タカ⊿kamilia

今日はLittle Retreatです😁

いつもは、サマーキャンペーンのサウナ70分＋酸素BOX60分＋サウナ飯のコースなのですが、サウナ70分って微妙に短いんですよねー😅

なので、今日はサウナはダブルで予約しました！

ダブルの良いところは、70分の後20分の清掃時間があるのですが、連続して利用する場合はそれがサービスになるのです😁

なので70分＋20分＋70分で、なんと160分！2時間40分も個室サウナを利用できるのです～＼(^o^)／

今日のサ室温は90℃から！
過去利用した中で最高温度です👍

今はなき私の前ホームサウナのプレジデントが90℃～95℃だったことを考えると勝手知ったる最高のコンディションです。

ロウリュウをすると、湿度は上がりますが、一時的にサ室温は2～3℃下がるので最初の3セットはロウリュウ控えめに😄

うまく温度調節が出来て、今日の最高室温は92℃まで上昇しました～！

後半はロウリュウもやや多めにして、しっかり湿度を上げて気持ちの良いサウニングが出来ました👍

水風呂は、当初は21℃から。
チラー(冷却装置)を付けっぱなしにしていたら18℃→15℃→12℃と面白いように下がる下がる～
結局最後のセットでは8℃まで下がりました！

なかなか一桁台のキンキンの水風呂は入れないので感動もんです！

いや～2時間40分はかなり長いので十分楽しめました😁

サウナ　15分　12分　10分×4　6分×2
水風呂&整い椅子　8回

今日は新アイテムで整い椅子でくつろぐ時に足を掛けるスノコが設置されていました。
こういう小さな心遣いは良いですね～😄

サウナの後は、酸素BOX60分。
かなりリラックス出来るのですが、いつも眠れないのです(^_^;)
今日も瞑想してました。

最後にサ飯！
今日は私が一番お気に入りの厚切り豚バラ肉の生姜焼きです😁

相変わらず美味しかったです～＼(^o^)／

リトリトの個室サウナはダブルがオススメですね～😉

厚切り豚生姜焼き

サウナ後は、濃いめの味付けの豚バラ生姜焼きが美味しいのです😄

いつも平日の銭湯サウナは湯どんぶり栄湯なのですが、今日は改栄湯です！

なんと改栄湯は十数年ぶりの訪問です😅
なので、2020年の大規模リニューアル後は当然初訪問です😁
その後も今年の7月に改修をしてサウナーに嬉しい銭湯サウナになったとクチコミで見ていました。

足が遠退いていた理由としては、入場制限があるほど混んでいるということ(^_^;)

今日は、シルバーウィーク前半開けで、天気もぐずついていたのでチャンスかと思い行ってみました！

16時イン！
予想がバッチリ当たり空いていました～＼(^o^)／

まずは、体を清めてからサウナへ。
10人～12人くらいは収容出来る大きさです。
サ室温は89℃とやや低めでしたが、20分毎のオートローリュウで湿度はバッチリ！
いい感じです👍

サウナを出るとすぐに水風呂の導線も素晴らしいです。
水風呂の温度はキンキンの14℃！
これも素晴らしいです😁

そして、水風呂の前には6個の整い椅子が😄
サ室を考えれば十分なのですが、なんと奥にサウナ利用者専用の整いスペースがあるのに驚きました😅
しかも、こちらはアディロンダックチェアが6脚に扇風機4台がフル稼動です😁

