黒猫fink

【R5年サ活116回目:施設72、テントサウナ44】
初訪問　

サ室:91℃、2～7人(4人状態が多､max8人まで)
水風呂:16℃
外気浴:26～27℃

妻の実家からグーグルマップ先生によると、今からだと車で16分。
だったのですが、なぜか10分以内で到着しました（妻がアルトワークスで爆走した？ｗ

サ室設置温度計は91℃でしたが、上段サウニングは温度の割に体感が暑い！心拍数も、設定130超えまで5分ちょっとで到達し、結構早く上がりました
仮説ですが、座面温度が結構暑いのかな？

きっちり冷えた水風呂が気持ち良いですね～　😊
外気浴場所は狭いですが、チェア2つに、ベンチ１。鈴虫の鳴き声が心地よかったです。

炭酸泉良かったです。ちょっと混み気味でしたが入っていって、ゆったり浸かりました～。女性炭酸泉も人気だったそうです。

懐かし洋楽BGMも良かったです。
両耳難聴になって約半年。音楽がいまだにうまく聞こえないのですが
(全体的に聞こえない＆高音域が不協和音になる等､､､現在治療中です😅）
あ、このベースはレッチリの曲だ！とか、楽しめました😊

妻によると、グリーンデイとかロッド＆ブライアンアダムスコラボの曲、などもかかっていたそうです。

ジムトレーニング＋プール＋浴室＆サウナ合計で、1,000円でたのしめるみたいなので、めっちゃ余裕がある時には、フルで楽しみたいと思いました。

ありがとうございました。

朗報！9月8日、女性露天エリアにバレルサウナが設置されるみたいです！

【R5年サ活107回目:施設69､テントサウナ38】
バレルサウナ：90～100℃、2～6人（3人状態が多）
水風呂：13.5℃(持参水温計数値)

妻、蒸しZAWAさんと、駒ケ根高原近辺を散策したあとにイン。今日は楽しい事、びっくりしたこと、不思議なこと、いろんなことが、たっくさんありました～

そのなかで一番印象的だったのは、サ飯の「さわ屋」さんでの出来事でした。

基本的に、老夫婦お2人で営業をされているのですが、妻が持ち帰り容器を貰いに行った時、おばさまとなんか、いろいろと長話をしていて､､､。その後自分たちの席にコーヒーを持って来てくれた時に、いろいろとお話をしました。

な、なんと、そこのおばさまが女子高校生の頃、自分の住む家でアルバイトで働いていた！とのことでした！！！(ﾟдﾟ)！。その後、駒ケ根市に嫁いで､､､

自分の家は、昭和戦後より祖父が、小売業のお店を開業していました。自分の母の事も知っているような感じでありました。（アルバイトされていた頃は、祖父が経営者で、多分自分が生まれる前かもしれませんですが､､､😅）

話していて、「そういえば、目元がそっくりかも」と、自分に祖父の面影を感じられておられたようでした😊。

蒸しZAWAさんと一緒の高原散策、露天こぶしのサウナ・最高の水風呂・インフィニティチェアなどで、ととのっていたのですが、このびっくり出来事で、モアととのいました。

ありがとうございました<(_ _)>

さわ屋

ソースカツどん＋ラーメンセット

ソースカツどん＋ラーメンのセット、なんと1,200円です！

久しぶりに野猿が！ｗ。
https://www.youtube.com/shorts/IdZR535yznk

【R5年サ活106回目:施設68､テントサウナ38】
バレルサウナ：94℃、2～4人
背面グリルボナサウナ：96℃、2～3人
水風呂：13.5℃(持参水温計数値)
外気浴：約25～28℃

ケバブを楽しみに到着したのですが、キッチンカーは今日も営業していませんでした。
管理棟の売店に行き聞いてみたら、昨日は営業していた、お盆期間など人が多い時に営業しているみたい。とのことでした。
売店に生ビールが売っていたので、注文ｗ（確か500円）

