season

花見はSKCだと自転車を走らせた。
久しぶりだな。

サ室の高温感が心身を高ぶらせ。
水風呂でシャキッと欲したら。
外気浴の気持ち良さはハンパなく。
薬湯も草津の湯から肌に染み込む良さも。

ついでにマッサージもした。
ついでついでにカレーの唐揚げもな。

またまたも悪女の漫画を10巻まで読了。
残り27巻を読み切りたい気持ち。

だから今度は朝から来ることにする。
とにかく花見終了！

楽しい時間よサンクス♥

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

カレー唐揚げ小盛

小盛でちょうどよき

入ってから帰ろう。

朝から風呂に行く準備だけしてたから。
いい感じで業務終了！

てなことから温泉だと思いこちらへ。

ゆるい人数だったのが幸い。　
何よりサウナは一人でぬべっとしたしね。
何にも考えないで身を任せたと！
明日が休みなら最高なんによー😢
じゃねぇーし！

今週も嫌な仕事を早々に抱えた。
が、早々と振り出しに戻る。
し、わたしの仕事のデキなさ加減がバレた💦
でもいいのよ。いいのよ。
有難くもやり方とかお教えくださいましたし。ウフフ。恥ずいけど仕方がねぇっす！
むしろ学んださ！！

サウナ：3〜5分 × 2
水シャワー：30秒で × 2
休憩：3分 × 3
合計：2セット

帰りに銭湯前の鰻屋さん。
には入らない。オイニーがヤバイ。
鼻から体中にそそりだしてくやん。

次は銭湯→鰻屋、鰻屋→銭湯のハシゴ。
チャレンジさせてください！

仕事は二の次とする。エヘヘ。

年度末が終わる。
よーやったけど明日からまた怖い。
このところ任せなくてもよい色々が降りかかる。かからなくてもいい。いらない。
あーやりたくない。やりたくなーい。

といいながら今日は日曜。
快適な気候というか暑いな。
桜は咲き出しだが自転車に乗ってみた。
咲き出しの桜やバラを見ながらも快適時間。
だからとこちらの湯へついに来た。

コンパクトなキレイなまとまり。
何よりミュージックロウリュが楽しみ。
今日はやさしいがテーマな4曲じゃないか。
とりあえずドリカムとミスチルで整わせて頂いた。懐かしめが一番合うと再認識。

たくさんの汗がダラダラ。
下半期の色々を流した感じだ。
からの水風呂のキンキン度合いも締めるね。
からの外気浴で異空間に飛んだ。
紫色の青色の世界は明日からの闇を消すかのようだ。

4月はついに待ってたゲワイデーを確認！
やったー！ついについに！
TMのアリーナツアー間に嬉しみだから。
絶対に行くから。
誰よりも整うから。
という気持ちでまた来月。

かつて北千住にあったグラナリーコーヒーも行ってきた。あいも変わらず静かな場所にこだわられてよき。カレーおいしかった。ハーフサイズとか好きだわ。




サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

GRANARYS COFFEE

チキンカレー

ハーフサイズ500円よき。珈琲はあとからベトナムのアイスを。

桜はまだだな。
舎人公園の桜まつりを見てきた。
今週末かな。待ってる。待つことにする。

自転車を走らせてたらこちらの前に。
あ、行ったことなかったと、気づいて。
行ってきた。

緑の箱は古びたしいが、今の充実度がある銭湯サウナの原型版と感じた。
湯上がりにおじさんが
「昔は1階にマッサージがあってね」なんぞ話を受付のマダムとしてたっけ？
（→今はコインランドリー）

サウナは80度くらいも時間が経過するごとに熱くなる。こういうのもゆったりいい。
おかげでウトウトした。というかプチ寝した。寝れてしまうとこかも。

露天風呂はぬるめでぬくぬく。
モノホンの桜ではない桜を見ながらの風呂は良き。外気浴もぬくぬく。
椅子でぬくぬく出来た。

地元のゆるゆるぬくぬくが
受付のマダムとお客様の会話からも感じた。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3〜5分 × 3
合計：3セット

舎人公園ではニンニクホルモンを食した。
レモネードソーダとともに。
むっちゃ美味かった。ホルモン噛みまくりながら。ヤバイぜ、この美味さよ。
栃木県からサンクスだった。

鹿野精肉店

ニンニクホルモン

舎人公園の桜まつりに出店されて500円でたっぷりと噛みまくれる美味しさ

行きたくなったから行ってきた。

大久保界隈初。
こんなにも異国感あるだなんて。
24時間営業が当たり前的な。
こりゃ朝も昼も夜も元気一杯な場所なんだな。
さておき目的はこちら。　

アカスリはせずにサウナオンリー！

よもぎサウナ。
もう息をすっても吐いてもよもぎ。
鼻から口からよもぎ。よもぎ。よもぎ。
心身をジワジワとよくなってる。
肌がいい感じで違ってるのがよくわかる。

ロウリュサウナは今どきな洋楽が最高に流れて。Kygoにマネスケンに。アツアツだ。
よく入りこみながら今週の疲れをバイバイ！
よもぎとドライの交互は最高な組み合わせ。
贅沢なサウナだ。