改栄湯さんは、本当にサウナーに優しい銭湯だと思いました！
確かにこれは人気出ますねー

銭湯としても、高濃度酸素風呂、寝湯、熱湯、シルキー風呂と満足の出来るお風呂ばかりでした！

時間いっぱいまでたっぷり二時間楽しんで終了です😁

リピートは確定ですが、いつも今日のように空いていれは良いのですが・・・

サウナ　12分　8分　8分　5分
水風呂&整い椅子　4回

早朝4時半に起きて朝ウナ！
私の他にはお客さんは二人のみでした。
5時半くらいまでは、サウナ、水風呂、整い椅子、露天の板敷きを独り占め～＼(^o^)／

サ室温は110℃ながら、サウナマットは直に座れないほど沸騰！折り畳みのミニサウナマットを持参してきて良かったです😄

サウナは一番下の寝っ転がりで7～8分→仕上げに最上段で2分のコースです。
ロスコの朝ウナではこのコースが一番発汗して気持ちが良いのです👍
特に朝ウナは最上段だけだと、あまりの暑さで5～6分が限界なので(^_^;)

その後は、水風呂→整い椅子or露天板敷きでまったりです😁

朝は、SGE露天風呂が38℃とかなり温めだったので後半は板敷き→SGEを繰り返してうとうと。。。

周りがやや騒がしくなったので時計を見るとなんと7時！
二時間半もまったりしていたのですね～😅

その後は二度寝で只今(10時)起きてサウイキ書いています(笑)

ロスコは12時チェックアウトなのですが、プラス1000円で15時まで延長出来るので今日もおそらく延長してまったりの予感、いや確信してます！

プレジデントなき後のホームサウナは北欧に決まりかけていましたが、やっぱりロスコもいいですね！
北欧の10時チェックアウトのバタバタ感は結構ストレスなので(￣▽￣;)

このところ週末は北欧ばかりでしたが、これからはロスコと隔週にしようと思います😄
サウナ　10分×4　6分×3
水風呂　7回
整い椅子or露天板敷き　7回

今日はもっとtokyoでロスコ宿泊です！
カプセル3300円に食事券2700円分がついて6000円のところ、5000円引きで支払いはたったの1000円です😄
素晴らしいプランですね👍

相変わらず、ロスコさんは適度に空いていてゆっくり出来ました！
ニコイチ、サンコイチもいないのでストレスフリーです。

最近は北欧さんばかり利用していますが、客層は断然ロスコさんの方が上ですね～(^_^;)
まあ、北欧は超人気施設なので、おのぼりさんやにわかサウナーが常にいるので仕方がないのですが。。。

今日もロスコのサウナはアチチの109℃！
水風呂は21℃ながらも天然地下水なので体感はもっと低く素晴らしかったです👍

4セットこなして整い椅子2回と露天スペースの板敷き2回！
いい感じで整いました😄

これから、食事券でロスコの居酒屋メニューを楽しみます～＼(^o^)／
ロスコは実際に一階でじみちという居酒屋さんをやっているので全く同じメニューを注文出来ます(笑)

明日は、早起きして早朝サウナを楽しむ予定です😄

サウナ　12分　8分　8分　5分
水風呂&整い椅子　4回

【追記】

2700円の食事券は

ビール
ホッピーセット
ホッピー　追加中3杯
せせり塩焼き
フライ3種盛り合わせ(鯵フライ、海老フライ、牡蠣フライ)
鶏皮ポン酢
豚の生姜焼き定食
←4000円以上飲み食いしてしまたー＼(^o^)／

まあ、差額を払ってもかなりお得なのでよしとします(笑)

三種のお好みフライ(鯵フライ、海老フライ、牡蠣フライ)

一階で居酒屋じみちを経営しているロスコさん！揚げ物も最高に美味しいのです👍

今日はリトリトでした！
リトリト6回目にして最高のサウニングが出来ました～＼(^o^)／

サ室は85℃から最高89℃まで。
水風呂はチラーが効きまくって14℃から始まって10℃まで下がりました👍

リトリトの個室サウナを利用するに当たって気付いたことを列記しますね。

①当たり前のことですが、サ室温を下げないために出入りは素早く。
②サ室に入っても、すぐにロウリュウをしない。
③ロウリュウは5分以上蒸されてから一回目。
④1セットでロウリュウは2回まで
※②③④ですが、ロウリュウをすると湿度は上がりますが、サ室温は反比例して下がります。
一回のロウリュウで2～3℃下がってしまいます。
⑤一回のロウリュウは柄杓1杯まで。
※一度に大量のアロマ水をサウナストーンに掛けると、漏電してストーブが消えることがあるとのことです。
⑥キンキンの水風呂が好きな方はチラーは出しっぱなしで。
10℃くらいまで下がります。
⑦扇風機は、首振りで最高出力。
こちらも、固定、微風、首振り微風等色々試しましたが私は首振り強風が一番良かったです(笑)