生ビールを手に持ちながら、こぶしの湯にイン
最初休憩所にて、来る前に買ったソースカツどんサンド＆生ビール

昔からいるオネイサン（おばちゃんｗ）が昼休憩していて、途中から一緒に高校野球で上田西を応援！。9回裏サヨナラのチャンス！､､､ダメでした😅。その後途中でオネイサンが受付に戻りました。､､､あああ、タイブレイクで､､､残念でした。

妻は最初からインしているのですが、自分はここからインｗ
浴室内、それなりに人がいますが、サウナは2か所になったので全然待ちもなくすんなりと。

外気浴の鹿番長インフィニチェアが大人気！6台あるのに待ちもｗ。その時はウッドデッキで寝転びました。これも気持ち良いです。ぐっすり寝ている方々が今日も多数。

下界は超真夏日ですが、ここは気温も涼しく高原の風が気持ち良い😊

最後のサウナを終え鹿番長でまったりしている時、待ち合わせ時間近くなりアップルウォッチに妻から「出たよ～」とのメッセが。
うとうとしながらテキトーに返信。
､､､
の後に、30分寝込んでしまいました😅

慌てて出て休憩所に。少し謝ってから、「ハイボール買って、屋外休憩場所に少し行ってくるね～」。と、大好きな場所へ。

この休憩所もととのうんですｗ
登山帰りの方々と思わず話し込んじゃって結構な時間が､､､。妻からアップルウォッチに「まだかな？」とメッセが､､､。ごめんなさい😅。

サ飯は手短に小木曽製粉所。

久しぶりに野猿も見れましたしｗ、ゆっくりできた最高のサウナバカンスでした。
ありがとうございました。

※8月6日午後の女湯サウナは、設定が低かったのか？、調子が悪かったのか？60℃しかなかったそうです😅。今どうなっているのかはわかりませんので、施設に確認してみてください。

そば処 信州蕎麦の 小木曽製粉所 駒ヶ根店

ざるそば大盛り（妻）、温そば（自分）

ざるそば大盛りが無料です。温そばは大盛りが無料にならないのでご注意を。

夜のこぶし

水風呂　13.5℃
・バレルサウナ2～4人（2名状態が多）
・背面グリルボナサウナ2～4人（2名状態が多）。女性サ室は、1～4人（妻貸切状態が多）

閉店時間1時間半前の入館でしたが、子供連れがたくさん！
でもサウナは2つになったおかげで待ちもなく、すんなりと入れました。

涼しく、気持ち良くととのいました。有難うございました。

さわ屋

コンビセット

うまいっす

「こんなに冷たい水風呂初めて！北海道のサウナにも行ったことあるけど、ここまで冷たくなかった」
妻が、東京から来られていた方にサ室でこんな感じで話しかけられたそうです。

【R5年サ活104回目:施設66､テントサウナ38】
バレルサウナ：99～101℃、2～3人
背面グリルｗボナサウナ：95℃、2～3人
水風呂：13.5℃(持参水温計数値)。設置水温計10.5℃
外気浴：約25℃
体重：66.2→65.5

バレル2セット、背面グリルボナサウナ1セット

以前からあるサウナも、めっちゃ大好きです。故障しないで、がんばってもらいたいです😊

駒ケ根市気温が約31.5～33℃なのに、ここのインフィニティチェア外気浴が25℃程度と涼しくて快適でした！

めっちゃ冷たく、30秒程度で足がジンジンと痛くなるｗ強烈水風呂を経て、そこからのインフィニティチェア・デッキチェアでまどろんだり、寝込んでいる方々が、今日も多数。

温泉・サウナ終えた後の、屋外休憩所が大好きです。ここでビール飲みながらボケ～っとしている時が最高です😊。
5年ぐらい前には、国家試験や様々な資格受験の勉強も、ここで小一時間～とかやっていたっけ。などと思い出していました､､､しみじみ。

昼・夜と、寝苦しい日が続いていますが、
そんな時には、やっぱこぶしの湯が最高ですね！

むちゃくちゃととのいました。ありがとうございました。

ココス 駒ヶ根店

うなぎ

予想よりも美味しかったです！オプションで100円とろろ・100円出汁などで味変できるのが良いですね～

【R5年サ活103回目:施設65､テントサウナ38】

サ室：90℃、3～8人（5名状態が多）。女性サ室は90℃、3～4人。
水風呂：28℃、持参水温計数値（水風呂に流れる上段桶？は24.5℃）
外気浴：26℃
体重：66.8→66.1kg