帰りがけはソルロンタンを頬張った。
韓国を感じながらまたおいしい時間を味わいにくると誓った。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

シンチョン ソルロンタン 신촌설렁탕 Sinchon Seolleongtang

ソルロンタン

お漬物8種類とご飯と麺付でお腹いっぱい

休みだもんで。
コンプリートした銭湯スタンプラリーの景品を引換にこちら。
景品の在庫が残りわずかな場所は多いよう。
助かりましたとサウナと風呂を堪能。

人はまばら。お彼岸だからかな。
開店から数時間後に現れたがそんな感じ。
マダムと二人だけ。
３回目は長めにサウナ入りしたからか。
グイグイととのい祭りじゃい。
昨日までずっと仕事の慌ただしさから解放からかもしんないさ。
だし、今日から星的にも新しい年の幕開け。
ての納得感がすごい。
ホントにそんな感じだから。

はぁそれを祝してる？
はたまた気持ちの入れ替え？
まぁよしよしということよね。

他のマダムたちがお湯が熱すぎるとのご意見。うん、たしかになだった。
ミルク湯はぬるめ、ヒアルロン酸湯もね。

あ、サウナは、ドライもよきだが、
ミストの力にアガった。
水分量と汗がふんだんだ。

帰り際はパナップのアイスを頂いた。
強風が吹き荒れる音がチラホラ。
外出たらすごかったー。

そろそろ眠い。寝るとする。
おやすみなさい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

パナップストロベリー

久しぶりに食べた。小ぶりがいいわ。

人前で話すのはお好きですか？
あまり得意ではない。

しかしやりきったからよし。
画面共有がうまく行かなくても大丈夫。
次にうまくやればよいから。
と反省するもポジティブに。

久しぶりに仕事で外出。
ずっと夜遅い帰宅。
もういつぶりなんだか。
そんな日は自分のための日に。
会食はお断り。
自分のための打ち上げ。
自分のためのサウナ。
それが大事だから。

ちょうど出先から「あそこ行きたかった」が
こちら。
こちらのコスパと内容の充実感はなんだ。
サウナ無料。サウナ代無しですと！
ドライサウナの効き目は良かったし！
有線は今どきのなのだかま
ラドン風呂、露天風呂、ミルクなる絹の湯、
電気風呂、ミネラル風呂、水風呂。
揃いすぎて驚きしかなかった。
人も少ないし、更衣室が広い。
もうこんな充分な施設520円て泣けました。
アイスやジュースの充実度も高い。

今宵はついに銭湯スタンプラリー12湯目。
ゴールも決めました！ウェイ！！

そして明日出れば祝日。
よしよし頑張ろう！！！！
忙しい時間ばかりだけどやるんだからっ。
と高らかな宣言をして。
また明日。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

Nui. HOSTEL & BAR LOUNGE

エリックサウス風南インドカレー

まだ食べたことのないエリックサウスだがこれを食べて本物と比べたい

なんつー生活してんだー。
と思ってるわけで。
本当は銭湯スタンプラリーに行きたかった。
でもちょいと方向転換。
お久しぶりのSKCへ。
春うららかに自転車で。
サウナも春だった。
水風呂も春だった。
外気浴も春だった。
春が来たのだ。春を感じた時間だった。
忘れてた。こういうの。　　
1回目から快感なととのいも春爛漫だった。
春で溢れてたってこと。
マッサージはよほど固い背中がほぐれなく。
上野さんサンクス。固すぎてごみん。
漫画の「悪女」やばっ37巻まである！
とりあえず7と8巻だけは読んだ（前に1〜6はざっくり読了）
時間を作って37巻まで読みに行けたら！
初期の石田ひかり主演ドラマが好きだった。
漫画を読み出して渡辺満里奈が演じた木村美佐子。ドラマとは少々ちがって嫌な感じがショックだったー。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

