 東京都 ]
久々に有線が聴きたくて💦
来ちゃッた曙湯。
日曜はゆるいラインナップが多い。
だけどこの時間は違ったかな？
永井真理子のミラクルガールに
B'zのultra Soulときたもんだ。
柔道に水泳に思い起こさせるよね。
暑い熱い魂を揺さぶったわ。
今日初めて知りました。
お客さんがタオルマットを交換。
常連さん二名が丁寧にされてる姿を目撃。
次にそんな機会があれば手伝いしよう。
夏の銭湯サウナでリフレッシュ完了！
綺麗さっぱりしましたとさ。
明日から仕事。ぎゃんばるぞ。
サウナ：5〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
[ 埼玉県 ]
昨晩行けなかったからね。
朝の散歩とcyclingで来たよ。
竜泉寺の湯。
久々の朝風呂はいいもんだ。
早起きは三文の徳であるとはこのことか。
風呂もサウナも気持ち良すぎ。
ぬべーっとしたよね。
でもシャッキリしたよね。
そして、もう夏休みモードなんだな。
休憩場所はYoasobiなヤングたちが
よー寝てた。あ、紳士や淑女らもゆるりと！
サウナはアツアツすぎて短時間で十分。
塩で肌も髪も艷やかに。
朝でこれからを考えたら1セットのみ。
それでも今になり眠たくなってきたぞ。
ちょっと昼寝しようかな。
モーニングも頂いた。
写真取り忘れたけど💦
おいしゅうございました。
元気をゲット！
このサイトからミュージックロウリュのある
北区のサウナを目撃。
あー、行きたいやつって直感的に！
音楽☓サウナって良きなので！
歌いたくなる。ストレスフリーになれそよ。
サウナ：3分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：1セット
[ 東京都 ]
初めて行ってきた。
最近は慣れたところが多かったからね。
お初も体感しないと！
初めてだとヤラカスのだ。
慣れないからのていで。
まず外気浴ちうに気づいた。
「ロッカーの鍵がなくね？」
結果はサウナ内にあった💦
が、事前に使ってた洗い場かもと！
使っていた方にお声をかけさせて頂いて。
でもそこには無くて。
そうしたらめっちゃ一緒になって探して下さって。しかも更衣室まで降りて探してくれて。
サウナ内にあったからすぐ更衣室へ降りて「サウナに鍵がありました！ありがとうございました！」
と言ったら、
「よかったね！よかった！」との返答。
あー、ほんとに申し訳なかった。
でも感謝感謝。次にお会いしたらお背中を洗ってお湯をかけてさしあげたい。
焦るとき。不安なとき。
誰かのために一緒に動ける人や寄り添える人。なりたい。改めて思えた夜でした。
かと言えば、入湯ちうに肩をたたかれ
「シャワーが出っ放しですよ」と教えて
くださった方にも！
ついつい自動で止まるものと思いがち。
すぐさま謝罪して止めました。
この方にも感謝。さ
あー色々目移りしすぎてた。
しっかりしなきゃな夜でもあった。
サウナ：3〜5分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット
サウナの勢いすごいけど
テレビのリモコン熱すぎだよ（笑）
短時間しかいられなかったけど
水風呂と外気浴がたまらんかったー。
すぐさまととのい祭りで！
雨が降ったらと雨笠のサービス。
初めて見た！いいね！
またまたサウナ専用の休憩場がよき。
リクライニングで裸でまったりできちゃう。
テレビもあるしね！伸びてしまいそう。
というか。
こちらのテレビがあちらにこちらにと
あるし自販機も同様で！
混雑は皆無で実にまったりスポット。
にしては風呂の充実度も高い。
露天風呂やらジェットバスも。
休憩場所に漫画ズラりとこれもヤバめ。
カップヌードルの販売あり。
お湯もあるから食べるの読みながらも
いいかな。
さ、家路に着くかな。
あと明日だけ仕事したらお休みだい。
無理はしないよ。
テレビみながら。
昨日からそう強く感じてる。
[ 東京都 ]
朝から「疲れている」とカラダが言っている。
でも「歩きに行こう」ともカラダは言っている。
まずは歩く。そして風呂に。
としたが何だ。こんな尋常じゃない暑さ。
蒸し暑くてカラダの悲鳴がギャー。