②③④⑤はかなり大事なので、これさえ気を付ければかなり気持ちの良いサウニングが出来ると思います😄

サウナ　15分　15分　10分
水風呂&整い椅子　3回

若鶏の唐揚げ

柔らかくて、美味しかったです！ ボリューム、コスパともに最高です👍

昨夜はニコイチ、サンコイチのお陰でサウナを全く楽しめなかったので、4時に目覚ましを掛けて深夜サウナを目論むも寝坊してしまい5時に(^_^;)

早朝サウナになってしまいました😅
それでも始発組はまだ到着していないのでお客さんは全部で6～7人くらいです！

サ室、整い椅子ともにガラガラでゆっくりとサウニング出来ました！

サ室温は112℃、水風呂12℃と温度差はちょうと100℃！
最高な環境です😄

最初の2セットをややハードに決めて、長めの水風呂から寝っ転がりシートへ😁
頭ぐるんぐるんでいい気持ちです👍

その後は、整い椅子↔️トゴールの湯を行ったり来たりしてまったりしました(￣ー￣)

トゴールの湯でうとうとしてたらすでに7時半！
周りは朝ウナのお客さんで満杯です。。
軽めに1セットして、再び体を清めて終了です。

今日は朝から素晴らしいサウニングが出来ました～＼(^o^)／

サウナ　12分　10分　8分
水風呂&整い椅子　3回

18時イン！
今日は二週間ぶりの北欧です😄

結構空いてます。
サ室も半分以下で楽々上段ゲット、寝っ転がりシートも空いています。
ラッキー😁
と素晴らしいサウニングが出来たのはわずか30分ほど😥

18時40分くらいからニコイチ、サンコイチがわんさか(￣▽￣;)

一番酷かったのはトゴールの湯が、ニコイチ、サンコイチ、ゴコイチに占領されて、ペチャクチャペチャクチャ😥

今、サウナは黙浴が常識ですよね！

・・・あと、ゴコイチって何！？
なんで、サウナに5人で来るの？😅
しかも、なんで5人で一緒の行動とるの？

もう、整う整わないとかではなくて、とにかく居心地が悪かったです💢

その後も、入ってくるお客さんがニコイチ以上ばっかり😅

リラックスしにサウナに来たのにストレスが溜まりまくりなので、早々に退散です。

着替えてドライヤーしてると、さらにニコイチが二組入ってきました(^_^;)

もう、怒りとか通り越して笑ってしまいましたよ😅

こんなニコイチデーもあるんですね。。

私はニコイチが悪いと言ってる訳ではないのです。
ニコイチで来ても、ちゃんと黙浴さえしてくれれば何の問題もないのですから。

北欧さんは、ニコイチが話しても全く注意しませんが、私の希望としては館内放送で30分に一回くらい黙浴の徹底を呼び掛けて頂きたいですね～😅

今日はレストランで一人飲みして早々に就寝して、深夜サウナをゆっくり楽しむ予定です！

焼きそば

普通に美味しいです😄 唐揚げとか肉豆腐ほどの感激はないです。

5回目のリトリト！
いつも、10分くらい前に着いて5～6分早くサ室に案内してもらい凄く嬉しいのですが、毎回だとかえって気を遣ってしまうので今日は予約6分前に到着！