最初駒ケ根に行く予定でしたが、用事があり遅い時間になったので、近場の清流へ（18時過ぎにイン）
クソ暑い日曜なのに、エントランス前の駐車場がいっぱい！。コロナが（経済的にｗ）明けたことを実感しながら、少しグルグルした後に車を駐車。トンボがいっぱい。

家から車で5分ですが、標高がかなり違うので、涼しいです（家の場所と、3℃以上は違うような感じ）

水風呂に流れる樽がなくなり、少し小さめな桶？みたいなものに替わっていました。
水通しを経てからサウナへ。おお、結構人がいますね！8人

水風呂は28℃とクソ温くなっていましたが、上段桶？から流れる水が比較的ひやっこかったので、滝行モードが気持ち良い😊。

2セット目の水風呂時に、「良く御大にいらっしゃいますよね」みたいな感じで話しかけられた方がいらっしゃいました。
少しだけ会話､､､っていうか、すみません、聴覚障害が治っていないので、なんて話されているのか分からず、うまく会話が出来ませんでした、ごめんなさい(_ _)

外気浴はいつもの檜風呂脇の柱にもたれかかりながら。この時期の石寝っ転がりだと、アリやら虫に、たま～にやられる時があるので😅。身体の水分はあえて拭きません。気化熱冷却を期待してｗ

サウナ終え最後に熱いお風呂→水シャワー。体感24℃程度。これが冷たくって気持ち良かった。〆が28℃の水風呂だと、ちょっと､､､ですし😅

サウナ・お風呂からあがり、陽が沈んできて涼しくなった時間の「屋外休憩場所（喫煙可）」が、超お気に入りの場所です。
涼しい。っていうか、少し肌寒い感じも😊。

外気浴のチェアが欲しい、28℃の水風呂何とかして欲しい、氷入れて欲しいｗ
、夕暮時から涼しくなるので夏場の営業時間をもっと延長して欲しい、等々、まあいろいろと言いたいこともありますが😅、なんだかんだいっても、最終的にはなんとかととのいました。

ありがとうございました。

真夏日の高原サウナ最高！
水風呂キンキン最高！
インフィニティチェア外気浴が涼しくって最高！

【R5年サ活98回目:施設62､テントサウナ36】
①バレルサウナ：87～91℃、1～3名
②低温サウナ（背面ボナ）：94～96℃、1～2名（女性サ室は約91℃、1～2名。妻は5分×5セットだったそうです）
低温サウナのほうが熱いｗ
・水風呂：11～13℃
・外気浴：25～26℃（同時刻の駒ケ根市気温が約32℃）

クソ暑い日！
部屋のエアコン出力マックスなのに温度が30℃近い、部屋から出た廊下の温度計が35℃、トイレ温度計は更にその上😅

やっぱこういう日は、高原サウナしかないっしょ！
というわけで、駒ケ根露天こぶしの湯に
駐車場降りたら、うん、結構涼しいかも！

バレルサウナは、ドア2か所の問題点（開け閉め関係）が改善されてました！

水風呂は、設置温度計が約11℃、持参水温系計測値が約13℃でした
キンキン、ヒエヒエです！30秒以上浸ると足がしびれてきますｗ

これだよ～！この水風呂に入りたかった！

そしてインフィニティチェアに。（インフィニティ6個＋プラ椅子3個もあります。女性側もインフィニティが以前より増えていた模様です←妻情報）

外気浴がめっちゃ気持ち良い！持参温度計の計測値が26℃！
（ちなみに、その時の駒ケ根市気温は32℃でした（アップルウォッチ数値）
6℃も違う！めっちゃ涼しい！クソ快適！

