season

いやマジでさー、薪サウナの気持ち良さなんなん？

とAI赤ちゃんが言いたくなるような笑笑。
まるでフィンランド🇫🇮かの思い込みが脳に刷り込まれたのもあり。森にいるんだとも思わせながら。
疲労度マックスだったわたしが解放されたー。

しかしながら電気とは違う。
自然温風と温熱ったら。
ある時は熱くてそこから温度が下がって高低さの楽しみ方。それがある中で奥深い水風呂でスーッ。
そっからの外気浴がもうととのいまつりだったから！

こちらの有り難きはしっかりマダムスタッフが定期的な薪を入れて温度確かめてうちわで扇いで。
温め調節バッチリ！来るたびに下町べらんめえ口調でかっこよなトークもしてくださったから最高でしたわ。

あいにくの雨模様で人気もまばらだったのも良き。
薪サウナの背徳感もたまらん！
これはご褒美で来ることにしたいな。
あと次回はマッサージもつけたいな。

帰りは名門バッハで甘い一杯を頂いて終了！

こちらはかなり久々だったけど格上げたことを改めて知ったサタデーでした！

サウナ：5〜8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

カフェ バッハ

ウインナーシュペナー

とんぶり寄ったら名門で一杯が好き。

暑すぎて午後から外出の今どき。
清澄白河へ繰り出した。
相も変わらぬオサレエリアだ。
しかし目的を済ませたらば久々の辰巳湯へ。
ちょうどシャインマスカットの販売あり。
試食したが甘さが口の中に長らく残った。
これがなんだか熱いサ活に少し役立ったみたい。

サ室はちょうど混みあうときもあったが1人タイムもあってほっ。
バレーボールと漫画もあったけど瞑想にふけった。
おかげでととのった。

帰りはバーで国産はちみつサワーで一杯。
隅田川と清洲橋のライトアップでさらに最高に！
あぁええね！

サウナ：3〜5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

一言：

euso bar

国産はちみつサワーと人参ムース

人参とはちみつの味全開でカラダによくて湯上がりサ上がりに最高でした！

8月最後の締めはこちらで。
ホントに異常な暑さだから夕方から行動。
荒川のサンセットを見て歩いた。
おかげで一汗以上な体感。
湯とサウナと有線がさらに大汗をかかせてくれた。
だからととのいまつりが何度となく発動した。
アナ雪と世界にひとつだけの花は心の中のプチ熱唱した気になったのも良き。
露天風呂から見上げた深い青い空。
なんとなく秋を感じさせておセンチにも。
帰りは角打ちで泡泡なシュワッと。
それはおいしかった。
手短に済ませて完。
あ、次もこの組み合わせで行ったる。
明日から9月。とにかくやったるぜー。

サウナ：3〜5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3 〜5分 × 5
合計：5セット

泡

シュワシュワッとしてた

楽しかった夏休みが終わろうとしている。
どうしてこんなに短いのよー。
大人の夏休みこそ長めを希望したい笑。

最後のこの日はこちらで堪能した。
サ室の熱さとともに流れた有線からととのわせた。

バンプ、オレンジレンジ、平井堅、エド・シーラン、ジェイソン・ムラーズにしんみりしながらも。
SUPEREIGHTで明日からのエールをもらったからね！
よし、適当に頑張るわ笑笑。

サウナ：3〜5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3〜5分 × 4
合計：4セット

肌の水分量もたっぷりとなってるわ。
うん、明日から生きていけそうだ！！

最近読んだNumeroの雑誌。
見たことある先だとしたらば曙湯。
しかもルイ・ヴィトン×ジャクソンワンの豪華撮影。お、マジかとなるわけで。
久々のサウナイキタイを見たサ活。
どうやらサ室のBGMが懐メロに戻ったてきた感じ。
ならば行くぜ！曙湯。

いつもとなんら変わりない場所。
えー、そんなとこにそんな撮影かと未だに信じられず。
からのサ室のBGMに感動の涙が笑。
もうずっと変わらないでおくれ。
宇多田ヒカルにマルーン5に東方神起にデスチャに浜崎あゆみは30代の青春ヒットソングにギリわくついた。