小盛のトマト酸辣湯麺でフィニッシュ！

あー眠たくなりました。

今、今田美桜主演の「悪女」を見ながら。

寝落ちする前に寝るー。ぜったいに。

トマト酸辣湯麺小盛

野菜たっぷり！

朝活から昼活にこちらへ。

朝は上野の燕湯に有形文化財を堪能しながら朝湯。文化と歴史を入りに行けた。
入湯前は蔵前の蔵前神社で満開のミモザを見た。河津桜と梅の三つ巴が美しかった。

からの青山。それはハイレベルな場所だ。
オサレなマダムの多さ。身なりといい佇まいといい。その土地によるものを強く感じた。

実際にサウナにも入りながらも。
風呂に入りながらも。
瞑想しながら思ってた次第だ。　　

そして、ジワジワと汗と気持ちよさが来た。
オートロウリュの定期的がよいタイミングでそうさせてくる。

陽の光が差し込む休憩は優しくととのいの力にもなってくれた。

しかしこの朝活たまらない。
朝に余裕あるのはこんなにも有意義な時間が使えるというもの。

銭湯スタンプラリーも終盤間際。
2湯ともにスタンプゲット！
残り1湯。ドコにしようかなだ。

それはさておき。
今日は疲れた一週間の解放だった。
１日に２湯も贅沢も朝昼楽しめて良かった。ただただ良かった。

あ、眠くなってきた。寝る。
おやすみなさい。

サウナ：3〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

サウナの日だもん。
銭湯スタンプラリー9湯目だから。
終盤戦を戦いたいこそ。
名前は知ってたけどお初。　
浅草、蔵前、新御徒町、稲荷町に近い。
大通りの裏のマンション階下にすごい。
しかも天然温泉ときたもんだ。
スチームサウナの威力もなかなか良き。
狭い透明なカプセル感から汗がじんわり。
高温感すごかったし。温度以上。
スチームなんて言わせないかな？！
湯上がりサウナ上がりは青森りんごのシュワシュワで。
自家製ジンジャーエールなかったのよ。
珈琲とかおいしそうに販売されとった。
素直に良かった。
また行く。

サウナ：5分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：2分 × 1

青森りんご炭酸ジュース

りんごのしゅわしゅわたまらん！

銭湯スタンプラリーの積極的活動ちう。
今週はがんばってんぞー。
ということで今日はこちらへ。

久しぶりに来湯だがサウナ以外の混雑。
風呂と洗い場に人人人。
サウナは皆無。そこだけは良かった。

サ室では演歌が流れてた。
これ新鮮だった。こんなに演歌がカラダや脳に浸透すると思わなかった。
やっぱり愛や恋の歌が多いことを知ったり。
ハイテンポの演歌ではないから、言葉やフレーズが入る。食べた。よく食べた感じ。

そして、マダムからお声をかけて頂いて、会話をさせて頂いた。これから仕事に行かねばとおっしゃりながら、少し愚痴られた。最後に愚痴ってごめんねなんて言って。全然愚痴ってくださいもの。マダムが元気になれるならばだから！！伺うんだからと！！

あ、お客様とのコミュニケーション苦手男児に教えたい。サウナでの交流。聞く力をつけるきっかけにもなりそう。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

マダムと少々話していたら汗がフワっと出た。それからサ室でL字にカラダを曲げながら座ったらととのうこと発見。

なんだか色んな視点を発見したな。

あー、今宵もよく寝れそう。

おやすみなさい。

うれしいうれしい3daysweekend
金曜からはじまるのすき〜
昨晩は行きたくても残業で行けなかった。
今日こそはも雨やんけ。
行く気持ちが折れた。　　

しかし行った。行ってよかった。

人も少なかった。１人貸切タイムもあり。
１人露天も生姜湯も大きな風呂だって。
よしよし来て良かったのらー。

しかしサ室のBGMがさっぱりさっちゃん。
わからん、NOWな曲たちよ。
どうしたらいいんだ。どうしようもできん。
あきらめよ。

脳内は完全に溶けていった。溶かせた。
バターのようにだ。ようにだ。

サウナ：5〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

銭湯スタンプラリーは3湯目。
みんくる可愛い。牛ちゃんも。
あと9湯回らねば。はしごもしにいこう。
22日までに。

サ飯は日高屋で。半ラーメンに煮玉子。
これで十分。満足。

帰り道。前にいたおじいさんが鍵を落とした。拾った。渡した。ありがとうと言われた。笑顔で。良かった。大満足。

行って良かった。良かったんだ。

日高屋 五反野店

半ラーメンwith煮玉子

半分くらいがちょうどよいお年頃。

ドーミーイン芸人観たから行くしかない。

あるコンサートが新潟で。
TMNETWORKですが何か問題でも？

終演後にかけつけた。
すぐに身体を洗って温泉で入湯。
癒やされるお湯に感動。
サウナは低温。
どうしても夜鳴きそば食べたくて。
早めに切り上げ。

サウナ：5分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

アメニティも夜鳴きもアイスもよし。
久しぶりの低温サウナに不満もなく。
泊まるワクワク止まらない。

また朝から行くんだから。

夜鳴きそば

感動した。たまらない。ライブとサウナ上がりに最高すぎだよ。美味。

銭湯スタンプラリー参戦ちう。
みんくる×牛乳石鹸のソックスGETに向けて。

お久しぶりの岡田さん。
来てなくてごめんなさい状態。　
改良感でした。

内気浴できる椅子が置かれてるじゃん！
ドライサウナ、ミストサウナが良い感じ。
湿度がしっかり出てきてた。
ミストもドライに近い。　
湯上がりサウナ上がりのカラダの心地感も肌の保水量もかなりよかった。