インフィニティチェアで、うとうとしたり、熟睡している方もちらほら
（1時間以上熟睡している方もいましたｗ）

気持ち良すぎて、サウナ、水風呂、外気浴を繰り返し、
気が付いたら妻との待ち合わせ時間を30分以上オーバー（ごめんなさい😅）

ものすごくととのいました～

サ飯は、妻と協議して、ココスへ。
生ビール2杯、ハイボール、赤ワイン飲んで､､､

家に帰ってから、缶ビール2本、ハイボール5杯以上飲みながら、デロデロに酔っぱらった状態で、この文章を書いています😅
どれぐらい酔っぱらっているかというと、数十分前にデロデロ状態で近所のドラッグストアに買いものに行き、お会計で財布を置き忘れてしまった程度ですｗ。
DSの美人さん（←自分と妻のその方に対する暗黙あだ名ｗ）が、走って追っかけて渡してくれました😅
（あとで、文章の手直しをかなりするまもしれません😅）

っていうか、今日は、めちゃくちゃととのいまくり、気持ち良く、お酒がガンガン進みます！(^^)v

真夏は、露天こぶしの湯が最高です！

今日のサウナ
【R5年サ活95回目:施設61､テントサウナ34】

サ室：90℃、3～7人、6人状態が多（女性サ室は、1～2人、妻の貸切状態が多）
水風呂：23℃、上段樽（入れません）は22℃
外気浴：23℃
途中で大雨が降って来て、大石の上で雨に打たれながら整いました😊

今週の「お庭常設サウナ」は1回だけ。
虫が大っ嫌いなので😅、あいかわらず試行錯誤しています､､､。

最近は、テントサウナ横の休憩用コールマンメッシュテントに、外側からスプレーかけて、内側には虫よけハッカ設置。
インフィニティチェアもメッシュテント内に入れそこで休み、森林香炊く時も😅

テントサウナ内にも、虫よけハッカを2つ入れたのですが、結構効果がありました。（あ、もちろん、ストーブに火を入れる時には、外に出しますｗ）

水風呂も最近はあまり使っていなかったのですが、メッシュテント内に移動・設置しようかと考え中､､､😅

また、メッシュテント内へは、電源ケーブルも繋げられているので、これからの新しい展開も考え中です笑

からあげ専門店 鶏笑 松川店

鶏笑弁当（ご飯大盛り）

チキン南蛮、めちゃ美味いっス！。ご飯大盛りも無料です。

【R5年サ活93回目:施設60､テントサウナ33】

サウナ：92℃（1～3人、2人程度が多。女性サ室は93℃、1～4人程度←妻情報）
水風呂：23.6～24℃（上段の樽が22℃、持参水温計による数値）
外気浴：22℃

松川町最高気温が32℃でしたので（出展：tenki.jp）、夕方から涼を求めて😅

駒ケ根の露天こぶしに行こうと思っていたのですが、いろいろ所用があったので、水風呂激ヌルの懸念がありましたが、近場の清流苑へ

結論：ギリ、まだ良いかもｗ
理由は、①露天水風呂の解放感、②外気浴気温が、家から車で5分なのですが標高が全然違い、涼しくって気持ち良い、などですｗ

また、サウナ・お風呂から上がって、屋外休憩所がこれまた涼しく（PM7時頃）、自販機で買った本生黒ビール（350円）を飲みながらボケ～＆まったりでき、めっちゃ気持ち良かったです😊。休憩所でととのいましたｗ
清流苑と露天こぶしの屋外休憩所、個人的に最高です！（喫煙可ですし😅）

あと、昨夜から、こばやしあやなさんの記事をいろいろと読み返していました。
例えば、2019年と古いですが、コロナ前の下記とか
https://sauna-ikitai.com/magazine/interview-kobayashi-ayana/