こちらのサ室だと肌の水分量とテカリピカリの肌感が
じわり相性よき。だから好きなの。そこに懐メロ。
もう再びの定期的な通いをするんだから笑。

おかげで5セットも楽しんでもうた。
あー、早くも行きたい自分がいる。
あ、五反野界隈の飲食店巡りもかねてね。

フジロック明けの銭湯フェス的で最高な宵でした。
フジロックが続いていた感を曙湯で感じたとさ。

サウナ：5〜8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3〜5分 × 5
合計：5セット

外がこんなに暑いとはよ。
クレイジーすぎるじゃないかー。
外で働く皆様お疲れさまでした！
頭が下がりっぱなしです。
日中に外にいたからこれは疲労度高しとこちらへ。
リップスライムの楽園ベイベーなサ室でした！
と偶数時間00分に出会えてよかった。
おかげで心身ともに楽園ベイベーだったから笑。
帰りも念願のキング製麺でキメた。
スピッツがずっと流れていながら心地よき。
しかしながらの夜から朝まで楽園ベイベーに寝れそう。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

キング製麺

白だしラーメン

丁寧な出汁とわんたんヤバみ。百名店にうなづきに納得

急げ旅のごとく急遽の富山旅。
ずっと雑誌で見たある宿をめがけがてらのこちら。
いやー、いぶす香りのあるが漂ったな。
温泉は塩が効いて身体がよくなりそう。
サ室でMステみながらキンプリがひゅーいがととのう方向を作ったよね笑。
日本海の外気浴はヤバみでした。
今日の氷見は風が強くて心配したが味方になるよな。
やわらかい風が身体を包んだからね。
土日は7時半から朝風呂ありだそう。
これもいいはずだ。
いい朝ウナが出来る予感しかない。
あ、もう眠い。寝るわ。おやすみなさい。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

祭りだ祭りだワッショイワッショイ！
浅草から響く笛や太鼓や威勢のよい掛け声。
みんな笑顔で楽しいといえるような時間は最高だ。
祭りの音色が世界を平和にするように感じた。

そこから東向島へ向かって入り込んだこちら。
急に久々の邦楽に酔いしれたくなったのもあって。

脱衣所からチューリップのサボテンの花は今は亡き上司の18番と思い出して。そこから髪、身体、顔を洗い立て。湯に浸かりながらあーはよ聴きたいわとサ室へ。流れるはシャ乱Qの上京物語。もうつんくの生歌は聴けないと改めての切なさを感じながら。大瀧詠一の幸せな結末でラブジェネをなつかしんだよな。そうしたらB'zのALONEが流れて沢口靖子を思い出したさ。からの今日一なユニコーンのMaybeblueで泣きそうに。奥田民生還暦祝いかのような時間に。からの浜省、CHEMISTRY、チャゲアスのラストはサザンで締め。どちらかと言えばゆるめなスローなフライデー邦楽ナイトだった。

おかげで汗はたっぷりかいてたっぷりととのった。
よく寝れそうで肌も心も喜んでた。

人の混雑もそれほどまでも無かった。
サ室は誰かしら人もいたがそれほどまでも。

ま、楽しめたってこと。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

エゲつない熱さやないかい！

仕事もようやく切りのいい感じに近づいた。
そもそもどんだけやっとんのやだ。

だから今宵の抹茶まみれな湯と。
レモングラスいっぱいな熱さと香り高き時間。
ゆるりサウンドがまたととのいを最大値にあげてくださるやん！

だもんでカラダのあまみもエグかったよ。

帰り道はイタリアンなサルヴァトーレさん。
スペインダディダディ全開になる白ワインとプロシュートとグリッシーニで今週の締め。

はい、ととのいました！

いやー、マジで今宵のサ室がグイグイと熱さで攻めてましたよ。

良い眠りは確定したもんだな。

また来週からガムバル仕事！

いえっい。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

SALVATORE CUOMO ＆ BAR 西新井

白ワインとプロシュート

ラストオーダーぎりぎりでのプチイタリアン。

まずはありがとうございますを言わせてください。

大好きなGetWild。
記念日のGetWildの日。
そんな日にGetWild一色にしてくださったこと。

この日は横浜アリーナでTMのライブ。
どうしようかと思ったけど行くよね。
行かせていただきました。

仕事の都合もありながら午後休。
いやゲワイ休で夕方ライブ前に参戦。
したらば貸切タイムじゃないのよ。
もうひとしきりゲワイを浴びました！！
時間の関係でTMとB'zだけにしたが最高でした。