体温、アルコールチェック、トイレを済ませて案内を待ちます。

なかなか案内されません😅
結局、サ室には3分遅れで入室。。

時間制の場合は、時間前に通して頂けるのは凄く嬉しいのですが、反面、絶対に遅れて通してはいけないと思うのです！

もちろん、スタッフさんに時間が過ぎて案内するのは良くない旨伝えました。
それではご延長いたしますので、と言われましたが、そうじゃないんですよね～😅

退出10分前を知らせるライトが70分ぴったりに点いたので、おそらくは10分延長してくれた様でしたが、私は遅れた3分のみ延長させて頂きました。

こちらのスタッフさんは皆さん感じが良くて接客も素晴らしいのですが、時間制の利用なのでそこだけは気を付けた方がいいと思いました。

今日もサ室温は完璧！
86～89℃でした。
ロウリュウ&captain stagのアウフグースも最高でした～＼(^o^)／
さらに水風呂もチラーが効きまくりで14℃から始まり11℃まで下がりました！

今日も最高のサウニングでしっかり整いました😄

サウナ　15分、12分、12分
水風呂&整い椅子　3回

※70分は微妙に短いので、今度ダブルで予約してみようと思います。
ダブルだと、清掃時間も続けて利用出来るので2時間35分らしいです😁

酸素BOX60分のあとはサ飯！
今日のサ飯はステーキにしました。
美味しかったです👍

ビーフステーキ定食

リトリト一番人気のメニューです。 sold outの時が多いです(^_^;)

【後編・布袋の湯】

一夜明けて、今日は布袋の湯です！

かなり良かったです👍
昨日の大黒天の湯でハードルがかなり下がったこともありますが、これが皆さんのいう「期待していなかったが、結構良かった」なんですね😁

まず、サ室は清潔で臭いもなく、砂時計も壊れていません(笑)
室温は92℃のストロングスタイル！
そして、水風呂も大黒天の湯のような古ぼけた浴槽ではなく、一人用の五右衛門風呂でスゴく良かったです。

整い椅子こそなかったものの、半露天にスノコがあり、そこに寝っ転がって外気浴が出来ます😁

また、温泉も内湯(温め)と半露天(熱め)とワイン風呂があり気持ち良かったです！

サウナは朝からきっちり3セット！
かなり決まりました😁

サウナ　10分×3
水風呂&スノコ　3回

バイキング

のっけ丼などバリエーション多数！夜より朝のバイキングの方が良かったかも(笑)

【前編・大黒天の湯】

今日はぶどう狩りで山梨に来ています！

宿泊はホテル新光です。
近年、大江戸温泉物語が買収して話題になったところです！

大江戸温泉物語が買収して大成功した施設としては、ホテルニュー塩原があります。
マツコの知らない世界にも取り上げられてバズったホテルです！

私もホテルニュー塩原には、大江戸温泉物語が買収してから行きましたが、温泉もバイキングも素晴らしかったです👍

今回訪れたホテル新光も、クチコミが良く、かなり期待してました～😉

で、温泉、バイキングの総評としましては
・・・普通です😅

どうやら、前評判に期待が膨らみ過ぎたようです。

温泉は、石和のお湯はまあ良かったのですが、肝心のサウナがイマイチでした😥

サウナは、サウイキでの評価が「温泉サウナなので期待していなかったが結構良かった」とのコメントが多数で、それが私の期待値を上げてしまいました(^_^;)

サウナは、極めて普通😅
バイキングも特筆すべきところはなし。

といった感じです(^_^;)

サウナは92℃の昭和ストロングスタイル！
ですが、臭いがちょい気になりました。
木炭でもおけば大分違うのに。。
あとは、5分計の土台が壊れていたのですが、すぐに修理すればいいのに。。