「サウナの入り方には、多様性があり、何が正しいのかはない！」

なのかなぁ～

な～んて、泥酔しながらｗ、この文章を書きながら、思いました～

（※現在泥酔中なので😅、あとで、文章を推敲などしたり、少し書き直すかもしれません、ごめんなさい😅）

7月1日分です。水風呂13.5℃！😊。背面ボナサウナ復活！㊗

【R5年サ活92回目:施設59､テントサウナ33】

バレルサウナ：97℃、（2～3人、3人程度が多。）
背面ボナサウナ：93℃（貸切状態、女性サウナは93℃、3人程度。）

水風呂：持参水温系計の計測値13.5℃（施設の水温計温度は約11℃）
男湯のインフィニティチェアがまたまた増えて5台になっていました！
（女性は、コールマン2台）
鹿番長のインフィニティチェアが2台追加された感じでしょうか。

鹿番長にも座ったのですが、個人的には、足を置く位置の関係で以前からあるコールマンのほうが快適かも。（また、普段家でコールマン使っているし）

夏でもキンキンヒエヒエの露天水風呂に、昨年インフィニティチェアが2台導入されたのを皮切りにして、どんどんと、快適度がアップしてきています！

普段は清流苑＆御大がホームサウナなのですが、上記2施設は夏場の水風呂激ヌル問題がありますので、改善されなければ（施設の方に何回も様々な提案をしていますが､､､😅）

夏のホームサウナはやっぱ、家から3番目に近い「露天こぶし」になっちゃいますね！
ウィークポイントの、サ室の狭さが、バレル導入により改善されましたし😊

めちゃ気持ち良かったです、ありがとうございました。

怪我をしていたので、久しぶりの施設サウナ
【R5年サ活89回目:施設56､テントサウナ33】

サ室：88～94℃（3～6人、5人程度が多。女性サ室は1～3人←妻情報）
水風呂：23℃
外気浴：18℃

冬にグルシンの水風呂が、かなりヌルくなっちゃいました😅

6月15日、自宅テントサウナに入ろうとして、
パチモンキンクラで薪を割っていたのですが、
ハンマーで、思いっきり左手中指をぶっ叩いてしまっていました😅

薪割りって、結構危ないので、みなさまもご用心を､､､

【R5年サ活87回目:施設55､テントサウナ32】

水風呂がぬるくなってきちゃいました😅
でも、ここの湯は痛風対策・予防になるし笑、
チルアウトの日には行く予定です😊

サ室：86℃、6～7人。女性は80～90℃
水風呂：体感21℃
外気浴：19℃？

地元高校（飯田OIDE長姫高校）サウナ班から寄贈された2脚のインフィニティチェア、枕部分がなくなっていました。

これ以上の劣化に対して、補修などが出来、延命対策が出来るのかなぁ

また、半年間ものすごく多くの方々が高頻度で（自分含むｗ）使用していたので、劣化はどうしようもないのかなぁ？😅

めっちゃお世話になり、ととのえれていましたし、これからもここでととのいたいので、

晩秋頃とかで、インフィニティチェアを自分から寄贈してみるのってどうなんだろうか？。､､､な～んて、ことを、外気浴時にボケ～っと、考えていました😅
テプラでちっちゃく「常連の〇〇様より寄贈」を貼ってもらうとか､､､ｗ

あ、〇〇には、自分の会社名入れてもらったりとかｗ

あ、それを更に拡張させて、地元企業のスポンサー制度にしてみるのも、面白そうｗ

なんちゃって😅


※すんません、今、かなり泥酔していますのでｗ、後に修正・加筆がかなりあるまかもしれません😅

久しぶりに超泥酔サウナ😅
危険なので、絶対にやめましょう😅

【R5年サ活86回目:施設54､テントサウナ32】
サ室：86～89℃、6～9人。
水風呂：体感19℃
外気浴：19℃？（清流苑より下の東浦交差点気温が20℃だったので、そこから-1℃減算した推定数値）

ハイボール4杯、缶ビール2本、ベイリーズ（度数17℃）500ml、他いろいろ、等を飲んでデロデロになっていました😅

様々な場所の草刈りetc作業で全身汗だくになっていて気持ち悪かったので、超近場の清流苑へ妻に連れて行って貰いました。

泥酔状態デロデロで、サウナ入る前から気持ち良かったのですがｗ

ほんとうに身体への負担もあって、めちゃ危ないので、
泥酔サウナはやめましょうね😅