少し歩き歩いたら家で休憩。
それから風呂へ。
盆栽が暑さをしのがせて頂いた。
美しさにバンザイ。
ヒノキの露天風呂にヒノキのロウリュ。
心身が癒えた。
最近シャワー三昧だけの日々に
湯に浸かる気持ちよさよ。
かなりカラダを休めさせてくださると痛感。
もちろんサウナだってね。
外気浴の椅子3席もありがたきだったし。
サウナ：3〜5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット
帰りはアリオそばでたこせん食べて。
竹ノ塚駅前のおしゃんなカフェで
丁寧なドリップコーヒーを頂く。
本を読みながらゆるい時間だったな。
最近足立区が色々おしゃん化してきた。
ちょっと楽しみ。
[ 埼玉県 ]
今年の下半期はSKCから。
全然行ってなかった。ごめんなさい。
最強な場所なんだと噛み締めた。
時短でととのえてくれるんだから。
薬湯や草津の湯の良さも。
肌がピリッと効いたし。
あらっ。シャンプーやボディーソープも
変わってる。
それくらい来れてなかったのね。
マッサージも受けたけど約5ヶ月ぶり。
『左側が右より二倍もこってます』
『自律神経が弱ってる』
あちゃー、カラダがボロボロ。
特に足裏と首まわりの痛みがジワジワ。
悶絶寸前だったことはマッサージ師さんには黙ってたけど💦
『今夜はよく眠れますよ』
そんな気はします、、、
サウナ：3～5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
だからマッサージ後の飯だってお久。
小盛シリーズすき。
トマト酸辣湯麺一択。
トマトなど野菜たっぷりおいしゅう。
テレビのニュースから電動キックボードが
免許なくても16歳から乗れると知った。
今日から。事故りそうな気がしてならん。
乗れたら楽だけど自転車でよいかな。
またまた来るからねー。
[ 東京都 ]
今年も半年おつかれちゃん！
あっと言う間ー。
元旦早々から親戚の死から始まって。
そうしたら次々と知る人が亡くなった話を聞こうとは知るよしもなく。
カラダは健康に。
睡眠、食生活、規則正しい生活大事！
サウナとともにさらに良く。
こちらで上半期の垢を落として
さらに飛躍するのだー。
サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
今宵も有線がカラダから楽しんでた。
LUNASEAのTRUEBLUE、マッチのミッドナイトシャッフルはアがったー。
サ室は二人のみも銭湯内はたくさん！
外も暑かったけどこちらも暑かった。
あー、あちあち。
[ 東京都 ]
暑すぎだよー。
朝からなんなん？
あーあ。暑い。こりゃ梅雨明け間近。
浅草へ用事。
金土は用事もありゆるりとサウナに行けず。ならば昼からこちらへ。
まだゆるやかな人だけによる銭湯内。
久しぶりに来たら外気浴の椅子はベンチに変更か。
昼間に熱いと涼しいの間くらいな風が体に触れる気持ちよさよ。
脳内が空っぽに暗闇の深い青のレーザーが過るのがたまらなかった。
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
湯上りも絶賛暑かったー。
でも夏の真昼の銭湯とサウナ。
暑さもあるけど嫌いではない。
帰り道とおうちの昼寝がぐっすりだから。
[ 東京都 ]
夜飯を抜いても来たかったの。
今週もよくぞここまでたどり着いたから。
今日もやることやったから。
だから行くのね。
サウナ：3～8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：3～5分 × 8
合計：8セット
いい天気だったし人々は外に行くよね。
だから空いてたよね。貸切サウナやん！
だから有線聴いちゃうよ。
For the moment ELT
サボテンの花 財津和夫
きっと、また逢える 松田聖子
少年時代 井上陽水
Can't Stop Fallin in Love globe
ズルい女 シャ乱Q
Liar!Liar! B'z
などのラインナップ
素直に良き。
間抜けな感じで湯上がりしての帰り道。
ある仕事関係で知る人とコンビニですれ違う。