水風呂は、体感20～22℃くらいで長く入れて気持ち良かったです👍

明日は温泉は男女交代、朝バイキングなので、ホテル新光の評価は後程～😅
今日の温泉は大黒天の湯、明日は布袋の湯です。

今のところ、普通です。

とか、言いながらバイキングに飲み放題を付けて飲み過ぎ、食い過ぎです～＼(^o^)／

サウナ　10分×4
水風呂　4回

バイキング

画像は釜飯です。 ホテルバイキングとしては全体的に及第点でした。

今日はデトックスデー！
90分マッサージを受けた後は、リトリトで個室サウナ→酸素BOX→サ飯です😄

8月後半にサウナの改修工事が入り今月から再オープンです。
さて、どのように変わったのでしょうか！？
楽しみです～

18時半の予約でしたが、23分頃到着すると時間前にサ室に通してもらい75分の個室サ活です！
個室サウナでは、この5分のアドバンテージは本当に嬉しいのです😄

今日はルーム1です。
作りはルーム3と全く同じ。
見たところ、改修の割には全く前と一緒です。
ところが
・・・サ室温が87℃！
今までは、どんなに高くても83℃が上限であとは下がる一方でした😅
後からスタッフさんに聞いたらサウナストーン前のブロックを二段低くしたそうです。
それによって、熱さを直に受けることが出来るようになったとのことです。

87℃は嬉しいですね👍
今日はロウリュウ後に下がっても82℃まで、大体85℃を保っていたので、あまみも沢山出て素晴らしいサウニングが出来ました！
やっぱり室温は大切ですね。

あとはメールで、せっかくロウリュウが出来るのでcaptain stagの団扇を設置してもらえると嬉しいです！と要望を出したところ、しっかり設置して頂けました～＼(^o^)／

これで、ロウリュウ後の一人アウフグースも難なく出来ました😄

captain stagの団扇といえば、先日惜しまれつつ閉館したプレジデントのスチームサウナの必需品です！
一人アウフグースで少しプレジが懐かしくなりました😢

あとは、水風呂ですが、こちらもチラーがバッチリ効いて14℃から始まり最後はなんと10℃にまでキンキンに冷えました！

素晴らしいです👍

今日のリトリトのサウナは、最高でした！

サウナ　12分　10分　8分×2
水風呂&整い椅子　4回

今月からサウナ後に酸素BOXと順番が変わったのですが、こちらの順番の方がリラックスできますね😁

今日のサ飯は、豚バラの厚切り生姜焼き！
相変わらず美味しかったです😄
現在リトリトサ飯のNo.1です！

厚切り豚バラ生姜焼き

味、ボリュームともに最高です！味つけはかなり濃いですがビールのあてにはバッチリ👍

目覚ましをかけたものの、少し寝坊して4時半！
深夜サウナというか超朝ウナになってしまいました(^_^;)

それでも私の他に二人だけだったので十分ゆったりサ活出来ました😄

サ室はカラッカラの113℃！
そして水風呂もチラー利きすぎ11℃と温度差100℃以上のサウニングを楽しめました👍
当然、寝っ転がりシートも独占出来ました(笑)
超朝ウナはこれが出来るのが良いですね～😄
始発組の朝ウナーさん達が来るまで1時間程ゆっくり3セットこなしました😄

6時くらいになると、徐々に混んできたので、トゴールの湯と整い椅子を繰り返してうとうと。｡
はっと気付くと7時を回ってました(^_^;)

再び体を清めて朝ウナ終了です！
私が出る時には、サ室には並び列が出来てました😅
当然ロッカーも満杯😅
恐るべし北欧人気ですねー😄

今日も朝から完璧に整いました👍
でも、トゴール長湯し過ぎてやや湯あたり気味です(笑)

18時イン！
二週間ぶりの北欧です。
北欧はゆっくりしたいのと、深夜サウナを利用したいので金曜日の泊まり専門です😄

先週は土曜日から旅行だったので、金曜は北欧泊ではなく個室サウナにしました！

今日の北欧は比較的空いてました。
ニコイチは二組いましたが、大声で騒ぐことはなかったのでそれほど気にならなかったです。
でも、サ室でお互いの贅肉を掴みあったりして気持ち悪かったですね～😥
最近の若者ってあんな感じなんですか！？(￣▽￣;)