ホントにこれから定期的にこさせていただきます。すみませんでしたでした。　

サウナ：5〜8分 × 4（うちミスト×1）
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

アイスがあるのも今日知った。
今度湯上がりサウナ上がり食べませう。

伊勢泊だからと見つけたこちら。

本来は伊勢神宮の参拝前に身を清めるそう。二見浦の海水でということ。
それを実際に組んで湯を沸かす清め湯。
塩気高い。かなり。
おかげで邪気が飛びました、笑。
外宮を参拝した後ではあったのですが💦

ドライサウナはカラカラでなく湿度あり。
清め湯の影響もある？！
伊勢だからなのか。
肌の保水力が高いと感じた。
肌の水分量がこのドライな時期にはね。
高かったな。

スチームサウナもなかなかの熱さ。
清め湯は露天風呂。
露天風呂前に外気浴も良かったです。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット　　

おかげで眠気高い。

明日は朝早い。　

これで寝ます。

最後に伊勢神宮の参拝前後にはぜひ！

cafe わっく

魚介のブイヤベース

銭湯にたどり間違えたから出会えた唯一22時まで営業のこちら。美味でした。

旅は名古屋。だったら行くでしょ。
ウェルビー栄。

行ってきました。念願のウェルビーへ。
しかもレディース専用が出来たからこそ。

すごくシンプルにキレイで清潔でした。
女性を意識した作りに感謝だ。

まるでフィンランド感がありながら。
小屋で自分でロウリュして。
寝ながら気持ち良く。
汗をかきながら。嫌なモノは流せた。

地べたが熱かったサウナも砂時計を目安に。
ジワジワと汗をかいた。

水風呂の小屋でも深くなりそな。
足元が浮くような着くようなソワソワ感。

内気浴はゆるい優しい感じで。

少々時間なくてコンパクトな時間で終了。

火照るカラダに冷えたルイボスティーが染み渡った。そうそう。冷えたルイボスティーが
暑いときに喉越しよきと気がついた。
あんまり積極的に飲めないルイボスティー。
そうか。暑いときね。熱いときも。

ギリギリ23時前に退館した。

そこからの鶏白湯ラーメンが腹を満たす。
泉区の。夜中の中古家具さんも楽しかった。

夜中になんともだが今宵は許した。

てなわけでよく眠れたよ。また来訪する。

サウナ：3〜5分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

寒い夜だから。
あなたを待ちわびて。

来た来た週末。
ほんとに待ってた週末。

もうふざけんな仕事をやりこなした。
ストレス最大マックス。
どこのサウナにしようかと迷い。
結果的にこちらにやっぱり。

ゆらゆらしながら有線を聞きながら。　
てかてか最新曲がわからない問題。
どれを聞いても同じなのはなぜ？！
老女になったもんか？！
まぁ春と卒業やら意識した音楽。　
そんな季節かとしみじみ。　　

サウナ途中で露天風呂に入った。
アツアツだけど外とちょうど温度よい塩梅。
そして温泉感覚がたまらん。
旅に来たんだ的な想像を膨らませた。
可愛いマダムと笑顔でほっこりしながら。

「ここの露天風呂だけしか入らないわ。
だってこんなにも気持ちいいとこないわ」

私もそう思いますと笑顔で返事。
今週ほんとに笑えない時間ばかりだったから。最後にわらえてよかったな。

湯上がりサウナ上がり。
たまらない気持ち良きになった。

よきタイミングで貸し切り状態ができた。
うれしみ。

おっと。眠たくなってきた。
寝ます。おやすみなさい。

サウナ：5〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

朝から昼から怒りのスイッチが爆破。
オンしちゃいかんのに。
オフにするからやってきた。

完全に「無」にサ室でなってた。
すべて今日のことを捨てた。
今日に限ってはヒーリングミュージジックに
癒やされまくり。
こんなにも解放された日はないかも。

水風呂も外気浴もこの上ない気持ち良さを
ゲットできた。
おまけにりんご湯にも
香り高き中に包まれたから。
ちょうどりんご湯に入ってたお子様からも癒やししかなくて。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

湯上がりはチェキバラで。
こちらのおいしさがたまらない。
ネギのグラタン好き。
アツアツで心身を満たしてくれた。　
また自分で作りたくて味わいながら食した。

さらに帰り道は無人の古着屋さんを2軒ハシゴ。楽しかった。

あ、寝よ。寝ます。おやすみ。ありがとう。