これから思い切り楽しんできます！

またゲワイ一色にしてください！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

いとうあさこ。いや、浅倉南40歳が朝から降臨。
要するになんだかイライラする。いや、した。

もうさー、なんなんだよなの。
怒りたくもないのよ。
失礼とかでもないから。

あー、ろくなこと無いっす。
だもんでこちらでととのわせておくれと駆け込んだ。
駆け込んだら熱さで何も考えられなくなった。

とにかく無になれた。
無なやつに勝った気もした→なんのこっちゃ。

パームツリーのウォーリュでさらに心落ち着いた。

サ飯はファミレスで。
深夜のファミレスはなかなか居心地良き。
大きなテーブルとソファが待っていてくれたんだ。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3 〜5分 × 3
合計：3セット

ココス 足立保木間店

エビとほうれん草のドリア

やばいぴみさよ

殺伐上等な日々から解放されたくて。
今宵は歯医者で麻酔打って食べれない。
ならばひと汗をかこうとこちらへ。

雨の日ならば人がいないかと思ったが。
いつもの雨の日よりはいたかしら。
しかしながらサウナは大丈夫だった。

のんびりナウな音楽を聴きながらぼーっと。
ともあれ最近ハマりな関西系30分ドラマのヒロインとヒーローの子たちが頭を過ってきた。
なんてかわいくてなんてイケメンなんだ。
令和の時代対応感。ヒシヒシと感じてしまった。
帰りは本屋で彼らの掲載する雑誌を探して読んだ笑。

露天風呂に入りながら空を見上げた。
たまらなかったな。
ほのかな灯りが照らしてくれたのも。
なんだかなんだか良かったな。
こちらの春の雨の宵は悪くなかったってこと。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

歌謡曲サウナみっけ。

以前から知ってたこちら。
映画館とかつての料理教室の習い事。
一度も来たことなかった中。
J-pop懐かしめかかる先だったこと知った。

しかも更衣室からすでに流してくださる。
工藤静香泣けたわ。
ユーミンの卒業写真。
福山雅治のイッツオンリーラブ。
尾崎だって胸熱。

なのだが。
こちらはヌシがいらっしゃるのだな。
けっこうなヌシだと察してしまった苦笑。

そこからこちらのいろんなサ活を読んだ。
やっぱり書かれた内容は同じなのだろうか。
その自分の直感となんとなく合ってるような気が💦
少し救われた。ありがたや。

帰りはオサレな亀有の今ナウいSKWATへ。
オザケンのレコード試聴して気分あげといた。

サウナ：5〜8 分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

雪見風呂とサウナがサイコーすぎた。

行く時点からチラついた雪ちゃん☃️
東京でまたとないチャンス。
この景色は見逃せない思いからこちらで。

雪だからか知らないがかなり空いていた。
余計に雪をサウナを露天を楽しめた。
サウナは熱々と乳首が熱さでやられながらも。
雪の降る水風呂と外気浴。
たまらんかった。
チラチラとカラダに顔に雪がポタポタ。
このシチュエーションと感覚がまた新鮮。
気持ち良きスノーシャワーだったこと。
間違いなき。

先日座禅したことを思い出したサ室。
思い切り『無』になってみた。
が、なぜだか、小3くらいで出会ったYせんせーが頭をよぎらせた笑。だもんで無になれず。
栃木出身と在住したU字工事バリのせんせー。
今頃どうしていらっしゃるかな。なんぞ思ったり。

帰りもまだまだ雪の降りは続いた。
だけど貴重なスノータイムだった。
温冷の寒暖の振り幅もすべて楽しめたから。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

香福味坊

羊肉の串焼き

クミンが効いて美味なのよ

疲れてるから休みなさいよとこちらに。
春うららかな昼下がり。
意外にも空いてたような気がした。
マッサージ頼んだから比較的短い時間で。
塩で泥でキレイキレイ。
熱々なサ室で集中した無時間。
熱すぎて無になるしかなかった。
陽の入る外気浴がさらにととのえた。
陽射しがととのいを高めるよね。
からのマッサージでカラダの息を吹き返せた。
本や雑誌もたくさん読んだ。
男の隠れ家の坂本龍一特集が最高に良かった。
仕事関連の残業を減らす本も染みすぎた。
明日からのパワーチャージ完了。
きっと明日から大変な日々だけどやりきれる。
間違いなくやる。やってやるのだ。
と誓って寝させていただきます。
今月やったる(→再誓い)。