サ室の温度は安定の105℃超え、水風呂もチラーが利いて15℃を保っていました👍

整い椅子も寝っ転がりシートを二回ゲットでき、幸せな時間を過ごせました～＼(^o^)／

サウナ　10分×2
6分×4
水風呂&整い椅子　6回

今日は素晴らしいサウニングでした！

その後は、レストランでまったり～😄
今日は最高のリラックスタイムを過ごしました👍

レストランでは、
生ビール
レモン杯
ホッピーセット
中3杯

若鶏の唐揚げ
豆腐チゲ
川海老の唐揚げ
〆の卵&ご飯

豆腐チゲ

北欧の最強メニュー！酒のつまみになるし、最後は卵とご飯で〆になります！

久しぶりに湯どんぶり栄湯さんへ！
今日はかなり混んでました😄

お相撲さんが二人いました。
そして、今日はその筋の方が多かったです😅
最初に4人、後から2人！
別の団体(組)だと思います。
いつもはおじいちゃん紋もんの方が多いのですが、今日はヤングその筋の方だったので、私も少し緊張しました(^_^;)
紋もんの皆さんもサウナを利用するので、一回、私は上段、三人の筋の方々が下段でさながら芸術鑑賞の一時ありました😄

今日もしっかりサウナで蒸され、温泉でまったり、電気風呂でビリビリ・・・そして芸術鑑賞が出来た素晴らしいサ活でした～＼(^o^)／

超濃度炭酸水　10分×3
電気風呂　2分×3
サウナ　10分×2　　6分×4
水風呂&整い椅子　6回

大坪屋

鰻の蒲焼き

日本堤→泪橋の下町コース！チューハイ発祥の地と言われる大坪屋さんで鰻蒲焼き！

火曜日に引き続き、今週2回目のリトリトです😄

まずは、酸素BOX60分！
相変わらず、効いているのかどうかは分かりませんが、過去二回受けた感想はその日の睡眠が深い！です😁
なので、おそらくは何かしらの効果はあると思われます！

そして、いよいよ個室サウナです。

前回は、3セット目から室温が下がり始め4セット目は75℃まで下がってしまいました。

今日は、スタッフさんが開口一番「今回は最高の状態をチェックしてます」とのことです。
前回は、私の前に利用した方のロウリュウの仕方が悪くて漏電が起こり温度が下がってしまったとのことです。
サウナストーンではなく、ストーブの方に掛けてしまったのかもしれませんね。

今日も6分程、早く案内して頂いて正味76分の個室サウナです😄
この6分のプラスはかなり嬉しいのです👍

今日は81℃から始まり、最高で83℃まで上昇～＼(^o^)／
スタッフさんの心遣いでアロマ水も前回の倍くらいあります😄
このようなちょっとしたサービスは嬉しいですね！

今日は3セット目までは、最高のサウニングでした。
最後に少しトラブルがありましたが、モーマンタイです👍
明日からサウナはメンテナンスが入るそうなので9月は万全の状態になっていると思います😉

サウナ　12分×3、　8分
水風呂&整い椅子　4回

あと、今まで言ってませんでしたが、リトリトの低くて柔らかい整い椅子は何気に素晴らしいのです😄
凄くリラックスできますね～＼(^o^)／

今日のサ飯は念願のビーフステーキでした！
美味しかったです～👍

ビーフステーキ

美味しかったです！このサ飯付きで3900円のサマーキャンペーンはお得過ぎます。

先週余りにも良かったので、今日もリトリトです！
まずは、酸素BOX。効いているかどうかは体感では分かりませんが、一時間ゆっくり瞑想出来るので少なくともリラックス効果はありました😁

酸素BOXの後はいよいよ個室サウナです！
先週はRoom3でしたが、今日はRoom4です！こちらの方が部屋は若干広い感じです。
今日は、8分ほど早めに通して頂いて78分です！70分だとちよっと短いので、8分のアドバンテージは凄く嬉しいのです～＼(^o^)／

