ダットン

2021.08.09

1回目の訪問

息子をレッズランドまで送って行き、サッカー練習中にウォーキング&ランニング🏃‍♂️
ストレッチや自重筋トレを少しして待機🚗
帰りに一緒に風呂に行こうーという約束😊

以前に行こうと思ってたけど行けなかった場所。
僕がゆっくりサウナに入ってても大丈夫なように有料スペース利用料も支払い。
岩盤浴に入れるようなので、初岩盤浴❗️
息子と入ったけど・・・
僕的にはやっぱサウナがいい🤔

サ室は6段あって入口とTVの位置的にシネマスタイルって感じ☝️
少し湿度が少なく感じたけど、温度は体感95度くらい。
水風呂はいい感じ🙆‍♂️

サウナ:約90度
水風呂:約17度

サウナ:8〜10分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5〜10分×3
合計3セット

浴室内は露天スペースも含め、かなり混雑していましたが、サ活はスムーズにできました😊

朝から運動して、サ活して、ラーメン食べて大満足な1日でした✨

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