久しぶりだったがあまりにぬベーと気を抜いた自分🤣
幸い気づいていない様子。
こちら焦るわ💦
気を抜くなだな。
ではおやすみなさい。
[ 東京都 ]
今宵は早めに来れました。
今週もお疲れさまでした。
おかげで貸切タイムを過ごしました。
おかげで有線のラインナップが良くて心を踊らせました。
おかげで今週のストレス解消が出来ました。
サウナ：5～8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3～5分 × 7
合計：7セット
ラインナップ
田園 玉置浩二
ライフイズハイウェイ トムコラン
約束の橋 佐野元春
これが私の生きる道 PUFFY
慟哭 工藤静香
夢物語 タッキー&翼
ファイト！！ 森高千里
ひだまりの詩 Le Couple
未来へ kiroro
ららら 大黒摩季
今夜月の見える丘に B'z
I LOVE YOU 尾崎豊
初めてのサ旅をした。
選んだ地は山形。
田園風景の中に佇むこちら。
サウナと温泉と食と酒と本と景色と
デザインと建築と。
すてきとすきが詰まってました。
夕方と朝に何も考えない。
ただスイデンをみながら。
最高でした。
夕方サウナ：5～8分 × 3
朝サウナ 5分 × 1
夕方水風呂：1分 × 3
朝水風呂 1分 × 1
夕方休憩：5分 × 3
朝休憩 1分 × 1
夕方計：3セット
朝計 1セット
フィンランド式。
ロウリュするときは必ず人がいたら一声を掛け合いながら沈黙の中へ。
水風呂は上の小さな場所から
雨に打たれながら。
外気浴で壁に頭から背中が九の字にへはりつきながら。
朝は入れ替えでまた景色を変えながら。
洗い場がスタンディング式のシャワースタイルを主に取り入れて。
座りも良いがこれはこれであり。
湯や水風呂にじっくり浸かったり、
サウナや外気浴でゆるりと座るとして。
サウナあがりの朝夕ごはんはおいしかった。山形は食どころだ。最高な地産が
たくさんあって。山形を食べ尽くせた。
本やお酒をじっくり堪能も。
寝るのもね。ゆるりと。
このために旅するのも良いものだ。
こんなに気持ちが解放されるのね。
もう行きたくなってる自分がいます。
[ 東京都 ]
祭りの風景はいいもんだ。
久しぶりに熱気や活気が戻った浅草。
三社祭は人々を元気にさせた。
やっぱりいいな。一体感を巻き起こし。
それは感動的。たいこを町内で披露したある会のたたきっぷりに涙。感動した。
そんな熱い涙を流したらこちらへ。
サウナ：3～5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3～5分 × 3
合計：3セット
オートロウリュが熱すぎるる。
15分おきにカラダが痛いくらいに。
だから短時間で十分。
あら、ベンチから椅子。
中と外に設置。
いつぶりに来たのだという話。
比較的にいつもより空いてた。
これは祭りのせいよね。
今度はマッサージを受けたい。
それを誓う。誓います。
[ 東京都 ]
歯の習い事終了。
はい、治療です。
だってちょっとした『習い事』に近いではないですか！3ヶ月間も。
とはいえ。
歯を大切にしてるつもりがつもりじゃなかった、笑。
(歯の深いとこに虫歯だったから根幹治療をしてました )
治療終了したら今度こそ歯を大切に！
ここに誓う！誓うよ！！
と、終了後は、ゆるりと30分食べれず。
本当は用事があったけれど中止。
だからこそこちらへ。
『ハンバーグ食べるんだからっ』と意気込みで！
サウナ：5分 × 3
(塩サウナ3分✕1)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
きっちり頭、カラダ、顔を洗って、露天風呂でまったり。そこからサウナで蒸されて、水風呂に救われて、外気浴で異次元に飛んだー。
怪しい天気の空を見上げながらゆるーく外気浴できて良き佳きでした。
いざ湯上がりに飯飯飯と意気込んだところでハンバーグやサーロインステーキは売り切れやないかーい！くぅー、かなしい。
あきらめてつけ麺をいただきました。
競馬を見ながら終了。
鶯谷や上野あたりもお祭りでわっしょい！
なんだかテンションあがるわ。
また明日から仕事します。
おやすみなさいませ。