1セット目
・・・ん？あんまり熱くない。。
室温計を見ると78℃😥
前回は81℃はあったのに(^_^;)
このくらいの低温の3℃差って結構違います。ロウリュウを3～4回して、一人アウフグースで何とか80℃まで上がりました。

水風呂&休憩してサ室に戻るとまた78、いや77℃まで下がってます(T0T)
また、ロウリュウ！
今度は80℃まで届きません😅
そして、また水風呂、水風呂はチラーが効きまくりで16℃→14℃に。
サ室の温度が下がって、水風呂も冷たいという悪循環(T0T)

三回目も77℃！
ロウリュウアロマ使い果たしても、80℃まで届かず終了(^_^;)そして水風呂は更に冷えて12℃に。

最後の4回目はサ室温は何と75℃に。
ロウリュウも出来ないし、冷たい水風呂の後なので汗も出ません。

ここで10分前を告げる時計が点灯！
最後の水風呂は5秒で終了～😅
う～ん。
今日のリトリトは良くなかったです。

今後のリトリトの為に今日の体験は包み隠さずスタッフさんに報告しました。
あ、クレームっぽくは言ってませんよ。
温度の問題だけは改善しないとお客様が離れてしまうので意見として優しく言いました😄
スタッフさんも、そのようなことがあって申し訳ありません。改善します。と言ってくださいました。

また今週金曜日に来ることを伝えると、その時までには改善して熱々のサウナでお待ちしてますとのことでした。

サウナ　12分×3 　　8分
水風呂&整い椅子　4回

今日のサ飯は、ステーキと厚切り豚ばら生姜焼きがなかったので、鶏の唐揚げにしました！
生姜焼きと同様、かなりボリュームはありました～＼(^o^)／
これで780円は凄いです！
ただ、今日は少し揚げ過ぎですかね。
表面がガシガシに揚がって中もパサパサで豚の生姜焼きに比べたらイマイチでした😅
それでも値段とボリュームを考えたら十分及第点だと思いますので、さらに美味しくなることを期待します😄

リトリトはまだまだ出来たばかりのサウナ施設なので頑張って欲しいと思います😉

鶏の唐揚げ

ボリューム凄いです！これで780円はかなりお得ですね👍ただ今日は若干揚げ過ぎでした。次回に期待です

午前2時に起きて深夜サ活！
私の他に4人ほどいましたが、サ室、水風呂、寝っ転がり椅子は独り占め出来ました😁

深夜は、かっつりとサウナ7分、水風呂2分を5セット。
水風呂に長く入ると、休憩中に頭がぐらんぐらんきますねー😁
最後は整い椅子↔️トゴールの湯を2セット、時計を見ると4時になっていたので終了です。

朝ウナは7時半から。
この時間帯はなぜか空いてました！
深夜に確り整ったので朝ウナは軽めに2セットのみ。

8時半を過ぎるとかなり混み始めたので、再び身を清めて終了です。
ロッカーを見ると見事に埋まってます(^_^;)
ちょうど入れ替え時期の時間帯に入れたようで良かったです😄

