ダットン

2021.07.31

6回目の訪問

もう7月も最終日❗️
日が経つのめっさ早い💨
今日は息子の高校へ行くタイミングに合わせ、朝ウナ。
5時半に起きて6時出発🚗
待ち合わせまでしっかり蒸されて、じっくり冷やされ、のんびり外気浴🍀

少し時間を気にしながらではあったけど、何度も高揚感に包まれました✨

サウナ:約94度
水風呂:約16度

サウナ:6〜10分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5〜10分
合計3セット

明日はどこのサウナに行こうかなぁー🤔

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