サウナ：5〜8分 × 3
(塩サウナ×1)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

三角クラフトコーラ

爽やかにスパイシーに美味

鎌倉旅をしているからこそ入りに行った。
夜の早いエリアだけに21時終了。
飯関連も同様。
だからこそ19時前後で入ってみた。
したらば人はまばら。
貸切タイムだったサウナ。
ショートタイムだったけどしっかり堪能。
内風呂は窓がオープン。
海風がバンバンカラダにも突き当たった。
露天風呂よりもね。
その内風呂の窓があいたスペース。
安全性ある外気浴スペースならめっちゃととのいそう。
と想像して洗い場でととのわせた。
てことで終了！
速やかにハローサイクリングで134号線をチャリで駆け抜けた。

サウナ：3〜5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

美味しい長谷のナチュールワインを楽しめるフレンチビストロに間に合ったー。

ゆるいゆるりなスローディナーの時間を楽しんだ。

Beau Temps

ロマネスコのポタージュ

ネギの味わいがロマネスコだとは！という衝撃な美味さだった

今週は正直振り返ればしんどかった。
それでも乗り切った。
だから求めていたサウナ。
甘草エキス湯にも入りたかったし。
おかげで今週の頑張りはバイバイ出来た。
ウォーリュの木がだいぶ焼き付いていた。
そんな話をする女子たちの声からほんまやと。
なかなか気が付かなかったな。
サ飯はロイホのコスモドリア。
最近読んだロイホのエッセイから食べたくなってね。
栗の役割がアクセントなのね。
ホクホク熱々しながら頬張ることができた。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ロイヤルホスト竹の塚店

コスモドリア

栗のアクセントがホクホク熱々。レモンを ベタペタ塗りまくり。美味。

ありがとうございます！
祝日にゲワイサウナが出来たこと。
昨年11月にゲワイが流れたあの日は旅路。
12月の紅白もたどり着けなかった。
だから朝から行く決意で行った。
イントロ〜エンディングまで疾走感。
強めな熱波がえぐかったけど💦
でもたまらない時間であった。
またまた休み時と週末金曜日や休前日のとこ。
ゲワイデーよろしくお願いします！
B'zのBLOWIN'でのサビ。
勢いある熱波あったけど満室の皆さまがいたからこそ、
いい感じで相まった熱さ。良きでした！

サウナ：5〜8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3〜5分 × 5
合計：5セット

GRANARYS COFFEE

フレンチトースト

王子来たらぜったい食べる。時間かかっても！

今週も無事に終わった。
とにかく『ほっ』なのだ。
朝から行きたかったけど行けず😭
やることやってからとこちらへ。
しかしながらそこは土曜の夕方。
めっちゃ混雑。
洗い場とドライヤーの行列よ。
あ、サウナは満室ではなく。
またまたサ室のテレビは報道特集。
学び時間にもなりながらも。
アツアツな心身から見切れずサ室からアウト。
水風呂と外気浴で内容を忘れに近い状態へ笑。
サ飯は軽めすぎる卵と三角クラフトコーラ。
なんとか畳のところでスペース確保。
帰りもハローサイクリングのチャリも確保。
気持ちよく帰路に。

今、もう寝たいかも。
うとうとしてきた。
よく眠れそう。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3
合計：3セット

卵と三角クラフトコーラ

この組み合わせ意外と好きです

週末に行けなかったり。疲れてたり。
今週末あたりの緊張な仕事のワンマンショーに向けて。

月曜こそゆるりと湯に浸かれるから好き。
人もそこそこだからね。
おかげで貸切タイム。
耳になじみにくい音楽とともに。
かつての有線が好きだったこちら。
あのころが懐かしき。
戻してくれないだろうか。
それでも脳内を身体を汗カキカキ。

サウナ：5〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ飯はセブンイレブンのルーローまん。
八角香り高き。ほっくりほっこり。
さらに身体が温まった。

これでよく寝れるだろうな。
今週がんばれそう。
ワンマンショー頑張るぞ！

セブン-イレブン 足立４丁目店

ルーローまん

八角香るおいしさよ