レストランでビール飲んで終了です～＼(^o^)／

今日は16時半イン！
本当は16時前にイン出来たのだが、上野駅で財布を拾ってしまい、駅係員に届けるも手続きが必要でなんだかんだで時間が掛かってしまった😅

手続き中に落とし主が見つかりご対面！
すごく喜んでくれて、お礼に財布の中身の現金の2割を受け取ってください。と。

そこは、当然のことをしただけなので結構ですよ。と華麗にスルー。
まあ、普通は受け取らないでしょ。
すぐ落とし主が現れたので😅

そんなこんなでサウナのインが16時半になりました！

善いことをした後のサウナはなんか気持ち良かったです👍
サウナ後の整い椅子も台風の影響でかなり強めの風が心地よかったです😁

二時間のサウニングですっかり頭空っぽになり、しっかり整いました～＼(^o^)／

サウナ　12分　6分×5
水風呂&整い椅子　6回

【追記】
サウナ後はお約束のサ飯です！

ビール
レモンサワー
ホッピーセット
中　3杯

若鶏の唐揚げ
豆腐チゲ
ご飯と卵

で終了です～😁

若鶏の唐揚げ

北欧メニュー一通り食べましたが、これがコスパも味も一番かもしれませんねー😁

今日は赤坂の個室サウナ・Little Retreatです！

サウイキでいつも参考にさせて頂いてるネッパリアンさんの投稿を見て即予約しました😄

こちらのサウナは7月23日に新規オープンしたばかりの施設です。
8月はサマーキャンペーンで、酸素BOX60分＋サウナ70分&サ飯のプランが、なんと税込み3900円ポッキリです😁

通常だと約倍の価格なので、早速二週連続予約しました(笑)
ホントは、もっと予約したかったのですが、2コマが上限みたいなので、今日のサ活後にまた予約出来るようならしてみます！

まず最初は酸素BOX60分です。
今までも何度か経験はあるのですが、実際に効いているかどうかは体感では分かりません。
施行前に、担当者からヘモグロビンがなんたらどうたらとの説明を受けましたが、目に見える変化はなかったのでおそらくは体の内部に効いているのでしょう(笑)

酸素BOXが終わると、いよいよ個室サウナです！
こじんまりとしたサ室と水風呂、整い椅子ですが、あのスペースの中に実に無駄なく納まってます！
羽のない最新の扇風機も整い椅子に向かって心地よい風を送ります。

サ室は83℃とやや温度は低いものの、ローリュウが出来るので、一人アウフグースで体感温度は90℃以上になります！

そして、水風呂ですが、なんとチラー付きなので出しっぱなしにしていたら、15℃から最後のセットでは12℃まで下がってました👍

サウナから、掛けず小僧で水風呂へドボン！
しかも潜りも🙆🆗

これは、個室サウナならではの特典ですねー＼(^o^)／

その後は、整い椅子でゆったり、最新扇風機の風が優しく吹いてます(￣ー￣)

なんという贅沢！！

惜しむらくは時間が70分とやや短かったことですねー😅

サウナ 10分×3 　6分
水風呂&整い椅子　4回

その後はサ飯です！
お目当てのサーロインステーキは品切れで、厚切り豚肉の生姜焼きを食べましたがかなり美味しかったです👍
厚切り感ハンパないし、サラダも山盛り、ボリュームたっぷりでした。
次回はサーロインステーキ食べたいですねー😁

18時から21時過ぎまでたっぷり楽しんで3900円はお得過ぎますねー！

今月だけのキャンペーンみたいなので、予約が取れればまだまだ利用するつもりです～＼(^o^)／

厚切り豚肉の生姜焼き

ボリューム感凄いです！ しかも美味しいし、ビールのつまみにしては余りあります(^_^;)

前日、ニコイチ3組のせいでイマイチ満足のいくサウニングが出来なかったので、雪辱の深夜サウナ！

3時45分にイン！
なんとこの時間に5～6人いるではありませんか！？
深夜サウナーも増えてきましたね！
それでも、サ室はほとんど独り占め、整い椅子も寝っ転がりを確保出来ました😄

サ室温は112℃、水風呂は12℃と100℃の温度差は気持ちいいですね～

サウナ→水風呂→整い椅子を3セットこなしたあとは、整い椅子↔️トゴールの湯をまったり堪能！
いつものようにトゴールでうとうとしていると周りがザワザワと😅
もう6時なんですね(^_^;)

朝ウナーの皆さんで混んできたので最後に軽く1セットで終了！

今日も朝から素晴らしいサウニングができました～＼(^o^)／

サウナ　10分　5分×4
水風呂　4分　2分×4